【寶貝幫TV_育兒大解密】《哺乳期來月經會退奶沒營養？ 揭密產後疑問》
★長輩說「有月經後的母奶就沒營養了、經期的母奶容易壞掉」或是「媽媽月經時哺乳，寶寶以後會賀爾蒙失調」，這是真的嗎?
★小紅出現不代表哺乳期結束，長輩說經期母奶不營養，是錯的！
★月經來潮前，媽媽體內黃體素濃度的變化，以及血中的鈣質濃度降低，會產生情緒焦慮的感覺，導致經期頭幾天奶量減少。尤其擠奶瓶餵的媽媽感覺更大，可能需要縮短擠奶間隔、增加擠奶次數，才能得到原本的量！
★有些媽媽產後2個月恢復生理週期，有些哺乳2年後才恢復月經！
★親餵媽媽會感覺寶寶在經期時討奶較頻繁，不過幾天後賀爾蒙分泌平衡後，母乳量就恢復正常！
★經期時母乳中含有的蛋白質和脂肪稍有變化，蛋白質含量偏高些，脂肪含量偏低些，但對寶寶是沒有壞處的，等經期過後，就會恢復正常。所以無論是經期或經期後，媽媽都不須停止餵母乳！
★研究指出維生素E和維生素B6，可以改善經期情緒不穩的症狀！
★怕乳汁成分改變，媽媽可以在經期多喝開水，多吃豆魚肉蛋類及乳製品，湯湯水水不要少！
★適量運動可以提高體內腦內啡的濃度，心情變好，奶水就不會減少！
★只要在月經來前調整飲食、適量補充維生素及維持運動習慣，不用怕月經影響餵奶！
★媽媽如果沒有懷孕計畫，而且想要繼續餵母奶，最好還是要避孕，很多媽媽以為產後月經沒來，餵母奶就不會懷孕，其實餵母奶的自然避孕效果，只有在產後前半年，而且必須是日夜都親餵母奶的媽媽！
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產後月經沒來 在 [懷孕] 有人哺乳無月經懷二寶的嗎- 看板BabyMother 的推薦與評價
大寶目前快8M，希望兩個小孩差2歲左右，
不想拖太久才生二寶（覺得年紀和體力有差）
產後快八個月了但月經還沒來
（有在哺乳但不是全母奶）
聽說沒有月經還是會懷孕，
但就不知道該怎麼計算排卵日跟危險期，
（和先生大約一個月做1～2次功課而已）
還是說等月經來之後再做就好了，
不用浪費力氣（？）
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