小肉圓中午睡午覺都跟姥姥姥爺一起
但最近娜娜特別忙,沒有時間去買大床墊
還好有PAMABE二合一水洗透氣嬰兒床墊❤️
直接放在床墊旁邊,就能拼出一個機動性很高的嬰兒床了👍🏻
現在是疫情當前,不然這款 #產品也很適合帶著出門
畢竟外面的床墊都不會太乾淨,小朋友的皮膚都很敏感,如果有個可以拆裝的床墊,那會讓小朋友旅遊也不怕皮膚出狀況(整袋2400克而已)
PAMABE二合一水洗透氣嬰兒床墊有兩面,『夏日涼感布』、『3D透氣鳥眼布』
可以依照寶寶與季節決定要使用哪面👏🏻
像小肉圓最喜歡有圖案的面玩耍(3D透氣鳥眼布),睡覺則喜歡純白面(夏日涼感布)
小肉圓非常怕熱❗️夏日涼感布對她這種怕熱寶寶有夠友善🥰
機能護脊床墊除了減壓,還很速乾!三段式切割也能髒哪洗哪
主要產品安全無毒!哪怕寶寶啃食也不怕釋放有毒物質❤️❤️❤️
【產品擁有3年保固➕3500萬產品責任險】
娜娜推薦的是普通官網款式,60x120x5的
產品大小也可以訂製成你需要的大小👏🏻👏🏻👏🏻
購買資訊➡️ @oceanbaby_taiwan
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同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Pinky Don't Stop,也在其Youtube影片中提到,親愛的大家 這部片錄跟剪都很花時間,腰跟腎都快爆炸!喜歡請讚起來!不喜歡也請讚起來😂 現在疫情期間宅在家救世界,乖乖看片的你最棒惹!以下附上時間軸請取用 00:00 intro 01:05 開箱start! 01:32 COLOUR POP美戰系列 09:24 BEAUTY BAY 買到超驚豔好...
產品也很適合帶著出門 在 Pinky Don't Stop Youtube 的最佳解答
親愛的大家
這部片錄跟剪都很花時間,腰跟腎都快爆炸!喜歡請讚起來!不喜歡也請讚起來😂
現在疫情期間宅在家救世界,乖乖看片的你最棒惹!以下附上時間軸請取用
00:00 intro
01:05 開箱start!
01:32 COLOUR POP美戰系列
09:24 BEAUTY BAY 買到超驚豔好物
13:45 小凱老師推爆的眉部產品
16:49 KAI BEAUTY 臉上光明燈
19:29 FreshO2 超萌又可以做愛心的忠狗蜜粉餅
21:21 Beautylish買起來!J姐粉紅系列我怎能缺席!我就叫粉紅不要停啊!
33:30 Made By Mitchell刷具心得
35:26 Milani公關品感恩的心~內有DIOR潤唇膏平價替代品!
42:31 PIXI聯名系列開箱!刷色刷爆!
49:04 包裝跟價錢都好浮誇到D&G Beauty (彩妝線的母公司是SHISEIODO) 你就當我開箱叛逆彩妝
*使用心得補在產品那邊,請繼續往下拉!沒特別寫的就是跟影片裡提到的一樣呦💜
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爽爽一次看完最愛系列 https://www.youtube.com/watch?v=-hNXPuGHswA&list=PLiv8rCsjeP8MCYctwN4WS1opcM9G5lrps
美妝相關一網打盡
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好朋友來作客❤️合作系列 https://www.youtube.com/watch?v=IWwcDwNQhRM&list=PLiv8rCsjeP8MOqxBT5IcpAuX_rLMhhUEM
Products Mentioned:
COLOURPOP
Pretty Guardian shadow palette
COLOURPOP
From The Moon Pressed Powder Blush
COLOURPOP
Mocktail Shadow Palette
COLOURPOP
Citrus Fizz Shadow Palette
COLOURPOP
The Child Shadow Palette
COLOURPOP
Soft Brown Freckle Pen
Made By Mitchell
Blursh Liquid Blusher / Posy Rosey
Dragun Beauty
TRANSformation Face Powder
今年度用到最最最最最最最最最最最喜歡的眼下提亮粉!歐不是用過的眼下提亮粉裡最喜歡的(打敗Pat大媽跟CT、KKW還有其他任何我用過的牌子!回到家準備卸妝真的被我平滑又明亮的眼下肌膚震懾到了,不管是持妝度、粉的細緻度,都屬巴拉系!!!
