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【 #單車安全小教室 】熱傷害急救方法大公開
近日台灣進入微解封
車友們開始準備假日小小放風了嗎？
（記得還是要做好防疫措施！）
不過炎夏 🔥 騎車要注意，熱傷害可是會要人命的！
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#Velodash飛騎 不僅是你騎車的好幫手，更是你最貼心的夥伴 ❤️
因此小編在這裡特別為大家準備了「熱傷害急救方法」，不只為你解析熱傷害的種類，還教你怎麼協助熱中暑熱痙攣的患者
完整版介紹看這邊
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Velodash 關心您 🚲
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#單車 #公路車 #腳踏車 熱傷害 #微解封 #夏日騎車
【#國際大麻日：不管大麻對你來說是不是毒品，你都該先了解它】
近年來，一份受到世界矚目的最新研究報告指出，大麻有「確鑿的證據」能有效緩解癌症化療後的噁心嘔吐、多發性硬化症的痙攣，以及減輕成人的慢性疼痛。對於許多反對大麻人士甚至台灣某些學者聲稱的「大麻致癌」說法，科學家則予以否認。
然而，大麻仍有它不可忽視的負面影響：
#420大麻日►►不美化、不恐嚇，透過科學來重新認識大麻：bit.ly/3anr9oA
#大麻 #毒品 #醫療價值 #慢性疼痛 #癌症 #溫故知新
捷克🇨🇿 菠丹尼Botanicus 單方精油系列
#我幫大家整理功能喔 #種類繁多大家慢慢看介紹
#直接寫在每個品項後面喔
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柿のスムージー【柿レシピ】簡単柿デザート５種類
柿のスムージーがザワつく金曜日でも紹介されました
凍った柿と牛乳で作るお砂糖なしのスムージー
番組では熊本産のシンデレラ太秋が紹介されました
柿を使った簡単レシピ柿スムージー柿シェイク柿ラッシー柿ジェラート柿シャーベット
柿とモッツァレラチーズのトースト
簡単で美味しい柿レシピです
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柿には栄養が豊富に含まれており、「柿が赤くなれば、医者が青くなる」と言われるほど栄養価が高く健康食品として非常に優れていると言われています。
カリウムはナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧の予防に効果があります。また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります。逆に不足すると、筋肉が弱り、障害を起こすそうです。
どの品種にもペクチン、βカロテンをはじめβ-クリプトキサンチン、ゼアキサンチン、リコピンなどのカロテノイド、ビタミンＣを多く含みます。ちなみに、ビタミンCは柿1個で一日の必要量をほぼまかなえるくらい含んでいるそうです。疲労回復、かぜの予防、ガン予防、老化防止に効果があります。
ビタミンＣとタンニンには血液中のアルコール分を外へ排出する働きや副腎機能低下を防止する働きがあるそうです。また、酵素（カタラーゼ、ペルオキシダーゼ）がアルコールの酸化、分解を促ため、血中アルコール濃度の上昇を防ぎます。まさに二日酔いにはもってこいの効果があるようです。
柿は実だけでなく、葉も利用されます。ビタミンCではなんとみかんの30倍も含まれているそうです。柿の葉寿司や柿の葉茶が有名です
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人体の内部を少し覗いてみると、信じられないほど複雑な構造をしていることが分かります。 人間の目の色は、気分や年齢、食事やダイエット、デトックスなど、様々な理由で変化するということを知っていましたか？ そして、人間の口が、毎日コップ2〜6杯分の唾液を作り出すということは？ さらに、人間の目をカメラに例えたら、なんと576メガピクセルになるということはどうでしょう？
人間の内臓が呼吸をしたり、鼓動したり、食べ物を消化することしかできないと思っていたのなら、かなりビックリすると思います。 人体のメカニズムは完璧に近いものであり、詳細まですべて念入りにデザインされているんです。 今回は、人体に関するショッキングな事実をご紹介します！
タイムスタンプ:
くしゃみのスピード 0:45
目に見える脳の部分 1:10
極端なダイエットをした時に起こること 1:53
脳のサイズ 2:00
唾液の量 3:06
今までに人間が経験した最高の体温 3:42
体中で最も速く伸びる毛 3:56
鼻によって決まるもの 4:22
最も多い血液型 5:23
唇が赤く見える理由 5:40
人間の脳の情報の記憶容量 6:51
頭内爆発音症候群頭内爆発音症候群って何 7:12
何匹の蚊が血を吸えるのか？ 7:40
鼻ほじりの症状を表す単語 8:36
味蕾の寿命 10:25
DNA分子の長さ 10:29
筋肉がピクピクと痙攣する理由 13:26
#人体 #人体に関する事実 #ブライトサイド
ストックマテリアル （写真、動画など）:
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
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エピデミックサウンド https://www.epidemicsound.com/
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５分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
落書きキングダム https://bit.ly/2Sy1lPk
123 GO! Japanese https://bit.ly/2JUFBwB
