【愛人與被愛,不用選,直接選愛人吧】
其實我沒有想到,昨天在限動分享簡短的失戀經驗,渴望被接住的情緒,居然讓我獲得這麼多勇敢的故事。
今早起床,我收到超過 100 多封長篇的失戀故事,有男人,有女人,大家都是很勇敢去愛的人。
愛人與被愛,我始終都是選擇愛人的那一個,在於過往書寫眾多歷史名人、明星們的故事,讓我非常確定一個道理:
一個人只喜歡被愛,那麼他永遠都不會長大。
如果一個人選擇愛人,我必須告訴你,當你選擇愛人,你註定會受傷,因為過程中,你會碰到那群「只想被愛」的死小孩。
但是相對地,你的心臟會越練越強大,靈魂不斷自我超越,飛越恐懼跟悲傷,你會漸漸對傷痛無感,是的,你還是會痛,但你會知道和過去某段時期比較起來,現在的狀態已經好太多了。
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換個角度,為什麼世界上會存在著「只想被愛的人」?
因為他們愛過人,可是受傷了,於是他們恐懼再愛,陷入惡性循環。但是,我們不應該被這樣的人影響我們選擇勇敢的權利。
發現了嗎?我們都是具備愛人的本能,尼采跟老子都說過,人類最高的境界是「回到孩童」,而孩童是什麼,是願意給愛,不怕受傷,懂得原諒。
愛人,是羅曼羅蘭那句「知道世界殘酷還是愛世界」的英雄主義;是《進擊的巨人》那句「世界真是殘酷,但真是美好」的慨嘆。
很可惜,有的人他不知道如何處理傷口,選擇拒絕反思,一昧用藉口遮起來,怨天怨世界怨別人,終至變成一個只想被愛和討愛,拒絕成長的小朋友。
我很討厭有些兩性專家,他們會說愛人跟被愛,一定要選擇被愛。
我很確定地說,一個人如果只想選擇被愛,那他一定會不知道什麼是心痛;而不知道心痛,他也就喪失了癒合自己、讓心壯大的機會,都是一念之間。
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況且,我不認為「愛人」註定與「被愛」無緣。
當你懂得勇敢去愛,歷練與傷痕,會幫助你辨識出你想要怎樣的愛情,就像這次 7 年糾纏,我更清楚我要一個怎樣的男人。
記得林志玲嫁人的那一天,她手寫信給大家,說的是什麼?她說:「妳一定要相信自己,勇敢才會幫助妳找到愛。」
勇敢是什麼,就是學習愛人,學習不怕受傷呀。
很多身心靈老師、作家都在講自癒,講修行,但我真心覺得「修行」這種話不能草草帶過,誰不知道這是修行?過程呢?你要讓大家知道你有多痛苦,可是你撐過來了。
高瑞希沒有成為奶媽之前,犯了很多錯,有些滿毀三觀,這是她會成立專頁的初衷。
她想透過書寫讓你們知道,一個看起來很有想法、很溫柔的作者,一定是有經歷過什麼才成為「現在的她」。
她仇女過,憂鬱症,當小三,約砲,背叛朋友,也曾搞些有的沒有的,這是她痛苦探索的過程。
我一邊懺悔,一邊知道原來我不適合這種傷害自己跟別人的方式,對此,我在限動講過好多次,我想跟我傷害過的人說對不起,我真的錯了。
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有時候寫太正能量的文章,我會面臨人設跟本質的矛盾,事實上,這些文章都是我的體悟不假,是我肺腑之言。
我必須承認,有些我做到,有些真的還沒有,但我非常確定一件事,就是我正在身體力行中,我有這個決心,我一直都努力朝奶媽的方向前進,估計現在大概有 75 % 完成度了。
希望大家也是如此,知道自己劣根性在哪裡,就是給我改!不要那邊「懂懂懂,我都懂」,你都懂,請你下定決心給我做,這就是修行,修行是折磨的,長大是痛苦的,蛻變是美好的。
當然我們不可能改得完美,但請盡量不要讓劣根性傷害到別人,還自以為是做自己。 然後妄想找到一個願意接受自己全部的人,欸,太自私了吧。
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說回我的劣根性,就是我對未知的恐懼。
這份恐懼延伸出各種奇奇怪怪的行為,我會想要掌控,我無法真正做到順應自然。因此,我每次都反反覆覆在文章提醒自己,人要順流走。
瞧,我都是寫給我自己看的,寫完還被自己鼓勵一把。
失戀的時候,我超愛算塔羅牌,算到我自己都會算了,我還狂抽七王爺線上靈籤,每個神明都被我盧小小,祂們一定覺得我很煩。
光從這點分析自己,我就是一個很害怕失去控制的人。
弔詭地是,我現在正在做失去控制的事,就是我在這邊寫下我的心情。
這是前任教我的,他要我去嘗試,「妳要試試看,向讀者訴說妳是誰,妳不嘗試,妳怎麼知道妳會不會被接受,但重點是,喜歡妳的就會接受妳。」但我目前寫下來也是抒發,沒想過被誰接受,因為我接受自己。
這是他好的地方,在朋友時期,他都是鼓勵著我。
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失戀已經快一個月了,我每天都在私人帳號寫日記,記錄我的恐懼,問我為什麼害怕失去這個人,是對於七年感情感到不值?是捨不得還是不甘心?
