猜猜看我在哪裡🧐
國小的時候喜歡S.H.E、看卡通,升上國中後,喜歡的偶像變成跆拳道國手陳詩欣。
人生是一連串的巧合所組成,國小時最喜歡的卡通人物在劇情裡練空手道,國中時剛好有道館來學校招生,就因為這個無聊的原因,一回家就跟媽媽說我想報名,雖然覺得這理由讓她很傻眼,但覺得多運動也很好就答應我,由於要特別跑一趟來接我下課,就叫老妹也一起報名,一次載兩個比較划算。
國中的時候還沒有看新聞的習慣,班上男生偶爾會帶報紙來班上,但看的都是體育版,老師說,好歹也看一下別的版面、了解一下時事,我心想,男生們願意看報紙已經不錯了,我拿到報紙就想睡覺,報紙是拿來墊便當、擦窗戶的,所以連舉辦奧運比賽、誰得金牌,我都不知道。
2005年的某天,突然看到陳詩欣的新書出版,才發現原來2004年曾經發生過這樣的大事,睽違44年,陳詩欣代表台灣拿下獎牌。我拿存了很久的零用錢去買了一本親簽版,我家很鄉下,沒有書店,只能上網買,那時候網路書店不像現在蓬勃發展,只有博客來可以超商取貨、貨到付款。拿到書後小心翼翼,走到哪、帶到哪,只差沒有抱著睡覺。
雖然學的是空手道,但跟喜歡陳詩欣這件事情不牴觸,在當時小小的心靈裡,空手道跟跆拳道差不多,衣服也長的很像,就是白白的,很大件、綁一條帶子,有了卡通跟陳詩欣當楷模,自此後上課、練習就更認真。
長大後才知道,原來體育是一條很辛苦的路,不是單指身體上的,還包含經濟上的。印象中一個月學費是500元,一個禮拜好像上兩堂課的樣子。當時教練們特別從市區的道館、開車來學校幫我們上課,真的是在做身體健康的,學生不好招,全盛時期的也只有十幾人,除了教練來,偶爾總教練也會到,甚至還有助教,兩三個大人大老遠來,忙了幾個小時,常常是做白工、還要自己貼錢。學了一陣子,開始要劈磚塊、劈木板,這些也通通是成本,印象中木板比較便宜、磚塊比較貴,所以練習的時候木板會多劈一點,但磚塊的話,就是大部分的時候做樣子、抓一下手感就好,畢竟真的劈下去,一塊一塊都是錢啊!
小朋友學了才藝或運動,不免就是要被抓去比賽、表演,當時去比了某某盃,好像是因為級數不同,所以我跟老妹被分成甲、乙兩個不同組別,比賽的項目是「女子個人型」,很意外我們兩個居然都得名,我拿第三名,老妹在她的組別甚至還拿到冠軍,只是如今想起這段往事,我們對比賽內容居然一點印象都沒有,唯一有記憶的就是她領完獎盃之後、抱著獎盃一直哭這件事。
講到武術比賽,無論是拳擊、柔道、跆拳道,腦海中浮現的畫面大多是對打形式,但其實空手道除了對打外,還有「型」這個項目,這次的東奧的空手道競賽也有這個項目,或許有觀眾會看的一頭霧水,「就自己一個人在那邊比劃,也算是在比賽喔?」
空手道「型」這個項目,你可以想像成是演練一套拳法、或是攻防,近似於跟跆拳道的「品勢」。我自己覺得這是具有表演性質的一個比賽項目,雖然場上沒有競技對手,但換言之你的對手就是你自己。評分標準包含整體禮儀、動作、速度力量、體態節奏等等,其實這樣說來有一點抽象,換個方法說,勝負在細微與與看不見的無形之中,頗能展現日本武術想修練的禪理精神。
寫到這,好像有點印象,因為型的比賽就是你自己在場上,全世界都盯著你看,我記得那時候緊張得要死,受不了這麼多雙眼睛盯著你,硬著頭皮還是得上,而後當了記者,反而得習慣一堆人看你在那邊「表演」,老天爺真是愛捉弄人。
國中三年級因為要準備考試,加上學生人數實在太少,這個課後空手道班,也就停招了。如今市區的道館好像還在,不過已經搬家,但教練群似乎也已經不是當年的原班人馬。
長大後我很少提這件事情,一方面是不想被虧「那我要離妳遠一點怕被打」,但最重要的還是,我早就也把當年學的東西通通還給教練,如果不是有照片,恐怕我也會懷疑,過去真的發生過這件事情嗎?