私たちの実録日記 https://bit.ly/2OHK5sk
わんぱくスライムサム https://bit.ly/2PheoFI
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声の出演：加賀美祥（Studio Kiwi）
デッドリフトのやり方についてはこちら：https://haga-seven.style/archives/208
背中全体に刺激を与えられるので、背中がビルドアップされていきます。
僕の見解ですが、人間強度と言う人間としての耐久性が鍛え上げられるとも思っています。
耐久性とは外的ダメージを軽減するという感じで、投げられたり、殴られたり、車に跳ねられたり、轢かれたり、物投げられたりしてもダメージを軽減してくれる効果を期待できる。と言う事です。
単純に物体として耐久力が上がると思います。
あと筋トレの中で唯一、メンタルと直結している種目であります。
引ける！！と思っていれば案外引けちゃうもんだし、怖いな～どうしよう引けるかな～と色々考えこんでなかなか思い切れない時はだいたい引けません。
デッドリフトは殺気に満ち溢れ、メンタル的にもアグレッシブルでパワフルな時の方が絶対に引けます。デッドリフトに雑念は要りません。
せっかくデッドリフトについて展開してるので、僕のデッドリフトのメニューをもう一回載せておきます！！
ジムでいつも僕がやっている背中のトレーニング・・・それは・・・ズバリ・・・デッドリフトとチンニング(懸垂)だけなんです・・・
たまに３～４種目やったりしますが、基本的にはこの２種目がメインです。
ボディビルのコンテスト目指してる！と言う方でしたらもっと色んな方向からアプローチをしてトレーニングされた方がよろしいかとは思いますが、この２種目だけでそこそこの良い背中は作れると思っています。
僕のトレーニングはかなりザックリしていて、１部位に対してやるのは２種目程。セット数は特に決めていませんが全力を出し切ったなと思えるセットがあれば重い重量を扱うのはその時点でやめにして軽い重量にチェンジしちゃいます。
※ちなみにいまのところMAXは290kgです。
〇僕のデッドリフトのメニュー
あらかじめ何キロを何回が目標！と頭の中で決めておきます。軽い重量からアップしていく中で、順調に引けて調子良いなと思えれば最初に立てた目標通りの重量にセットして挑戦します。
もし調子が悪いな・・・と感じたらきっぱりと設定重量を下げてトレーニングします。調子悪いのに引けない重量にセッティングして集中して・・・なんてやってても時間の無駄だと思っています。
数あるトレーニングの中で唯一メンタルと重量がリンクしてる種目がデッドリフトだと思います。殺気立って気合に満ち溢れてる状態だと大体引けるものです笑
調子悪かったら重量下げるか、もしくは種目変えるか、やる部位を変更しちゃうか、帰ります。帰宅ですｗｗ
切り替え大事ですｗｗｗ
フォームは腰と背中をまっすぐにして引くというイメージ。イメージね。
そして引ききった時にしっかり胸を張るというのを頭に入れておけば良いです。あとはしっかりとベルトを巻きましょう。
あれこれと難しく考えていたらデッドリフトなんてできません。引けるものも引けません。
デッドリフトは２種類フォームがあってワイドスタンス(脚幅広い)とナロースタンス(脚幅狭い)です。ボディメイキングの観点から言うと、ナロースタンスの方が良いかと思います。よりストレッチ感が強くなり、可動域も多くとれます。
ワイドスタンスはパワーリフティングをされている方が良くやっていますね！可動域はナローと比べて短いですがワイドの方が難しいです。
って言うかワイドのやり方はやったことないのでわかりませんｗｗ
※全文はこちら：https://haga-seven.style/archives/208
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2017年よりゲイと公表しました。2013関東学生ボディビル新人賞。2014全日本学生ボディビル6位。2017,2018神奈川県ノーギアパワーリフティング大会105kg級一位。トレーニングを通じてボディメイクとLGBTに関する悩みの手助けができたらと思います。
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痙攣種類 在 [問題] 請問這是痙攣嗎？還是掙扎或抽搐？ - 看板rabbit 的推薦與評價
(1) 年齡 / 體重：6.5歲/1.6公斤
(2) 性別：公
(3) 是否已結紮：是
(4) 飼料種類 / oxbow
(5) 牧草種類 / 提摩西2割
兔胚歪頭已邁入第七天，
不像一般小腦孢子蟲的病狀，3.5天就緩解。
兔胚的眼球震顫一直時好時壞，
濛濛加邱醫生說這代表腦部受傷在深處，比較危險。很少兔子眼球震顫會這樣反覆的。
兔胚前兩天開始有癲癇的症狀，邱醫生說若服癲癇藥後還有癲癇，就要立即回診。
我明天打算10點立刻回診，
但實在覺得很難界定牠在掙扎翻身，或者是抽搐？還是痙攣復發？
牠之前的痙攣都是四肢僵直的抖動，
但這次影片看起來不由自主，
又不像之前牠表現過的痙攣現象，
想請問有兔子痙攣經驗的版友，
可否教我如何分辨？萬分感謝……
https://youtu.be/3Wuxsx5pJpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.158.16
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/rabbit/M.1511100713.A.E99.html
※ 編輯: utiger (114.136.158.16), 11/19/2017 23:25:17
，但能開的藥物已經都給了，建議在家看護，不要再奔波醫院。
今日是歪頭第8天，早上幾乎站不起來，中午終於有站一下子了……希望兔胚能越來越好
※ 編輯: utiger (114.136.232.104), 11/20/2017 15:07:13
... <看更多>