盲道
我從小就記得盲人摸象的故事,可是卻無法想象他們身處黑暗時的恐懼。我有時候嘗試過閉眼凝思,想著自己再也睜不開眼睛,那種空間與感觸的封閉感讓我心跳加快,血壓上升。我趕忙睜開眼睛,我是又看見了,可我望著周圍的環境,無數盲道四通八達,我雖然可以看見,但是我發現寂靜無人時,閉上眼,跟著盲道走,我心裡的安全感落實了。
每次門診的病人很多,如果說如柴米油鹽醬醋茶也不為過,我總以所學的醫術去醫治他們的身體,卻有時能或無能的改變他們的心態,或者被他們改變,那天我遇到了一個盲人,他眼睛看不見,可心裡十分明亮。
「醫師您好,我的腳好像抽筋的痛,這兩天出了點小事情,一時間沒處理,這兩天更疼痛了。」我看著面前戴著名牌墨鏡的女人,她衣著質樸,眼鏡反而顯得很突出。我大致查看了一下她的腳,有些紅腫瘀傷,「X光有看到腳踝骨裂,應該減少活動,如果需要長時間走路,建議穿護踝固定,之後會再安排追蹤X光,骨頭沒有癒合的話,就在受傷部位治療……」「如果情況變得更嚴重疼痛的話,那我會做其他檢查。」我看了看,覺得讓她在醫院東奔西走也怪可憐的,一邊想一邊把她腳踝上的血跡用棉花棒擦去,接著塗上抗生素,包紮一下,聯絡了職能治療老師準備做固定護踝。
「小姐,你一個人自己來嗎?都沒有人陪你嗎」護理師問道。
這個盲人在我們包紮時說起了她的故事:「這傷也怪我,那天我在導盲黃磚道上走,前面就是車站,打算送我弟弟上學去。因為人多,我就走的慢點,誰知道一個孩子玩輪滑從一邊滑到盲道上來,結果我想靠邊閃躲,導盲棍掉地上了,那男孩正好踩滑了,我倆撞一起了,我尋思著不能讓孩子受傷,抱住孩子的上半身摔地上了,結果孩子她媽媽以為我打她家孩子,我捱了結結實實的一巴掌。可誰叫我是個瞎子,罵就罵吧,嫉恨就嫉恨吧,可我又在乎什麼呢?一會人家走了,我在地上摸索著,才發現墨鏡都無意間壓壞了。我坐在地上緩了半天,弟弟沒等到我便找了回來,扶起來之後,就拉著我去買墨鏡了,弟弟不喜歡說話,我坐在眼鏡店屋裡的沙發上,弟弟選了好一會,把眼鏡在我臉上試了又試,終於買下來了。弟弟沒有做上那班車,這不陪我這個瞎子來醫院看看,在外面等著呢。」
我望了望視窗,一個小年輕在門口來回轉悠,像熱鍋上的螞蟻一樣。
「那你挺好的啊!有個孝順又肯讀書的弟弟,不錯了!」我只能安慰著她。
「是啊,瞎子不中用了,之前開了一個盲人按摩店供弟弟上學,現在叫人舉報無證給封了,但弟弟說他找到了工作,不缺錢了,我也就放心了。」盲人摸了一下她那個擦的嶄新的墨鏡。
「人生就像這盲道,看得見有看的見的路,看不見也有看不見的路,看得見未必不是好事,眼不見心不煩,我知足了。」我停下了治療的工作,盲人感到意識到他該離開了。
我聽著她說,也感覺她跟她好弟弟感情如此深厚。我扶著她走出門診的屋子,門外的弟弟不停的感謝我,像日本人一樣90度身體彎腰往前鞠躬,他從口袋裡拿出一些帶盲文和正常手寫的紙片,翻出來兩張遞給我,激動地說:「這是我和哥哥電話,我以後要去上大學了,短時間回不來。以後如果他的腳需要康復治療,就還請麻煩您了,謝謝您。」
我笑著接過一張紙片,上面標著凹凸的盲文和鋼筆寫下的:「希望不會因為我的缺憾給您帶來壞心情。」
我感覺這個弟弟很細心,但他卻說這些都是姊姊做的,他只是不希望自己的不便給別人照成麻煩。也許是出於讚歎,我送他們走後,在視窗望著對面的馬路,不知道是角度的問題,感覺陽光總是在盲道上照耀的更多。
我們的親情常常如此唾手可得,雖然我們擁有更多,但我們卻不如他們珍惜彼此。
先天的我們每個人都是光明的,自帶的光斑瑕影也從不是我們屈服生活的理由。
同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過30的網紅ZOO,也在其Youtube影片中提到,「當世界靜止的那一瞬間,你是否渴望被看見」 倔強與隱藏最終像是成了我們的武器 將自我坦承在任何人面前 卻變成一件困難的事 忽略了,其實內心的我們 都是渴望理解、諒解甚至是被看見 - 《刺蝟》 曲/混音/編曲/製作人:YU 詞:ZOO、YU 封面製作: @11eec @eeee.eee.ee.c...