接著我會評估,我在感情裡需要一個怎樣的對象?列表下來,一個個勾選,判斷前任有做到嗎?
實際上,感性大哭你一定要有,給自己摸頭鼓勵、找別人取暖(例如你們)也很重要。
只不過,理性部分你還是要做,否則只是淪於無限自溺而已,切莫一昧看著兩性作家的網文,什麼愛你的人就要接受全部的你,憑什麼?
缺點要調整,有限沒關係,起碼讓人知道你有努力。優點要優化,理性一點吧。
因此,我會列出自己的「想要」與「需要」,逐條分析自己,等我整理好心情,來和大家分享我是怎麼列表的。
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謝謝你們,在我拆掉人設的時候,你們也願意分享故事給我。
起初我的文章都是寫給自己開心,隨著越來越多人看,我開始產生一種責任,確保文章都是正能量,然而同時,我卻有著難以啟齒的矛盾。
說完後,我鬆了一口氣。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅MECBand 小男孩樂團 Men Envy Children,也在其Youtube影片中提到,~討論霸凌現象,以搖滾為被霸凌者發聲~ 「往哪走」討論的主題是霸凌。在現今社會,霸凌已經不僅只有暴力欺壓一種形式。網路上有許多"正義魔人"有形無形中也在霸凌他人。這首歌是嘗試站在受害者的角度來描述被霸凌者無處躲的壓力,道出白天黑夜都如影隨形的心理折磨。被霸凌者以及霸凌者都應該努力找到一個好的出口,...
痛苦 心靈 受 折磨 的 靈魂 在 心靈僻靜花園 Facebook 的最佳貼文
沒有比擔任有情有義的受害者,卻被誤認為無情無義的加害者,更讓人感到背叛的了。
今天收到一個之前做前世今生個案的回饋,他說前幾天出了點意外傷到了前世的傷。我問他怎麼回事,他說他傷到了左腳及右手,而那正是他前世報告裡面所記載的,那一世為了效忠主人而傷到了左腿斷了右臂。
我自己的觀察是,如果前世的傷再次顯現,那麼也就是提醒我們要正視前世的傷痛。的確,個案也回饋,前世的傷痛議題近期在生活中有顯現出來。
我回頭看了一下星盤,果然代表前世傷痛的凱龍星在獅子座8宮,完全呼應了個案前世裡主僕關係之間的背叛傷痛。
很多時候我在為個案做前世今生報告時,都會以星盤來佐證,看看前世的傷痛議題在今生出生時,星盤符號會是怎麼顯現的。這當中總是藏著非常奧妙的連結感,以下跟大家分享一下我個人以占星符號及靈魂藍圖能量來推敲前世帶來今生的議題。
1)凱龍星牡羊座或1宮
這與一個人在世界站穩腳步的價值感及身分認同有關,因此他有可能前世是為了個人的身分重要性,而有所拉扯或爭奪。而到了今生就會有人際界限以及心理界線上面的需求失衡,心底受傷的信念為:「我不重要」。
#靈魂藍圖能量3-3或5-5
2)凱龍星金牛座或2宮
這是自我價值確立的核心,因此前世都帶有證明自己自尊、自信、權利、地位及金錢的劇情,然而通常結局不外乎落入的是一股深淵式的無力。因此今生會再一次體驗如何證明自己價值以及怎麼去處理心中的那個無力感。相對來說可能會帶有某一種執著及固執,權力及威嚴雖會是一種顯現,但內心其實是脆弱的。心底受傷的信念為:「我不夠安全」。
#靈魂藍圖能量6-6或11-2
3)凱龍星雙子座或3宮
這與自我概念形成有關,而自我概念的形成與真實地被接納及看見有關,因此在前世的故事裡總是帶有比較或誤解的劇情,或是因為聰明而反被聰明誤的劇碼。這樣的靈魂帶到今生來通常會以溝通表達做一個核心重點,因為沒有被真實看見及接納過,所以今生必須學會如何一致性地真實表達。然而挑戰的是今生出生的原生家庭,就會塑造出一種無法真實表達自己感覺的局面,或是經歷不斷被誤解的狀況,甚至是被批評或羞辱。心底的傷痛信念為:「我一定要比過他們」。
#靈魂藍圖能量7-7或17-8
4)凱龍星巨蟹座或4宮
