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我的同溫層這周開始陸續施打疫苗了，
大家的反應普遍都說後座力很驚人，
酸痛之外，伴隨發燒、畏寒等症狀，
（大家都是年輕人認證！💪💪💪）
我老公明天也要去打了，
剛剛問他緊不緊張，見他故作鎮定，
但已列好了一張補給清單如下。
✔普拿疼
✔退熱貼
✔運動飲料
✔零食點心(補充熱量)
建議家裡有小孩的家長，夫妻打疫苗時間要錯開，
至少兩天比較保險，以免症狀牙起來時，
家裡小孩沒人照顧，那就天下大亂了！
我能做的不多，泡杯維他命水給他補充能量，
這款發泡錠我們家常備，喝起來酸酸甜甜，
像是檸檬口味氣泡水，冷水沖開30秒即飲，
快閃團只有三天，要補貨的，快來唷！
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#打過的人可以分享一下感想嗎
#還有沒有什麼注意事項是我漏掉的
#湯哥茜茜很好奇為什麼會滋滋滋
【職場孕媽咪的一天!健康三餐怎麼打造健康好底子?天氣變化、壓力大怎麼辦?】#文末可領取100元優惠券
最近這陣子，外在環境可說是瞬息萬變，除了氣候的劇變，四處也存在各種外來物質。雖然我們都知道，待在家裡是上上策，但因為工作的關係，我們不免會與他們有接觸及往來。
很多人都說：「你都懷孕了，就別工作，待在家裡給老公養就好！」
說真的，我真的一點也不嚮往不需工作的生活，工作是我成就感的來源，也讓我對生活充滿熱情，懷孕期間，我也會在體力允許的範圍，盡力完成工作。
從懷孕到現在將近8個月的時間，面對工作壓力及外界環境變化，我會透過健康飲食讓自己維持在良好的狀態，除了均衡飲食、攝取足夠的熱量之外，每天出門前都來一錠力度伸發泡錠，幫身體補充維生素C、D、鋅，給身體多一道保護力，成分中無咖啡因，孕期也可以非常放心的食用。
這些營養素有什麼功用?
✔維生素C-
有助於傷口癒合、維持細胞排列的緊密性，能夠對抗外界物質。
✔維生素D
有調節生理機能的效果，飲食當中較難獲得，非常時期，可加強補充。
✔鋅
有助於維持生長發育與生殖機能，懷孕的媽媽需要量比一般人更高。
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🔸產品資訊:
台灣拜耳力度伸官網https://www.redoxon.com.tw/
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若您需要向拜耳通報藥物不良事件等安全資訊，請以電子郵件方式寄到: [email protected] 或點入https://pharma.bayer.com/report-side-effect(英文)通報至本公司
內審字號: L.TW.MKT.CC.04.2021.0572
| 巴黎流行的玩意兒 |
前幾天我們巴黎團購三人組接受一個台灣品味時尚雜誌的採訪（ㄟ？不打烊團購有這麼紅？當然不，這是拖忠道大哥的福），雖然是「時尚品味」雜誌，但我不改巴黎地方媽媽風格，直言不諱地說自己就是愛買，才開始團購。採訪中我也誠實地交待，不打烊團購的特色就是我自己想買和台灣沒有的商品，所以踩雷我是和大家一起踩。
但話說回來，這次不打烊團購和以往不一樣，這次是我自己買過，而且做過比較的商品。因為巴黎這一年多來又很流行這玩意兒，大街上常常可以看到廣告，加上地方媽媽本來就有需求，所以早早就買來試了。
「講這麼多廢話，這次團的到底是什麼啦？」這次團的是維他命軟糖（羞～）。「維他命軟糖人家美國一堆，你們法國的有什麼好？」維他命軟糖風潮的確是從美國傳到法國，但法國品牌維他命的各種需求都打中我，而且低糖、純素、Made in France，而且最重要的是包裝不但好看還是可回收不污染環境的包材！
在巴黎這一波維他命軟糖的流行中，Les miraculeux讓我選上的主要原因是他們有幫助睡眠的維他命，這個我和Erica都極需要，我常年旅居在外，是聽到一滴水都會醒來的超級淺眠人。而這個品牌也有法國人最愛的美容口味維他命，保養頭髮和指甲，再次打中最近嚴重落髮的Erica。就這樣，我們決定開這次的無敵地方媽媽團。
為什麼是無敵地方媽媽團？因為本團還有舒緩更年期的維他命！OMG！說是能舒緩更年期的盜汗和焦慮，我一邊翻譯品牌介紹給Erica，一邊想著「真這麼有效，不就成了更年期婦女的救星？普渡全天下成年上萬忍受更年期婦女的老公和小孩？」各位朋友，本人不做不實廣告，我一直覺得維他命是吃安心、吃開心的，有病還是要看醫生。
說到重點了，維他命就是要吃開心的，所以我個人不太喜歡藥丸式的維他命，這麼多年來了不起就是喝維他命C發泡錠，或冬天時一管維他命D的安瓶加在水裡一口乾掉。軟糖式的維他命完全滿足我不愛吃藥的心態，而且熱量極低不影響我的春季瘦身比賽。
有鑑於這一年來因為疫情關係，國際運費不但大漲還減少航班又塞港。本團訂下去之後請有心理準備等三個月，反正維他命保存期限夠長，不會影響到各位舒眠、減少更年期盜汗或長頭髮的品質。
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又，有訂音樂香檳的朋友們本週應該可以收到，前陣子大排長榮也影響到我們。還有很多朋友來訊問伊比利火腿到哪兒了？這個矜貴的火腿是下單後才開始「手工切」和包裝，所以廠商說要切到月底才能出貨。也切太久？沒辦法，西班牙跟我們法國可是拉丁歲寒三友，這效率正常啊！
還有，敲碗女兒照片的朋友們，我聽御姊愛的建議（對啊，女兒照讓御姊愛現身😂），以後一週一發就好，我還不想封筆退休啦～說到女兒，她三歲開始我就給她買這類型的維他命軟糖，不過她小的時候法國選擇很少，現在這個牌子的兒童維他命軟糖有二種口味可以選擇。
這禮拜發覺了在台北非常好吃會想再吃第二次的素食店，在民權西路捷運站的園和素鍋，大家有興趣可以去嚐嚐！
再來是健身界的高級食品Ricorico健美餐了，已經幫你調配好營養素，只要簡單料理再多加一些想吃的料就可以吃的又飽又營養，也分享給大家
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🎵Music
Jay Jay
Artist：Kevin MacLeod
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