#皮膚小叮嚀 #旅行的意義 #唐唐皮膚醫美一分鐘
致親愛的妳
妳那天開心的跟我說,下週我不會來看診喔,因為我要出國。一臉開心,害我的吉普賽血液又開始沸騰了。
出國的水水最喜歡帶面膜或是買面膜了,除了面膜之外,我還是要提醒大家記得準備 #皮膚懶人包,我的懶人包很簡單,大概有三大類的東西而已:
1. #凡士林(對,很油很稠的那種):對於出發的國家是乾冷的天氣時,最需要這個了。凡士林的妙用一定得再提醒大家,可以用在眼皮脫皮、嘴唇乾裂、小腿開始搔癢、手很乾、指甲旁的皮膚翹起來、腳底裂的時候都很好用喔。尤其有 #泡湯行程 的must 帶!
2.防曬: 一定要帶,絕對要帶!不然出去完之後長了斑,就會哭哭,只好編預算打雷射了!係數記得要高,如果有 #海灘行程 #曝曬行程 記得使用防水、運動型的,防曬力真的差很多。
3.墨鏡、帽子、雨傘:跟唐唐出國過的水水一定知道我是臉皮厚到在冰島也撐傘的😬。是的,把臉顧好還是比較重要。為自己活得美美的,比別人的眼光重要太多了。這絕對是面子問題。不過我倒是很少戴口罩。因為我覺得撐起美麗的陽傘,還是可以很有氣質,但戴口罩就真的太悶了。沒有勇氣撐傘的就只好戴帽子跟墨鏡了,這時候防曬就要厚一點喔。
希望大家都可以開心的出去,水水的回來❤️
同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Vamos Sports翊起運動,也在其Youtube影片中提到,治平中學跆拳道選手邱義睿,國小時因為皮膚不好而接觸跆拳道,卻因為高挑的身材被教練相中,國中時加入了體育班,開始接受專業的訓練,雖然每天的訓練量都十分巨大,卻讓邱義睿確確實實感受到自己的進步,這一路走來辛苦的付出,都很值得。 新節目訂閱》棒球看很大 https://www.youtube.com...
皮膚小叮嚀 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最佳貼文
治平中學跆拳道選手邱義睿,國小時因為皮膚不好而接觸跆拳道,卻因為高挑的身材被教練相中,國中時加入了體育班,開始接受專業的訓練,雖然每天的訓練量都十分巨大,卻讓邱義睿確確實實感受到自己的進步,這一路走來辛苦的付出,都很值得。
新節目訂閱》棒球看很大
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皮膚小叮嚀 在 hulan Youtube 的最讚貼文
新鮮艾草洗淨用熱水汆燙去青、切碎,打入雞蛋拌均勻,平底鍋放入麻油預熱,放入蛋液加入少許鹽,煎至焦黃即可。
潮汕人清明時節愛吃的美食,美味又養生,時令防時病排濕、通經絡
陽春三月,艾葉飄香,此時的艾草鮮嫩又壯實,正是食「艾」最佳時機。艾葉入膳具有溫經止血、散寒調經、溫胃等功效,用鮮嫩的艾葉煎蛋飄香四溢,不僅益氣養血,還是女士的痛經良藥。
小叮嚀
1.艾葉要挑選嫩部分
2.艾葉雖好,但不宜過多
艾草的具體功效:
1、可以殺菌消毒,艾葉本身所含有的物質可以起到殺菌消毒的作用,所以,用乾枯後的艾葉煮水可以達到同樣的效果。很多人會用艾葉煮水來洗澡或者熏蒸,也有人用來泡腳,都可以起到同樣的效果。
2、可以驅寒止血,艾葉本身就是一種溫補之物,所以食用艾葉可以起到驅寒的作用。如果冬天受了風寒,可以喝點艾葉水,祛除體內的寒氣,可以達到治療的效果。此外,艾葉的溫經止血的效果,對女孩子有很大的好處。
3、可以鎮靜安神,有些人會用艾葉煮水來泡腳,不僅可以使血脈活絡,而且還是可以起到安神的作用,提高睡眠質量。
4、可以驅趕蚊蟲,艾葉裡面有一種特殊的香味,這是蚊蟲害怕的香味,所以夏天在皮膚抹點艾葉水,可以驅趕蚊蟲,避免蚊蟲的叮咬。
些人不適合使用艾草呢?
1、身上長有濕疹的人,說明體內有風熱,不適用,如果使用,反而會加重病情。
2、像孕婦、身體有外傷的人,也不提倡使用艾草。
3、外傷者的傷口本來就不宜使用艾草入體,否則容易感染。
如何用艾葉泡腳的正確方法:艾葉泡腳要掌握方法,如果方法不當,不但起不到作用,反而會適得其反。用艾葉泡腳的方法為取艾葉一小把,煮水後泡腳,或者取些許新鮮的艾葉,撕碎後放入泡腳捅里,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再兌一些溫水,泡腳的時候,泡到全身微微出汗,然後再多喝一些溫水,注意不要吃梨、西瓜、冰淇淋等寒涼的食物,泡完以後注意要休息好,一般連泡2-3天後就可以達成治病的目的了。
艾葉泡腳的方法如下:1、準備鮮艾葉50克,如果是曬乾的艾草則30克就可以了;2、然後加水1500毫升煮開;3、滾15分鐘左右,撈去艾葉;4、把水倒出就可以了。
皮膚小叮嚀 在 C2食光 Youtube 的最佳貼文
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「營養師的貼心小叮嚀」-by稻荷狐的山丘食語-陳小薇博士
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食材:
松阪豬肉600g
豬腰內肉600g
老薑片100g
鴻喜菇50g
美白菇50g
枸杞30g
調味料:
麻油200cc
米酒500cc
鹽1匙
醬油膏1匙
水200cc
作法:
1. 松阪豬肉切片備用,豬腰內肉切片備用。
2. 鍋中加麻油,放入老薑片,中小火炒香後,放入松阪豬肉與豬腰內肉炒至金黃色
3. 接著放入米酒,將酒精揮發後放入鴻喜菇與美白菇,及所有調味料煮滾
4. 待煮滾後放入枸杞小火煮約1分鐘後即完成
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