有句話說;既入寶山豈能空手而回!
真的、進入到高山中有太多的寶值得發掘,如果你以為登山 只是一種消耗體能的運動嗎?
錯啦!
高山除了美麗的風景外,如果自然知識豐富的話,高山中的一草、ㄧ木、ㄧ石、ㄧ景…都是寶,同樣一座山每次去都能有不同的收穫。
畢竟山裡面藏的是豐富資源,是數不清的動物在深山中維生的環境。
大麥町是山裡長大的小孩,加上對自然的喜愛,跟他登山絕對可以學到很多有趣的知識。
之前上山大麥町特意採了一些地衣。
什麼是地衣?
大麥町跟我說;小時候要是跟外婆說肚子痛時,外婆會隨即遞上一杯用地衣泡的茶水。
而大麥町每次都開溜,情願痛也不喝。
他說;地衣好苦!😄
現在若是上山偶爾會採一些,地衣的苦沒有改變,喝它不是治療而是懷念。
平時不喝,乾燥後裝瓶也是美美的裝飾。😄。
對我來說就算我腸胃不舒服,應該也不會想到要喝它。
地衣 除了少量的作為療效,在高山中的牧農們物質缺乏時,也將地衣當蔬菜用來補充營養。
傳統方式是將地衣長時間煮沸(去苦味)製作成沙拉…用油、鹽和胡椒調味。
熟知冰島地衣(Cetraria islandica)的人會將其採收後儲存於過冬,在冰冷的季節中可用於沙拉。
▪️▪️▪️▪️▪️
冰島地衣 是一種真菌(跟藻類組合而成)多種藻菌類之一。
地衣能生長於一些惡劣環境如;高海拔的山地(約海拔1500m~2500 m)、沙漠和接近極地的凍土。強韌的生命力可達幾十年。
它的型態像鹿🦌頭上的角,所以在奧地利也稱為鹿角。
新鮮肥厚的地衣內部會有些透明膠質。
早期在缺乏數據支持下,它也被人用來作止瀉藥、兒童抗嘔吐藥(反噁)增加食慾,尤其是作為潤膚劑(有助於惡性痘痘)和祛痰劑。
市場上有許多以地衣製成的美容商品,如牙膏、面膜、漱口水…..強調殺菌,潔白功效。
#地衣常被當成一種空氣品質的指標。
#Cetraria islandica冰島地衣 或者稱為#Isländisches Moos 冰島苔#Hirschhornflechte或 鹿角(奧地利)
認識了冰島地衣,下次去高山時又有一些有趣的觀察,記得大麥町太太有介紹過。😄
「痰泡透明」的推薦目錄:
- 關於痰泡透明 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於痰泡透明 在 狐狸媽咪在韓國代購 Facebook 的精選貼文
- 關於痰泡透明 在 林凱鈞 Facebook 的精選貼文
- 關於痰泡透明 在 透明泡沫痰的原因和症狀,YOUTUBE和台灣e院的回答 的評價
- 關於痰泡透明 在 [懷孕] 透明痰(口水)吐不完,孕吐求救! | BabyMother 看板 的評價
- 關於痰泡透明 在 卡痰怎麼辦?中醫推薦你喝這杯比吃藥還有效!健康2.0 的評價
- 關於痰泡透明 在 黃瑽寧醫師健康講堂- 化痰止咳最好的方法?... | Facebook 的評價
- 關於痰泡透明 在 [懷孕] 透明痰(口水)吐不完,孕吐求救! | PTT 熱門文章Hito 的評價
痰泡透明 在 狐狸媽咪在韓國代購 Facebook 的精選貼文
DR.ROOT桔梗茶
-
#DR.ROOT #桔梗茶 #韓國產
-
今天來團冷熱泡皆可,也可做冷泡茶的桔梗茶~~
可親自在家為自己或家人泡上一杯高品質的茶,且桔梗茶口味受大眾喜愛~
100%韓國產的原物料純茶的成分~~且用透明玻璃瓶裝,可看見裝滿茶的原貌,無其他添加物~
-
桔梗有祛痰與鎮咳、降血糖、抑制胃液分泌和抗潰瘍、抗炎、循環系統、鎮靜、鎮痛和解熱等等作用功效~
桔梗具有清淡幽香的中藥氣味外,若有急性扁桃腺炎的徵狀可以得到很好的舒緩。
-
**桔梗的花語 象徵不變的愛和絕望的愛(雙層含義)、誠實、順從。
-
桔梗茶效用可參考:
https://www.itsfun.com.tw/%E6%A1%94%E6%A2%97%E8%8C%B6/wiki-5973202-8672191
http://health.morningstar.com.tw/healthqa/sick_news.asp?id=1010&tb=2
-
✅一瓶60g:350元。
👉食用方法:可依照個人喜好,泡熱的話適合80~90的溫度。想要更涼爽的口感,可加冰塊或碳酸水(氣泡水)。也可添加蜂蜜增加口感。
-
👉下單方式:可擇一下單 (勿留言 留言容易漏 )
📌可點下方MYMY連結到系統下單(填入正確的EMAIL信箱 對完帳 出貨系統都會發出通知,留意七日內未付款的失效單通知 狐狸媽都會去還原,貨到時會私訊或留言提醒匯款,但還是麻煩大家儘量在七日內匯)
下單連結:
https://foxmommy.mymy.tw/item-show.html?&id=1182542
(自行系統下單後有問題時也儘量利用粉絲團私訊哦 以便即時處理^^訂單留言也很久才會去檢查)
-
📌LINE(@foxmommy) 或私訊下單,粉絲團連結如下 點傳送訊息 下單^^
(不要留言 留言易漏)
https://www.facebook.com/buyinkorea/
👉考慮好確認好再下單!下單勿取消!勿改尺吋!棄單公告大名!