Made By Mitchell
ME4 Eye Brush – Packer & Stacker
Made By Mitchell
MF2 Face Brush – Ready, Set, Glow
Made By Mitchell
MF3 Face Brush – Cheeky Chops
Made By Mitchell
ME3 Eye Brush – Tapered Tickler
ANASTASIA BEVERLY HILLS
Brow Freeze Brow Styling Wax
KAI BEAUTY
雙重聚光打亮餅
越用越喜歡捏!兩邊一起混擦超美!推
KAI BEAUTY
訂製輪廓刷 / F03
FreshO2
斑點同心柔焦控油蜜粉餅
心得:對現在的我來說有點太乾了,拍片拍到一半發現眼下、法令紋的地方有點龜裂(吃a酸皮膚變成乾性膚質)比較適合混油或油皮
Jeffree Star Cosmetics
Holy Mist
Jeffree Star Cosmetics
Hydrating Glitz Lip Balm / Altar
Jeffree Star Cosmetics
Sacred Glass Extreme Frost Palette
打亮盤意外的持久,我戴上口罩出門然後跟姐夫坐著休息喝飲料的時候,他說他眼睛快睜不開了!好亮!口罩拿下來依然閃爆!但在沾取還有使用的過程很飛粉,請下手輕一點或用微微濕的刷具沾取
Jeffree Star Cosmetics
Pink Religion Palette
MILANI
All-Inclusive Eye, Cheek & Face Palette / 110 Light to Medium
MILANI
All-Inclusive Eye, Cheek & Face Palette / 120 Medium to Deep
MILANI
The Waterproof One Mascara
MILANI
Green Goddess Transforming Lip Balm
MILANI
Cheek Kiss Cream Blush / 120 Coral Crush
PIXI
Tina Yong Tones & Textures Eyeshadow Palette
PIXI
Promise Shape Shifter Contour Palette
PIXI
Louise Roe Cream Rouge Colour Palette
PIXI
Denise Collaboration Mind Your Own Glow Radiance Palette
Dolce & Gabbana
Solar Glow Illuminating Powder Duo
About Me:
前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的!喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️業配合作及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com洽詢,謝謝您🙏
Music:
Longing - Joakim Karud
產品也很適合帶著出門 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最佳解答
我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生
#減肥 #冥想 #媽媽創業家
有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
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嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的頻道中,叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】
今天我想跟各位分享,關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康,無痛地擺脫身體的負擔,越來越健康。
#無痛的高效減肥法
今天要來聊第一個話題,也是我最近發生的事情。
我因為疫情,小孩在家,壓力值爆表,瘋狂復胖,因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓,才有辦法入睡⋯⋯🥲
後來我透過日記與冥想,不出門的情況,在20天減重3kg(精準來說是23天減掉3.2公斤)
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當然,在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座,包含國外的一些研討會,像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。
#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫?
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗,除了我自身經歷,我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。
我發現很多人在瘦下來後又復胖,並不是飲食方法無效,而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」,導致他達成減重目標後,開始 #報復性飲食,甚至用食物來懲罰自己…
於是我決定重啟我的直播,製作更多內容,想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是,無法戒掉過度飲食,或情緒性飲食的朋友們….
👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼?
你是不是討厭現在的自己?
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子?
你是不是一直懷念過去那美好的自己?
你是不是活在過去的某個時刻?
你其實,真的不想面對今天當下的自己。
當你決定要重新站起來,你開始上網尋找各種減肥方法,詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信,這次是最後一次減肥,你一定可以拼命完成目標⋯⋯
過了幾天,你突然發現一切開始失控😨😨😨
肚子餓得失去理性!
運動後全身痠痛無法繼續運動!
然後遇到停滯期,覺得很憤怒為何我這麼拼命,體重卻無法繼續下降!?
#沮喪大於期待😢
於是你開始報復性飲食,決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為,吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你,是在犒賞與療癒自己。
但事實上,你是在用食物來懲罰自己,為何我又失敗了,我真是爛透了⋯⋯
#每次的啟程
#注定終點站是失敗
你陷入復胖地獄,你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算,買教練課,買瘦身產品,各種保健食品,各種健身器材,
結果,這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的?
以上故事,不是在說別人,而是描述著,這20年來的我,我是一個為了目標而拼命的人
但我發現
#拼
#並不會帶來成果
身體彷彿有一個屏障,一個設定點,我無論如何努力付出,最終都停在這個設定點⋯⋯
最後陷入情緒地獄,體重開始反彈,你忘了自己做了什麼事,但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心,但淺意識的自己,其實接受復胖是必然的成果⋯⋯
#你知道嗎?
曾經身為體重管理的教練的我,我卻恨透了減重這件事情,我成為了只動嘴,身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己,為了賺錢而努力維持體態,才能賣出減重計畫⋯⋯
今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去,這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡
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今天想跟各位分享,不是任何神奇的減重法,我也不是要推薦我在使用的產品。
我想分享,我在2019年因情緒問題而復胖後,反覆做了無數次減肥,每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心,我好可憐,沒有人懂我,這社會病了,誰說一定要瘦才是美?