這與對世界及人的基本安全感有關,一般來講來到這個世界會感受到不安全,前世都帶有被遺棄、不被愛、歸屬感的議題。很多前世經歷過戰亂時期、孤兒式成長或是尋找親生父母的人,今生都帶有內在不安全感以及情緒敏感的傷痛。這種心底深深的感受到害怕被遺棄及不被愛,所以很有可能今生會需要某種程度的歸屬及依附,而成為一直在尋找愛卻又陰晴不定的狀態。心底受傷的信念為:「我不值得被愛」。
#靈魂藍圖能量2-2或8-8
5)凱龍星獅子座或5宮
這與個體天命舞台有關,前世的劇情範圍就比較廣了,演出的有可能會是自我聚焦的部分,但也有可能是自我懲罰的部分。如同上述的個案,就屬於效忠主人不但沒有被關注、被讚賞,反而被誤解、被懲罰。那麼帶到今生來,就會有自我認同及肯定的議題,加上原生家庭的催化,就有可能內縮或外放,成為自我批判、貶低及自尊心低落的狀態,或是熱情展現創意,實現內在的天命,而達到自我滋養及讚賞。心底受傷的信念為:「我不夠好」。
#靈魂藍圖能量4-4或9-9
6)凱龍星處女座或6宮
這與自我療癒或者自我忽視相關,前世可能會有身體或心靈上的折磨或失衡狀況。比如心智困惑或是情緒混亂,甚至因為自己心底的內疚而過度付出犧牲生命。我記得有一位個案甚至在前世因為擔任救人的醫護人員,而忽略了自己的小孩,造成孩子的死亡而自責不已,後期因內疚而產生慮病症,被疾病折磨。這樣的靈魂傷帶到今生通常會有身體健康、或是心靈健康上面的議題,比如施與受的失衡,或是疏於自我照顧忙於工作或家庭。因此今生的身心疾病都在提醒,自我照顧及療癒的重要性。心底的受傷信念為:「我一定得達成什麼」。
#靈魂藍圖能量10-1或17-8
7)凱龍星天秤座或7宮
這與真實自我及關係自我當中的認同有關,因此前世都帶有著關係中的依存震盪議題。因為太想被愛、被尊重、被認同,於是在關係中看不見自己的定義。這樣的前世所帶到今生的議題通常會在關係中顯現,為的是要讓你釋放掉曾經妥協自身價值的一些痛苦記憶,來讓自己尊重和傾聽真正內在的聲音,在今生獲取自我實現的價值感。心底受傷的信念為:「我無法一個人存在」。
#靈魂藍圖能量12-3或11-2
8)凱龍星天蠍座或8宮
這與深層強烈的情緒情感有關,前世的劇情通常起伏較明顯,就是所謂的灑狗血劇情。有可能包含偏執的恐懼、妄想、猜疑、不信任、毁滅、災難與死亡。而這類的前世靈魂傷痛都與自我憎恨及責難有關,因此今生會再一次面對所謂人性五毒(貪、嗔、痴、慢、疑)的考驗,也脫離不了錢、權、情、性的糾葛。其中的重點是,一生的經驗如果內攝為自我概念或是信念,那麼這正是形成一種偏執的基底,而需要帶到下一世去突破。看穿幻象,就會是個攻略了。心底受傷的信念為:「我需要控制」。
#靈魂藍圖能量1-1或3-3或14-5
9)凱龍星射手座或9宮
這與尋找生命的意義相關,也與發展自我信念有關,因此前世大多有和宗教、教育、傳遞理念、挖掘真相相關。劇情百百種,令我印象深刻的是一個個案的前世以自身的不足狀態去顯現出環境的歧視,而導致群體的改革及進化。這種不足狀態很有可能是所謂的心理陰影,比如說出生就有某種殘疾,但卻靠著發覺生命真相而改變自我削權的狀態。簡單來說在今生通常會走上身心靈這條路,最起碼會探索人生相信生命有更大的意義存在。唯一就是,生命的真相每個人都不同,因此沒有所謂的真理。如果沒有這一層認知,那麼心底受傷的信念就會是:「我的真理才是真理」。
#靈魂藍圖能量15-6或22-4
10)凱龍星摩羯座或10宮
這與內化的自我概念有關,通常這牽涉到原生家庭,當然與前世是息息相關。前世遺留的身體記憶,與自己夠不夠格有關,也許是家族之間的爭襲、財產的爭奪、利益的欺騙或貪婪,甚至是抵觸倫理道德的利用,這些都會是前世發展的劇碼。帶到今生來還是有遺毒,也就是要證明自己夠好,所以會在世俗層面盡可能地達到成功,或是在人際上面獲得可控感,內在實際上是積極的避免受到批評,因為那會勾起累世以來的一種羞愧及屈辱感。內在核心的受傷信念為:「我不能失敗」。
#靈魂藍圖能量16-7或20-2
11)凱龍星水瓶座或11宮