👉不接受因單一商品缺貨 取消整筆訂單,若缺一要取消全部 訂單,下單時請預先告知~
👉因多次運送外盒有可能會壓到 若不影響內容物 無法退換 同意後再下單 尤其注意廠商外盒封條很容易因壓到外盒而裂開 但絕不會是故意割開 內容物也不會動過(如果有必要割開檢查的都會告知)鞋子類不一定有外盒 一定要外盒的請下單前詢問
👉付款方式:ATM,無摺或台灣PAY 沒有到付 沒有刷卡
📍付完款務必到系統回填或私訊/LINE告知匯款資料
👉運費說明:運費固定收 65 多不退少不補,五件商品免運(一組算一件),一個月內的單都可合併寄出(外島運費請詢問)
👉預購商品約 10-14天到台灣( 實際以廠商出貨為主 願等再下單哦 急要勿下單 )
👉商品收到後請仔細檢查 有問題請於三日內反應 逾期不受理囉~
痰泡透明 在 林凱鈞 Facebook 的精選貼文
談到養身食材,木耳絕對榜上有名,尤其在東方料理中,黑白木耳均廣泛被應用,且鹹甜皆宜
木耳類是擔子菌膠質菌類的木耳屬,呈棕色或棕黑色。木耳屬是木材腐朽菌,為白腐型真菌。又因外型似耳狀而得名
新鮮木耳乾燥後,會皺縮成乾硬的膠質,且重量減少為新鮮時的十分之一左右。且其具高吸水及高脫水特性,使得乾木耳成為利於儲存及運輸的一種食用菌
早期多用段木栽培,但因成本高且長成時間過長,現在多採用太空包栽培。產地主要在中南部地區栽培,並以專業栽種管理方式經營為主
木耳不僅是美味,更具優質保健作用。其中,最為人所知的重要元素就是「多醣體」,我們就先來認識木耳多醣體對人的好處有哪些吧!
【👨🏻🏫凱鈞小學堂-木耳多醣體】
木耳多醣體是從木耳中提取出的多醣成分,具降血脂、降膽固醇的作用。木耳在真菌學分類中屬擔子菌綱,色澤黑褐,質地柔軟,可防治缺鐵性貧血,甚至可入藥
其對人體有增強免疫功能作用,如減少皮膚形成褐斑,人體內有脂褐素,沉積在皮膚內易形成色斑;若聚積在心、肝、腎內,則會降低代謝功能,脂褐素聚積越多,衰老就越明顯,木耳能降低脂褐素聚積,因此有間接養顏美容的作用
市面上木耳的種類繁多,這回就一起來好好認識木耳主要種類,請見「5種木耳的優點」!
