今天被一位朋友說：「我要和妳學習！💪」
這句話對我來說比稱讚妳好美、妳好棒來得更具體更打中我的心，覺得被肯定。
對話是這樣的⬇️
A：昨天沒睡好，好累。
我：我也沒睡好，還落枕！不過我要教課去了，正在逼自己保持一個亢奮的狀態～這樣等等的tempo節奏、condition狀態, flow才會對！
A: 嗯！我要跟妳學習～
（謝謝這位朋友，謝謝你覺得我有你值得學習的地方，其實我也有好多好多課題都還在學習，也虛心地在每一個人身上找我可以學習和調整的地方～）
短時間內逼自己到達某個ready狀態～雖然算是我一向技能，但有好有壞（請小心服用🤣🤣🤣）
我可以分享一下，但請自行評估要不要學～（未成年請勿模仿）
我很喜歡在不同情境下和自己對話，可能是靜下來傾聽內心的聲音，也可能是讓自己歸零，也可能是告訴自己現在的油門催到底把所有能量釋放出來！
每次在「開關」自己的過程當中、催放油門之間，我都覺得非常過癮！好像開賽車🏎️學會控制它更是件非常有趣的事，雖然也可能在某些狀態下失靈，無法妥善達到控制、無法好好正向轉念思考，可能生理影響心理，心理影響生理等都有可能，像我常常太興奮太用力地想事情..結果晚上睡不著==（that’s not so good)
剛剛一時找不到flow最貼切的中文說法，目前找到最合適的是Flow 作為一個心理學概念，flow被這樣定義：a state of complete immersion in an activity （一種全身心投入某種活動的精神狀態）。提出這個概念的心理學家米哈里·契克森米哈在其著作《Flow: The Psychology of Optimal Experience》中說，那是一種完全沉浸在某件工作中的狀態，在這種狀態裡，人感到充滿活力，精神高度集中，忘記了自己和周圍一切，並且從這件工作中享受到愉悅。
回答大家一個我私訊top one最常被問到的問題：怎麼樣可以跟妳一樣？
Ans: 不需要跟我一樣，每個人都是獨一無二的！但我想be flexible 保有彈性，有辦法學會控制自己，控制自己的mental, psychologically and physically~那才是最重要的，you the boss! You are in charge of your own mind, and own body!
最後，我知道圖文不符哈哈哈，但自己節目必須廣告置入一下版面的！
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看完有好事 在 [心得] 具必秀不在-只要善良還是有好事發生- 看板KoreaDrama 的推薦與評價
「只要善良，還是會有好事發生。」
這是我看完結局，第一個冒出來的念頭。
雖然我們都知道現實中就算善良，也不一定會有好事發生，但善良是個人能夠選擇的，即
便迫於現實條件過於窘迫，仍舊可以保有這個信念在心中，如同劇中的具必秀。
這部劇主角具必秀，他就像鄭奭開發的交友軟體〈左鄰右舍24〉真人化，用他獨有的熱情
感化身邊每一個人，串起鄰里間的情感連結。
劇中以具必秀一家、〈左鄰右舍24〉相關人物及高利貸奶奶這三條線組成。
個人很喜歡錢女士這條線，年輕時財迷心竅，親眼目睹好幾個家庭破碎，甚至底下的小弟
過失殺人
等到病危前想多少做點事來彌補，因緣之下讓她巧遇具必秀一家，在生命的最後能夠體會
到「人情味」，而不是只有銅臭味伴隨她一生。
最後的遺願是想將用窮人眼淚換來的錢，拿來幫他們擦乾眼淚，覆水難收，但至少將善延
續下去，拯救更多人。
再來說說具必秀對婚姻危機的處理態度
不經意發現妻子跟他吵架那晚，是跑到暗戀她的大學朋友家訴苦，他第一個做出的行動是
去找情敵講清楚，劃清界線，從沒質問過妻子，更沒有阻止他們往來。
雖然不是百分百的好丈夫，但是個完全相信跟尊重妻子，會記下妻子喜歡的炸雞口味，反
覆多次嘗試直到做出一樣口味，溫暖的丈夫呀！
其他線也滿好看的
〈左鄰右舍24〉三人幫的戰友情，看到背叛摯友用盡心機最後的下場，還有牆頭草跟用計
當上本部長，都滿現實有趣的。
還有具俊表在媽媽期待中和同儕間徘迴，讓自己幸福的事和自己想做的事究竟是什麼，最
後聽見自己內心聲音，專注目前想做的事。
不過對國中生戀愛沒什麼興趣，看了有點小尷尬，安娜的部分有快轉跳過哈哈哈
整體來說節奏順暢，能輕鬆觀看完，也有些收穫。
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