【365日のパンとスープ】金時豆と白えんどう豆のスープ
(Instagramアカウント cherymomo さん考案レシピ)
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【365日のパンとスープ】
家事・育児・仕事に忙しい毎日。
たまには「パンとスープ」だけのシンプルな食卓でもいいんじゃない?
365人の人気インスタグラマーが考案した
簡単スープのレシピを毎日配信します
合わせるのはおうちで焼きたてパンの贅沢体験
Pan&(スタイルブレッド)の冷凍パンです✨
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■材料(2人分/20分)
※水で戻す時間/下茹での時間は含みません。
・乾燥金時豆:50g
・乾燥白いんげん豆:50g
・ウインナーソーセージ:3本
・玉ねぎ:1/4個
・牛乳:200cc
・ブイヨン:水:200cc、固形ブイヨン:1個
・塩:少々
・こしょう:少々
・にんにく(みじん):1片
・オリーブオイル:大さじ1/2杯
■下ごしらえ
・金時豆、白いんげん豆は水でひと晩戻して下茹でします。
・玉ねぎは薄切りにします。
・ウインナーは1cm幅の輪切りにします。
■作り方
①鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが立つまで弱火で炒めます。玉ねぎ、ウインナーを加えて玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
②ブイヨン、金時豆、白いんげん豆を加えてフタをし、弱火で7〜10分煮込みます。
③牛乳を加えて塩こしょうで味を整えて完成です。
■コツ・ポイント
にんにくは焦げやすいので弱火でじっくり炒めてくださいね。
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過40萬的網紅【OFFICIAL CHANNEL】M’s TABLE by Mocomichi Hayami,也在其Youtube影片中提到,速水もこみちです!M'sTABLEへようこそ! 簡単なものから手の込んだものまで 様々なジャンルのレシピをご紹介します! 他にも、いろんな動画も配信していきますので、ぜひ楽しんでください! ___________ チョリソーと豆の煮込み〜 【Beans & Chorizo】 にんにく ...
白いんげん豆 レシピ 在 【OFFICIAL CHANNEL】M’s TABLE by Mocomichi Hayami Youtube 的最佳貼文
速水もこみちです!M'sTABLEへようこそ!
簡単なものから手の込んだものまで
様々なジャンルのレシピをご紹介します!
他にも、いろんな動画も配信していきますので、ぜひ楽しんでください!
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チョリソーと豆の煮込み〜 【Beans & Chorizo】
にんにく 1片
エシャロット 1個
セロリ 1本
オリーブオイル 大さじ2
チョリソー 5本
白いんげん豆(茹) 600g
コンソメスープ 600ml
オレガノ 各適量
バター 大さじ2
塩・胡椒 各少々
卵 3個
イタリアンパセリ 適量
赤唐辛子 2本
イタリアンパセリ 適量
パプリカパウダー 少々
___________
【調理工程】
① セロリ、 にんにく、エシャロットを細かく切る。
チョリソーも一口大に切る。
② 鍋に、オリーブオイル(半量)、①を入れて炒め、
こんがりと焼けたら、バターを入れ、白いんげん豆を入れ塩・胡椒で味を整え
オレガノを入れる。
③ 香りが出るまで炒めたら、コンソメスープを入れ10分ほど煮込む。
④ 10分ほど③を煮たら、耐熱容器に移し替え、卵を割り入れ、
200度に予熱したオーブンに入れ約15分焼く。
⑤ 焼き上がりにイタリアンパセリ、胡椒、パプリカパウダーを散らす。
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#速水もこみち#スペイン#煮込み料理
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[速水もこみち流] #46 いんげん豆とひよこ豆のオーブン焼き
※日本語字幕ついてます / English subtitle available / 增加中文繁體字幕 / 中文簡體字幕
【材料/分量】※5〜6人分
ベーコン(塊)/200g
玉ねぎ/1個
にんにく/2片
バター/大さじ2
白いんげん豆(水煮缶)/400g
ひよこ豆(水煮缶)/400g
オリーブオイル/大さじ1
塩・こしょう/各少々
トマトペースト/60g
ホールトマト(缶)/400g
赤ワイン/80ml
コンソメスープ/50ml
オレガノ(刻む)/適量
バゲット(斜め切り)/7〜8枚
プチトマト(半分に切ったもの)/10個分
タイム/適量
【調理工程】
①ベーコンは粗みじん切り、玉ねぎはみじん切りにし、にんにくはつぶして刻む。
②オーブン対応の煮込み鍋にオリーブオイルを熱し、ベーコンをこんがりと焼いてから、玉ねぎを加えて炒める。
③玉ねぎがしんなりしたら、バター、いんげん豆、ひよこ豆、にんにくを加えて炒め合わせ、塩・こしょうし、トマトペーストを加えてさらに炒める。
④ホールトマトを加えて軽くつぶしながら炒めたら、赤ワイン、コンソメスープ、オレガノを加えて軽く煮詰める。
⑤バゲットを一面に乗せて、プチトマトとタイムを散らし、200度に予熱したオーブンで約15分焼く。
(焼き時間はオーブンの機種機能等によって異なる。)
【ポイント】
・豆の代わりに豚肉やカジキなどの魚をソテーしたものを使ってもよい。
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▼今回使用した材料(8個分)▼
◎メロンあん◎
・白いんげん豆(水煮)160g(皮をとった状態)・水 100ml・氷みつ(メロン)35g・砂糖 45g・ホイップクリーム 適量
◎メロン餅◎
・白玉粉 100g・水 130g・氷みつ(メロン)40g・餅とり粉(片栗粉)適量
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