❶川耳-補鐵養心助順暢
川耳又稱雲耳,其形圓、色黑且小,口感爽脆,適合涼拌、快炒
含豐富鐵質、蛋白質、脂肪和鈣、磷等元素,具補血和抗凝血作用。對缺鐵性貧血、動脈硬化、冠心病等,有正向助益。且其纖維量高,能增加腸道蠕動,幫助消化,能減緩便秘困擾
通常以乾貨型態販售,料理前需先泡水,泡發後,清洗除蒂頭即可料理,若做涼拌菜,記得要先汆燙過
❷雪耳-滋補抗氧護血管
為白色木耳菇蕈,其中的多醣成分具有優異生理活性,如抗氧化、抗腫瘤、提高免疫力、降血糖等。由於新鮮雪耳之含水率及多酚氧化酵素含量高,儲藏期僅兩週,故多以加工乾燥處理,延長其儲藏期限
內含木耳多醣,具降血糖與平緩血糖值作用,且能抗氧化、清除自由基、修復氧化損傷並增強抗氧化酵素活性。常被作為營養滋補或藥用食材,對於延緩血栓、避免腦血管栓塞及心血管栓塞等症狀有助益
❸黑耳-駐顏排穢增營養
滋味鮮美,因營養豐富,養份勘比動物性食材,被譽為「素中之葷」
其含鐵量高,是豬肝的5倍,為天然的補血佳品,適宜女性長食,能駐顏增補氣色,預防缺鐵性貧血。所含膠質具有高吸附作用,能把殘留在人體消化系統內的雜質吸附集中排出體外,因此被稱為「天然體內清道夫」
而其中含有的磷脂類化合物,有助延緩記憶力減退及減少老年痴呆症的發生;豐富的纖維素亦可促進胃腸蠕動,減少食物中脂肪吸收,對冠心病、動脈硬化、心腦血管衰老有助益
❹銀耳-化痰潤肺顏值高
是銀耳科銀耳屬真菌銀耳的子實體,因營養價值高,素有「蕈中之冠」的美稱。 一般呈花狀或雞冠狀,柔軟潔白、半透明、富有彈性,是保健養身的良好食材
當中含有蛋白質、脂肪和多種胺基酸、礦物質及肝醣。其蛋白質中含有17種胺基酸,人體所必需的胺基酸中的3/4銀耳都能提供
且能清肺潤燥、化痰生津、潤腸止血,改善心悸失眠、血壓與血糖;並可提高肝臟解毒能力,保護肝臟。富有天然特性膠質,可潤膚養顏,並有減緩皮膚色素沈澱之困擾
❺黃耳-緩咳保肝穩血壓
也稱野生黃耳或是金耳,野生黃耳是真菌植物門真菌黃耳的子實體,大部分產於紅梨楠樹上,由於產量不多,所以價高。泡開後外觀像桂花,每朵長度3cm~7cm不等,外觀呈不規則圓形,顏色呈橘黃色,表面呈皺褶狀
其含蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、膠質等營養成分,具特殊的色、香、味,口感滑嫩爽口,甜鹹皆宜
當中膠質豐富,能促進肝脂肪代謝,防止脂肪在肝臟中累積,提高肝臟解毒作用。性味甘微寒,可用於緩解肺熱、痰多、感冒咳嗽、氣喘、高血壓等症狀
❤️木耳停看聽
⚠️每天建議食用量為5~10克,就能有助於保養心血管、防止血栓
⚠️黑木耳必須經過高溫烹煮,才能提高膳食纖維的含量與多醣體的溶解度,更有利於人體吸收利用,切記煮熟再吃
⚠️黑木耳屬性寒涼,脾胃虛寒、有急性腸胃炎、有凝血功能耗弱者,或女性在生理期間與身體不適、腹痛等情況時,皆不宜食用黑木耳。另外,手術以及拔牙前後,也要避免食用
⚠️建議食用木耳選擇新鮮商品勝於乾貨。由於木耳嚐鮮期短,所以市面多以乾貨為主。但是在製造過程中,經高溫處理且可能有添加物疑慮,營養素多會流失,因此建議選擇新鮮木耳為主,乾貨則需慎選可靠來源
⚠️乾貨即是經脫水的食材,泛指經由風乾或曬乾後的食材。例如魷魚乾、香菇、木耳等。 若不經處理,難以在室溫下長期貯存,因此製成乾貨可方便儲存與運輸,避免保存不當則導致食材腐敗或變質
清洗方式首先是加水,做第一次的沖洗,可搭配蔬果清潔劑浸泡,再逐一清洗表皮髒污,再二次泡水約一小時,木耳便會慢慢泡發膨大,洗淨後便可進行料理
#凱鈞有食力
#5種木耳的優點
痰泡透明 在 黃瑽寧醫師健康講堂- 化痰止咳最好的方法?... | Facebook 的推薦與評價
「小孩1歲5個月大,最近中了流行性感冒,症狀有咳嗽,喉嚨有痰聲和流鼻水 ... 還有小朋友在天氣轉變稍涼就會出現一點咳嗽透明鼻水可我不太希望他吃藥 ... ... <看更多>
痰泡透明 在 [懷孕] 透明痰(口水)吐不完,孕吐求救! | BabyMother 看板 的推薦與評價
其實喉嚨卡痰困擾我快一個月了大概8週開始就一直吐痰每隔一分鐘就想吐但是透明的,帶點泡沫每天都用掉我超多衛生紙在網路上是看到有些孕婦是會一直想吐口水甚至還乾脆 ... ... <看更多>