本身是針眼體質
臉部都不出油,偏偏眼瞼超容易出油😩
🔺如果想要知道眼瞼容不容易出油
就看畫眼線後,有沒有暈到上眼皮
小時候代謝好,雖然易長,但至少會消
現在當媽後,對!就是年紀大了辣😡
開始變成超難消,常常都要去動刀才能好
最高紀錄,懷孕時動了八次門診手術耶
後來練就成手術時都跟醫生在聊天閒談😅
最近因為接觸芳療加上調養、控制飲食
針眼雖然還是多少有
但至少可不用看眼科了
⚠️注意:是因為我已經針眼成慣,大家長針眼還是要先去看醫生喔!
聽醫生的話才是乖寶寶👶🏻
因為常針眼門診手術,導致眼睛還有點大小眼😭
(因為我有蟹足腫體質,醫生說我的眼皮翻開都是一堆疤痕)
後來我才發現,其實我身邊不少朋友也都會長針眼
我以前都覺得好像只有我會長
🔺針眼又分兩種
1. #麥粒腫- #化腫性/ #急性發炎
2. #霰粒腫- #非化膿性/ #慢性發炎
像我自己多半針眼都是 #霰粒腫
就算不痛了,還是會腫一顆在眼皮上
如果不理他,可能..是可能半年會不見,但也是不一定!
所以如果看的很阿雜就直接門診手術用掉
其實手術很快,大概半小時內完成
大人只需要麻醉眼皮
所以全程會知道、看到醫生在幹嘛
其實心理的害怕大約疼痛😏
但好在我後來有控制
針眼總算願意離我而去,不要常來煩我
趕快來跟大家分享一下我自己的方法
1️⃣ #飲食控制-不要太常吃油膩.燥熱的食物
2️⃣ #睡眠充足 #不要太累
3️⃣ #平日可以熱敷 (建議溫度為45℃~50℃)
像我也會買市售的蒸氣眼罩想到就敷一下
以上這幾點應該是大家都知道,有點像廢話🤨
以下就是我自己實際用過發現有效果
4️⃣ #眼瞼清潔劑
因為我們都會化妝,除了卸妝外,眼瞼也要特別清潔
它可以清潔眼瞼表皮油脂、皮屑
如果眼妝沒卸乾淨也可以一起用掉
就算沒化妝也可以用!讓眼瞼不要太多油
5️⃣ #中藥調理
這個是我當時懷孕超會長針眼時,朋友推薦的
當時我對於中藥能調理也半信半疑
我大約調理半年..覺得後來真的不太會長
但因為醫生實在太熱門然後又沒太常長..就沒特別再去看
6️⃣ #芳療純露
最近迷上芳療,狂進修芳療
對於它神奇的魔力很好奇
上周長了針眼想說趕快來實驗看看
就用了 #矢車菊純露 連敷了三天
沒想到針眼就好了耶👏🏻
本來我敷到第二天白天還想說怎麼沒用
沒想到第二天晚上就好多了呢!!
第三天雖然看似好了,我還是多敷了一天保險
覺得太神奇好開心啊☺️
這四款純露「 #矢車菊 #羅馬洋甘菊 #德國洋甘菊 #香桃木」
都可以拿來敷眼睛的喔!!!
⚠️注意:#是純露!#是純露!#是純露!很重要
❌不是精油喔,精油你敷了會送急診喔
我是因為家裡只剩矢車菊就用矢車菊
✏️使用方法:用化妝棉直接濕敷眼睛約莫3-4分鐘即可
✏️急性期可以早晚各敷一次
✏️平日可以3天敷一次當保養!
對於眼睛疲勞、保養也很好
平日要養成好習慣💪🏻愛自己、注重健康
不然針眼真的是春風吹又生啊!!
要不是針眼體質,我超想要紋眼線、種睫毛阿
#如果有什麼對抗針眼的撇步
#歡迎大家一起討論分享喔
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,疫情肆虐,令全港學生復課無期,惟有在家對着電腦學習。加上,遊樂場被封,兒童只能依靠電子產品尋找樂趣。但忽然發現子女生了眼挑針,會否懷疑他們偷看了甚麼呢?眼科專科醫生林寶生表示小朋友生眼挑針的主要原因是經常捽眼,增加了生瘡的機會,如不及時處理有可能影響視力。眼挑針即是眼瘡,又名麥粒腫。其成因是眼瞼內油...