通常這與人的連結斷裂有關,不管是心靈上的斷連、身體上的斷聯,或是內在的切割。總之前世裡因為某種劇情轉折而導致與人群疏離,切斷自己內在的感受,帶到今生來就很有可能藉由原生家庭的觸發,而成為逃避行依附關係者。即使是身在關係中,也會有一種內在無法與人聯結的分離感,這來自於前世的經歷。取決判斷的點在於內在的平靜感,如果與人交涉或不與人交集都感覺到焦慮,那麼就得先從自己內在的感受做重新連結,才能再次與他人連結共振。內在的受傷信念為:「我可以一個人」。
#靈魂藍圖能量18-9或21-3
12)凱龍星在雙魚座或12宮
這與受害意識的扎根相關,而受害或加害的原型則在於自我需求是否被滿足。這類的前世經歷幾乎都會是有受害的原型存在,不見得真的扮演受害者,很有可能只是為了拯救他人而被誤解,最後成了受害者。這類的悲劇人格所獲得的素材,是為了能在新的一生當中真正扎根自己的重要性。也就是說不論別人如何對我,我怎麼對自己才是個重點。因為很有可能前世的受害而導致今生的過度補償,比如說前世的拯救他人而被誤解成為加害,深深懊悔不已,來到今生就會更忽視自我照顧而掏空自己來重視他人,卻又冥冥當中重複了與前世同樣的經歷。這其中的傷痛信念為:「我不能成為自私的人」。
#靈魂藍圖能量19-1或13-4
痛苦 心靈 受 折磨 的 靈魂 在 癒天使的閱章 Facebook 的最讚貼文
其實每一個人都有這樣的多重人格層面,包含我們面對所有事件出現的面具,只是有些人可以充分的掌握與整合。
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|榮格認為:「 #人格面具 ,是一種我們對自身的理念的集合,是我們和周遭環境互動中形成的妥協。」
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本篇文最主要深入探討,「我們人格上的衝突所產生的矛盾痛苦感」:
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當我們在歷經痛苦的時候,不抱希望才能有所體悟,因為面對課題時投入過多期待,當期待落空了,沒有其他空間餘地去適應原有的希望設定,沒辦法感受經歷背後的原因,折磨我們原始的信念,打破原有的舒適感,包含安全感的空間,但是面對自己,我們不需要批評這些妄念,只要平靜地看待發生,讓情緒流過就好。
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不理解有不理解的痛,因為困惑,掙扎;
理解有理解的痛,因為看得更深更徹底的事實,一時之間無法釋懷轉化。
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▪️〔鬼打牆現象〕
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當我們有情緒的時候,有時以為自己已經面對了、轉化了、清理乾淨了,但是到一個時間點,怎麼又繞回來了?我想每個人都會遇到的,不是能馬上轉過來,我們是在練習中找到清醒的質地。
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#身 :身體細胞藏匿的細微產物,因為過去有太多習性累積影響的慣性模式,所謂的個性決定命運,就是習氣決定心識層面,影響未來的結果。
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#心 :頻率未到,甚至是因為心智注意力所掌握的理解度在那個時間點有限,腦中的迴路,很多條神經連線,傳達不同的意識指令,所到達的理解程度,彼此之間詮釋的語言,有時候兩者對頻也是一種機緣吧!
