本身是針眼體質
臉部都不出油,偏偏眼瞼超容易出油😩
🔺如果想要知道眼瞼容不容易出油
就看畫眼線後,有沒有暈到上眼皮
小時候代謝好,雖然易長,但至少會消
現在當媽後,對!就是年紀大了辣😡
開始變成超難消,常常都要去動刀才能好
最高紀錄,懷孕時動了八次門診手術耶
後來練就成手術時都跟醫生在聊天閒談😅
最近因為接觸芳療加上調養、控制飲食
針眼雖然還是多少有
但至少可不用看眼科了
⚠️注意:是因為我已經針眼成慣,大家長針眼還是要先去看醫生喔!
聽醫生的話才是乖寶寶👶🏻
因為常針眼門診手術,導致眼睛還有點大小眼😭
(因為我有蟹足腫體質,醫生說我的眼皮翻開都是一堆疤痕)
後來我才發現,其實我身邊不少朋友也都會長針眼
我以前都覺得好像只有我會長
🔺針眼又分兩種
1. #麥粒腫- #化腫性/ #急性發炎
2. #霰粒腫- #非化膿性/ #慢性發炎
像我自己多半針眼都是 #霰粒腫
就算不痛了,還是會腫一顆在眼皮上
如果不理他,可能..是可能半年會不見,但也是不一定!
所以如果看的很阿雜就直接門診手術用掉
其實手術很快,大概半小時內完成
大人只需要麻醉眼皮
所以全程會知道、看到醫生在幹嘛
其實心理的害怕大約疼痛😏
但好在我後來有控制
針眼總算願意離我而去,不要常來煩我
趕快來跟大家分享一下我自己的方法
1️⃣ #飲食控制-不要太常吃油膩.燥熱的食物
2️⃣ #睡眠充足 #不要太累
3️⃣ #平日可以熱敷 (建議溫度為45℃~50℃)
像我也會買市售的蒸氣眼罩想到就敷一下
以上這幾點應該是大家都知道,有點像廢話🤨
以下就是我自己實際用過發現有效果
4️⃣ #眼瞼清潔劑
因為我們都會化妝,除了卸妝外,眼瞼也要特別清潔
它可以清潔眼瞼表皮油脂、皮屑
如果眼妝沒卸乾淨也可以一起用掉
就算沒化妝也可以用!讓眼瞼不要太多油
5️⃣ #中藥調理
這個是我當時懷孕超會長針眼時,朋友推薦的
當時我對於中藥能調理也半信半疑
我大約調理半年..覺得後來真的不太會長
但因為醫生實在太熱門然後又沒太常長..就沒特別再去看
6️⃣ #芳療純露
最近迷上芳療,狂進修芳療
對於它神奇的魔力很好奇
上周長了針眼想說趕快來實驗看看
就用了 #矢車菊純露 連敷了三天
沒想到針眼就好了耶👏🏻
本來我敷到第二天白天還想說怎麼沒用
沒想到第二天晚上就好多了呢!!
第三天雖然看似好了,我還是多敷了一天保險
覺得太神奇好開心啊☺️
這四款純露「 #矢車菊 #羅馬洋甘菊 #德國洋甘菊 #香桃木」
都可以拿來敷眼睛的喔!!!
⚠️注意:#是純露!#是純露!#是純露!很重要
❌不是精油喔,精油你敷了會送急診喔
我是因為家裡只剩矢車菊就用矢車菊
✏️使用方法:用化妝棉直接濕敷眼睛約莫3-4分鐘即可
✏️急性期可以早晚各敷一次
✏️平日可以3天敷一次當保養!
對於眼睛疲勞、保養也很好
平日要養成好習慣💪🏻愛自己、注重健康
不然針眼真的是春風吹又生啊!!
要不是針眼體質,我超想要紋眼線、種睫毛阿
#如果有什麼對抗針眼的撇步
#歡迎大家一起討論分享喔
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,疫情肆虐,令全港學生復課無期,惟有在家對着電腦學習。加上,遊樂場被封,兒童只能依靠電子產品尋找樂趣。但忽然發現子女生了眼挑針,會否懷疑他們偷看了甚麼呢?眼科專科醫生林寶生表示小朋友生眼挑針的主要原因是經常捽眼,增加了生瘡的機會,如不及時處理有可能影響視力。眼挑針即是眼瘡,又名麥粒腫。其成因是眼瞼內油...
