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身為一位演員平常的外在保養很重要外,內在的保養也是不可或缺的
因為鏡頭是不會自動幫你修圖的哦!
所以當然要內外兼具,尤其是膠原蛋白的補充~
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睽違8年,中秋終於月圓了!
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【#聖嚴法師開示精選】誰把月亮摘下來──中秋夜談感應
諸位看到天上的月亮了沒有?誰把月亮摘下來呢?
我在日本看到一個故事,說有一個小和尚參禪,日也參,夜也參,師父問他:「你在參什麼?」他說:「我不知道,師父要我參,我就參。」師父說:「天上有星星你看到沒有,你現在把星星一個個摘下來給我。」他抬頭看星星,覺得很近,伸手去抓,卻抓不到。便爬上屋頂,拿了根曬衣竿,想把星星頂下來。頂到第二天清晨,師父問他:「星星頂下來了沒有?」他說:「頂著了。」師父問:「有多少呢?」他回答:「已經一籮筐。」師父又問:「籮筐在那裡呢?」他回答:「師父啊!你一來,星星們都一個個地從籮筐底下溜上天去了。現在,該由師父你來頂,我要睡覺去了。」
諸位想想,現在該由誰來摘月亮呢?今晚中秋夜,我們大家共聚賞月。昨天有人問我:「師父,明天要不要拜月宮呢?」我說:「月亮裡並沒有宮殿,我們拜什麼呢?」可能諸位聽說過僵屍拜月、玉兔拜月、狐狸拜月的傳說吧!月亮光非常的柔和,使人看了就產生一種明亮、清涼、舒適、開朗的感覺。所以日精月華之說有其深義,賞月、拜月也確實有它的道理。過去修道人,也有在夜裡觀月亮的,當我們用心注視著月亮,月亮便有光反射給我們,使我們心境安寧,這就是人和月亮之間發生感應了。
除了月亮,世間上的任何東西,都有直射和反射的本能,也就是互相間都有感應的作用。靈性低的,感應力較差;靈性高的,感應力較強、較遠而較廣。這「靈」字,就是敏感的意思。諸位知道,磁器是不導電的,而銅最容易導電。所以磁器對於電來說,靈敏度差;銅對於電來說,靈敏度就高了。而人的靈敏度也有高有低,這又該如何解釋呢?
在人的腦波或心電波中,有它一定的週率,如果意識容易集中,心境能夠統一,他可以輕易而準確地調整頻率,以接受或放送不同的週波,我們稱他靈敏度高。如果煩惱心和散亂心重的人,不僅自己無法調整頻率,對外來波接收的能力也相當地遲鈍,這種人便是靈敏度低了。
我曾做這樣的試驗,而且相當的靈,只要我心中想著某人,多想幾次,這個人要不很快來看我,要不就會夢到我。或者我突然會想到某人陌生的臉孔,數日之後這人會來,我說:「我們好像在那見過面。」那個人想想說:「沒有啊!我們根本沒見過。」我說:「我見過你。」
有的人能預感不幸的事情將發生,卻不知時間;有人知道會發生事情,但不知會發生什麼樣的事;也有的人雖然很聰明,知識水準也很高,一生當中卻不曾有過這樣的經驗,多半是因為身上濁氣太重,心中煩惱太多,這種人看起來很聰明靈活,但他們的靈敏度反而差了。
但靈敏度高,也可能是神經過敏或神經質。有一位居士到寺裡來,我叫他下次再來。他說:「師父,你們這裡有鬼!」我說:「你答對了,我們每天都在說法度眾,每天都要施食給冥界的眾生,有鬼是正常的,但你怎麼看到呢?」他說:「我看不到,但感受得到,我一到這裡就汗毛直豎!」我說:「你神經過敏,你是不是到處都有這種感覺呢?」他說:「凡是樹蔭多的地方都會有。」像他這種情形,可能就是神經過敏,也有可能是神經靈敏。
感應通常又可分為兩類,一種是經過修行而產生的靈敏度,這是陽性的;一種不是修行,而是過去世的因緣感召而來或鬼神附體加給他的力量,這是陰性的。陽性的感應不受外力干擾,能自由主宰自己,陰性的感應自己無法作主。
有一次,一個自認有靈力的人要求一位修行者試試他,修行者說:「如何試法?」他說:「你的手只要抓住任何東西,我就可知道是什麼?」修行者想了一會兒,他說:「你手中是十塊錢。」修行者一放手,卻不見錢,他說:「明明是十塊錢,怎麼會沒有呢?」修行者說:「你再試一次。」他一看又說:「你手中有十塊錢。」修行者問他:「這十塊錢是摺起來,還是平放的?」他仔細看看說:「奇怪了!怎麼會一下子摺起,一下子又放平了,錢自己會動啊!」其實修行者身上沒有鈔票,只是想著手上有錢,結果,他竟然也看到錢。像這種因鬼神力量而產生異能的人,他本身沒有自己,只是像野臺戲的木偶,藉著後面牽線指揮的人而動。
我們開始講月亮,現在再要回到月亮。外道的修行法,說是採日精、月華,其實這也是訓練我們注意力集中。當你的眼睛看月亮或拜月亮,由於你的心地光明,心裡就有一種清涼的感應作用。漸漸地看,漸漸地拜,自然而然你的心會集中統一,心越統一越清朗、清明,你的感應力越強。
感應力又叫反射力,我們的心如果是善良、溫和、清淨、明朗,這種人反射力強,就像陰曆十五日的月亮。如果心裡問題很多,貪瞋癡煩惱很重,這種人反射力就差,就像初一、二、三的月亮。當我在指導人修行時,某些善根深厚或修行較久的人,我花很少的心力,他卻很快得到力量。善根差,業障深重的人,我花了很多心血,他走出禪堂後卻說:「算我倒楣,挨罵又挨打,白白吃了一星期的冤枉苦,什麼也沒有得到。」這是因為感應力不同,我的心光雖然射到他身上,他不但不反射,反而拼命吸光,結果起不了作用。
感應力若強到隨時想用就拿得出來,就叫作神通,普通人雖有感應,還稱不上神通。如果我們的心地隨時都像八月十五的月亮,那麼光明磊落,坦坦蕩蕩,毫無遮蓋,那時的感應力便可無遠弗屆了。心地光明,必須沒有煩惱才做得到,我們今天賞月,效法月亮,還需要從去除心地的煩惱開始。不過,學佛的人,目的不在神通感應,老實腳踏實地修行,才是最可靠的。
(一九八四年十一月十五日《人生》一五期)
---本文摘自《明日的佛教》
白吃了 在 Facebook 的最讚貼文
#填問卷 #健康照護吃起來
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我自覺自己是個很愛護身體的人☺️
舉凡有提到 #預防 #注意 #新發現⋯之類健康有關內容我都很關注
畢竟 #年輕就該開始補鈣維持骨骼健康
為何會開始如此注重,其實是因為前陣子時常覺得渾身不對勁!