如今也只有穿到浴衣、浴袍這類衣服時,綁帶的瞬間會突然想起這件事情,我想,人生中雖然有很多事情只是表面上記不住,但其實記憶已經刻劃進骨子裡,某些觸發的瞬間、所有往事都清晰湧現。
註:有時候都在想,上天真是愛捉弄人,小時候不愛看新聞、甚至討厭看報紙,長大後就讓你進新聞業,讓你每天看新聞看到飽,不看還不行。
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過52萬的網紅尼克&ASHLY,也在其Youtube影片中提到,終於可以開箱新家啦! 新家偏小的他們該如何運用空間咧? 一起來看看吧~ 最後還有提到大家關心淹水事件的後續我們怎麼處理... * 【Order 歐德集團】台灣系統傢俱領導品牌 ► 尼克&Ashly粉絲專屬!免費室內設計再送現金 : http://bit.ly/31QhHHU ► 歐德官網 : ht...
甲木女乙木男 在 圓圓夫妻瑜伽生活 Facebook 的最佳貼文
「塑」食人生⁉️
仔細想想,原來我們每天都吃「塑」:從早上起床便咬著塑膠牙刷漱口、穿上合成纖維衣褲、到早餐店買用塑膠袋裝麵包,再到超商買咖啡(紙杯內膜還是塑),還有每天進補的營養膠囊…。
台灣最普遍使用的塑化劑為「鄰苯二甲酸酯類」的化合物;包括:DEHP (鄰苯二甲酸-2-乙基己基酯 (Di-(2-ethylhexyl) phthalate),為無色無味的液體,在一般的塑膠製品中 (特別是 PVC 製品) 通常可發現 DEHP 存在。
DEHP常被加在塑膠容器、塑膠袋、保鮮膜、泡麵碗的內膜或醫療用品的塑膠材質中;塑化劑可能會經由微波、蒸煮、加熱或盛裝油脂含量較的食物時,被溶解毒素滲出而污染食物,直接影響健康。
另一種常見的食品添加物叫「起雲劑」,為了幫助食品的乳化濃稠Q彈口感,常添加在運動飲料、非天然果汁、果醬及果凍等。
世界衛生組織表示:「塑化劑並不至於對人體健康造成立即危害,若長期大量攝取才會對人體健康造成慢性影響。」
根據美國環保署認為:「塑化劑釋出的毒素會引起動物的肝臟腫瘤,為人類可帶來致癌物質。」
DEHP塑化劑含有類似女性賀爾蒙的作用,恐增加罹患乳癌、子宮內膜癌等女性賀爾蒙相關癌症的機率
孩童若長期大量食用及接觸塑化劑毒素,容易產生氣喘、過敏性疾病。女童會引起性早熟現象,增加罹患乳癌、肥胖及心臟血管疾病的風險。塑化劑對男童睪丸的生殖引發毒性,增加不孕機率。
誠然,輕便、防水、廉價的塑膠材質/保麗龍,為我們日常生活帶來許多方便,即使我們如何減少使用塑料,在周遭環境裡,塑化劑毒素可經由呼吸、進食及皮膚吸收進入人體,真可謂避無可避。那麼,該怎麼辦呢?🤔
🙆🏻🙆🏻♂️圓圓夫妻認為最有效的方法就是:
1️⃣檢視現有食器,高風險塑材先停用,其化塑料則循序漸進替換
2️⃣外出自備環保容器、餐具,減少「一次性」塑膠用品,「裸買」購物,買菜可自備菜籃,到超商帶保溫杯買咖啡或飲料。
3️⃣外出購買時,如果有使用塑膠容器盛載60度以上的高溫食物,應該停止購買,因可能會有塑化分子融入食物的風險。(例如:塑碗發糕、塑碗豆花、塑袋或塑碗熱湯、塑裝素食火腿.... )
4️⃣養成多吃蔬果、多喝開水、多運動的習慣,加速將塑化劑毒素排出體外!
