【徵文】倒數兩天 寫下你的撤退故事
登山一定要登頂嗎？當遇到需要撤退時刻，你會不顧一切撤退還是奮力一搏拚拚看呢？
❒ 寫下你的撤退故事 ❒
🔹徵文至～ 2021/7/11（日）
🔹主題：你與「那一場撤退旅程」內心交戰的心情
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登頂名言 在 健行筆記 Facebook 的最讚貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過39萬的網紅Ting's Bistro克里斯丁，也在其Youtube影片中提到，#地獄廚房 #GordonRamsay 戈登這個長青節目孕育出了太多經典名言，各位在這五大裡面最喜歡哪個呢？歡迎留言分享其他的戈登金句喔！ ============================================== 📍 追蹤我的IG https://www.instagram....
「登頂名言」的推薦目錄：
登頂名言 在 Facebook 的最讚貼文
女兒烘焙的技術愈來愈好，我也愈來愈有口福。自從用原本家裡的麵包機與小烤箱烤了幾個麵包與蛋糕，獲得全家極高地評價後，她特地到烘焙器材專賣店添購更多器材，開始做派跟蛋塔，有空時就上網研究食譜。用精密的磅秤量著食材，我在旁邊看著看著，彷彿回到幾十年前化學實驗的場景。
據她說，烘焙器材行都是人，店內實行總量管制，店外排隊人潮排很長，看來在疫情無法外出用餐之下，在家自煮自食外加烘焙甜點，已成全民運動。
因此，我們家現在一日三餐都吃得很正式，人人也都很期待，尤其烘焙時家裡滿溢著香味，這就是幸福吧!
黑柳徹子與三浦雄一郎
…. 永保青春美麗與活力的秘訣，她認為是「對一切事物不覺得厭煩，抱持著「為什麼?」「我想要知道更多」的好奇心過日子，即使走在日常習慣的街道，還是可以發現有趣的事物。」
我相當認同黑柳徹子的養生法，除了找到一個自己方便做的運動持續做下去外，智性的好奇心，的確是從內而外展現活力的根源。
在高齡已成普遍現況的社會，任何人都應該跳脫過往對於年齡的成見，不再以什麼年齡該做什麼成為無形的束縛。
日本有位著名的冒險家三浦雄一郎，他除了是著名的登山家，也是大學理工科的教授，他在六十歲時自冒險生涯引退，停止了嚴格的訓練，開始隨意吃喝的日常，結果沒多久身材迅速走樣，肥胖到連爬五百公尺高的小山丘都會喘。
他當年高齡九十歲的父親無法接受他的放縱，以身作則仍持續練習滑雪，計畫在九十九歲時登歐洲最高峰白朗峰，並從大冰河滑降下來。
三蒲雄一郎被父親刺激到，再度展開訓練，在七十歲與七十五歲，及八十歲，三次成功登上聖母峰，也成為歷史上登頂最高齡的紀錄保持人。
至於他父親也克服三次骨折的病痛，如願在九十九歲時成功滑降白朗峰，並且在隔年時，跟著雄一郎、孫子、曾孫，一家四代同時進行冰河滑降的挑戰。
看來人擁有的潛能真的令人訝異，如同美國汽車大王福特講過的名言:「你認為你做得到，那你就做得到；你認為你做不到，那你就做不到；不管你說什麼，你都是對的。」我們的潛能要從相信做得到才能真的展現出來……全文請見連結
https://weiwentw.blogspot.com/2021/07/blog-post_7.html
登頂名言 在 健行筆記 Facebook 的最佳貼文
【徵文】關於撤退，我想說的是...｜送Columbia背包
你的登山旅程中，是否有過撤退的經驗？撤退需要的勇氣往往比奮力前進還來得更多，邀請你一起來分享你的「撤退」經歷，在這非常時期，給予更多人勇氣來面對疫情😊
【活動期間】2021/6/25（五）～ 2021/7/11（日）
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【克里斯丁人氣影片】
■ 牛排如何分級？Prime跟日本和牛一較高下｜克里斯丁聊料理
https://youtu.be/6IXWqEcs9N0
■ 戈登拉姆齊是如何登頂成為「地獄廚神」？曾經拐走主廚老婆！｜克里斯丁聊料理
https://youtu.be/jc32wLdL6WE
■It's Fxxking RAW!!! 全台灣最難訂位的餐廳 體驗江振誠的米其林美味｜克里斯丁Vlog
https://youtu.be/_yiognMjWJs
■什麼樣的薯條要花上12小時才能完成？嘗試分子料理大廚赫斯頓神級薯條作法！｜克里斯丁食驗室
https://youtu.be/JUv_fxZ3wGs
登頂名言 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題：「挑戰，巔峰之後」介紹
訪問作者：江秀真
內容簡介：
台灣第一位完成攀登世界七大洲頂峰的女性、
全球首位登上七頂峰、並從南側及北側路線完成聖母峰登頂的女性登山家！
唯一獨家授權生命傳記！
二十年前，她感謝珠穆朗瑪峰成就一生的勇敢。
二十年後，她感恩所有恩師、貴人朋友們一路相挺相伴！
山並非高就最危險，生命考驗也沒有真正的通知單。
我相信，每個人心中都有一座屬於自己的「聖山」，在漫長的人生路上，可以使自己脫胎換骨、淬煉轉變。 ——江秀真
本書以第一人稱撰寫，完整記錄江秀真從小認真面對生命的態度，成長後與世界高峰邂逅的喜悅與困境……除了是一部精采的勵志人生故事呈現，更首次公開她親自拍攝的世界頂峰絕美照片，壯麗而撼動人心！
