[盈響力閱讀] 結果,立刻去做的人得到一切!
#高效行動力筆記推薦
#暨6分鐘日記本熱銷一空後...
#心理師愛用行動筆記術
你常常怕麻煩,一下就失去幹勁嗎?
你常缺乏自信,覺得事情一定有不順利導致舉足不前嗎?
你常感到負面情緒滿滿,導致眼盲心盲白努力嗎?
今年下半,就看這一本<四框格筆記術>,讓你重拾幹勁、拒絕拖延、徹底剖析自己、突破慣性,興奮雀躍,讓筆記協助你擺脫"我做不到"的魔咒!
還記得嗎?暨上次,在暖心園地推薦完 #每日6分鐘感恩日記術。從今年2月多一路寫到8月,每一天駐足六分中書寫時,總是吸入飽飽的滿足和靈感,期待隔日起床重新更新能量面對未來的目標和挑戰。當正念和感恩已經變成習慣,這個結構所在的位置基底核(處理習慣養成區),就會讓人灌注滿滿的行動力,讓我6月準備重新下標準備再買一輪時,竟發現已經銷售一空。
日記荒的我,7月多時,我就在各大網站上重新尋找可以幫助行動力的書寫手法,意外發現這本好用的 #四框格行動力筆記本!這是一本綜觀自我實現的筆記術,對自我 #高效提問、#高效行動、掌握一小步避免掉入現實泥淖,動動手 #畫出框線 #掌握原則做出自己的行動筆記 ,我們稱做「立刻去做!筆記本」
運用基礎四步驟:
1.寫出可視覺化現狀
2.描繪未來
3.拉近1與2距離的做法
4.決定你要踏出的第一步
#拆解100%細項 選一項前進
別輕忽筆記術的習慣一點一滴改變你的慣性,紀錄你的習性,
徹底改變,由一日日腳下的行動開始!
#方智出版
博客來網路書店:https://reurl.cc/XWKll3
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|香港線畫神人|營養師土炮自學6千米線拉成肖像畫 麻雀枱變鍊成陣 售價過萬難在眼神表達 「我是一個商業藝術家。」一句大部份香港全職藝術家都不敢承認的自白,卻由鄭偉浩(Alfred)自豪地道出。Alfred是一位線畫藝術家,價錢對於他來說,並不會有貶低藝術品的俗套銅臭味,他認為是對他的藝術作品的一份實...
畫出框線 在 龍龍媽媽Tiffany Facebook 的最佳解答
【阿嬤奇遇記 – 膽小的人看最後一段就好XD】
龍龍念的幼兒園從昨天開始放三天暑假,加上前兩個禮拜我公司連續辦活動、我也忙的都沒什麼好好陪他,所以這三天我天天帶他出去玩,昨天我們去了士林科教館看佩佩豬特展,因為龍龍太喜歡,今天我們又去了一次!
很美好的行程,中間我卻遇到一個讓我不太舒服的阿嬤!
佩佩豬特展裡有一個活動龍龍特別喜歡玩,重複玩了好幾次、遊戲券不夠,所以我們就再去買遊戲券。突然一位阿嬤從我旁邊冒出來,她說:「小孩想玩你就買給他、券用完了就不該玩了,你這樣太寵了吧!」我沒說什麼,我心想,一張遊戲券10元,我難得來一次(其實昨天才來XD)干你屁事?!
還有一個活動是畫畫在畫紙上、可以把畫好的圖案掃描做成紀念品。龍龍很少畫在有框線的著色紙上,大部分是畫在全白的畫布、畫紙、或牆壁(XD)上,所以他著色都會畫出框線外,他邊畫邊說:「馬麻我都沒辦法跟你一樣畫在線線裡」,我跟他說:「等你以後手更大了更穩了、慢慢畫就會畫在裡面了,你現在這樣畫我覺得也很漂亮,每個人有每個人的畫法!」兒子聽了很開心,但那位阿嬤突然又出現,然後說:「畫成這樣就是沒耐心,媽媽你應該跟他講實話!」這次我很不客氣跟她說:「請你不要一直管別人在做什麼好嗎?你顧好你自己的小孩就好!」
玩了一陣子後我們回家,我以為這位讓人不開心的阿嬤也就跟著消失,沒想到我居然在我家附近的小火鍋店買午餐時再次碰到她,她坐在火鍋店門口的椅子上滑手機,然後她還是沒放過我!
