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瘦身零食 在 林萱 Hey! Shiuan Youtube 的最佳解答
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疫情期間 還是要管住體重啊！
但管住嘴實在太難了...
除了跟著動 飲食佔7成也很重要～～
愛吃甜食的我 到底如何滿足內心欲望呢～～？
當然！有我的長期愛吃的小法寶們！！
記錄我的一週運動日常＋運動後的飲食、料理
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也別忘了要把食物變美味～才不會厭倦瘦身～
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啊～還有很多人問我的運動都看什麼影片跟著做？
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1.下載Nike training app跟著上面的運動教學課程做 很方便！
2.看YouTube 影片，我會看 eileen yu . 林芊妤 emiwong 這三個健身youtuber的影片 大家可以去搜搜看🔍
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瘦身零食 在 I'm 拼命小姐 PinPin Youtube 的最佳貼文
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很多人一直問攪拌棒、處理機是否可以做冰沙
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氣炸鍋料理 | 被秒殺的韓國麵包ft.全聯印花食物處理機
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*此影片非業配，是親身使用過後分享體驗，不代表每個人使用體驗都一樣*
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