「看見看不見的傷」的推薦目錄:
看見看不見的傷 在 Faye觀人類圖·你看看你 Facebook 的精選貼文
有聽過我的Podcast EP2了嗎?
在那晦暗無光的歲月裡,我曾經寫了這麼一篇
🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌
他開口說要結束的前一個瞬間
她還渾然不覺
一點跡象都沒有
沒有。
當天躺在床上
她在天崩地裂裡被軟弱包圍
感受著身邊的他的溫度他的重量他的鼻息
想不透一個為什麼
「妳曾經說過,如果我不愛妳了,妳也不會愛我。
但妳根本做不到。」
她在隆隆作響的黑暗中
聽到他這麼說
她一時之間說不出任何話
轉頭在黑暗裡
看不見他的表情
那是他唯一一次不小心承認自己不愛了
其它的時候
他都用一個完美的歪理 說著自己如何因愛而痛下決定
什麼意思?
我做不到嗎?
我做得到嗎?
你不愛我了是這樣嗎?
然而辯駁的機會一閃而過
這句話卻在她心裡蜿蜒成一片海洋
在後來的日子裡
她偶爾總是會想起
那樣巨大的黑暗所發出的聲響
以及這句話真正的道理
不愛了?
是從哪個瞬間開始的?
是他笑著從房間走出來,笑著說其實我們真的是感情很好的一對夫妻的時候?
是他坐在開始變冷的餐桌前,說天氣冷了我們今年在家吃火鍋好不好的時候?
是他推開門看見沙發上睡著的她,突然覺得她像屍體一樣不再美麗的時候?
是他開始把他們的照片調成對比強烈而不是清淡如詩的時候?
是他跪下她說好卻一起發現現實比想像殘酷的時候?
或是他為了她來到異國坐在窗邊一筆一筆畫下心中美好的時候?
如果有穿越時空的能力
她多想回到那個瞬間
看看他的改變
看看他如何計畫著或沒計畫著把一切推向終點
但她也總在這樣的時刻
抱著自己蜷不起來的膝蓋
握起自己一悲傷就疼痛的左手
咀嚼著 自己的盲目
相對於一個不愛了而逐漸清醒的他
一直在愛裡的她 是盲目的
她看著他 總能看到自己的愛
但愛在他的靈魂反射
於是她只能看到自己的愛
他在這樣只被看到愛
而不被看到自己的過程裡承受了多久
後來她也開始感到內疚
愛情啊
總是盲目的啊
這句聽了一輩子 死氣沉沉 毫無新意的話
竟然在30幾歲的時候
纏繞在她不再年輕的身體 長出了生命
🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌
那時候的我,無時無刻都糾結於 #那離別的起點
什麼時候?怎麼會?
到底是哪個點,那個離別開始成形的?
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時至今日,時時感受到愛的我,再回頭看這一切,總是會想:所有關於那離別的起點,其實也都是今天所有的 #愛的起點。
.
因為那個起點,我擁有了今日所有的愛,也真正長出了對自己的愛。
.
.
再多回頭看一點,其實打從我們出生的那一刻,微中子帶著能量來到我們的身體,那就是一切愛與離別的起點了。
生命就這樣,一波一波的,帶來愛、帶來離別、再帶來愛、最後的最後,再帶來離別。
.