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#靈 :可能有其中一個靈(未回歸的小我人格),比較排斥面對或者當下心不在焉,所以面對一個問題時,又會轉回來繞啊繞,情緒也是,彷彿當時建立的信念與設定,重新打回原形,原因就是有太多未整合的自我,沒有溝通好。
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面對「自我」時:我們嘗試去陪伴多個面向的自我,讓這些人格建立起記憶,回歸更大的自己。
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面對「有此情節的人」時 :嘗試用對方的語言,不同的方向詮釋且有意識的讓對方知道,讓對方有時間整合問題,反覆預習協助他真正的面對,讓他自己貫通事件。
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其實我就是有非常多個面向,遇到問題的困惑點無法馬上完全的領悟,常讓對方有種:「又來了」的心情,反覆的點在做掙扎,也許因為我深處其中,所以面對跟我有同樣問題點的人的時候,更為同理,並且希望溝通者不要因為興起覺得對方又在「鬼打牆」的心情,而排斥更近一步的交流,因為有可能阻礙深入去了解一個人的所有面向的核心機會,一種讓你通透理解人性/心靈的機會,我們需要用心同理對方的過去,包含人格層面的成長歷程,對方掌握的力量與資源不見得會短缺與匱乏,只是在一個時機點有跨不過的坎需要被推一把,某個意識底層需要被看見並喚醒。
這就是為什麼我對於詮釋現象心理學、語言學有興趣的部分,似乎可以透過任何的語言玩弄與詮釋,看見連結的每個時期所獲得的精神知識,超越左腦的邏輯思維,是一種由經驗而凝聚的智慧表達,貫穿彼此的心所碰撞出來的火花。
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▪️〔關於身體的細胞記憶〕
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如果你有看過 #靈性DNA 等相關資訊,可以知道你的靈魂本質,是存在多層次的「自我」的,是因為我們身處在第三維度的空間,靈魂偽裝成地球演員,來體驗時間線的所有經歷,但是你存在多個「你」,召喚宇宙間不同次元的你,協助你用非線性的方式完成地球經驗,也就是過去、現在、未來能自由掌握,你的前世能透過你現在進行式去療癒改變。
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想更深入理解靈魂運作與透過對話藝術整合回歸多個空間存在的你,打通你的光體通道連結非編碼DNA,可以參考更多夥伴的身心靈課程:
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夥伴涼 @energy.soullove 是一個敏感體質接收器,經由身邊連結的各種多重人格、靈異體質的星際小孩的個案對話經驗,透過對話去整合成長,找回自己的力量。
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關於涼的 溯源療癒服務|心靈 / 問事諮詢 line ID : crentom2021
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【推薦閱讀】關於多重人格與靈魂運作
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●《 #克里昂訊息:DNA靈性12揭密 》-- 人類DNA蛋白質編碼的部分只占全部的3%,而97%被視為不具功能的垃圾DNA(Non-Coding DNA),我們以為的非編碼DNA,無所作為,其實它擁有廣大無限可能性的資訊存在。人類的進化與蛻變,就從了解自己的DNA開始!只要持有提升與療癒自我的意願,DNA將自行啟動活化機制,協助你取用早已在你體內的古老智慧。