眼瞼清潔 在 健康2.0 Facebook 的精選貼文
一旦身體免疫失衡就容易好發,
所以,增強自身的免疫力、保持良好的衛生清潔很重要
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眼瞼清潔 在 鐘珮禎醫師 愛眼專頁 Facebook 的最佳貼文
《談乾眼症的預防及治療-下篇》
今天補班補課,到了下午眼睛是不是愈來愈乾澀了呢?加油!再撐一下就放假了!眼睛很乾澀的朋友可以參考一下這篇喔~
上一篇我們談了針對缺油型乾眼症的
第1️⃣眼瞼要加強清潔
眼瞼清潔方法(還沒看過的朋友可以先去找找),接下來還有九點預防和治療乾眼症的方法跟大家分享喔~
第2️⃣是早晚洗過臉後熱敷,溫度約為40度C,每次熱敷時間5-10分鐘。
可以拿ㄧ條乾淨的小毛巾泡熱水,擰乾後濕敷在閉著的眼皮上,也可以用市售的蒸氣眼膜或插電型加熱眼罩來熱敷眼睛。
熱敷用的毛巾和眼罩一定要保持乾淨,才不會引起感染。熱敷過程中絕對不能戴隱形眼鏡或畫眼妝!
第3️⃣是使用3C產品時要提醒自己多眨一眨眼睛!
看電腦或手機螢幕時,因為太專注了,眨眼次數往往不到平時的一半,所以多眨一眨眼睛,而且是上下眼皮貼合的有效眨眼,相對就很重要了!
另外,每用眼30分鐘要適度休息3-5分鐘或閉眼1分鐘也可以有效改善乾眼症症狀!
第4️⃣是睡眠要充足,避免熬夜。
太晚睡或睡眠不足是很多疾病的根源。大家也都知道這一點,但是知易行難呀!
第5️⃣是若有配戴隱形眼鏡習慣,儘量選擇高透氧材質,平時少戴角膜變色片或放大片,而且ㄧ天內不要戴超過8-10小時。
如果眼睛已經很乾或不舒服,就建議停戴。所以有近視的人平常要準備備用眼鏡,家裡不能只有隱形眼鏡!
第6️⃣是有抽菸習慣的人最好戒菸,不抽菸的人也拒吸二手菸。
第7️⃣是在室內避免空調冷暖氣或電扇直吹眼睛。
也避免待在煙霧瀰漫的環境,譬如炒菜的油煙、拿香拜拜的煙霧⋯都會加重乾眼症的症狀。
第8️⃣是日間外出記得戴太陽眼鏡,防風、防光、又防空污!
第9️⃣是適量補充富含多元不飽和脂肪酸omega-3的食物,譬如沙丁魚、鯖魚、鮭魚、核桃、或亞麻籽油⋯等。
根據實證醫學,以食補的角度來說,針對乾眼症患者,「魚油」比葉黃素有效!
第🔟則是要配合醫師定期追蹤角膜及瞼板腺狀況。如有需要,合併人工淚液、藥物、及治療儀器ㄧ起使用。
醫學持續進步,目前有很多新的儀器,像是「瞼板腺檢查儀」、「熱脈動治療儀」⋯可以用來輔助乾眼症的診斷及治療。像我們一開始說的「缺油型乾眼症」和「缺水型乾眼症」,在疾病的成因、型態、和治療上就是不一樣,如果沒有對症治療,乾眼症當然不會改善呀!
乾眼症是一種慢性病,就像高血壓、糖尿病⋯一樣,幾乎不會斷根!但是良好的生活習慣、用眼習慣,加上配合醫師的治療,可以大大地改善乾眼症的不適症狀!
上述的十大乾眼症預防治療方法提供大家做參考,如果有需要進一步檢查治療的朋友也歡迎來找鐘醫師諮詢,希望這個現代文明病不會再時時刻刻困擾著你了~
#乾眼症
#鐘珮禎醫師 愛眼專頁
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籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#眼瘡 #捽眼 #醫生 #生眼挑針 #在家學習
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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孩子在家學習喪捽眼易生眼瘡 建議每日熱敷5次助紓緩
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洗眼睛歷史悠久,就跟掏耳朵一樣!
聽說洗完之後很舒服,看得透亮!
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Hygge Ears 採耳專門店
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