在體重管理門診常發現有趣的男女差異。
體脂率25%的女性：「我覺得自己不夠瘦，希望自己18%。」
體脂率30%的男性（被太太或女友或媽媽帶來面對）：「我覺得應該還好，不需要減吧？」
在飲控中面對不小心破功的時候：
女性：「我是個沒毅力的死胖子，胖死算了。」
男性：「都胖那麼久了沒差，明天再說好了。」
過去質性研究結果發現，在「 #身體意象」上，女性比男性 #更關注外表及體重，但女性對身體跟外表 #滿意度卻低於男性，男性比女性有 #較正向的自我身體意象。在東方社會似乎更加明顯，看來「男愛女的貌，女愛男的財」這種清朝時候的觀念，在某方面仍深深影響著男女性對於身體意象的看法。
一個有著大肚腩的有錢有事業男人，會被社會認為是「成功」的象徵，而鮮少批評他身材的管控，甚至認為「這是應酬所必須」；而女性維持窈窕體態的，得到的肯定跟掌聲常大於事業成功的，若身材走樣，事業再怎麼成功，還是很容易被人拿身材做文章或被負面批判😟
在門診看到結婚後的男女，也有不同的心情：
很多男人婚後快速發胖，認為「求偶跟繁衍」目的已達到，沒有維持身材的動力；但女性婚後卻認為不能胖、產後要求自己快速恢復身材，某部分除了自我要求，一部分我聽到的是要「讓老公有戀愛感」（咦，老公為何不需要給老婆戀愛感呢？我也希望我老公每天都讓我想撲倒啊🤔）
當然，也有很多女性跟男性一樣，宣稱純粹是追求自我感覺的良好，但仔細問診的時候，還是能感受到她自己都沒發現的，那些來自 #周邊或社會眼光的壓力。（多的是被媽媽/婆婆/老公嫌胖的女性，鮮少被媽媽/岳母/老婆嫌胖的男性）
這也就是我觀察到的，之所以女性比男性還容易 #因減肥壓力太大而暴食，一部分的原因真的是女性在身材上不管「社會」或「自我」的要求跟標準都甚高，而男性則認為身材好只是「加分」。
不過隨著時代潮流，男性對身體意象日漸重視，不滿意自己身體意象的男性有日漸增加的傾向，或許某方面也代表著，當男女性經濟實力齊平的時候，男性的外表跟身材，在擇偶市場上的比重開始增加。
所以，我由衷希望男女性的「身體意象」也能走向平等。
女孩們在意身材之餘，請多認同自己，覺得自己很美很棒，認真的女人最美，健康才是最重要的。
男孩們不要認為身材不重要，只要會賺錢就好，啤酒肚是代謝症候群的表徵，自我感覺再良好，也麻煩關心一下，自己的健康。
#希望每個人在身體意象上都是正面的
#為健康而努力是件值得驕傲的事
#不需要為想要健康而感到壓力或自我貶低
男女外表差異 在 [醫藥] 男女臉型的差異- 看板transgender - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
https://www.la-visage.com.tw/service-06-content_detail.html#explain
傳統整形包含病理上或是一般外觀上的重整，舉凡先天遺傳、後天病理或
外傷基礎原理之重建。其中亦包含一般整形美容診所之美容手術。如：雙
眼皮、眼袋、隆鼻、鼻雕、隆乳、拉皮、植毛、狐臭及抽脂等手術。
另ㄧ方面，另ㄧ種格調的手術及整形慢慢崛起，比如屬於東方人的臉型雕
塑（包含削骨、脂肪雕塑、及肉毒桿菌、玻尿酸等複合式整形美容治療）
、或第三性別（男變女、女變男變性慾重建手術）相關資訊及治療。其中
以變性手術最為具神秘及爭議。相信未來諸如此類之另類整形手術會愈來
愈多，亦同時提供需要的患者及客戶更全面及量身訂做的服務。
女性化整形手術(Facial Feminization Surgery，FFS) 是將原本陽剛的
外型藉由整形手術轉變為柔和、平順，更有女人味。女性化整形手術原本
是要讓女性的外觀更年輕、迷人，但近年來由美國整形外科醫師Douglas
K. Ousterhout以及泰國整形外科醫師Suporn Watanyusakul先後將此技術
併入變性手術項目當中，讓男變女變性慾患者除了變性手術及荷爾蒙治療
之外，藉由適度的整形手術改變外貌讓五官及外型更有女性特徵、更自然
。
女性化整形手術是在最近十年流行起來的。由經驗中發現，不管是什麼性
別，只要是骨架突出、粗曠、有稜有角、方型臉、腮幫子突出、眉骨高額
頭凹陷、眉毛、汗毛濃密、喉結突出、臉頰凹陷、甚至配合粗大毛孔以及
皺紋，通常會被視為男性的象徵。而想要更有女人味的人，都是竭盡所能
的去除這些特徵，但目前民眾僅是針對每一個單一部位整形，鮮少人能夠
針對這種需求做整體規劃，導致有些人不是比例不對，不然就是突兀不自
然。
表一是除性器官（第一性徵）及胸部（第二性徵）外，男性與女性的外觀