臣服再臣服。
在最終最終的離別來臨之前,時時回到權威與策略,好好體驗、好好去愛、好好成為自己的光
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#起點 #離別 #愛 #終點
#人類圖 #HumanDesign
#人類圖解讀
#faye觀人類圖 #你看看你
看見看不見的傷 在 Facebook 的最佳解答
▍痛苦與創傷雙箭理論
【例子】
在感恩節前的那個星期五,湯姆在下班時得知自己被裁員了,他簡直震驚到說不出話來。接下來的週末,他除了擔心錢的事情,還發現自己一直想著:「為什麼這種事會發生在我身上?我真是個廢人。每個人都知道我什麼事都做不好,還是在感恩節就要到來的這個時刻。我真的是全世界最倒楣的人。」
湯姆就這樣沉浸在憂慮和自責的想法中,不但無法好好睡覺,還一直對老婆和孩子擺臉色。當外地的親戚趁著假期來他家拜訪時,他也因為太沉浸在那些負面思緒中,幾乎和對方沒什麼互動。他已經期待這個假期好幾週了,但假期結束時,他完全沒有從中得到任何樂趣或溫情。
……
我們可以用湯姆的例子來說明人類應對生活困境的方式。具體來說,這個故事淸楚呈現了所謂「痛苦與創傷雙箭理論」(first and second arrows of pain and suffering)的概念。
第一支箭是事件本身。我們無法掌控這支箭,在這個例子中,湯姆丟了工作,這種事任誰也不願碰上,所以理所當然會感到恐懼、憂慮和焦躁。人生本來就處處潛藏著各種壞事,像是失業、生病和意外等,而它們也多多少少會讓我們不太好受。
第二支箭就是可以掌控的部分,它是我們碰上這件事時產生的想法。我們可能會過度自責、覺得自己倒楣,或是覺得這一切有失公平。換句話說,這第二支箭是我們根據情況的基本事實,進一步思考得到的結論和推斷;這份結果往往會因為過往的經驗和對未來的想像,把我們帶往一個充滿恐懼、憤怒、不安全感、憂慮、焦躁,甚至是憂鬱的境界。
通常這個反應會深受早期生活經驗的影響,因為當時我們已經透過反覆刺激某些神經迴路,讓那些神經迴路成為我們的基本思考模式。就跟湯姆一樣,第二支箭多半都是對自我的嚴厲批判。對湯姆而言,失去工作已經夠糟了,但他對自己強力指責的第二支箭,更是讓他的處境雪上加霜,使他完全失去了與家人共度假期、好好充電的心思。
有了這個概念後,我們就可以有效強化心靈的彈性,增進復原力。想想你最近碰到的任何一個困難,仔細思考那件事讓你受挫的主要問題是什麼,例如:與重要的人關係緊繃、健康出狀況,或是你正在奮力完成一件大案子。這就是第一支箭,我們可以把它想成這個問題的客觀事實。
第二支箭是你對這些事實產生的想法。舉例來說,與某人關係緊繃可能會讓你冒出「這個人對我一點都不公平」或「為什麼我老是會碰上這種事?」的念頭;健康問題可能會引發你一連串的恐懼,害怕自己會因為這些病痛無法好好工作,或是照顧孩子;工作方面,你可能會擔心別人看不見你在職場上的價値,或是覺得這個案子會決定升遷機會。
在檢視第二支箭的時候,我們可以釐淸自己對這件事產生的擔憂和焦慮,其實都是源自那些不曉得是否為事實的假設。現在就讓我們換個角度,來看看上述的這些情況。當處於關係緊繃的狀態下,是人與人相處時本來就可能出現的正常狀況,無關乎公平性?會不會後來檢查結果顯示,這個健康問題沒有你想像中的嚴重,不會對你的能力造成影響?另外,你根本不淸楚屆時其他人會怎樣看待你的成果,或是你的老闆是不是很看重這個案子。畢竟,我們永遠都無法眞正預見未來會發生什麼事。在這裡我要說的是,我們在碰到事情時,總會妄下結論,然後讓這些結論把自己搞得一團亂。
你在遭遇困難時,又用怎樣的第二支箭射向自己?
