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近年來30-40歲求診的人也變多，且乾眼症還可能因為瞼板腺阻塞，造成油脂堆積，進而引來「螨蟲」，導致眼瞼發炎、出現分泌物，眼睛更乾的惡性循環。
💆♀️正常眨眼上下眼瞼合起，擠壓眼瞼中的瞼板腺，使其分泌 #油脂，眼瞼打開時帶上覆蓋油脂的淚水，太專注用眼時，眨眼動作反而不完全，或是眨眼次數減少，無法確實擠壓腺體，讓油脂堆積在出口導致堵塞。
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CLARINS 全新TOTAL EYE LIFT 60秒極速放大明眸的神奇力量
睜大啲😳睜大啲😳
每次影相都好努力睜大雙眼
每日嘅睜大雙眼同眨眼次數，再加埋年齡增長，眼周肌膚老化問題愈來愈明顯，眼周開始出現眼紋、眼袋。成日捱夜導致眼袋尤其嚴重（哭）😭
自從用咗 Clarins 提拉撫紋全效眼霜，眼周肌膚重拾飽滿，撫平眼周皺紋，60秒極速大眼，重拾年輕雙眸。
質感透薄輕盈，輕輕在眼周印開，易吸收，滋潤不油膩，60s內就感覺到眼周肌膚提拉，極速緊緻，無乜幾多支產品做到咁快見效，Clarins 呢支提拉撫紋全效眼霜就做到了👍🏻
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每天宅在家！你們是不是比平常更常使用3C💻📱
官官醫師在自由時報的採訪裡有提到近幾年小朋友高度近視的比例增加
其實不只有近視問題喔！青年 #乾眼疾病 比例提升，
尤其學生們之前因為疫情停課不停學，需要長期盯著螢幕，更要好好維護眼睛呀🧐
來～文章裡有許多專業知識大家一定要看：
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👩⚕️官官醫師也幫大家做個整理！
🔎長期接觸3C螢幕，會不自覺地減少眨眼次數，使淚水加速蒸發，就容易出現乾眼疾病
🔎通常乾眼疾病的症狀多為突發性，酸脹的情況容易誤判是眼壓高，也有很多人直接忽視，認為休息一下就好，導致病情惡化
🔎建議大家愛護眼睛從平常做起！養成固定使用含有 #鎖水因子 #人工淚液 的習慣，達到「鎖水」、「補水」、「安全」三項保護
#愛爾康 #乾眼疾病 #人工淚液
#眼睛保養日常做起 #宅家愛眼一起來
都市人長時間盯着電子屏幕，加速眼淚揮發的同時，亦影響眨眼次數，令眼睛容易出現乾澀、視力模糊，甚至刺痛情況，這些其實都是乾眼症的症狀，若不正視處理，嚴重可致角膜發炎、潰爛，影響視力，絕對不容忽視。
從事平面設計的山度及從事文職工作的梁先生，因工作關係須長時間對着電腦屏幕，加上日夜顛倒又習慣夜瞓，令眼乾問題越見嚴重，經常感到眼睛疲倦及乾澀，間中更會出現視力模糊，甚至面部抽搐的情況。眼科專科醫生周敏明指出，乾眼症的成因眾多，一般除與年紀增長或更年期至淚腺退化有關外，生活上如長時間使用電子產品、缺乏休息、長時間佩戴隱形眼鏡，以及有塗抹眼睫毛的習慣，也會減少角膜或結膜表層的油脂分泌，因而誘發乾眼症的出現。另外，部份接受過激光矯視人士，也有機會患上乾眼症。「人體眼睛表面有一層『淚水層』，覆蓋於眼角膜及結膜上，而這層淚水層其實是由最外層的油脂，中間的水份及最內層的黏液組成，若眼睛上分泌油脂的管道被阻塞，便會引致油脂分泌減少，令淚水過度揮發，引致眼乾問題。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
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#眼乾 #角膜發炎 #睫毛液 #隱形眼鏡
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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從事平面設計的山度及從事文職工作的梁先生，因工作關係須長時間對着電腦屏幕，加上日夜顛倒又習慣夜瞓，令眼乾問題越見嚴重，經常感到眼睛疲倦及乾澀，間中更會出現視力模糊，甚至面部抽搐的情況。眼科專科醫生周敏明指出，乾眼症的成因眾多，一般除與年紀增長或更年期至淚腺退化有關外，生活上如長時間使用電子產品、缺乏休息、長時間佩戴隱形眼鏡，以及有塗抹眼睫毛的習慣，也會減少角膜或結膜表層的油脂分泌，因而誘發乾眼症的出現。另外，部份接受過激光矯視人士，也有機會患上乾眼症。「人體眼睛表面有一層『淚水層』，覆蓋於眼角膜及結膜上，而這層淚水層其實是由最外層的油脂，中間的水份及最內層的黏液組成，若眼睛上分泌油脂的管道被阻塞，便會引致油脂分泌減少，令淚水過度揮發，引致眼乾問題。」
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隨著3C產品盛行、工作型態改變，讓現代人普遍有用眼過度的問題，眼睛乾澀更是家常便飯。根據調查，隱形眼鏡族可能挑錯隱眼，有79%的人覺得乾澀，如何從日常生活中改善、挑選合適的隱形眼鏡呢？
眼睛乾澀是什麼？
馬偕鄭惠川醫師分享, 眼睛乾澀是眼睛不舒服的感覺，像是電風扇直接吹到眼睛，或是突然不准眨眼睛，那種不舒適感就是眼睛乾澀。
眼睛乾澀其實是乾眼症常見的症狀之一，可能是淚液分泌不夠或淚液蒸發太快。乾眼症除了眼睛乾澀外，也有其他的症狀像是灼熱感、異物感、搔癢、眼睛容易疲勞、流淚，嚴重時還可能會畏光，或是視力模糊。另外隱形眼鏡族會覺得隱形眼鏡配戴的時間慢慢縮短了。
如何挑隱眼，才不會容易眼乾？
鄭惠川醫師分享戴隱形眼鏡不一定會造成眼睛乾澀，如果在配戴隱形眼鏡時，有做基本檢查，包括淚液分泌狀況，並依照驗光人員或眼科醫生的建議，選擇適當的隱形眼鏡或保養液。依照指示配戴以及定期的追蹤，發生乾眼的機率會較低。
如何挑選合適的隱形眼鏡？
*高透氧
*抗紫外線
*淚膜友善科技
鄭醫師提到若是需要一整天10-14小時長時間的配戴，建議選擇高透氧及有保濕科技的鏡片，戴起來不僅眼睛舒適也較為健康。另外鏡片加上符合國際標準的紫外線防護，更能讓眼睛得到更好的照顧。
而針對眼睛有乾澀問題的人，鏡片需挑選含有保濕成分，讓水份鎖住，不會較快流失。保濕科技也要能不會干擾淚液，對淚膜友善，戴起來會較為舒服。
日常生活中如何預防或改善眼睛乾澀？
最重要的是維持生活的規律，年紀稍長一點的人，不妨多補充OMEGA-3脂肪酸，像是深海魚油、亞麻仁油等。
改善眼睛乾澀的方法：
1.盡量保持室內濕度
2.生活作息不要熬夜
3.螢幕前工作時要提醒自己眨眼睛
4.眼睛可以熱敷或點人工淚液
眼睛保健室：
1.選購隱形眼鏡前記得透過驗光人員、眼科醫師驗配，最好不要自行到美妝店、便利商店購買，以免挑到不符合自身眼睛狀況的鏡片。
2.選購隱形眼鏡不看含水率，而是要挑選對淚膜友善、保濕的鏡片喔！
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