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2021/06/29 (二)
最近的團購計畫屢屢有變動，預計該到的用品因為國外出貨延期，所以只好延後開團時間避免大家預購等太久；然後，食物一上架就秒殺，一直補一直殺...

食物的團購都會放在這裡>>> https://bit.ly/3nG9YWG ，有需要的朋友可以進去選購。像是豬跳舞的蔗香豬腱腿排、煙燻櫻桃鴨腿，易牙居的蝦餃、鮮蝦腐皮捲、叉燒酥、蜜汁叉燒包等(易牙居的小點在年菜組合就跟大家見過面) 都很受蘇菲家的歡迎，真心覺得大家可以試試看；此外還有一上架就秒殺的台電勵進酸菜白肉鍋，5分鐘前廠商跟我說補貨了，5分鐘後跟我說沒有了? 這是什麼操作呢?? 每次都慢一步的我吃不到好嘴饞阿。

豬跳舞餐廳其實我們家還算熟悉，因為我姪女的生日會好幾次都是辦在那裏，食物好氣氛也不錯；蔗香豬腱腿排以及煙燻櫻桃鴨腿，蘇菲會建議完全退冰以後先用平底鍋將兩面煎至金黃，然後用錫箔紙包起來放入烤箱(我用阿拉丁180度烤15分鐘)，如果想要表皮脆一點，可以將上方的錫箔紙拿掉用200度烤3-5分鐘，這樣就完美了^^

坦白說，豬跳舞應該是這些菜品裡面(易牙居的點心除外)我覺得最划算的，主要是夠好吃，真心推薦給大家囉!

祝大家週二愉快^^

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#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #幕らしの道具 #豬跳舞 #dancingpig

#孩子睡得好爸媽沒煩惱
#小兒科醫師真心推薦： https://www.goods-tex.com/product/detail/1
爸爸媽媽有沒有以下經驗：
寶寶睡著後一陣子就滿身大汗，常常擔心他是不是發燒了！
因此手忙腳亂不知所措！

其實寶寶睡著容易流汗是有生理原因的喔！
因為寶寶的新陳代謝率原本就比大人還要高，身體也常摸起來熱熱的，加上睡著時身體沒有活動，身體更是會把多餘的熱量透過流汗排出。
另外4個月以內的寶寶睡著時不太會翻動，長時間維持同一個姿勢下，散熱更加困難，此外～寶寶的頭頸部和背部汗腺都特別發達，所以才會常常看到寶寶睡著後滿頭大汗。

所以小宇醫師建議：
📌 睡眠環境盡量控制在『溫室24-26度C』
📌 不要包覆太厚的棉被
📌 選擇透氣性較高的尿布
📌 選擇透氣性高支撐力好的床墊

總歸就是Baby #睡覺的環境 與 #睡覺中的接觸物 都特別需要注意！
若是環境溫度太高或包覆太厚的棉被，很有可能造成Baby睡著後滿身大汗，雖然流汗能達到散熱效果，但是要小心汗水在蒸散時會帶走過多熱能，寶寶反而會感到寒冷喔。

另外，Baby有可能半夜會尿尿在尿布中，若尿布不透氣，會造成長時間悶熱，更可能出現尿布疹的問題喔。

📣最後，也是最重要的一環：#寶寶睡的床墊！
#支撐力 和 #透氣性都是不可或缺的重點

#美國兒科醫學會 中有強調：選擇嬰兒床墊的材質必須厚實有支撐力，不能過度鬆軟，避免寶寶睡著翻身後頭面下造成窒息；另外，透氣性的重要性相信爸爸媽媽們看完上述內容，也就了然於心了！

身為 #小兒科醫師 我自己都會嚴格把關上述幾點，同時也跟大家分享我親自給兒子體驗後值得推薦的 #德國JULIUS ZÖLLNER床墊「Dr. Lubble Air Comfort」
https://www.goods-tex.com/product/detail/1

它的六大特點如下
1⃣ 床墊採用三明治結構(德國醫學博士Dr. Lübbe1971年發明)：第一層採波浪結構可以點對點的支撐新生兒嬌嫩的身軀、中間層較硬具有高支撐性、第三層是平整面有垂直透氣孔
2⃣ 中空通道設計：中間層有中空通道加速熱排出，讓寶寶背部的熱氣快速對流
3⃣ 高密度泡棉：選用支撐度最高的高密度泡棉
4⃣ 床墊側邊加強：嬰幼兒扶著床欄杆站立時，可避免嬰幼兒腳趾卡在床墊與欄杆縫隙
5⃣ 一塊床墊有兩種不同支撐力：可照護體重輕的嬰兒和體重較重的幼兒
6⃣ 不含阻燃劑：阻燃劑是致癌物質，JULIUS ZÖLLNER通過歐盟DIN EN16890 : 2017嬰幼兒床墊法規具有低燃燒風險且不含阻燃劑的驗證

