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關於 睡了2個禮拜要來分享好物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在睡了2個禮拜要來分享好物這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過529的網紅MissQ 的拍拍。寫寫。過生活，也在其Facebook貼文中提到， #睡了2個禮拜要來分享好物 人家說第一個孩子照書養。醫生說2歲後才需要枕頭我就乖乖follow。 現在點點快3歲，開始思考該幫她買枕頭，沒想到研究了好一陣子的 #Panda兒童甜夢枕 出了6公分高的記憶綿枕頭剛好適合。 它的竹纖維枕套有天然的抗菌成份，可以阻絕塵螨這類的過敏原，有關鍵字 #防螨防過敏...
　同時也有15部Youtube影片，追蹤數超過21萬的網紅yan lifestyle，也在其Youtube影片中提到，拍攝地點：中壢區大同路72號 👉加入YAN頻道會員傳送門 ► https://bit.ly/joinyanyan ►► 歡迎收看及訂閱 相關頻道 ►► 1.yan遊戲頻道：yan上線啦 https://reurl.cc/xG25Rb ...

「睡了2個禮拜要來分享好物」的推薦目錄：


睡了2個禮拜要來分享好物 在 MissQ 的拍拍。寫寫。過生活 Facebook 的最讚貼文

MissQ 的拍拍。寫寫。過生活 By MissQ 的拍拍。寫寫。過生活

2021-06-12 10:56:06 有 13 人按讚
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#睡了2個禮拜要來分享好物
人家說第一個孩子照書養。醫生說2歲後才需要枕頭我就乖乖follow。
現在點點快3歲，開始思考該幫她買枕頭，沒想到研究了好一陣子的 #Panda兒童甜夢枕 出了6公分高的記憶綿枕頭剛好適合。
它的竹纖維枕套有天然的抗菌成份，可以阻絕塵螨這類的過敏原，有關鍵字 #防螨防過敏 根本直接打中阿母的心。
收到的第一天不誇張，點點也不過才試躺就睡著了。
朋友詢問我心得，點點說很好睡，記憶綿枕芯我自己躺了也覺得很舒服，枕芯的支撐很剛好，頭部跟頸部都可以好好放鬆。
更棒的是大枕面放嬰兒床卡的剛剛好枕頭不再飛走，放大床睡也沒出走。
然後冷氣開很強還是會睡到整頭都是汗的點點，似乎因為竹纖維材質枕套透氣效果很好，有自然控溫的涼感效果，讓她不再那麼熱。
很愛趴睡的點點，跟這顆經過OEKO-TEX無毒環保紡織品認證的枕頭這麼親密我也安心多了，不含有害化學物質，阿母也才放心給她使用!

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#pandalife #甜夢好眠 #竹纖維 #甜夢枕 #兒童枕 #記憶綿枕芯 #無毒環保紡織品 #育兒好物 #育兒神器 #enqslittleone #2歲7個月

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Tags:
MissQ 的拍拍。寫寫。過生活

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我 沒有電影會無味 沒有攝影會枯竭 沒有寫作會無法平靜 沒有旅行會讓靈魂死去 2018年開始變成down to earth的媽媽 以上自介都已經死去 然後還被標註為親子部落客了（笑）
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睡了2個禮拜要來分享好物 在 yan lifestyle Youtube 的最讚貼文

yan lifestyle By yan lifestyle

2021-08-17 17:30:03 有 33,154 人看過 有 615 人喜歡
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拍攝地點：中壢區大同路72號

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#收入公開
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睡了2個禮拜要來分享好物 在 Domaiss Lew Youtube 的精選貼文

Domaiss Lew By Domaiss Lew

2021-03-08 01:54:36 有 3,499 人看過 有 50 人喜歡
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#吸引力法则 #LawofAttraction #振動頻率音乐
?建议连续听21天，愿望必定成真！
?成真后，欢迎来以下报喜！
?记得如果能配搭我们的 《Morimaiss 人气王精油 》效果更好！
?If you listen to this video for 21 days in a row, you will increase the probability of attracting a relationship 10 fold.
?The key is to set the intention before the video that you will connect to your heart center in a powerful way.
?Doing this will allow you to prime yourself so that while you are in the meditation you easily bring the feeling of being whole and complete into the process.

原版日本音頻連接：https://www.youtube.com/watch?v=cOKKO...​
（這個日本原版音樂的神明是“愛染明王”，
並非本音樂的“不動明王”，
大家在感謝神明的時候，關鍵的名字不要搞錯喲~）

■ 這個音樂的功效：
主要——增加你的心靈感應的力量，可以瞬間變得有魅力、瞬間吸引對方的真心。
附加功能——
1.如果已經在一起的話，戀愛的進展速度會急速加快⚡
2.沒有特定的對象的話，連續聽一個禮拜，就能進入整整一年的桃花期?️
3.暗戀的人突然找你、向妳告白、對妳示好?
4.讓你愛的人感覺到妳是善良的人、是ta這輩子能遇見最好的人?
5.前任突然回來找你?
6.你是婚姻中介、或者接客業者，生意會變好?
7.你會突然更加愛自己，認識到自己的偉大、珍貴、值得和完美?
8.斷聯的人突然回來找你?
9.很久沒聯繫的朋友突然找你?
10.和吵架、冷戰的男女朋友恢復戀愛滿滿的狀態?
11.對妳感興趣、有好感的人變多，包括哪些之前對妳沒興趣的?
12.加速和妳心中完美對象、真命天人、靈魂伴侶、雙生火焰相遇?