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●《 #鏡子裡的陌生人:解離症:一種隱藏的流行病 》-- 人格/分靈,它可以說是我們過去成長階段所累積的自我保護意識,但若在這些多重的狀態下產生了矛盾就會開始漸漸分裂異常,透過身分認同的多種人格切換。解離是一種正常的防禦機制,以緩解壓力、受虐、暴力、創傷、突發事件等難以面對的生活情境或記憶。
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●《 #愛你想你恨你 :走進邊緣人格的世界 》-- 邊緣性人格疾患(Borderline Personality Disorder),典型的翻臉比翻書要快的人,因為多重人格層面存在的衝突,造成各式各樣的反覆行為來證明自己的存在感,害怕與渴望、一方面又保持善良的部分,多層面向的矛盾呈現。
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●《 #第一人稱複數 》《 #鏡像姊妹 》《 #第五位莎莉 》《 #二十四個比利 》 -- 以上是我的待看書單,大概研究了24個比利經由審案與治療的過程帶我們讀者理解人格分裂患者的痛苦經過與所有的人格如何互動、切換等運作模
痛苦 心靈 受 折磨 的 靈魂 在 MECBand 小男孩樂團 Men Envy Children Youtube 的精選貼文
~討論霸凌現象,以搖滾為被霸凌者發聲~
「往哪走」討論的主題是霸凌。在現今社會,霸凌已經不僅只有暴力欺壓一種形式。網路上有許多"正義魔人"有形無形中也在霸凌他人。這首歌是嘗試站在受害者的角度來描述被霸凌者無處躲的壓力,道出白天黑夜都如影隨形的心理折磨。被霸凌者以及霸凌者都應該努力找到一個好的出口,跳出這個無止境黑暗痛苦的循環。
加油! 撐下去! 你一定可以度過這一切的!
記住,你隨時都有很多首小男孩樂團的歌曲當你心靈的後盾,陪伴你任何需要的時刻
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往哪走 Where To Go
作詞:昌哥 Vince Cheng
作曲:陶山 Skot Suyama、柯有倫 Alan Kuo、Tobias Burch
Hey you 往哪走 是否 不順眼 就對衝
別想 這麼簡單容易 就開溜
沒人可以幫你 強出頭
I know you 往哪走,一定 逃不出 我掌握
看你 rolling rolling rolling ling ling ling
rolling rolling rolling ling ling ling
半 夜 嚇 到 驚醒 被 那黑影 壓得喘 不過氣
乾 脆 去 斷氣 斷得乾淨 真實 或 演戲
只 想 安 靜 背後靈
同樣 24/7 同樣的 在 呼 吸,
為何生活 這麼哀悽 強顏歡笑 苦中做戲
什麼時候 竟 畏懼空氣 祈禱成了
黎明不來 隱身黑暗 來結束 戰役
了解 自己的 路 要靠 自 己 硬
虛偽眼神 戲謔關心 背後放箭 等看好戲
朋友到底 是 關懷勇氣 還是成了
失敗祝賀 成功譏笑 的綿延 詭計
用 力 碰 撞 人性 的 爭執力 快樂竟 建立在
痛 苦 地 不信 算你幸運 天堂 或 地獄
怎 麼 決 定 哪裡去
是否 是嫉妒 愛比較 變 慘 綠,
動則得咎 美麗善意 斯文帥氣 看了火氣
誰說必要 有 原罪處境 還是成了
享受禁忌 排擠樂趣 的心情 墓地
想要 找尋到 靈魂的 堅 持 力
正面墜地 對抗重力 汗水揮去 淚水流盡
什麼時候 能 灌滿勇氣 突然可以
沒有顧忌 自我釋放 無懼那 暴力
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