踏上這一年多的靈性旅程以來，覺得自己改變最大的，就是從恐懼之中離開，心能夠平靜專注的時間變長了，即使遇上困難的事情，也有信心一定可以順利解決的。因為和過往有著一段距離，發現原來以前總是被擔憂控制著，真的很辛苦。所以這次，宇宙小姐想跟大家分享一些脫離恐懼的方法和小小心得！
如果想放下擔心，首先，我們必須了解「萬物皆是能量，而我們的能量場會決定我們的生活樣貌」，觀察自己的生活樣貌便可以理解自己的能量場現在處在什麼狀態，而我們的生活樣貌是由我們的選擇而來，所以，「我們的能量場其實便是由我們的選擇所決定的！」
理解這件事情後，要如何放下恐懼和擔心就變得簡單了喔！
在自己的能量場裡你想要添加什麼樣的能量進來呢？如果我們想要過得健康、快樂，可以想像，就必須添加好的元素進來對吧？
恐懼和擔心，其實都是負面的情緒能量，如果我們時時緊抓著這些負面思緒不放，可以想像你的能量場會變得有多混亂，這樣你的生活樣貌就會離你所想要的越來越遠。
大家回想一下，當你覺得快樂、有自信的時候，是不是事情總是進行得比較順利；而當你這一陣子心情不好、覺得自己衰到爆的時候，是不是會覺得整個世界都在欺負你呢？這就是我們的心影響能量場狀態，而能量場狀態影響到我們生活樣貌的實際顯現。
一段關係（或者一個事件、一個決定…）你將它想像成一盆水，如果我們不斷在水裡添加髒東西，他就會變得不乾淨、對身體不好對吧？恐懼和擔心，其實就是這樣的負面能量，你不斷為一個事件添加負能量，他又怎麼可能往正面的方向走呢？
大家會不會覺得自己常常擔心的事都會發生呢？其實這就是因為你不斷為自己的能量場添加擔心，它就顯現在你的生活裡了吶～（最近看太多玩偶遊戲，風花腔跑出來了啊哈哈哈）
好，說到這邊一定會有人想問，可是我就是會擔心啊，我又不能控制，這樣該怎麼辦？
沒錯，擔心是人類生存的一種保護機制，也是一種慣性，一時要放下確實很難，所以我們要怎麼擺脫這樣的慣性呢？答案就是去「建立一個新的習慣」。
從現在開始，如果覺得恐懼擔心，就試著給出祝福吧！
從現在開始，如果覺得恐懼擔心，就試著給出祝福吧！
從現在開始，如果覺得恐懼擔心，就試著給出祝福吧！
（很重要所以說三次）
用感謝和祝福取代擔憂，為整件事情注入正面的力量。試著建立這樣的新習慣取代舊習慣，當和正面能量接觸變多了，你的能量場也會漸漸被淨化、變得輕盈，思緒也會慢慢遠離恐懼的狀態。
要記得，不管是一段關係或者一件事情，可以將它想像成一盆水或者一株你正在照顧的植物，你希望它長得好，就為它注入好的能量，讓恐懼和焦慮這樣的負面能量遠離它吧！
雖然講得很簡單，我知道實際去做卻不簡單唷，可是只要你願意嘗試看看，生活一定會慢慢有所改變，變得平靜喜悅。我就是這樣走過來才跟大家分享的，就像學習樂器一樣，總會有熟能生巧、跟樂器融為一體的一天啊。
好，來個時事題！
現在疫情開始升溫，新聞媒體的報導也整天播放，想要不緊張都難對吧！可是要再次記得，能量也是物以類聚的，當你不斷投射擔心的能量在這個情況裡，事情就會往負面的狀況走去，所以我們一起用祝福取代擔心吧！
願這場疫情能在所有人同心協力的情況下漸漸平息，願祝福的光在所有人心中綻放，祝福大家都平安健康！大家都會沒事的～～～～
每當開始擔心，就把上面這句話當咒語，快樂的大喊出來吧～喔耶！👊🏻👊🏻
最後最後，除了減少擔心、傳遞祝福之外，口罩還是要持續戴好、勤洗手、減少群聚喲😉💪🏻一切都會沒事的！
#PPS宇宙小姐
