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[經濟日報]《佗B無故肚痛四處尋醫無果 前亞姐鄭伊娜排除萬難誕女兒》
前亞姐鄭伊娜(Ena)與唱作歌手 潘敬祖(Felix)去年初宣布懷孕喜訊,但Ena的佗B之路可謂難關重重、過關斬將,因多次肚子劇痛關係而經常出入醫院檢查。縱使接受超過20個醫生診治後,依然找不到肚痛原因,令她長期處於擔驚受怕的狀態,幸好最終順利迎接女兒誕生。
前亞姐鄭伊娜與老公潘敬祖於2018年結婚,去年迎來愛情結晶品「芊豆B」Chindoubi Poon,一家三口十分幸福。不過,Ena的佗B之路並非一帆風順,多數孕婦懷孕滿3個月就不再孕吐,但Ena直至懷孕半年,孕吐症狀依舊嚴重,以前喜歡吃的食物,當時一口都吃不下,毫無食慾,感到噁心、想吐,以致體重不升反跌。因此,她十分擔心會影響腹中BB的健康,但幸好,產檢時醫生指胎兒吸收到足夠營養,才令她鬆一口氣。
肚痛緊急入院
然而,踏入懷孕4個月,她面臨另一個難關,肚子突然劇痛,由救護車送院治理,但由於懷孕早期照X光會對胎兒健康帶來危害,故入院亦只能進行一些物理檢查。「當時躺也辛苦、站着又難受,最後要緊急入院,後來懷疑是急性盲腸炎,但因為大肚不能開刀,亦不能照X光。那時候,醫生一直不確認甚麼病症,最初更跟我說可能胎兒不保,嚇得我馬上大哭。」
她形容孕期相當驚險,曾試過3星期內入醫院3次,接受詳細的檢查及觀察,又四處向逾20個中、西醫求診,卻始終找不到肚痛的原因,緊張萬分。期間外科醫生建議開刀「尋根究柢」,但Ena寧願忍痛也不願冒一絲小產的風險。她笑指自己屬於比較罕有個案,更被老公取笑要被醫院用來實驗。
因疫情緣故,入院時老公不能陪伴在身邊,獨自在病房的她,除了承受着胎兒隨時不保的可能,更聽到其他病床傳來悲慘的哭聲,導致心理壓力極大,每天都以淚洗面。「我聽到醫生說要為孕婦流產的整個過程,令我心痛得也忍不住哭。還有一次,一位媽媽在廁所為我加油打氣,她跟我說,她的胎兒跟我的一樣周數,但前兩日她BB夭折了,可是她卻鼓勵我,非常難受。」
體會母愛偉大
在病房內,她不只見證到人生百態,更真切體會到母愛的偉大。回想起懷孕期,她直言找不到肚痛原因,未嘗不是一件好事。「如果找到原因,有機會是急性盲腸炎,胎兒恐怕不保,更可能母女都有事,連我也會有危險。本來以為只有古代懷孕才會半隻腳踏入鬼門關,但原來現代也是一樣。」
然而,一波未平一波又起,後來離預產期前兩個月,她產檢時發現其子宮頸變短,需要多臥床休息、減少活動,否則就有早產危機。她說:「原本打算拍攝孕照,但醫生指我行走15分鐘以上也不行,由那天起,我開始留在家安胎,直到後期,醫生指胎兒已經穩定,才急忙約拍孕婦照留念。」就連生產前幾天,也因為穿羊水,需要進行緊急剖腹產,可謂有驚無險。
對她來說,孕期是一條崎嶇路,除了種種身體不適,心情更是長期起伏不定,醫生也懷疑她患上產前抑鬱症,於是馬上安排心理學家跟進輔導。而作為另一半的Felix,也有給予鼓勵與支持,伴她度過產前抑鬱。「老公的陪伴很重要,時常跟我聊天,孕期也有很多擔心的情緒,但他盡量都在家工作,不會讓我自己一個孤零零在家,給我很大的安全感。」
