#桃園 大江購物中心
5倍券想好怎麼用了嗎?來這裡一次滿足購物、美食、休閒娛樂,逛一整天都沒問題,大人小孩都滿意,重點是這裡『免停車費』開車來就對了,最新開幕的韓國直火烤肉『姜滿堂』這裡也吃得到,青埔一日生活圈這裡一定要來報到。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅烙野孩imyeahhi,也在其Youtube影片中提到,第四十四部影片,屏東縣三地門鄉情人湖瀑布全攻略 拍攝於2020.07.12 烙野孩FB粉專:https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/ 烙野孩IG:https://www.instagram.com/...
直火烤肉 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
喜歡吃木盒便當的舉手🙋🏻♀️
一樣是便當 不同口味的熱量可以差這麼多⚠️
除了熱量之外 烹調方式也是影響健康的關鍵!
奉上 #木盒便當 #熱量排行榜 你都點什麼?
香酥雞腿飯包 904kcal
C97.7/P62.3/F29.3(g)
鈉782mg
椒來麻雞腿飯包 886kcal
C103.3/P59/F26.3(g)
鈉1321mg
蒲燒鯛魚飯包 855kcal
C99/P28/F38.6(g)
鈉1036mg
悟饕排骨飯包 754kcal
C107.5/P32.6/F21.5(g)
鈉1349mg
黃金豬排飯包 749kcal
C117.7/P33.2/F16.2(g)
鈉1139mg
經典池上飯包 742kcal
C103.4/P35.3/F20.7(g)
鈉1085mg
鐵道排骨飯包 742kcal
C108.2/P29.2/F21.4(g)
鈉999mg
茶香滷雞腿飯包 732kcal
C98.5/P38/F20.7(g)
鈉1467mg
馬告燒雞腿飯包 720kcal
C99/P40.3/F18.1(g)
鈉1266mg
金牌後切排骨飯包 720kcal
C17.8/P31.5/F18.1(g)
鈉843mg
養身飯包 705kcal
C119.5/P33/F10.6(g)
鈉442mg
薄鹽鯖魚飯包 692kcal
C99.7/P36.4/F16.4(g)
鈉696mg
直火烤肉飯包 679kcal
C100.5/P31.7/F16.7(g)
鈉735mg
灶咖豬排飯包 626kcal
C102.5/P30/F10.7(g)
鈉933mg
以外食族來說,便當是相對均衡許多的選擇👍🏻
但是 魔鬼藏在細節裡
油炸過的主餐熱量高之外、油脂含量也高出許多
1.建議可以「蒸、煮、滷、烤」方式為主要選擇
2.把握先吃菜-再吃肉-再配飯的順序 搭配細嚼慢嚥 減緩血糖上升。
3.想控醣的人也可以減少白飯的量、增加蔬菜纖維的攝取 讓飲食更健康👍🏻
外食的朋友 多注意以下飲食原則的大方向
就可以讓營養均衡又健康唷!
✔️全穀雜糧類➝飯跟蔬菜一樣多
✔️豆魚蛋肉類➝每餐1掌心
優先選擇豆、魚、蛋作為好蛋白質來源
✔️蔬菜類➝菜比1個拳頭多一點
各色都吃,至少1/3為深綠色蔬菜,海帶菇類也是蔬菜
✔️堅果種子類➝每餐1茶匙(約大拇指第1節大小)
✔️乳品類➝每天早晚1杯奶 牛奶、無糖優格、優酪乳
✔️水果類➝每餐1拳頭 可在餐間吃 攝取維生素
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直火烤肉 在 黑松露 Facebook 的最佳貼文
這幾天陸續收到的朋友,加購的超多,是不是真的很好用👍👍👍👍
其實我每次在挑選商品,都真的很用心,如果不是真心喜歡,不分享💋💋
最後追加時間,之後就恢復原價囉!
✅6/7~18 Neoflam x 黑松露 韓國美型鍋具團購(陶瓷不沾鍋)🥰🥰🥰🥰
防疫在家,媽媽們真的都煮到厭世了!每天都在想三餐要吃啥??
