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幫你諗掂晒一星期七日煮咩好，必save！

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日日要煮飯，唔知煮咩好？#三餸一湯 幫你諗掂佢！

【星期一】
蓮藕粟米蘿蔔湯
椒麻煎雞
芝麻醬肥牛豆腐卷
醋香矮瓜
https://bit.ly/3jftXJX

【星期二】
冰鎮苦瓜配蜜糖芥末醬
左宗棠雞扒
紅咖喱煮蜆
鮮魚絲瓜紅蘿蔔湯
https://bit.ly/33hibJz

【星期三】
鮮百合鮮冬菇炒蘆筍
清蒸金鯧魚
黑椒牛仔骨
牛骨紅蘿蔔雞血藤舒筋湯
https://bit.ly/2HK3qGL

【星期四】
青椒釀蝦滑
咖啡排骨
豉椒炒蟶子
金銀菜羅漢果瘦肉湯
https://bit.ly/2GjDzoS

【星期五】
虎皮鵪鶉蛋
涼拌檸檬蝦
辣炒沙葛絲
番茄洋葱蜆肉湯
https://bit.ly/2SompbU

【星期六】
滷水拼盤
蒜茸粉絲蒸絲瓜
涼拌蜆肉
西蘭花蝦仁豆腐湯
https://bit.ly/3jO6nEk

【星期日】
名廚Chef Jowett Yu菜單！
水淹菜魚湯
水淹菜炒肉末
鯷魚牛油炒茭白筍京葱
椒麻蝦
https://bit.ly/34GCC1J

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踏入秋冬，要潤一潤喇～😍

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味道鮮甜又香口，番茄仲夠濃郁～

【三餸一湯】番茄洋葱蜆肉湯 �
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虎皮鵪鶉蛋賣相好得意，不過膽固醇含量都唔低，要適可而止呀～

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涼拌檸檬蝦，酸甜開胃！

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工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。

虎皮鵪鶉蛋
https://bit.ly/3noZNWW

涼拌檸檬蝦
https://bit.ly/3jEdqiS

辣炒沙葛絲
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番茄洋葱蜆肉湯
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