#媽媽們料理的神助攻幫手✨✨
#南僑讚岐冷凍熟麵
#墨魚義大利麵
孩子下午五六點放學後，都會吵著說肚子很餓，很多家長可能會先準備餅乾、麵包，甚至是含糖飲料給小孩吃，孩子反而在晚餐時間吃不下正餐，長期下來反而會有營養不均衡健康問題。所以放學後與其擔心孩子晚餐飯前亂吃零食餅乾，不如就是讓孩子可以先吃晚餐。
最近俐岑在賣場發現一款聽說很厲害的「#南僑讚岐冷凍熟麵」，只要 #30秒的滾水散麵，無需事先退冰，搭配上一些食材拌炒，或是簡單用個白醬淋上去，一下子就可以快速上桌，對於我們這種家庭工作兩頭忙的職業婦女來說，簡直是神助攻，趕緊買回家煮給孩子吃。
孩子在生長發育的這個階段，需要攝取足夠的 #優質蛋白質食物，像是黃豆製品、魚、雞蛋、瘦肉等，以及 #鈣質豐富的食物，像是乳品、優酪乳、小魚乾、黑芝麻等，充足的 #蔬果攝取，可以提供豐富膳食纖維、維生素及礦物質，如此一來才能夠幫助孩子成長、有體力、有活力。💪
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我買的是這款「南僑讚岐冷凍熟麵-墨魚義大利麵」，每一入重量180公克，熱量為292大卡、#蛋白質可提供13.1公克，搭配上優質蛋白質食物如雞肉、魚塊或是海鮮花枝、蝦仁等，都很對味，而且是使用 #真正的墨魚粉而非色素，所以這讓營養師更加安心，也更願意推薦給大家試試看！
俐岑營養師強力推薦給工作家庭兩頭燒的媽媽們，用榮獲Monde Selection銀獎的南僑讚岐墨魚義大利麵，方便快速煮出小孩美味又健康的一餐吧！😋😋