💡我們可以透過日常飲食來幫助身體排出毒素,以下是圓圓夫妻日常飲食分享:
✅定期飲用「檸檬鹽水」排毒。若想多了解可以參看「圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦---天然排毒法」
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/324585478
✅養成每天吃優格習慣,養好腸胃好菌,增加抵抗力。若想多了解可以參看「圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦---吃豆漿優格的最佳時機」
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/332423160
✅「清炒苦瓜破布子」
苦瓜具消暑清熱,解毒、健胃的功效,也能增強免疫功能。
✅「青木瓜小米粥」
青木瓜含豐富維生素,能消除體內毒素,淨化血液,防治便祕,能強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡。小米粥含豐富膳食纖維,潤養脾胃,容易消化。
✅「鳳梨蘋果甜菜根酵素」
打果汁也可製成酵素飲用,進腸胃蠕動,增加排便次數到2-4次,將毒素藉由糞便排出體外,增強免疫力。
資料來源
「天然排毒法」圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/324585478
「圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦---吃豆漿優格的最佳時機」
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/332423160
塑化劑對健康的影響
https://www.cmuh.cmu.edu.tw/NewsInfo/NewsArticle?no=3186
食品中塑化劑汙染衛教手冊
https://hc.ym.edu.tw/files/14-1205-5404,r256-1.php
甲木女乙木男 在 劍心日劇廣告娛樂情報 Facebook 的最佳貼文
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甲木女乙木男 在 尼克&ASHLY Youtube 的精選貼文
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甲木女乙木男 在 はるどりの弾き語りちゃんねる!! Youtube 的精選貼文
はるどりです( ´ ▽ ` )
今日は髭男の新曲を歌ってみました。
キーは-2
3カポです。
5カポで原曲キー!
#Official髭男dism # 宿命 #甲子園
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はるどり◆シンガーソングライター、作曲家、アレンジャー
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そのひとつひとつが、ぼくにとってはほんまにほんっっっまに、大きな追い風になります!!!!!
ぼくは正直、
ごく普通のミュージシャンです。
自分の才能のなさがつらい時もしょっちゅうです。
それでもぼくが愛する音楽を
ぼくを救ってくれた空の青さを
あなたに聴かせたいし、見せたい。
そのためにうたっています。
もっともっと、心を解放していきます。
どんな形でも良い、
応援してくれたら、うれしいです!!!!!
