一定要看到最後哦 有彩蛋💗
以下為憂鬱症者10年自白
我希望可以透過日記讓我的病好轉起來
關於我的憂鬱症之手指甲太長(偷偷置入)
超難打字
篇章(1)生寶寶篇
「請忽略我的手被家暴然後乾乾的」
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希望有心人士不要隨便盜用節錄
做不適當的翻譯解釋
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決定開始好好的在臉書打我的日記
紀錄自己也許會慢慢變好抑或是走向絕境
近期的我可能需要大眾網路的力量
給我一點時間,聽我說這24年發生的所有故事
像是電影或小說般的看完
雖然我的家境ok
但是一直以來爸爸都是軍事化教育
15歲左右開始打工 一開始都是餐飲、便利商店
當然年輕時候 約19歲吧
也是被八大騙去影響甚深
過去這兩年三年是因為想賺錢踏入
(算是)小小小模特兒小模圈
但現在我並不想像jkf女郎一樣 每天露奶
(沒有針對任何Jkf女郎
大家努力追夢想的樣子
也是格外的令人欽佩)
而我雖然有加入
但是去接業配跟拍JVID也是
興致缺缺 因為有時候真的不太想露這麼多
當時每天發業配 錢也是不少
但露到後面其實不太想露了⋯
內心的掙札 讓我決定不想要繼續下去了
畢竟這工作做不了一生
這樣我找得到男友嗎?或是這樣對女兒好嗎?
每天會一直質問自己 越去想就越覺得不舒服
第二篇章之後我會開始娓娓道來
我從有記憶以來所有發生的事
導致後來走偏 喜歡8+9 為了陳浩恆(化名)
墮了兩次胎
第三次我決定生了 小朋友健康可愛、衣食無虞
其實好想再付出一點什麼 但是因為是他的孩子
我看到女兒的時候
不知道為什麼總是有點小小排斥
但是幫她買衣服、陪她玩沒有少過
只有在我在房間快要精神崩潰、甚至聽到幻音
我會把自己關在房間 把門鎖起來 喝酒然後大聲的唱歌 (是也被爸爸打了好幾次啦)
(是也有唱歌唱到跑到一樓跑來跑去啦)
說到生小孩 (當初有登記,現已合意離婚)
本來想拿一點錢的 但是後來覺得
我賺得都比他多幾百倍了 去每個月拿一點小小的錢 搞得自己好像很落魄 或 好像很需要這5000元?
律師也說了,最好的方式就是和平離婚
對,我18歲時就是大家最喜歡婊的
小小屁孩8+9妹 跟著男友賣藥
(我只是跟著而已,沒有做過任何交易)
並且被搞到懷孕 然後當單親媽媽
每次看到這種文章 我就會覺得
「啊,跟我好像哦,
我就是大家眼裡看不起的那種女孩」
什麼時候從一個乖乖愛唸書想考
北一女的小朋友 在離開永平之後
認識了一堆常常惹事 常常被關 常常吸毒
陪前夫找朋友 房間佈滿了k煙🚬味道的家
甚至他們會開趴 桌上滿滿的白粉
捫心自問 這個生活是我想要的嗎?
也試過吸毒 大概有四年的時間走不出來
常常被警消人員五花大綁送到精神病院
打一個痛到不行也酸到不行的針
然後就能像喝醉一樣 直接睡到隔天
也有在松德ICU病房 綁了三天三夜
所有排泄物都黏在我的頭髮、身上
完全沒辦法清理 很噁心 🤮
也不能有任何家人朋友進去
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說到生完小孩的我 是完全沒辦法睡覺的
其實到後期連吃安眠藥都不行
為了寶寶我不敢自己亂加藥
所以我就依照 醫生指示吃
可能四五天失眠 好不容易昏倒1、2個小時
這時候大家一定會想 啊你老公呢?