你能看見自己的想法會帶來怎樣的痛苦,會更難化解原本的主要問題嗎?
你會如何重新考慮或應對預設的假設?
一方面,你可能會準確預料到需要擔心的事,但另一方面,你也可能只是杞人憂天。或許你會在完成案子的過程中得到其他人的協助,或是可以想想自己過去成功完成的類似案子,藉此為自己建立信心。也許那個惹你不開心的人並非有意傷害你,或是他只是那天過得不太好。
許多第二支箭對個人造成的影響都是非必要的,它只是我們在面對受挫事件時產生的反應。
如俗諺所說:「我在生活中經歷過一些可怕的事,但絕大多數都是自己嚇自己。」以湯姆的例子來說,這裡的重點不是要責備湯姆用第二支箭二度傷害自己,因為我們都很容易落入這樣的狀態;這裡是要請你記住,「使身、心、靈不必承受非必要的折磨」也是我們對復原力的部分定義。
停止對自己射出第二支箭的舉動,可以大大降低不必要的壓力,幫助你心平靜氣地面對困難。
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以上文字摘自
《#哈佛醫師的復原力練習書》
運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷, 穩定情緒的實用指南
美國正念引導師30年經驗分享
Everyday Resilience
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作者:蓋兒.蓋茲勒
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各位朋友好:
這是等一下(9/27)晚上9點半贈書直播我要討論的書,抽書三本,歡迎參與。
儘管相關的書,我們在版面上分享了不少,這本書依然展現新意。尤其摘文中的理論,用在我們的生活中進行覺察,對我們的生活大大有助益。
祝願您,能練習思考的彈性,那能帶來力量與更多可能性!
看見看不見的傷 在 ZOO Youtube 的最讚貼文
「當世界靜止的那一瞬間,你是否渴望被看見」
倔強與隱藏最終像是成了我們的武器
將自我坦承在任何人面前
卻變成一件困難的事
忽略了,其實內心的我們
都是渴望理解、諒解甚至是被看見
-
《刺蝟》
曲/混音/編曲/製作人:YU
詞:ZOO、YU
封面製作: @11eec @eeee.eee.ee.c
夜晚來襲 黑暗吞噬著
在看不見的眼眸 相視著
低聲呢喃的嚷嚷說著
我的快樂 全部 被抽走
混濁的鮮豔 深深吸引我的視線
人都虛偽「能理解」變成制式的語言
把你我推的好遙遠
像是模糊的畫面 我看不見
我們都是刺蝟矛盾張開了雙臂
卻無意間 刺傷了誰
什麼時候才能被理解或被諒解
當世界靜止的那一瞬間
你是否渴望被看見
#唱歌 #刺蝟 #coverbyzoo #sing #創作
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/iv4iY0cV3T0/hqdefault.jpg)
看見看不見的傷 在 楊舒雅シュー Youtube 的最佳貼文
致謝:林奕萱|招俊辰|甘子逸、林敬倫
想著要在這邊跟你們說什麼,跟這首歌比較有關的東西。我其實比起ig更喜歡在這邊說話,因為沒人理我,看不見大家的回應讓我很安心。可是這首歌從寫出來到發出來,中間真的隔了好久的時間,久到雖然我仍然清楚記得寫時我的心境,但放到現在來看,已經不想說出來了。
我幾乎確定這會是我寫過最清楚簡單的一首歌。只有一個意象,沒有最令招先生嫌惡的混雜不清的東西。
希望茵琪過好生活,希望律元在丹麥安全度過安全回來。
詞|楊舒雅 https://www.instagram.com/hans.j_morgenthau/
編曲|Chill Denis https://www.youtube.com/watch?v=IWwM2pwXeQ0
錄音|鱔魚意麵BigBullLazier https://www.instagram.com/bigbulllazier/
混音|鱔魚意麵BigBullLazier
插畫、動畫製作|許家畇 Chia-Yun, Hsu https://www.instagram.com/ppompposee/
