一般人會想一口氣、全力以赴把事情做完，但往往效率不彰，越做越沒勁。「番茄鐘工作法」之所以有效，在於有助發揮間歇、高強效的專注力。
番茄鐘工作法 在 smit採購協會粉絲團 Facebook 的最讚貼文
同時也有19部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅未秧 Winter，也在其Youtube影片中提到，番茄鐘工作法Pomodoro Technique 是1980年代出現的一種時間管理方法 很多人很受用可以增加自己的專注能力 也可以改善拖延或者無法自律的問題 大家可以試試看！ 我們下次見！ ————————————— ▪️未秧今生最愛書籍▪️ 張嘉佳《從你的全世界路過》 丹尼爾·卡尼曼《快思慢想...
「番茄鐘工作法」的推薦目錄：
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番茄鐘工作法 在 天下雜誌 Facebook 的精選貼文
【《俗女》嘉玲原來也在用！你知道「番茄鐘工作法」嗎？】
在你的工作計畫裡，一定有那麼一、兩個工作，是你很清楚應該早點完成、但卻一直往後拖的麻煩事，番茄鐘工作法就是可以透過短時間的專注，讓自己更願意投入。想讓「番茄鐘工作法」更有效的三個關鍵，是什麼？
番茄鐘工作法 在 Facebook 的最佳貼文
時間是很抽象的概念，對於時間概念還不清楚的孩子來說，即便時間在跑，但他們還是很無感。 往往半個小時就這樣過了還不自覺。 Sonic 專注力倒數計時器透過清楚的色塊，視覺化的讓孩子看到時間色塊正在逐漸減少。 時間在跑的過程，也不會有指針的聲音，靜音的設計不干擾學習。 時間一到就會發出嗶嗶的提醒聲。 不論是寫功課、練習、吃飯還是遊戲時間，都可以利用倒數時鐘，慢慢地建立孩子時間觀念和時間管理的能力，提升專注力。
時間流逝實感倒數時鐘在我們家好幾年了，實用又有效。目前出了三個版本，分別是「30mins 版」、「60mins 版」和「時鐘版」。
其實不只是孩子，大人也很適用。 可以利用番茄鐘工作法，將倒數時鐘設在 25分鐘，專注的只做ㄧ件事，然後再休息5分鐘。
最新的「30mins 版本」，鐘面的字體更大更清楚，更適合剛開始學習數字和時間的學齡前和低年級孩子。
中高年級的孩子則可以挑 「60mins 版」或是「時鐘終極版」。時鐘版的好處是除了可以看到時間流逝以外，還可以對應到真實的時間，也可以當鬧鐘來使用，推薦！
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番茄鐘工作法 在 未秧 Winter Youtube 的最佳貼文
番茄鐘工作法Pomodoro Technique
是1980年代出現的一種時間管理方法
很多人很受用可以增加自己的專注能力
也可以改善拖延或者無法自律的問題
大家可以試試看！
我們下次見！
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番茄鐘工作法 在 NeKo嗚喵 Youtube 的最佳解答
25分鐘搭配5分鐘的休息~總共3組!! 專注有效的達到閱讀成效，我自己覺得超級有感的有效啦!!
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工作聯繫請mail💌: aaliyah0919@gmail.com
#番茄鐘學習法 #實時學習 #計時器 #鬧鐘 #25分鐘
📚延伸閱讀📚
實際使用番茄鐘的感受~真的很有效果!! 而且閱讀進度會非常快喔!!
真心推薦大家可以試試看
00:00 開始番茄鐘閱讀法
00:12 第一段25分鐘
25:12 休息5分鐘
30:11 第二段25分鐘
55:11 休息5分鐘
01:00:10 第三段25分鐘
01:25:09 恭喜完成90分鐘的番茄鐘閱讀啦!!
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番茄鐘工作法 在 Lice萊斯 Youtube 的最佳解答
由於每個人都會有自己的思考邏輯和工作模式，這些方法肯定不是適用於每個人。這邊只是分享一些我在家工作，一些讓我比較容易專心、自律，並且加快效率的方法和程式，希望會有用。
00:00 一些小廢話
1:25 書籤強化 Speed Dial 2 (Chrome) 我用Speed Dial [FVD] - New Tab Page, 3D, Sync...
3:12 截圖軟體 GreenShot
4:08 書籤強化 OneTab (Chrome)
5:10 不受限加速撥放 GlobeSpeed (Chrome)
6:37 萊斯工作表概念
8:43 番茄鐘工作法
10:22 白噪音網站/APP
11:19 檔案總管加頁籤功能(QTTabBar)
12:29 我常用的音樂網站
14:14 超快打開檔案(Quick Look)
《讀取YT封面圖網址》
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《下方工具列設定法》
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番茄鐘工作法 在 90分鐘閱讀｜番茄鐘學習法｜Lo-fi music / 自帶計時器/ 鬧鐘 的推薦與評價
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番茄鐘工作法 在 用Notion實現蕃茄鐘工作法 - Facebook 的推薦與評價
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