都會突然感覺緊繃🤯,很容易 #睡不好
(大家應該知道我在說什麼吧?就是超阿雜那種)
後來上網查一查,發現有可能是因為缺鈣的關係
以前都不當一回事,就連懷孕的時候
都仗著只要吃黑芝麻來補充就是王道了!!!
要怎麼找到適合自己體質的保健食品,也是一大學問🤔
於是我就亂槍打鳥的方式選了一家 #健康食妍
結果意外發現,他們家 #保健食品 居然可以填問卷申請試吃!
而且它以「體驗價」申請,就能購入試用組唷🥰🥰
根本超棒!我後來也是吃完之後覺得很不錯,就固定這個牌子了
之前沒做功課都不知道
大家知道嗎?
假如吃了很多鈣,但沒有維他命D,其實鈣的吸收力也不會太好!
(等於白吃了鈣片啦~~ 😏)
我年初健檢時,我的維他命D就是紅字
雖然醫生說現代人維他命D缺乏很正常,但我還是會怕怕的
還好我現在吃的這款有添加 #維他命D3
採用 #L型離子乳酸鈣形式 ,比一般碳酸鈣更好吸收
由植物發酵萃取而成 ,所以就連 #奶素者 也可以吃!👍
而且健康不只我補充到,是 #全家作伙來的
因為它膠囊型的設計,轉開來就可以加在食物或飲品裡面
對於不方便吞食的老年人或是小朋友非常方便
我們家小朋友都是起床刷牙後吃
就連前陣子Lu嬤車禍後,我也買給她吃
讓她保養一下,看會不會有幫助(?
最後和大家分享怎麼申請 https://pse.is/3lfh7a
(1)送出資料後,要到填寫的mail信箱完成驗證連結,這樣才算成功申請
(2)為了保證收件資料的正確性,會有客服專員電話確認資料
(3)確認無誤後,約3-7工作天會收到申請的試用組
(4)試用套組每人限申請一次(一組)
每個人身體只有一個,提前愛護不為過!
當然運動也很重要喔🏃🏻♀️🏃🏃🏻♂️
一起朝健康邁進💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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白吃了 在 MAMADESG 妈妈狠有事【原 Kandie Family】 Youtube 的最佳解答
胶原蛋白吃进肚子里究竟可以吸收多少?燕窝跟白木耳是不是真的有相同功效???♀️??♀️??♀️
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这集妈妈狠有事要一次解决所有胶原蛋白的❌误区❌!
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资深营养师 @thejulinahalim 老师教您怎么选择胶原蛋白,让你的每一分钱都花在对的地方,每一口胶原蛋白都没有白吃~~~~~???
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豬X根?豬歡笑?這三十幾年的豬肉,看來是白吃了!
都知道潮汕人吃牛肉吃的很精,豬肉都能精細到分出這麼多部位,實屬少見!
吃過潮汕牛肉火鍋的朋友都知道,潮汕人對牛身上不同的部位,賦予了不同的名字,比如“吊龍”、“匙柄”、“三花五花”等等……不同的部位,對應不同的切法、不同的烹飪時間。第一次接觸到潮汕牛肉火鍋的人,相信都會對這種精細的吃法留下深刻印象。相比起牛肉,豬肉用來打邊爐就比較少見了,將豬身上的不同部位,細分到像潮汕牛肉火鍋一樣的精細程度,就更加少見了!而今天,渣昇就要帶好久沒見的觀辰,去吃一家“粗料精做”的豬肉火鍋!
店鋪名稱:華哥新鮮豬精品美食
地址:翠園道東朗沙洛新村427號後門
電話:020-81548785
人均:84
營業時間:週一至週日 11:30-22:30
賬單:
粥底——18元
茶位4個——8元
小食——5元
沙示7支——49元
豬紅——20元
豬X根2碟——60元
豬腰+天梯——44元
天衣無縫+一兩肉——43元
豬金錢+豬銀錢——38元
豬柳根+望天光——43元
煎粽——16元
合計消費:344元
吃遍广东
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跟着嘉升吃美食
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跟着大秋吃美食
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吃遍佛山
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粥粉面饭来一波
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吃遍珠海
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品一座城
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吃鸡!
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跟着品城记玩啊
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品一座城,不僅僅是美食,更是人文!
走,帶你去找好吃的!
我們的夢想,是吃遍世界上每一座城市的美食!
吃遍給廣州,再吃遍全世界!
傳統中華美食,西餐,網紅美食,平民小吃!
只要是好吃的,我們絕不放過!
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