字體設計|王芝婷 Alice Wang
街聲|楊舒雅 https://streetvoice.com/shuya_/
現在空空如也 未來一望無際
你想要跑呀跑呀跑呀跑呀跑呀
你還記得那片草原嗎
你曾經像匹野馬
在層巒疊嶂的綠色上
你奔馳、閒晃又跌宕
的那些時光 如今一片片削下
在長河中碎成花 在地獄中被懲罰
毛色光滑的你啊 被裂解成荒蕪的模樣 多荒唐
你曾多漂亮 從不緊張
重複輕狂的日常 多狂妄 眼裡都是
誇張的光芒 曾將我一刀一刀切下
帶著結痂的疤也持續奔跑在馬路上
你沒有前程似錦 卻擁抱虔誠的自己
沒有一定的未來 那是延伸的事情
那都是披上馬鞍之前
你胸前起伏雄偉像山的稜線 鑲金邊 多麼耀眼
不屑被別人了解 嫌太表面
那時你身上的什麼都還無法被剽竊
一萬匹馬的坍塌
一萬匹馬集體落下
穿越了千山萬水
死透了千軍萬馬
一萬匹馬的坍塌 (你眼淚落下)
一萬匹馬集體落下 (你眼窩坍塌)
沒能穿越千山萬水
千軍萬馬等不到你的千鈞一髮
現在空空如也 未來一望無際
你想要跑呀跑呀跑呀 能跑到哪裡去
跑給日子追 跑給鞭子催
跑給無盡的奢求渴望期待你不能飛
飛 飛過那片草原
你看見繁星點點 跟春風繾綣
但越美好越不會是終點
只顧往前忘了從前
我們還得丟掉多少無拘束的容顏
自願廢棄了草原而投身跑道
在工整的道路上面工整的奔跑
踩著訓練過的步伐 行走也變得複雜
被駐紮的養馬人改造的馬啊
你也走過漫長的路 才終於來到這地方
但這是你想要的嗎
我看見你曾在海洋
那些時光如今被裝進瓶裡 日夜拍打響叮噹
你不想它嗎
一萬匹馬集體落下
穿越了千山萬水
死透了千軍萬馬
一萬匹馬的坍塌 (你眼淚落下)
一萬匹馬集體落下 (你眼窩坍塌)
沒能穿越千山萬水
千軍萬馬等不到你的千鈞一髮
後來我再去看牠
眼裡的浪已被捲起封藏
當然還是漂亮
但當牠停下步伐回望
裡面更多憂傷
遺失的 其實從未遺忘吧
現在空空如也 未來一望無際
你想要跑呀跑呀跑呀跑呀跑呀
停下步伐回望 裡面更多憂傷
遺失的 我們從未遺忘吧。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/YDZmXvdbN-A/hqdefault.jpg)
看見看不見的傷 在 Night Keepers Youtube 的最讚貼文
▍ 《使者》全專輯數位聆聽 🎵
https://orcd.co/messenger
〈昏迷指數〉Official MV
▍豆苗先生 x 守夜人
緊擁舊傷的暖心動畫巨作
▍請留下最渴望被治癒的傷痛,跟我們說說話,或許這樣的方式能夠讓你感受到被愛與溫暖。
我們會深刻感受每則故事,預計選8-10則感觸至深的留言,以mail的方式寫封信細細回覆你、陪伴你。
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某夜,在台北咖啡廳一隅,與豆苗先生討論著〈昏迷指數〉這首悲傷又堅強的歌。他說他看見了過去的自己:「求學時期與出社會時期」。這段過程在漫無目的地方漂流,受盡茫然與迷惘的折磨,到頭來只能默默安慰自己。
「這就是長大吧」
「剩一個人的時候只能這樣了吧⋯⋯」
這兩個時期其實就是我們人生很重大的部分,在這之中我們會見識到很多他人甚至是自己醜陋的一面,伴隨痛苦跟迷茫的時刻,甚至快要不認識自己,我們被迫面對陌生環境的壓力與冷漠,加速看清自己的不足,盡力的不要討厭自己,因為這樣世界上就沒有人會喜歡這個靈魂了。
過去的自己看不見未來的使者,使者無形中給予過去的自己一個擁抱後繼續漂流。
過去的自己從掙扎與痛苦的表情逐漸變得淡然,而這個淡然是釋懷還是接受,不得而知。
有時候受了重傷又無處可去時,試著讓靈魂昏迷吧。
放心,昏迷指數2的時候,我們會接住墜落中的你。
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【昏迷指數GCS】
詞曲 Music & Lyrics|秦旭章 WiFi
躲在我的身體裡面
假扮你的樣子侵略
半夢半醒交換瞬間
趁我 最鬆懈
為誰 增添 幻覺
不想 睜開 雙眼
披上了斗篷看不見
結冰的水好像安全
幹嘛講的太過危險