電影《火線大逃亡》《巔峰戰士》的製片家布里薛斯不僅是攀岩勇士，也是登山冒險家。他留下一句名言：「你可以攀爬聖母峰一千次，不過它永遠也不會知道你的名字。認清自己的無名與後果，是登山者謙卑的秘訣、攀岩者應有的自覺。」
不論爬的山再多、登的山再高，江秀真始終懷抱謙卑之心與真誠勇氣，一路走來，熱切地分享自己所學以及所經歷的。同時，為了朝登山教育的理想邁進，2014 年她努力考取國立台灣大學大氣科學系碩士班，鑽研有關「高山氣象」資訊的計算與測量，期盼將這一領域所學再灌注到登山智識中，作為登山者參考數據，並結合 登山教育來降低山難事故發生。
一九九五年，江秀真首次登上世界最高峰，極度興奮有緣能與珠穆朗瑪峰見上一面。二○○五年，她努力取得「歐都納攀登世界七頂峰圓夢計畫」正式隊員的資格，覺得自己何其幸運，有機會再度迎向世界巔峰的懷抱！
但萬萬料想不到的是，在攀登七頂峰之三的阿空加瓜峰時，竟讓她遇上生死交關時刻，在情緒幾近崩潰下開始默寫《心經》，並用攝影機錄下當時認為是這輩子最後的一段話……
從十五歲第一次爬山至今，江秀真歷經台灣九十座高山的淬煉，達成兩度登頂珠穆朗瑪峰、完攀世界七頂峰的紀錄，她總是說：「每攀登一座高山，就多一份謙卑之心。」而在登上珠穆朗瑪峰的二十年後，她深深覺得：下山，才是真正的挑戰！
本書完整記錄江秀真與世界高峰邂逅的喜悅與困境，首度集結她親登拍攝的七頂峰絕美照片，壯麗而撼動人心！更企盼透過她豐厚開闊的生命故事分享，讓每個人都能找到那座屬於自己人生路上的聖山。
作者介紹：江秀真
1971年生於台灣新北市雙溪區。
畢業於嘉義大學森林系學士、嘉義大學森林研究所碩士；目前在國立台灣大學大氣科學系碩士班測量計算組研讀。
至今已攀登台灣高山90座，成功完攀歐都納世界七頂峰圓夢計畫——
‧登頂歐洲最高峰—厄爾布魯斯峰（海拔5,642公尺）
‧登頂非洲最高峰—吉利馬札羅峰（海拔5,895公尺）
‧登頂南美洲最高峰—阿空加瓜峰（海拔6,962公尺）
‧登頂北美洲最高峰—麥肯尼峰（海拔6,194公尺）
‧登頂大洋洲最高峰—查亞峰（海拔4,884公尺）
‧登頂南極洲最高峰—文森峰（海拔4,897公尺）
‧第二次登頂珠穆朗瑪峰∕南側路線（海拔8,848公尺）
更創下許多難能可貴的紀錄——
．1995年首位台灣女性攀登珠穆朗瑪峰成功（費時兩個月）
．2005年首位玉山國家公園女性巡山員
．2008年榮獲十大傑出女青年獎
．2009年再度登頂珠穆朗瑪峰
．2009年榮獲內政部一等獎章，以及第47屆十大傑出青年獎殊榮
2014年，她再努力考取國立台灣大學大氣科學系碩士班，鑽研有關「高山氣象」資訊的計算與測量，期盼將這一領域所學再灌注到登山智識中，作為登山者參考數據，並結合登山教育來降低山難事故發生。
近年來，她持續進行「行腳每一所學校」的演講計畫，致力於推廣「登山安全與生命教育」，鼓勵年輕學子勇敢追求夢想，並戮力將創辦登山教育學校的願景與有志之士分享，祈願大家一起來成就這樁美事。
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登頂名言 在 AKIOBLOG Youtube 的最佳解答
毎日を全力で生きるために大切なことの90%は、「自分の人生を最高のものにしようという熱量、スタンス」。「自分の人生を最高にするという目的」を達成するための「手段として、毎日を全力で生きるためにやっていること」を全て紹介します。全て僕が実際に行なっていること。あなたにとって役立つ情報となれば嬉しいです。
【目次】
①自分にコーチをつける 01:17
②メモを書く 01:51
③熱を共有する仲間をつくる 03:21
④熱の高い人と関わる 04:03
⑤朝の時間を使う 05:00
⑥自分の時間を生きる 05:31
⑦亜鉛を摂取する 05:54
⑧週5で筋トレ 06:27
⑨23時までに寝る 07:07
⑩太陽の光で起きる 07:15
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■note
筋トレ大好きサラリーマンが副業で会社をつくるまでに行ったこと全てhttps://note.com/akioblog/n/n5758d3636c94
直近3年間の「行動」「結果」「体験から得たノウハウ」を約30,000字に詰め込みました。2020年12月まで毎月の売上と行動を追記します。
■AKIOBLOGのプロフィール
1992年生まれ。奈良県出身。神戸大学工学部建築学科卒。
大学在学中に「0円でヒッチハイクで日本一周」「アメリカ大陸横断」「ユーラシア大陸横断」「アフリカ大陸縦断」「キリマンジャロ登頂」と旅を重ねた。
新卒で株式会社リクルート住まいカンパニーに入社し3年間法人営業を行った後、株式会社GOAL-Bを創業。
「プロフェッショナルとして人の進化をつくる」ことを使命とし、現在はコーチング事業とボディメイク事業を展開。 コーチング事業では経営者/組織のリーダーに対してコーチングを提供。
ボディメイク事業ではジムでのパーソナルトレーニング/オンラインでのパーソナルトレーニングのサービスを提供。
■提供サービス
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