一得知懷孕🤰後，身邊的朋友，
就開始熱情的分享自己以往的經歷，
大家都是出於好意提醒，
但卻成為我無形之中的壓力😭
我每天都害怕自己肚子、胸部長出紋路，
懷孕🤰然後到了中後期，
胸部開始有感覺微微腫脹時，
我就開始恐懼害怕生完孩子後，
我也會石頭奶、乳腺炎等等，
所以上網做功課後，找到了 宣媽媽哺育顧問 ，
立刻做了聯繫預約了一堂基本的初乳疏通，
剛好我也是第一胎，哺餵母乳也懂，
有專門老師教學，真的是比較可以放心生孩子。😄
我是剖腹產，所以第三天後才慢慢開始有初乳，
所以哺育顧問我是預約了第四天，
剛好我生產的醫院 宥宥婦幼中心，
跟 #宣媽媽哺育顧問 有合作，
因此我直接在生產醫院做初乳疏通，
真的有夠無敵霹靂幸福🥰
其他生產醫院或月子中心也可以預約泌乳顧問喔！
只是今年剛好遇到疫情，所以要事先與醫院或月子中心確認，
是否有開放外人進入房間。
接著就來分享我的宣媽媽哺育顧問初乳疏通心得‼️‼️
其實我第三天就有感覺到胸部有腫脹感，
輕輕擠壓胸部會有一點點的初乳滲出，但非常少，
擠的我滿身汗又手很酸，所以我決定等隔天的哺育顧問來。
一早起床迎接生完的第四天，我刷牙時就發現胸部摸起來微微燙，
輕輕撞到就會很有感，但還不到會痛的狀況，
每天湯湯水水的喝，奶真的漲很快。
哺育顧問預約的時間⏰到了！
老師先將雙手消毒好後，很快的就開始進行初乳疏通，
一邊按摩一邊疏乳的同時，一邊會教我未來要如何自己擠奶，
然後就在我認真學習的時候，我的乳腺經過老師的疏通，
咻咻咻的變的超順暢，雖然才第四天奶量還沒有很多，
但顧問說，會慢慢的增加，只要你乳腺通暢，沒問題的！！
歐～～～我好感動🥲阿！原來我也有奶！
一開始就預約宣媽媽哺育顧問是對的，
尤其如果是第一胎更要預約，有宣媽媽哺育顧問在身邊，
根本不用擔心什麼石頭奶、乳腺炎。
我的乳腺疏通後，奶量真的日日漸增，
再加上我家肉肉蠻會吸的，我的奶完全沒有腫脹疼痛過，
產後第八天我就吃了五根薯條，第九天喝了一杯熱鮮奶茶，
還吃了一塊蛋糕，完全沒有塞奶，真的超開心！
找專業的真的是非常正確的選擇，產後就是要心情愉悅😄啊！
什麼這個不能吃會塞奶，那個不能喝會塞奶的狀況，
我都沒有遇到，產後心情都非常愉快～
宣媽媽哺育顧問是個很專業的團隊，過程都非常開心，
對於產後媽媽來說真的是很給力的神隊友，
不管有要哺餵母乳還是要進行退奶，宣媽媽都有相關課程協助，
各種專業知識都可以詢問哺育顧問，
宣媽媽團隊的顧問都是經過國際認證泌乳人員培訓的，
並且都有護理師相關背景，所以可以問的東西真的很多，
像我遇到的顧問，親切活潑又很好聊，
專業度也非常好，熱愛孩子，以前也在很有名的醫院當護理師，
因此疏通乳腺的同時，我還問了一些日常照顧小嬰兒的基本照護方式，
顧問也都很大方的跟我分享，整堂課非常愉快！
第一堂課結束後，我立刻又訂了六堂課！
宣媽媽除了有乳腺疏通課程外，還有SPA按摩課程等，
讓我這個產後媽媽真的非常開心，
為了要讓肉肉可以吸收到滿滿的母乳營養，我會努力的！
真心推薦宣媽媽哺育顧問給所有的產後媽咪喔！
除了課程外，我還要推薦兩罐超好用的好物，
粉色這罐為 #瓊崖海棠香氛精華油 ，
孕期中就可以開始用，孕期後可以繼續使用，