另外還有婆媽最在意的其他特點
🔖 國際無毒安全認證
🔖 外層可拆式床罩 (可用低於60度的水清洗)
🔖 防螨高透氣 (哈啾遠離我)

💝 小宇醫師總結一下：好的床墊就必須達到透氣與高支撐性， #德國品牌JULIUS ZÖLLNER 「Dr. Lübbe Air Comfort」#頂級嬰兒床墊，就具備有這兩大重要特點，我家兒子換了此款床墊後，就很少有滿頭大汗的問題，每天都一覺到天亮，孩子可以睡得更好，真的是身為爸媽們的福音啊～真心推薦給大家囉！

#德國品牌JULIUS ZÖLLNER Dr. Lübbe Air Comfort #頂級嬰兒床墊 #孩子睡得好，爸媽沒煩惱 #國際無毒安全認證 #防螨高透氣 #小兒科醫師專業推薦 #支撐力透氣性非常重要

分享一本非常棒的遊戲書！！

☘#我永遠不無聊-給孩子史上最棒的創意手作遊戲書☘

出版社是 #和平國際文化有限公司

這本遊戲書也成為我的「工具書」之一！

裡面有整整100個活動！

再發揮一下職能治療師獨特的～～～～
#活動分析 #活動合成 #活動分級 的概念，

遠遠超過100個活動的價值！

在設計臨床活動缺乏靈感時，

儼然成為了我的靈感食糧之一！

尤其是「善用居家資源與再利用」的概念，

更是貼近職能治療師在居家活動設計時的核心理念😀

非常適合家長、老師、治療師入手成為口袋工具書！

我真的超愛這本書❤️

真心推薦給大家囉👐👐👐👐👐

這次就沒辦法讓大家抽書了～
因為謹此一本ＸＤ
而且這本書無法看完就記到腦海裡～
所以它必須留下陪伴我囉～～～

青醬一直是我很喜歡的醬料，香氣實在太迷人~~~ 除了炒義大利麵，拿來煮燉飯、沾麵包也都超好吃!! 不知不覺就可以吃好多XDD

正統的青醬使用的是"甜羅勒"，在台灣比較不容易買到，如果真的想買~建議可以去花市等地方找找，有些攤位會賣新鮮的可食用香草盆栽，買個一盆回家養隨時都可以現採! 為了方便這次食譜我用味道相近的九層塔葉取代，九層塔葉洗淨後記得要完全風乾，這樣青醬才能保存比較久。

以前打青醬都是用果汁機或大台的調理機，這次大家有沒有發現我用的【recolte Bonne 萬用食物調理機】無敵小巧可愛壓!!! 🤩🤩 因為青醬容易氧化我習慣打少量一兩餐使用完畢，recolte Bonne 萬用食物調理機的份量我覺得打起來剛剛好，而且操作與清洗也很方便!! 重點又不佔空間~~~雖然我廚房已經大爆炸也不用太擔心收納XD

除了今天示範的青醬料理，【recolte Bonne 萬用食物調理機】還可以磨粉(芝麻粉、穀粉、柴魚粉)、磨泥(寶寶副食品、薑泥、蒜泥、山藥泥)、打發(蛋白、奶油)，甚至把冰打成碎冰也可以!! 別看它小小一台，可是集百般武藝於一身呢~~ 外貌與實力兼具的recolte Bonne 萬用食物調理機小田太太真心推薦給大家囉!!

✨有興趣可以進商品連結看看:https://reurl.cc/D1deQd

⭐1大匙=15ml，1小匙=5ml

青醬材料:
九層塔(羅勒) 50g
松子 30g
蒜頭 20g
冷壓初榨橄欖油 50g
帕瑪森起司粉 1大匙
鹽巴 1/2小匙
黑胡椒粒 適量
檸檬汁 少許

義大利麵材料: (1人份)
青醬 3大匙
義大利麵 100g
蛤蜊 350g
橄欖油 0.5大匙
蒜頭 10g
洋蔥 1/4顆
白酒 4大匙
水200cc
動物性鮮奶油 1大匙

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