8月も今日で終わり🌴
夏が終わるのは本当に寂しい💧
夏、大好きだから、まだまだ暑くてうだるような日が続いてくれてもいいのに……って訳じゃなくて、8月が終わるってのが寂しいんだよね😭
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でもね、8月の終わりにご報告が❣️
自分のことなんだけど、家にいすぎて太りすぎた身体を変えるため、37sp NMNエイジレスプロジェクトのアンバサダーになって、ダイエットしていたの〜🎶
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NMNのサプリメント「サーチュインブースター」と、栄養バランスの「ニュートリションバレル」と、栄養素の吸収を助けてくれる「PFTファイバー」✨✨✨
この三種類を3ヶ月間飲むことと、8:16ファスティング、たくさん歩く🚶♀️ってことを3ヶ月間やってましたの😘💕💕
で、コンテスト以来落ちなかった2キロが落ちました❤
たまらん嬉しい💪✨✨
やればできる子です❣️
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昨日のクリニックの先生の話もそうだけど、自分の体型、体内をコントロール出来ないと、社会的に出来ない人=仕事が出来ない人と見なされる事があるんだって。
それもそうなんだけど、自分自身、美しい方が自信を持てるからいいよね😉✨✨
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痩せて良かった🎶
身体が軽くなると、やる気もでる💪❣️
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#8月終わっちゃうね
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅森のニーナ Nina Mori,也在其Youtube影片中提到,#森ニーナ #Shorts #YouTubeShorts 良かったらチャンネル登録&高評価してもらえると嬉しいです😄🌱...
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痩せたら人生変わる 在 森のニーナ Nina Mori Youtube 的精選貼文
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痩せたら人生変わる 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
小学校のころから23歳までずーっとおデブだったわたくしですが、意図せず腸活ダイエットに突入したことで、長年コンプレックスだったおデブから脱出することができました。
でもね、実はこの時に私の体に起こった変化は、体重を10キロ減らしてくれるだけでなく、本当に違う人間に生まれ変わったのかと錯覚するぐらいいろんなことを変えてくれたんです。
今回はよく聞かれる質問のひとつである「ヤセたら何が変わった?」という質問にお答えする形で、腸活ダイエットで変わったことベスト3を発表してみたいと思います。
ダイエットに挫折しがちの方、小さいころからおデブで今度こそ痩せる!と思っている方はぜひ参考にしてみてね。
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腸内環境を整える方法や発酵食品の活用方法など、腸や菌にまつわる情報を毎週配信中!
このチャンネルは、微生物のおかげで、おデブ・吐き気・イライラ・ネガティブから救われた元おデブのアラフォー腸活研究家である長谷川ろみが、アクティブな100歳を目指して、「菌のこと」「発酵のこと」「腸のこと」を日々研究するチャンネルです。
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・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 & 発酵ライフプロフェッショナル
・特定非営利活動法人 日本レホルム連盟 講師 & 腸内環境アドバイザー
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※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
痩せたら人生変わる 在 愛されボディ骨盤矯正【あみCH】 Youtube 的最讚貼文
今日は、私のダイエット経歴をお話しします。
14kg痩せるまでのダイエット方法、ダイエットを意識し始めたきっかけや、これまでに体験した無理な食事制限や健康を意識したダイエットなど、、
私がこれまで行ってきたダイエット方法は本当に数え切れないほどあります。
実は14キロ痩せる前にも何度も10キロ程度の体重の増減がありました。
何を頑張っても痩せない。。痩せてもキープできない。。
食欲がおさまらなくて夜な夜な冷蔵庫を漁る日々、、
ストイックにやれば肌荒れを起こし、何度も何度もリバウンドを繰り返した私のダイエットの全てです。
これまで悩んできたことや気付きをお話ししてるので、見てくださってる方の中には当てはまる部分がある方もいるのではないかなと思います。
少しでもダイエットで悩んでいる方のためになればいいな。。
ぜひ、気になることや、わからないこと、感想あればコメントください^^
無理なダイエットではなく、健康的に楽しく一緒に痩せていきましょう🥰
今後もダイエット情報や、知識、体験談をお話ししていきます(^^)
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