呃 其實我不知道他去哪裡了
但我很清楚 跑不掉的就是 嫖妓 砲友
ㄧ手咖啡一口K 煙 跟著氣球一起飛
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連陪產都不願意陪我的他 在我媽的訓斥下
好不容易同意陪我去了
結果他在婦產科裡面抽煙、喝酒
護士不斷的勸他 但是依舊沒有任何改變
開五指後 他才蒼茫的睡醒
陪我生產 因為我不會游泳的關係
換氣一直不順利 這時他說
你是不會生小孩嗎 大聲的責罵我
但最後也是五個小時順產了
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三天後出院 去了跟
周杰倫昆凌住的月子中心
疼我的爸媽幫我付了所有的費用
希望我可以好好休息
但是產後憂鬱更加嚴重
這時前夫依舊是不理我的
爸媽很心疼 每天開車過來陪我聊天
我是一個不計前嫌的人
但是前夫依舊在月子中心裡抽煙喝酒
不理會我的寶寶
也不設身處地月子中心還有其他的寶寶
三天後,他走了
一樣吸毒嫖妓找朋友 一樣聯絡不到人
到早上都沒回家 回來之後一身k味
我止住了我的嘴巴 因為身體實在太不舒服
當時反胃到月子餐都是他在吃
我為了留住他不敢吃飯
我怕我胖了他會想要離婚
-
老實說當初他喜歡我
也只是因為我奶大長得不差
然後可以每天 像他的傭人一樣服侍他
但生完小孩體型也變了
雖然變得不多
但是他可能覺得寧願去跟沒懷過孕
還有漂亮腰身和很挺的胸部在一起吧
-
當然我當傭人也是當的很稱職
/
For example1:他有摩托車也有車
2016的某天颱風天 他叫我騎車淋雨
而他自己開車聽音樂 (?)
For example 2:
他可以住我家 免費的旅館
吃喝玩樂不用錢
重點是還可以賣藥跟吸毒
連我堂哥都看不下去
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其實事實就是擺在眼前
五年來所有朋友不想要我跟他在一起
失去了很多愛我的朋友
我信誓旦旦以為只要努力加油
有一天我一定會有一個自己的家
但是我總是在自己的世界 做自己的夢
而這夢撕心裂肺的碎了⋯⋯
可能因為我是雙魚座吧(笑)
-
現在的狀況是 我每天要吃20顆藥
10顆是安眠藥 10顆是早上下午的鎮定劑
對於這個症狀來說
有心理學背景的朋友們應該知道
已經是對抗疾病的最強藥效了
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想提醒大家一件事
患者們不喜歡人家對他說加油
因為我們真的已經很努力很努力了
前幾天買了火種跟碳 本來已經快睡著了
謝謝8年好友庭蓁救了我一命
警消衝進來把我帶去醫院
還好沒有事 我才能把這些經驗
分享給有憂鬱傾向的人
希望你們也可以與
這個「慢性病」共存到老
去年走了一個龍門國中的女生朋友
走之前我沒有好好關心她的狀況
她有密我 跟我說上吊麻麻的好痛
她很漂亮 很可愛 是一個小天使
真的辛苦了 我們一起繼續與疾病共存吧
-
2022 我相信會更好的
結束了五六年的夢
結束了年少輕狂
我將在這個月的16號(星期四)簽字離婚
不拿任何贍養費 什麼都不要
邀請所有粉絲或朋友和求學過程的老師一起去
國父紀念館的 爛醉咖啡吃飯
是一家很好吃的餐酒館
低消350 如果想要陪伴我
一起走過這個人生必經的痛苦階段
繼續往下一個階段邁進~我會在下午7點到
歡迎來陪我聊天 鼓勵一下我
在華視的一樓 有興趣的朋友可以密我一下
我會一個一個回
地址:台北市大安區光復南路116巷9號
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幫我做的指甲~女生如果喜歡
也可以去做喔 包準你滿意
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【讀者來信】:口罩哥你好,我因為家暴而離婚,獨自撫養小孩,前陣子認識一位男生對我很好,也知道了我所有的過去,他表示很想照顧我,但我因為受過一次傷,加上離婚後常常被人貼標籤說三道四,自己也漸漸沒自信,不知道該不該接受這份愛。
—————
小姐你好,我一再強調,離婚不是罪。天塌了嗎?太陽不升了嗎?離婚會比現在缺水還嚴重嗎?
它不過是給兩個不適合的人,再次幸福的機會,是將兩個錯誤的決定,畫下一個句點,是在曾經的錯誤中,做出對的決定,並加以修正。
如果能維持一個完整的家,誰會想要離婚?關於婚姻,很多人說要溝通、要努力,但當拳頭往臉上打上來的時候,你連努力的機會都沒有。
其次,通常喜歡在背後給你貼上標籤,八卦你離婚事件的人,往往都不會成為你生命中重要的人。那既然如此,又何必為了這些過客,而影響了自己的心情?他們對你的不滿或意見,他們自己要去消化,跟你沒有關係,你不需要在意。
你的自信也不該是靠依附別人來獲取,而是要靠自己在生活中的努力來提升,例如: 「工作、興趣、經濟、成就、學習等等」,當你夠獨立跟強大,自信也相對會提升,防護力也自然跟著強大,對於外界的這些冷言冷語,也就不會太在意了!!