眼瞼炎飲食 在 Facebook 的最佳貼文
【龍姑娘話健康】眼睛乾澀、模糊?教你如何護眼
現代的都市人每天都在使用電子產品,看手機,打電腦尤其是白領,在辦公室吹著冷氣,低頭看文件,患上近視之後又因為愛美,長期配戴隱形眼鏡,使得越來越多人眼睛乾澀。當在一群人在晚上進行會議時,情況就變得特別明顯,抬頭望過去總有幾個眼泛紅筋,而這些人自我感覺看文件時視力模糊,需要將文件移得更靠近自己才看到,戴眼鏡者則會把眼鏡脫下來不自覺的揉一揉眼睛。跟據奧比斯2018年聯同香港眼科學會及香港防盲協會的調查數據顯示,約有三成人患有嚴重乾眼症,而這當中超過七成是白領人士。調查也發現,經常使用電腦亦和乾眼症有所關連。
眼睛乾澀和乾眼症不一樣,乾眼症除了眼睛乾之外,還會伴隨著紅、癢、畏光、灼熱感,異物感等等,通常是晚上較疲累或吹冷氣工作一天之後,症狀特別明顯。乾眼症的成因主要是由於淚液分泌不足,或淚水揮發太快,或淚液組成不穩定,無法保持眼睛濕潤,加上發炎等反應產生,且不斷惡性循環。如感眼睛不適,可到眼科醫生哪裡檢查,就可以用淚水測試看到是普通的眼睛乾澀還是患上乾眼症了。
筆者的幾位朋友,都有這個困擾。加班寫文件時,常常由於過分專注,忘記了“眨眼”,雖然這個說法聽起來可笑,但的確很多人士在用電腦時,一旦投入,就會等到眼睛感覺很乾,視力模糊時才急急忙忙眨眼睛,這樣長期損耗眼睛,當太陽比較強烈的夏日一到,症狀就會加劇。在外出時,陽光較劇烈,不戴太陽眼鏡時,會出現眼睛灼熱,或流眼水,有異物感等。當出現這種狀況是,有人以為揉一下眼睛就能緩解,但大家千萬要小心,稍有不慎可能會加劇損傷眼睛。最近幾日太陽較為強烈,有一位朋友在外出工作回家後,因為眼睛有異物感而用熱敷包敷眼睛,溫度時間沒有控制好,還隔著熱敷包揉了一揉眼睛,立即看到滿眼的小黑點,角膜損傷了。
保護眼睛的方法很多,最常聽到的就是「20-20護眼法則」,意思是指看電子屏幕後,包括電腦及手機時,每使用20分鐘電腦就放鬆眼睛20秒,看看遠處,讓眼睛肌肉變動焦距活動一下。若是眼球肌肉疲倦,使用熱敷時還是建議使用熱毛巾,溫度可控制在40度以內,只敷10分鐘,然後用手在眼眶周邊打圈按揉至有酸脹感,以穴位來說就是攢竹、絲竹空、四白等。
如果屬於工作太專注忘了眨眼,或眼皮蓋合不好的人,就會工作到一半,或早上起床時,眼眼特別乾澀。這時候可以考慮一下在辦公室及房間添置小型放濕機,或桌上放一杯水,增加室內的濕度,減慢淚水揮發,同時需注意眨眼,幫助淚水均勻滋潤眼面。眨眼練習時需閉上眼睛,感覺上下眼皮必須要相互接觸;閉眼兩秒,以延長上下眼瞼的接觸時間,幫助練習閉眼的神經傳導及肌肉能每次都閉緊。而配帶隱形眼鏡的時間最好每天不要超過10小時。
飲食方面,蛋黃、牛奶、乳酪、鰻魚等維他命A充足的食物,可以保護視網膜、角膜、眼睛黏膜,和淚液的生成,不坊試試。而菠菜、花椰菜富含葉黃素,可以保護眼睛的水晶體及視網膜不受到紫外線的傷害,在視力恢復與預防眼睛疾病方面都有正面作用。
當然,在有條件時還是應該盡量將工作安排至能夠中間有空檔休息,晚上有充足的睡眠,近視者要買一副合自己心意的眼鏡,為眼睛提供除佩帶隱形眼鏡之外的選擇機會。
#眼睛護理
#光明用在
眼瞼炎飲食 在 寵物營養顧問家安 x 剝殼計畫 Facebook 的最佳貼文
【比熊犬聚:淚溝的煩惱】
上禮拜周末是我人生中看到最多比熊的日子XD
也很開心受邀擔任比熊犬聚的講師😚
讓我印象最深刻的是諮詢時間有一位家長說的話
他很不好意思的說:
『雖然狗狗是買來的,但是我真的很用心照顧他!』
-
關於購買這件事其實家安想說
雖然很多人在提倡領養代替購買,這個觀念本身也很好
但是追根究柢,狗狗有沒有被好好照顧才是最重要的
有責任感把狗狗照顧好、不棄養、不虐待
搬家也有把毛孩一起帶走
這樣不就足夠了嗎?真的不用對於狗狗是買來的感到抱歉!