按摩胸部時來一點瓊崖海棠香氛精華油，
擁有SGS檢驗認證，可以安心使用，全身都可以擦，
而且味道真的爆炸好聞。
藍色這罐則是 #生命之樹寶貝舒膚膏，這罐配方溫和單純，
可以用於胸部保養，成分安全寶寶接觸到也沒沒問題，
一樣是擁有SGS檢驗認證，如果寶寶有點紅屁屁或是肌膚乾燥，
也可以使用這罐，質地延展性很好，
推開之後很快就能被肌膚吸收，不會有黏膩感喔！
我自己是超愛瓊崖海棠香氛精華油的味道，
和生命之樹寶貝舒膚膏的質地，兩罐都很棒喔！
有問題都可以私訊我或底下留言喔！
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產後 第 六 天奶量 在 [寶寶] 閒聊產後一週的奶量和心情- 看板BabyMother 的推薦與評價
中秋節那天產下二寶
一切都像在作夢 包括季節轉換也是
待產時氣溫還是夏天的氛圍
生完出院當天
彷彿季節開關已經切換成秋天了
上一胎母奶餵得很挫折 很努力的掛了兩個月後
有一搭沒一搭的餵到八個月
一天總奶量最高峰大概是500cc
常聽人說第二胎奶來很快很多
我也很期待自己可以變成多奶那國的
所以這一胎產前就對自己信心喊話
無論奶多奶少 一定要餵滿一歲
心裡偷偷希望自己可以變成多奶的媽媽
無奈第二胎依然少奶
目前3小時擠一次最多50
追趕不上寶寶喝的量
又前幾天寶寶因為黃疸指數太高
被收進醫院照光
醫生說她喝得太少
忍不住又開始陷入自責的心情
有時候覺得踢公北為什麼不好好分配一下奶量
有人是沒擠就會漲到乳腺炎
有人是一天擠好幾次也沒有漲奶過
要是這兩種人能平衡一下該多好
不過相較於第一胎
這一胎我看比較開
反正就盡量餵
不夠就補配方我相信二寶依然會是健康寶寶
老公看到我為了奶量而焦慮睡不飽時
他跟我說
妳這樣就是用妳的健康去換小孩的健康 有比較划算嗎
我覺得蠻有道理的
但可怕的是對於哺乳類動物如我而言
停餵母奶我好像也不會比較開心
而關於產後憂鬱
我覺得在我的身上更貼切的說法是產後激動吧
不一定是壞心情被放大
我也時常看著老公對我好而感動到想哭
或者看著大寶覺得她長好大好感人而哭
常常都是處在很激動的情緒裡眼淚掉個不停
我覺得很不舒服 被別人問起也總是不知道該怎麼解釋
有時候掉眼淚不一定是心情不好
比較像水龍頭壞掉關不起來
沒生過的朋友問我是不是像經前症候群的好幾倍
我覺得蠻貼切的
因為有了第一胎的經驗
這一胎我很努力的在對抗自己的賀爾蒙
盡量不被影響情緒
雖然才第七天好像還不能說成功或失敗
但是我好像悟出一點什麼東西
我覺得這時期自己最需要的不是安慰
而是分散注意力的事情
像是好笑的節目或是可以必須認真讀才看得懂的文章
然後想辦法對自己好一點
也拼命的轉念讓自己不要在母奶這關那麼鑽牛角尖
上一胎常常因為長輩的關心感到厭煩
在這一胎也默默的轉換成感恩的心情
想一想其實長輩的出發點都是好的
就不那麼難過或生氣了
目前產後一週覺得自己心情控制得還可以
想紀錄下來提醒自己：
焦慮或否對於事情的本質不會改變
但是看待事情的方式是可以自己決定的
大家產後有什麼讓自己心情好的方法
也請分享給我吧！
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