基本差異，性別特徵項目越多，越有性別特色。女性化整形手術主要著重
在臉部整形，因為外表給人的第一印象往往著重在臉部，故想要擁有女性
特徵者，最好先以臉部整形為主，再輔以胸部以及體型雕塑。
女性化整形手術包含哪些呢？由表一的性別特徵差異，我們可以大致將整
形項目分成幾個部份：
骨架：削骨磨骨整形（含顴骨、下顎角、下巴、眉骨、額頭）
肌肉：咀嚼肌切除、肉毒桿菌注射萎縮
脂肪：抽脂（腰部）、補脂（臉頰、太陽穴、臀部）
皮膚：拉皮、提眉、髮線重新定位、植髮，皮膚抗老治療，除毛（鬍鬚、
翼毛、胸毛、腿毛）。
五官：眼型雕塑（含雙眼皮、眼頭、眼尾），鼻型雕塑（含鼻樑、鼻頭、
鼻翼），唇部整形。
頸部：喉結整形
雖然整形美容醫師眾多，但是能夠專精女性化整形手術者卻很少。個人接
觸變性醫學以及整形美容手術多年，認為唯有將此種專業分門別類，獨立
出來方能提供民眾更有整體性以及系統性的服務。
表一：男性與女性的外觀基本差異
┌────┬──────────────┬───────────────┐
│ │ │ │
│ │ 男 │ 女 │
├────┼──────────────┼───────────────┤
│ │ │ │
│ 整體 │臉型較方，下巴、腮幫子較寬 │ 較平順的鵝蛋臉 │
│ │下半臉較長上唇厚、下巴長) │ │
│ │ │ │
│ │側面：因額頭坡度較斜，故鼻 │ 側面：額頭坡度較垂直 │
│ │ 部及下巴比較突出 │ │
│ │ │ │
├────┼──────────────┼───────────────┤
│ 髮線 │ 較高,較多美人尖(M型) │ 較低（額頭較低） │
│ │ │ │
├────┼──────────────┼───────────────┤
│ 額頭 │眉骨較高,額頭凹陷,側面較斜 │ 較平,較圓,側面較垂直 │
│ │ │ │
├────┼──────────────┼───────────────┤
│ 眼睛 │ 由於眉毛在眉骨下緣 │ 較大，由於眼眶、眉毛、顴骨 │
│ │ │ │
│ │ 雙眼皮較窄，顴骨較明顯 │ 結構及雙眼皮較寬，使得眼睛 │
│ │ │ │
│ │ 故眼睛看起來較小 │ 看起來較大、迷人 │
│ │ │ │
├────┼──────────────┼───────────────┤
│ 眉毛 │ 直且寬、濃密，眉毛在眉骨 │ 眉毛比眉骨高，且較有曲線 │
│ │ (眼眶骨)以下 │ │
│ │ │ │
├────┼──────────────┼───────────────┤
│ 鼻 │ 鼻翼較大、鼻背較凸， │ 鼻翼較小，鼻樑較細，鼻背較凹 │
│ │ 鷹勾鼻 │ 鼻尖往上翹， │
│ │ 鼻柱與人中的角度較小 │ 鼻柱與人中的角度較大 │
│ │ │ │
├────┼──────────────┼───────────────┤
│ 臉頰 │ 凹陷（由於顴骨較突、 │ 較飽滿（由於顴骨較高） │
│ │ 臉頰脂肪較少） │ │
│ │ │ │
├────┼──────────────┼───────────────┤
│ 唇 │ 人中較長 │ 人中較短 │
│ │ 嘴唇較大、較寬 │ 嘴唇較薄 │
│ │ │ │
├────┼──────────────┼───────────────┤
│ 下巴 │ 較寬、較厚實、有角度 │ 較尖、較圓 │
│ │ 蘋果下巴 │ │
│ │ │ │
├────┼──────────────┼───────────────┤
│ 下顎角 │ 較寬、厚實且有角度 │ │
│ │ 咀嚼肌發達 │ │
│(腮幫子)│ 常有國字臉(較方) │ │
│ │ 在耳朵下方角度明顯、較大 │ 在耳朵以下角度較小、曲線平順 │
│ │ │ │
├────┼──────────────┼───────────────┤
│ 喉結 │ 明顯突出 │ 不明顯 │
│ │ │ │
├────┼──────────────┼───────────────┤
│ 皮膚 │ 汗毛、毛孔粗大 │ 汗毛、毛孔細緻 │
│ │ 青春痘、痘疤 │ │
│ │ │ │
├────┼──────────────┼───────────────┤
│ 脂肪 │ 腹部及腰部脂肪囤積 │ 小腹、臀部及大腿部脂肪囤積 │
│ │ │ │
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