正所謂為母則強,從前弱質纖纖的Ena,成為母親後身心變得更強壯,Felix也感受到老婆的轉變:「以前無論工作上或家庭關係,我都可以給予她支持,但我無法體驗到她懷孕的不舒服,即使我說一些安慰的話,都只是安撫她當下的情緒。但這個過程,的確令我們夫妻感情變得更好,更加學會體諒、包容對方。現在,她明顯變得成熟,在解決困難時不至於太慌張。」
終於,幾經艱辛,兩人去年底迎來女兒的出世,在疫情環境下,身為新手爸媽的他們選擇不聘用家傭,親力親為照顧女兒,導致均患有嚴重「拇指狹窄性腱鞘炎」,俗稱「媽媽手」。Felix說:「我們因為有爸爸手和媽媽手都要看醫生,老婆要打針,而我就要做職業治療,現在執筆寫字也會痛。」
一直希望有兩個孩子的兩夫妻,經歷了極度難捱的孕期,Ena依然心有餘悸,坦言曾一度打消二胎的念頭,因不想再經歷一次痛苦。但是,看着女兒日漸長大,她又改變了想法,期望之後為女兒添弟妹,互相陪伴着長大。
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對於頭一次當父親的你,沒有經驗是可以理解的,會對即將成為人母的太太感到不知所措,不知道應該要做些什麼,也是情有可原。但孕媽媽也會無助,也會不知所措,她和你一樣,也是第一次面對生育。
懷孕以前,她以為懷孕就會孕吐,然後肚子會變大,行動會不便,再來就是生產很痛,在痛感裡面,生育排在第十級。
然後,她發現原來不是每個人懷孕都會孕吐,原來有人會對妊娠過敏,身體會因為排斥而長滿疹子。懷孕會影響荷爾蒙,會變得敏感、脆弱、對任何事情都不感興趣、變得依賴、缺乏安全感、愛哭、想撒嬌。
後來,她發現懷孕後只是喝水也會漲氣,用完餐肚子會變得又垂又硬又漲,連拿瓶850ml的水也會產生噁心的感覺,肚子沉得好像裡面有東西隨時都會掉下來。她恐懼、她無助,她不知道應該怎麼做才可以減輕症狀,同時又不會傷害到腹中的胎兒。
她變得容易疲憊,變得嗜睡,你問她一整天在家裡做了些什麼,她回答不出來,後來她對你說,她身體有點不舒服,為了保住肚子裡的孩子,只能盡量休息。
可能有人會說:「每個媽媽都是這樣過來的,為什麼別人可以,你卻不行?」
她當然也知道大家都是這樣過來的,但聽到這些話,眼淚還是會不爭氣的流下來。她很不想拿懷孕當藉口,但懷孕確實會令準媽媽們的生理跟心理面臨重大的改變。她真的也不想,但就是無法控制,甚至很可能是出現了產前憂鬱。
當對方嘗試向你敞開心扉,換來的卻是你的不以為意、玩笑話又或者酸言酸語,久而久之對方就會慢慢封閉自己的心,不再對你說出任何感受。
每個人都有脆弱的那一刻,如果她願意跟你透露自己的脆弱,表示你有給她足夠的安全感。如果你願意多對她投放一點耐心,多付出一點愛、理解它甚至吸收它 ,在那一顆脆弱的心出現裂痕之前,及時好好修補起來,絕對會比事後再來修補滿身傷痕的心來得簡單。
同樣地,先生要懂得理解跟包容,孕媽媽也要學會體貼跟感恩先生對自己的付出和愛護。
雖然懷孕的不是準爸爸,但面對一條新生命,他也會有心理壓力。就像婚前恐懼, 不只是女人,男人也同樣會有「產前抑鬱症」。
準爸爸也會有情緒,可能他每天工作也很累,甚至正在面對工作上的挑戰。他會開始考慮如何更好地支撐整個家庭,包括孩子將來的養育跟各種開銷等一系列的現實問題,他們也許會因此變得更加鬥志激昂,但同時,他們也有權利感到不適。隨著你的身子越來越笨重、產期日益臨近,準爸爸也會跟隨著一起緊張。
當你正在向丈夫索求關愛的同時,也不要忘記了解他的內心變化,同樣給予他支持和信心。只有「互相」的一段關係,才能夠「累積紅利」,讓你們之間的感情,一直延綿下去。