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■■■人気のカバー動画■■■
♪BUMP OF CHICKEN「月虹」
https://youtu.be/3F29lXsf6Rk
♪米津玄師「海の幽霊」
https://youtu.be/wk-IWcEk3o4
♪スピッツ「優しいあの子
https://youtu.be/EXHuOPwD1-Y
♪あいみょん「ハルノヒ」
https://youtu.be/bcaSvLqJOFQ
♪ロザリーナ「Over me」 with MIAKA
https://youtu.be/-WUbyLibcbc
♪LiSA「紅蓮華」 with MIAKA
https://youtu.be/0H6hp2u-6Hc
♪美波「カワキヲアメク」
https://youtu.be/wyFXRRhZCa8
♪鈴木雅之「ラブ・ドラマティック feat. 伊原六花」
https://youtu.be/OmC-yTDZqP8
♪ReoNa「SWEET HURT」
https://youtu.be/EzUTWhmQZFY
♪ゲスの極み乙女「颯爽と走るトネガワ君」
https://youtu.be/B_0Kmzhddyg
■■■オリジナル■■■
▼9曲目《サヨナララバイ / はるどり》
https://youtu.be/kfGNDLaH9dU
▼8曲目《smile / はるどり》
https://youtu.be/bIqQzvQI4f4
▼7曲目《ひらく / はるどり feat. ミノノサトエ》
https://youtu.be/f09ZJq18MaY
▼6曲目《I'll be your light / はるどり》
https://youtu.be/UKIFzIW6Ghk
▼4曲目《愛で戦え / はるどり feat. 引田香織》
https://youtu.be/DxAdZ-SstbI
▼3曲目《恋がしたい / はるどり》
https://youtu.be/EH1b2Oa97Oo
▼2曲目《Beyond the way / はるどり》
https://youtu.be/sVJki_ufPqw
▼1曲目《華束 / はるどり》
https://youtu.be/Q0eXO3GmKsI
▼《あふれだす / はるどり》
https://youtu.be/OdpsYfgXjJ4

甲木女乙木男 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
能力是逼出來的。深水埗春潤堂的翟氏姊妹,天天埋頭食物車前,不看客人一眼,聽着各項點餐,豬油渣配上海麵還是蛋麵?車仔麵要不要走葱花?甲要韭菜豬紅豬大腸,乙點雲南米線大辣加串魚蛋牛柏葉……不費一筆一紙,最後總能準確地把食物捧到客人前。姊姊思敏說:「店小,沒有空間置放電腦系統。」眾人唯有光靠腦力,記下柯打。習以為常的謀生技能有時竟是別人眼中的蔚為奇觀,有客人問:「你們記性這麼好,讀書一定很棒吧?」
其實最有效的課堂是生活。思敏說,食店人流快且多,記性一差,手腳一慢,投訴就來。不欲多生麻煩,小宇宙就自然產生奇妙的力量,逐個柯打無一遺漏地記下來。
奇妙力量也傳承自走鬼基因。春潤堂由翟氏姊妹母親劉潤勤創辦,廿多年前,她在桂林街一帶推車仔,賣糯米飯,練得眼觀六路,耳聽八方的本領。2005年,香港才剛剛走出沙士疫症陰影,市況低迷,小婦人膽粗粗入市,買下深水埗大埔道現址,正式結束走鬼歲月。
春潤堂賣的是碗仔翅、生菜魚肉、油渣麵等街頭小食。食物尋常,但做得頗有心思。碗仔翅的肉絲、木耳絲足料;蔬菜不仰賴供應商,親自到街市選購,確保品質;米線酸辣粉調味得宜,風味拍得上著名連鎖店;豬腸新鮮,光在熱湯中灼熟,已經滋味無窮。漸漸,小店累積了口碑,在區內站穩了腳步。
生意愈做愈好,似乎是安身立命之地。劉潤勤看到小店有明天,鼓勵一對女兒思敏及思燕接手。結果,這家間,天天有數雙纖纖玉手剪呀剪,切呀切,玉鐲碰玉鐲,叮叮噹噹,真是道可人的風景。女兒家功夫確是特別纖細玲瓏,麵條輕輕從熱湯中夾起,細細置在碗中央,還巧手挑一挑,讓麵條在碗中高聳起來。韭菜切成平均的節段,沉進碗底,讓熱湯略略灼,不致過熟。
在扭曲而瘋狂的營商生態中, 依靠着這股溫柔而堅韌的力量,小店逃過被吞噬的命運。
春潤堂
地址:深水埗大埔道 14-16號華都大廈 2號鋪
電話: 2788 2383
詳情: http://bit.ly/2mrF5Y8
記者:周燕
攝影、剪接:謝致中
註:影片字幕有誤,00:20處正確應為「係」,特此更正。
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