在火鍋店龍龍說他想要吃冰淇淋,店員就很熱情的帶他去選冰淇淋口味,後來我們拎著外帶走出店裡,阿嬤依然坐在門口,這時那位阿嬤開口說:「還沒吃飯就吃冰淇淋,你這樣顧小孩可以嗎?」我當時真的覺得有完沒完啊,但牽著小孩、也不想跟不認識的阿嬤吵架,所以就牽著龍龍趕快回家當作沒聽到。
回到家後,我最不舒服的點不是在於這個阿嬤無所不在的批評我,而是我突然發現龍龍好像對這個阿嬤都沒什麼反應,然後我從頭到尾沒有看到這個阿嬤身邊有小孩,那她為什麼會在佩佩豬展?然後又怎麼趕在我前面這麼剛好坐在我家巷口的火鍋店門口? 剛才我忍不住問龍龍有沒有看到我跟一個阿嬤講話?龍龍說沒有…………………………
剛剛把這件事跟我的特助彼得哥哥說了,然後他現在一直在大叫好煩我幹嘛要跟他講這個~~~~XD
今晚睡覺前我想我會做一個很長的禱告!
為了轉移注意力,今晚有兩檔優惠團購,一團是因應中秋節快到了、我娘家老爸和我公公都要訂鄉菇香有機黑早冬菇禮盒送人(現在新包裝更有質感更漂亮!!),另外一團是法國貝貝的Line@買一送一優惠,敬請期待 !
畫出框線 在 龍龍媽媽Tiffany Facebook 的最佳貼文
【阿嬤奇遇記 – 膽小的人看最後一段就好XD】
龍龍念的幼兒園從昨天開始放三天暑假,加上前兩個禮拜我公司連續辦活動、我也忙的都沒什麼好好陪他,所以這三天我天天帶他出去玩,昨天我們去了士林科教館看佩佩豬特展,因為龍龍太喜歡,今天我們又去了一次!
很美好的行程,中間我卻遇到一個讓我不太舒服的阿嬤!
佩佩豬特展裡有一個活動龍龍特別喜歡玩,重複玩了好幾次、遊戲券不夠,所以我們就再去買遊戲券。突然一位阿嬤從我旁邊冒出來,她說:「小孩想玩你就買給他、券用完了就不該玩了,你這樣太寵了吧!」我沒說什麼,我心想,一張遊戲券10元,我難得來一次(其實昨天才來XD)干你屁事?!
還有一個活動是畫畫在畫紙上、可以把畫好的圖案掃描做成紀念品。龍龍很少畫在有框線的著色紙上,大部分是畫在全白的畫布、畫紙、或牆壁(XD)上,所以他著色都會畫出框線外,他邊畫邊說:「馬麻我都沒辦法跟你一樣畫在線線裡」,我跟他說:「等你以後手更大了更穩了、慢慢畫就會畫在裡面了,你現在這樣畫我覺得也很漂亮,每個人有每個人的畫法!」兒子聽了很開心,但那位阿嬤突然又出現,然後說:「畫成這樣就是沒耐心,媽媽你應該跟他講實話!」這次我很不客氣跟她說:「請你不要一直管別人在做什麼好嗎?你顧好你自己的小孩就好!」
玩了一陣子後我們回家,我以為這位讓人不開心的阿嬤也就跟著消失,沒想到我居然在我家附近的小火鍋店買午餐時再次碰到她,她坐在火鍋店門口的椅子上滑手機,然後她還是沒放過我!
在火鍋店龍龍說他想要吃冰淇淋,店員就很熱情的帶他去選冰淇淋口味,後來我們拎著外帶走出店裡,阿嬤依然坐在門口,這時那位阿嬤開口說:「還沒吃飯就吃冰淇淋,你這樣顧小孩可以嗎?」我當時真的覺得有完沒完啊,但牽著小孩、也不想跟不認識的阿嬤吵架,所以就牽著龍龍趕快回家當作沒聽到。
回到家後,我最不舒服的點不是在於這個阿嬤無所不在的批評我,而是我突然發現龍龍好像對這個阿嬤都沒什麼反應,然後我從頭到尾沒有看到這個阿嬤身邊有小孩,那她為什麼會在佩佩豬展?然後又怎麼趕在我前面這麼剛好坐在我家巷口的火鍋店門口? 剛才我忍不住問龍龍有沒有看到我跟一個阿嬤講話?龍龍說沒有…………………………
剛剛把這件事跟我的特助彼得哥哥說了,然後他現在一直在大叫好煩我幹嘛要跟他講這個~~~~XD
今晚睡覺前我想我會做一個很長的禱告!