-
而活動當天和家長們討論時發現
大家好像對於『淚溝』非常在意
很希望能透過飲食減少淚溝的發生
其實淚溝可能的原因非常多
🔺建議先到醫院檢查有無淚管堵塞、耳道發炎、眼瞼內翻等情況
檢查後如果都正常,那可以嘗試以下減少淚溝的小撇步喔!
-
【毛髮修剪】
驚喜吧!第一個技巧竟然不是關於營養
其實像比熊這種長毛狗狗,毛髮很容易扎到眼睛
久而久之就會造成眼部刺激
嚴重的話甚至會引起發炎
這種情況下當然眼淚會流個不停啦!
所以把定期剪毛是減少淚溝的第一步喔
-
【主食替換】
淚溝是一種外在表現,找出源頭原因才是關鍵
通常可以往兩個方向嘗試:增加水分、提升等級
🔺『提升水分』就是增加罐頭、鮮食
水分其實是六大營養素之一,對狗狗健康很重要
飲食中加入水分不僅僅是貓咪的專利
對狗狗來說可以讓體內代謝機制運作得更好
🔺『提升等級』則是指食物的食材等級
例如如果主食是乾飼料,可以選擇鮮肉製的乾糧
抑或是加入水煮肉類、澱粉、蔬菜等原型食物
-
【特定營養素】
除了主食外,某些特定的營養素對於淚溝也有幫助
🔺像是眾所周知的魚油
因為富含Ω3的不飽和脂肪酸(EPA、DHA)
可以抑制狗狗體內的發炎作用
🔺另外也可以選擇含維生素A、C、E、葉黃素的維他命
維生素C、E都是具備抗氧化功能的營養素
維生素A可以促進視覺細胞內感光色素的形成
葉黃素則是能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害
-
歡迎各位家長們在下方留言、一起討論各種方法😁
或是標記有淚溝的朋友喔
-
#剝殼計畫
#寵物營養顧問出任務囉
眼瞼炎飲食 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
疫情肆虐,令全港學生復課無期,惟有在家對着電腦學習。加上,遊樂場被封,兒童只能依靠電子產品尋找樂趣。但忽然發現子女生了眼挑針,會否懷疑他們偷看了甚麼呢?眼科專科醫生林寶生表示小朋友生眼挑針的主要原因是經常捽眼,增加了生瘡的機會,如不及時處理有可能影響視力。眼挑針即是眼瘡,又名麥粒腫。其成因是眼瞼內油脂腺堵塞,積聚的油脂形成眼瘡。除此之外,慢性油脂炎、皮膚管理不善、壓力大也有機會導致生瘡。其可長達1至2年,患者初期未必察覺得到,直至出現發炎情況,如紅、腫、熱、痛,才得知是眼瘡。另外,林醫生指兒童因油脂腺未發展完全,容易誘發眼瘡。而常見的壞習慣,如捽眼、清潔不當,也會造成油脂堵塞或發炎,導致眼瘡。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
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【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#眼瘡 #捽眼 #醫生 #生眼挑針 #在家學習
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
眼瞼炎飲食 在 果籽 Youtube 的最佳解答
孩子在家學習喪捽眼易生眼瘡 建議每日熱敷5次助紓緩
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【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#果籽 #眼瘡 #捽眼 #醫生 #生眼挑針 #在家學習 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
眼瞼炎飲食 在 果籽 Youtube 的最佳解答
疫情肆虐,令全港學生復課無期,惟有在家對着電腦學習。加上,遊樂場被封,兒童只能依靠電子產品尋找樂趣。但忽然發現子女生了眼挑針,會否懷疑他們偷看了甚麼呢?眼科專科醫生林寶生表示小朋友生眼挑針的主要原因是經常捽眼,增加了生瘡的機會,如不及時處理有可能影響視力。眼挑針即是眼瘡,又名麥粒腫。其成因是眼瞼內油脂腺堵塞,積聚的油脂形成眼瘡。除此之外,慢性油脂炎、皮膚管理不善、壓力大也有機會導致生瘡。其可長達1至2年,患者初期未必察覺得到,直至出現發炎情況,如紅、腫、熱、痛,才得知是眼瘡。另外,林醫生指兒童因油脂腺未發展完全,容易誘發眼瘡。而常見的壞習慣,如捽眼、清潔不當,也會造成油脂堵塞或發炎,導致眼瘡。
果籽 : https://hk.appledaily.com/realtime/li...
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