#其實病的不是社會
#而是我
而這次,我做了什麼事情,讓自己重啟人生。
重新認識自己,重新認知身體與食物的關係,重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想,我在完全沒有情緒壓力,很放鬆的情況下,
20天減掉3公斤,打破了我的第一層屏障💪
其實我減了多少並不是重點!
關鍵是,我覺得自己根本沒有在減肥,而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過,最輕鬆能改善健康,恢復體態的方法👍🏻
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✨與你分享五個方法,請觀看影片👀
若您喜歡今天的主題,請幫我按讚或訂閱我的頻道。
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希望今天的分享對你有幫助,最後想分享幾句話,送給正在努力照顧自己的你:
❤️循序漸進,觀察自己,更愛自己
❤️感恩身體支撐著你的每一天
❤️感恩有乾淨的水,感恩有營養的食物
然後,尋找適合自己的飲食計畫
如果覺得需要有人陪伴,為自己找到適合的環境,
或是找一個願意傾聽並了解你的教練,帶著你一起前進。
👇🏻👇🏻👇🏻
#若您對享瘦陪伴聊癒計畫有興趣
歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
也可以在留言處提供您的電子郵件📩
我會主動與您聯繫。
產品也很適合帶著出門 在 Lee蓓蓓 Youtube 的最佳貼文
[啾團] 美國Banana Panda啟動小朋友的小腦袋.得獎無數適合幼兒的多元拼圖(讓拼圖不只是拼圖)
詳細使用心得▶ https://baibailee.com/banana/
很多人都會問我“為什麼你們家兩個小朋友可以這麼定的下來”
訓練他們可以靜的下來好好玩玩具的大功臣就是“拼圖”
拼圖是一種需要許多耐心的玩具
我覺得小朋友的專注度是可以培養的
我從他們不到兩歲就開始買各種拼圖
不誇張!我自己就買了超過30組各式各樣的拼圖
玩拼圖會訓練到小朋友對於手指小肌肉的精細度
當越來越多片就會需要耐心以及觀察力
但市面上的拼圖非常多!也很參差不齊
如果想要玩得安全又有教育意義
大家一定會很喜歡美國Banana Panda的教具
今天跟大家分享的拼圖不只是把一張畫拼出來
有的還會結合認識數字/算數/認識字母/小知識 讓拼圖變得更有趣而且多元
美國Banana Panda的拼圖一上市就獲得國際超過19項大獎
Banana Panda所有的產品都是採用無毒材質製作
並通過國際各項檢驗如CPSIA與ASTM及盟歐CE安全檢驗
因此讓我可以更放心的讓小朋友玩
Banana Panda部份拼圖更結合科普海報
讓孩子不只拼拼圖
更像是知識小學堂!
讓拼圖使用方式更多元
2Y以下我推薦 #認知拼圖遊戲隨行盒
可以讓小朋友學會最基本的動物/顏色/字母/數字/對比/形狀
3Y我推薦 #趣味學習擦寫閃卡
趣味學習擦寫閃卡分成了4款
分別是動物、交通工具、數字、英文 ABC
可以重複擦重複完重複練習
我現在都帶著一盒出門
讓小朋友旅途中有東西玩又不怕散的到處都是
#真正超大地板拼圖 這系列小孩們都超愛!
因為拼圖拼起來都超大
遊戲中可以學到身體的奧妙!是一組我大推一定要買的拼圖
如果是小男生我會推薦 #超長地板拼圖
可以獨立拼出是吊車/水泥預拌車/壓路車
還能把三台車子組在同一張拼圖上!拼起來就快100公分
#遊戲拼圖機器人創意配對 這組林林木木超愛
每塊拼圖都是機器人身上的一個部位
讓平面的機器人也可以組裝
把機器人賦予小朋友希望的能力
可以創造出一隻屬於自己的機器人
5Y以上就可以來點難的 #觀察拼圖探索身體
204片算是這次跟大家分享的拼圖裡最難拼的一組拼圖
就連對拼圖經驗豐富的木木都花了快一個小時才拼出來
這張拼圖的內容真的非常精彩!
裡面有許多身體的探索
拼完的同時還有張中文解說可以跟媽媽一起研究
讓拼拼圖還可以學到 骨頭/器官/循環系統/肌肉
我陪著小孩玩了這麼多款Banana Panda的拼圖
我覺得它比那些卡通拼圖好太多了!!!
如果你希望小朋友不僅僅只是把拼圖拼在對的地方
而是可以從拼圖中學到點什麼
那我覺得Banana Panda會是一個很棒的選擇
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