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產後憂鬱症 – 養兒育女必須知道的21件中醫知識(16)
九月底,日本知名女演員竹內結子疑似因產後憂鬱症而輕生身亡,讓眾人悲傷惋惜。其實,很多孕婦生完小孩之後,或多或少都有產後憂鬱症,雖然不像竹內結子那麽嚴重,依然承受不少生理及心理上的痛苦,更會影響到媽媽和小寶寶的互動關係,時間久了,對小寶寶身心發育有不良的衝擊。
爲什麽會有產後憂鬱症?這涉及到生理和心理兩個層面。生理上,女人剛生完小孩,大多都有肝血虛、脾虛水腫的情況,身體很疲憊,卻睡眠品質不佳,好不容易熟睡了,又被小寶寶吵醒,導致精神緊綳,容易生氣、焦慮。同時,食慾不正常,有時想狂吃些什麽,吃了又怕身材瘦不回來,有時吃不下東西,吃一點就胃漲、反胃。心理上,多了一個孩子,多承擔了一項巨大的責任,而這個責任即使不是終生,至少也是十幾二十年,那是多麽的沉重,多麽的令人恐慌。另一方面,剛生完小孩,身材還沒有恢復,擔心自己不再年輕漂亮,是不是會影響到夫妻感情、人生是不是就停滯在這樣的狀況了等等,許許多多灰暗的想法在腦海中冒出來。生理和心理相互負面影響下,身體和情緒越來越差,如果這時沒有適當的途徑來宣泄,或者沒有得到更多的支持及諒解,那就難逃產後憂鬱症的陰影。
怎麽避免產後憂鬱症?最重要的是好好地坐月子,這聽起來很老舊,臨床上看到的差異,卻是不爭的事實。坐月子的細節,網路上可以查到很多,我們不特意深入討論。不過,有一點要提醒大家,坐月子得針對每一位孕婦的情況而設計,並不是上網訂購一個月的坐月子餐或坐月子中藥包,如此的「大眾化」往往有所偏失。譬如剛分娩完的「生化湯」加減,攻血與補血的比例得看個人的狀況決定。又譬如許多現成的坐月子餐及中藥包偏重在「補」,卻忽略了許多現代產婦的飲食營養通常不是問題,而是水腫嚴重無法退去,讓脾臟更加虛弱,營養運化失調,加重肝血虛、心血虛等,導致失眠、焦慮、抑鬱等等。總而言之,坐月子不要偷懶,生產前先咨詢中醫師,讓中醫師準備好剛分娩幾天内需要的中藥包,分娩後立即聯絡中醫師,告知生產的情況,譬如本來打算自然生產,臨時卻改成剖腹生產等等,讓中醫師決定需不需要調整中藥方劑。然後,每週和中醫師溝通,告知產婦恢復的進度及特別的問題,由中醫師決定接下來的一週需要服用怎麽樣的中藥組合。
產後憂鬱症不一定是分娩後馬上發生,很多產婦分娩後好幾個月才出現憂鬱症的症狀。然而,這個時候產婦往往不會意識到自己為產後憂鬱症,四週家人朋友的態度也從「體恤產婦」變為「她最近脾氣很怪」。這樣的情況也讓大家的思維從「多休養」轉變為「服用精神科藥物」,不但無法根本解決,還把情況搞得更嚴重,即使沒有導致自殺或傷害他人,長期服用精神科藥物造成對人事物的冷漠不關心(indifferent),養育小孩及婚姻生活遲早會出很大的問題。
中醫治療憂鬱症的效果很好,我們之前討論過許多次,有興趣的讀者可以搜尋查閱。而產後憂鬱症通常比其它情況下產生的憂鬱症更有脈絡可循,往往也就更容易痊癒,重點是產婦自己不要覺得「自己做錯了什麼」、「後悔生小孩怎麼辦」,而是趕緊諮詢中醫師,從改善生理狀況開始,負面的心理問題也就逐漸逆轉。
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