再來想跟妳的男性友人建議幾件事:
一、女孩對愛情都有所謂的憧憬,幻想有一天王子會騎著白馬來接自己走,但身為一個愛情遊戲的〝老玩家〞,將角色砍掉重練的時候,她考慮更多的是〝現實〞。要當她的隊友,你的職業一定要能〝輔助〞,〝資源一定要能共享〞,當然老手也不是白當的,她也會在生活上回饋你,但如果反過來事事還要讓她照顧,就別浪費彼此的時間了。
二、關於前夫,能彼此祝福的少,大多都是眼紅看人幸福就不爽回來鬧一波。遇到明理的,他永遠是孩子的爸爸,你不能阻止他探視小孩的權益;但遇到不明理,甚至嚴重打擾到彼此生活的人,你要有擔當,保護好自己的女人,它很重要。
三、「談戀愛是兩個人的事,但結婚是兩家人的事。」如果你的父母對於女方有任何意見、疙瘩甚至排斥,麻煩請事前出面溝通並且說明,如果長輩能接受再來談,不然你們就算再相愛,也會卡在終極魔王,你的〝父母〞這一關。
四、「愛孩子,等於讓媽媽愛上你。」如果小孩還小,就把他當成是自己親生一樣對待,如果已經長大了,就跟他當朋友,切記不要過多管教他,你頂多只是他的叔叔媽媽的男友,不是他的爸爸。況且他從小到大也沒讓你照顧過,他不欠你什麼,對於他的情緒要有耐心,你突然冒出來跟他一起分享媽媽的愛,人家喜歡你,是你成功,人家不爽你,也是剛剛好。
五、不要一直把她是離過婚的女人放心上,那只是〝他的過去〞,不是〝你們的未來〞。離婚對於一個女人來說,需要多大的勇氣?要再相信另一段愛情,又需要多大的勇氣? 如果你不能接受過去的她,就不要耽誤現在的她。
更不要因為兄弟朋友所說的:「離婚的女人麻煩、你會沒面子、當現成的爸你也好? 而動搖了愛對方的心。」
兩個人過的好不好、合不合,
只有自己最知道。加油!
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【#編輯OOXX】
小時候,雪山隧道還未開通的年代,我曾跟著父母從宜蘭搭火車到台北參加一場隆重的婚禮。那對我該稱呼姊姊、姊夫的新人,兩個都是醫生,兼具外貌、幽默與智慧,看起來那樣契合。在一個小小孩心中,那就是所謂神仙眷侶了。
沒想到過了好多年後,卻聽聞兩人協議離婚。因為姊夫外遇,對象是工作上的夥伴。
這陣子因為看了洪培芸心理師的《為什麼關係融洽,另一半仍出軌?》,我又想起這兩人,很想知道分開後的他們都過得好不好。問了媽媽,她說,姊姊還是一樣漂亮,交過男友,但因不想再次步入婚姻而分手了。前夫呢?離開台北到別處執業了,終究沒和外遇對象在一起。
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對比當年那對佳偶,如今的結局不免讓人感到可惜,但也為兩人都願意成熟地為自己的選擇負責感到佩服。不論當年經歷過多少掙扎與痛苦,勇敢地以對得起自己的方式過活,比糾結於一切是非對錯更重要。
伴侶外遇牽涉到的不僅是情感與家庭破碎,往往還會帶來深切的自責、自卑與懊悔,不停想著是否自己做錯了什麼、是否哪裡做得不夠,而這些都是讓一個人無法好好修復創傷的最大阻礙。
洪培芸心理師在新書中,非常可貴地提供歷經伴侶出軌的人成熟、自愛的思考角度,不究責、不貼標籤,將目標設定在讓自己更好更快樂,重建自信後,也才會有愛自己與愛人的能力。
《為什麼關係融洽,另一半仍出軌?》,推薦給同樣受了傷的你:沒有人能夠真正遺忘。我們能做的,是持續轉化心中的敵意,讓它不再傷害自己。當內心潛藏的敵意逐漸消融,就能有更多的善意湧入,那是你送給自己的仁慈:過去始終存在,但你終能放下。
圖片來源:Unsplash
(小九子)