明明 就可以
繼續 安心 浪費
不想 得到 安慰
昏迷指數3
昏迷指數2
陽光看起來很耀眼
結冰的水踩了就碎
是誰逞強的太明顯
卻不肯承認
不如 繼續 浪費
為誰 假裝 體面
昏迷指數3
昏迷指數2
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- Song credit list -
昏迷指數GCS
詞曲 Music & Lyrics|秦旭章 WiFi
製作人 Producer |鍾濰宇 Yu.秦旭章 WiFi
配唱製作人 Vocal Producer |古晧 @ 肺腑音樂 Obadiah Ku @ FeverMusic
執行製作 Executive Producer|楊其偉 Kit
編曲 Arrangement|守夜人 Night Keepers
演唱 Vocal|秦旭章 WiFi.林稚翎 Chill Lin
電鋼琴 E-Piano|秦旭章 WiFi
鼓.電子節奏 Drums.Beats|楊其偉 Kit
電吉他.合成器 Electric Guitar&Synthesizer|蔡佳穎 Tsai Chia-Ying
電吉他 Electric Guitar|劉哲麟 Chelin Liu
貝斯 Bass|柯遵毓 Jack Ko
錄音工程師 Recording Engineer |陳以霖 Yi Lin Chen (Vocal) .秦旭章 WiFi (E-Piano) .劉哲麟 Chelin Liu (Electric Guitar).錢煒安 Zen Chien (Drums)
錄音室 Recording Studio|大小眼錄音室 Twin Eyes Studio (Vocal).冰鳥工作室 Ice Bird Studio (E-Piano).Shy Studio (Guitar).112F Recording Studio (Drums)
錄音助理 Recording Assistant|陳祺龍 Chris Chen (Drums)
混音工程師 Mixing Engineer|笛岡俊哉 AKNIT
- 影像製作 -
導演 Director:朱聖智 Sheng Chih Chu
劇本 Script:朱聖智 Sheng Chih Chu
原畫 Leader Animator:朱聖智 Sheng Chih Chu
動畫 Animator:蘇子傑 Tzu Chieh Su
背景 Background:朱聖智 Sheng Chih Chu / 姚佑達 Yoda
特別感謝 Special thanks:Bana Chen
OP:冰鳥工作室 Ice Bird Studio SP:Universal Music Publishing Ltd Taiwan
【 NightKeepers守夜人 官方社群 】
FB: https://www.facebook.com/NightKeepers/
IG: https://www.instagram.com/nightkeepers2019/
Youtube:https://www.youtube.com/c/NightKeepers
【 關於守夜人樂團 】
助眠系的跨領域重唱組合
治癒的雙聲線化作厚實安全感
在人們被社群制約之前
守夜人先給了所有人毫無防備的溫暖
讓我們不需再獨自面對⋯⋯
Night Keepers守夜人,於 2015年正式成軍,是少數擁有不同身份使命的創作組合。時而涉足電玩,時而出版圖文詩集,有時只是用音樂表達一個失眠人對這世界的種種期待、躲藏、痛苦與觀察,持續以跨界合作方式推出作品。
守夜人期望能扮演「睡不著使者」,用音樂、文字、影像、設計、live 演出與聽眾互相交流。
並透過人工智慧軟體「聊天機器人」,與聽眾在睡前互相記錄、交換自己空虛、痛苦、孤獨的故事,藉此達到一種「團體治療」的效果,讓每個人都有機會成為彼此的守護者 (Keepers)。
#使者
#守夜人
#昏迷指數
【本案獲109年文化部影視及流行音樂產業局補助 】
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