最值得投資的應該就是一套好鍋具👍👍
很多人應該都不陌生~Neoflam是韓國第一的鍋具品牌,而裡面的Fika系列不但外型搶眼,好用程度更是不在話下!真的不誇張,第一次接觸到Neoflam的鍋具後,我把我家的鍋子全部淘汰了~Neoflam 實在太好用了!!🙌🙌🙌🤣
●榮獲2020年國外IF、紅點設計大賞
●完全不挑爐具,適用於所有熱源!
●使用陶瓷處理,對人體無害(無PFOA、PFOS成分)
❤️❤️它最強的就是不沾鍋的特性,實在非常神奇,連煎蛋不用油都不會破喔!而且它外鍋也是不沾材質,非常好清洗,用很久鍋子也不會看起來髒髒舊舊的。🙏🙏🙏👌
(更詳細的資訊網路上都有很多人分享,非常有口碑的好鍋具)
這次的團購優惠很多,大家千萬不要錯過。
✅https://www.neoflam.com.tw/collections/hei?rcode=hei
✅我最推薦的除了一般的鍋具以外,大家一定不能錯過不沾方形烤盤,不但能放烤箱烤,還能直接直火烤肉,實在太萬用了。
✅還有喜歡在家裡吃火鍋的姐妹們,這鴛鴦鍋真的也是必購啊!
直火烤肉 在 烙野孩imyeahhi Youtube 的最佳貼文
第四十四部影片,屏東縣三地門鄉情人湖瀑布全攻略
拍攝於2020.07.12
烙野孩FB粉專:https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG:https://www.instagram.com/im_yeah_hi/
"情人湖瀑布"是以前德文部落「德文八景」之一,因風災摧毀原本規劃的道路,瀑布也遭掩蓋,近些年,才又沖刷出瀑布原本的美貌。八景包括天鵝湖、情人湖、土石城、雀榕樹、觀望山、蝙蝠洞、大石橋及天虹瀑布。
從停車處到溪床,大約30分鐘路程,再上溯5分鐘可以到達情人湖瀑布,中間有岔路,詳見影片。
這次前往情人湖瀑布之前,我們來到”T&C Good 龍豪手沖咖啡館”露營,海拔大約800m,離情人湖瀑布入口很近,這裡有咖啡可以試喝,也可以現場購買手沖咖啡或咖啡豆,一層一層階梯狀的營地,很舒適。
這次我們不帶卡式爐,要用柴爐享受直火加熱BBQ的感覺,這次使用的「QUBE酷比 多功能野炊防風爐」真的就像它的名字一樣多功能,居然要插上行動電源!!!這是一個新奇的體驗。
插上行動電源後,透過旋扭,可以控制進料速度及風速,對!有一個風扇會幫忙吹,不用再拿厚紙板搧風了。
防風是真的很防,燃燒室夠深,四面都由機體保護,強風不會影響燃燒。
QUBE BBQ木顆粒原料取自台灣在地的農林副資材,經壓縮、再製,轉化成為對環境、人體均無害的100%純天然「綠色燃料」。如:蒜頭皮、竹子、苦茶籽,和芒果、荔枝、棗子的果木修枝等,燃燒時每種風味顆粒都具其獨特柴燒香氣。
目前「QUBE酷比 多功能野炊防風爐」在嘖嘖平台有65折募資,到7月30日哦~
「QUBE酷比 多功能野炊防風爐」嘖嘖募資平台:https://www.zeczec.com/projects/bonfire?r=5553aff826
Facebook: QUBE BBQ 木顆粒烤爐專家 (https://www.facebook.com/qubebbqtw/)
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Instagram: qubebbq (https://www.instagram.com/qubebbq/)
客服信箱: service@qube-bbq.com.tw
山裡的狀況也每年都不一樣,出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾,最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
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情人湖瀑布停車點(右邊小路下切):https://goo.gl/maps/7Egn2prMixKuxNgQ6
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