為了轉移注意力,今晚有兩檔優惠團購,一團是因應中秋節快到了、我娘家老爸和我公公都要訂鄉菇香有機黑早冬菇禮盒送人(現在新包裝更有質感更漂亮!!),另外一團是法國貝貝的Line@買一送一優惠,敬請期待 !
畫出框線 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|香港線畫神人|營養師土炮自學6千米線拉成肖像畫 麻雀枱變鍊成陣 售價過萬難在眼神表達
「我是一個商業藝術家。」一句大部份香港全職藝術家都不敢承認的自白,卻由鄭偉浩(Alfred)自豪地道出。Alfred是一位線畫藝術家,價錢對於他來說,並不會有貶低藝術品的俗套銅臭味,他認為是對他的藝術作品的一份實際的尊重。Alfred的第一幅線畫在2017年完成,當時他自學線畫已一年。畫中是漫威英雄人物洛基的肖像,他以一條約6,000米的黑線,在一個直徑50厘米並釘有257顆釘的白色圓形畫框上,無間斷地勾勒出肖像的面部陰影,呈現獨特輪廓;隨後多位著名電影角色如哈利波特、妙麗、榮恩以及明星柯德莉夏萍等肖像,他都以一條不斷的線拉出。
Alfred和線畫的緣份早在2016年萌芽,當時他無意中看到希臘藝術家Petros Vrellis的線畫,Alfred起初以為是用筆畫直線而成的,但再細看簡介才發現不是,「我從小都喜愛畫畫,但從沒想過一種日常用品竟然可以在藝術上有如此大功用,那一刻對我的衝擊很大。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210318/P4PTEB2QXFG6LNAOIERHI7CX5Y/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#哈利波特 #線畫 #洛基 #妙麗 #榮恩
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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畫出框線 在 SooYin Youtube 的最佳解答
無臉畫似顏繪近期大家都想學自己怎麼畫!
不僅是平板現在連手機也可以畫畫,
之前的影片跟大家分享不同的免費APP程式,
【無臉畫】用手機也可以畫畫 | 超快速畫圖APP
https://youtu.be/H94jGgnaXuY
【無臉畫】用手機也可以畫畫 | 手機畫畫免費APP分享
https://youtu.be/v7zIK1bTT_4
這次來跟大家分享無臉畫超快速懶人畫的繪製方式,
讓你看完影片,無臉畫一畫就上手
大家一起來試試看吧!
用手機或平板以及隨便的觸控筆就可以畫出有全世界獨一無二的無臉畫!
無臉畫不僅可以換成手機桌布,還可以做成手機殼、Airpods的殼、情侶或家人Tshirt等客製商品。
送禮自用兩相宜~比起現成的禮物,客製化的禮物心意更無人能比!
(記得開CC字幕唷)
00:00 無臉畫APP分享
00:53 無臉畫懶人速畫法1填充功能教學
03:07 無臉畫懶人速畫法2填充通能教學
04:44 無臉畫陰影繪製
08:18 無臉畫常見問題-圖層超過限制
08:44 無臉畫陰影偷懶法
11:47 無臉畫鞋子陰影
12:29 無臉畫畫好的圖片調整大小
13:04 無臉畫常見問題-圖層合併
14:38 無臉畫外框有無的差異
14:58 無臉畫常見問題-圖層無法移動
15:24 無臉畫常見問題-圖層互相影響
17:32 無臉畫常見問題-透明背景(手機殼、Airpods殼、客製畫Tshirt製作秘寶)
18:06 無臉畫常見問題-圖層被隱藏無法繪製
18:35 下集預告:線條畫
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【無臉畫】用手機也可以畫畫 | 無臉畫頭髮篇
https://youtu.be/Aw-KbkMyEVw
【無臉畫】用手機也可以畫畫 | 無臉畫眼鏡篇
https://youtu.be/lhCTdhYxZQI
【無臉畫】用手機也可以畫畫 | 超快速畫圖APP
https://youtu.be/H94jGgnaXuY
【無臉畫】用手機也可以畫畫 | 手機畫畫免費APP分享
https://youtu.be/v7zIK1bTT_4
【無臉畫】手機畫畫 | 寵物桌布手繪 part3
https://youtu.be/gvyw3sX6TYk
【無臉畫】用手機也可以畫畫 | 陰影背景教學part2
https://youtu.be/-nP-atlPq5s
【韓國vlog】樂天水族館Lotte Aquarium | 韓國旅行
https://www.youtube.com/watch?v=1FEKl0jsOjE
【韓國vlog】梨花校服 이화교복 | 韓國旅行
https://youtu.be/piRRkb1rpGY
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(哎呀各位不要再說我的妝容了
我那天晚上要出去玩嘛就沒想那麼多)
這是我的第一支影片!非常謝謝你的觀看!
有很多不足還有能夠改進的地方還請大家留言告訴我
20210215補充
聲明:沒有什麼原理是永恆不變的道理,隨時都有可能被推翻、隨時都有可能被抨擊,我以我的年紀時間與能力,在我能觸及的資料與文獻,做出能對你們幫助最大化的努力,你可以批評、你可以嘲諷,但你要知道在我背後的努力會讓你慚愧。
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1.大綱
可以參考我們大腦製造記憶痕跡、概念組塊(conceptual chunks)的能力,把課本瀏覽一遍掌握大局的方式,就是先由上而下的綜觀全局,建立好框架之後,再放入其他的詳細內容,如同拼拼圖的方式先將外框與鮮明的圖片拼湊,再將其他缺漏補齊,記得你在找拼圖的時候一定有你找的原因與脈絡,在讀書填滿知識的時候也要這樣。
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3.畫出來
圖像對於記憶有非常大的重要性,部分研究家支持這是因為圖像直接連接右腦的視覺空間中心,這也是非常多人提倡圖像記憶法有助於記憶的因素。可以參考Cai, etc.(2013)、Foer(2011)。
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4.比較
6.教、被教
有研究者指出能夠幫助記憶的七大點為:情感、邏輯、定位、形象化、轉換、聯想、想像。比較就運用到了定位、聯想、邏輯的能力,教與被教一方面提供不一樣的理解方式,另外也增加了你對這段記憶的感情因素。
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8.即時回想
5.背單字
記憶主要分為兩個大類:工作記憶、長期記憶,(這邊我使用的分類法不考慮敘述記憶、程序記憶等),要把工作記憶轉換為長期記憶唯一的方法就是「反覆背誦」。
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9. 習慣
我們一整天的決定與動作有百分之四十至五十來自於習慣(我記得是來自於亞當斯的文獻),但因為這些動作與決定所帶來的影響更是遠遠超出這個比例,榮格有一句話很棒:「倘若無法意識到無意識,他就會指揮你的生活,然後你會稱之為命運。」
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2.老師
7.詳解
10.考前重點
這三點比較針對的是考試策略,就不加以解釋。
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畫出框線 在 [問題] 請問要如何用photoimpact做出框線效果- 看板Digital_Art 的推薦與評價
我的方法是
選取物件後點滑鼠右鍵>>轉換物件類型>>文字/影像轉成路徑
然後點選左邊工作列中的路逕繪圖工具
在上面的欄位中有一個"框線" 打勾後
即可調整你要的框線顏色或粗細
不知道這樣是不是你想要的XD?
※ 引述《verdant (死腦筋男孩)》之銘言:
: 任意圖樣做出框線的效果
: https://www.pixnet.net/photo/verdant/72548002
: 大概像這個樣子
: 不曉得應該怎麼弄
: 麻煩強者指點一下吧 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.105.31
※ 編輯: han223 來自: 124.8.105.31 (11/28 00:15)
我只知道Photoshop 的圖層混合選項中有筆畫的功能
但是photoimpact的圖層這種功能在那我就不知道了..
還有一種方法 爬文應該就看的到了 特效>>邊緣上色
(事先要先選好你要的畫筆(筆刷)樣式即粗細)
如果要讓中間留白
那我會用魔術棒 直接點選框線 讓它變成新的物件^^"
(因為懶的描邊..)
順帶一提 轉成"文字/影像轉成路徑"的物件
也可以針對外形 套用百寶箱裡面的文字套效~
※ 編輯: han223 來自: 124.8.117.143 (11/29 22:38)
※ 編輯: han223 來自: 124.8.117.143 (11/29 23:02)
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