■ 本音樂不適用於：
1.金錢
2.事業
3.親情，除了夫妻以外的所有家庭關係
4.寵物
5.治療疾病
6.召喚已死去的對象

■ 注意：
1.不要再聽音樂的過程中想像自己不要見、不愛的人（極度重要！！！）
2.聽音樂時，最好不要有其他聲音打擾，在聽之前請做好防止騷擾聲音的準備。
3.此音樂原為日本音樂，是528赫茲，是充滿愛的頻率。
4.此音樂裡面包含了不動明王的祝福、和連接雙生火焰的咒音，請以神聖的心態來面對，而非“利用此音樂讓自己愛情運變好”的心態，而是真心感謝神明、願望成功以後把這股正面回饋給世界；人在做、天在看，切記心態擺正！

希望大家会希望 ！LOVE & PEACE ♡感謝你留下喜歡和訂閱♡
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【多一晚谈心】
EP1 ▶【男女之间 有没有纯友谊？】
https://youtu.be/Us2dyimz7ms​

EP2 ▶【姐弟恋—年龄非距离的爱情】
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EP4 ▶【如何分辨渣男？你是否有吸渣体质呢？】Feat. Angel Yunxii
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EP5 ▶【那些年我们的初恋】Feat. 秋雯 Qiu Wen
https://youtu.be/GyG5XDw_TzQ​

EP6 ▶【中馬跨國恋情】Feat. Charles & Mona
https://youtu.be/LAMKV-FSFEc​



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【多想和你谈星座】

♈ ▶【白羊女】Feat. Angel Yunxii
https://youtu.be/PretGcMQMXI​

♊ ▶【双子男】Feat. Dato Sai Charles Tee
https://youtu.be/y1BnoLJQ148​

♒ ▶【水瓶女】Feat. Monanananana
https://youtu.be/aHBXbn4ary4​

♏ ▶【天蝎男】Feat. 大神 Dashen
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♌ ▶【狮子男】Feat. 林尚进 Lim Shang Jin
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【多享开箱】
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【2021年礼物清单】 之圣诞开箱
https://youtu.be/PQ8F8wvGun4​



??_____访谈人生经历_____??
【多多启发你】
EP1 ▶【网络全能女神 & 多重身份】Feat. DJ Yanis
https://youtu.be/RuRCVNOlJG8​


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Domaiss Lew

About author
? ??????? ? ?经营 YOUTUBE 的初衷? ?自我提升 ?两性分享 ?人物专访 ?塔罗命理 愿景：?用言语影响生命? Domaiss (小名: 魔女姐姐) 著名 Morimaiss 塔罗牌老师、情感专家、企业家私人塔罗师、两性关系导师。 Morimaiss 创办人、T2M New Media 新媒体营销创办人，兼Youtuber。 ⭐著名大马塔罗牌导师 ⭐拥大马最美塔罗师之称 ⭐10,000+ 次塔罗占卜服务 & 解决情感问题 ⭐跨国线上占卜服务位于整个亚洲 ⭐带领20人塔罗师团队 ⭐经营新媒体营销公司超过5年经验 ⭐荣誉 2020 新一代魅力成功企业家 每个人付出一点点的绵力，这个世界就可以很美好 EVERYTHING START FROM ONE ?
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睡了2個禮拜要來分享好物 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最讚貼文

Erin's Diary 艾琳的日常 By Erin's Diary 艾琳的日常

2020-10-22 19:15:12 有 66,877 人看過 有 847 人喜歡
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Erin's Diary 艾琳的日常

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歡迎來到艾琳的日常頻道！期待透過頻道和你們分享日本、韓國旅遊，美食與其他生活理念分享！ 由於我曾在日本留學並且在韓國短期出差外派過，因此旅遊以日本東京，韓國首爾一帶為主要介紹內容。 並且開創艾聊聊系列分享時事與我的觀點，於2019年開始投入自媒體教育，期待幫助更多人透過經營自媒體，發掘到自己的潛力並且活出自己喜愛的生活 同時經營 1. 自媒體大學專任講師?https://pros.is/U9Q5C 2. 艾琳聯誼團? https://line.me/R/ti/p/%40uoa4117p 3. 日本最前線?https://lin.ee/zMHM3yf 4. 韓國旅遊小幫手?https://line.me/R/ti/p/%40dtd1839l 5. 蝦皮賣場韓國代購?https://shopee.tw/erin0904 更多關於我~ 拍片分享韓國在地觀察，科技業上班族意外轉職變「網紅」！ https://share99.com/erins-diary/ (受邀女子學youtuber經驗訪問文章) ▶商務合作 | Business Enquiry : [email protected]
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社群媒體上有些相關的討論：

睡了2個禮拜要來分享好物 在 Re: [請益] 黑眼圈化妝遮不住求助眠好物- 看板BeautySalon 的推薦與評價


作者caro770880 (Ka)
看板BeautySalon
標題Re: [請益] 黑眼圈化妝遮不住 求助眠好物
時間Tue Apr 4 19:24:00 2023

這篇我在es版有打過了

但還是想再PO一次

希望能幫助到原PO

---------

我失眠十幾年了，已經嚴重依賴安眠藥

所以想分享一下剛失眠的心得


醫生有建議我健身

有氧+重訓大概一個禮拜四次

後來依然睡不著

回診後醫生跟我說可能是肌肉太興奮

建議我健身完之後做一些放鬆操

例如瑜珈那類比較緩和的


另外沒事不要躺在床上，半臥也不行

因為這樣會消耗睡眠能量


準備睡覺後

躺在床上，開始一連串的催眠

從腳的大拇指開始

跟大拇指說：

「出力，放鬆放鬆」

大拇指出力後也要跟著放鬆

五隻腳趾做完輪到腳踝、小腿、膝蓋

一隻腿完了之後換另一隻

都完了就往上到屁股、腰、手


這段催眠對我沒用

但希望你試試看，搞不好很適合你也不一定


我本身經過這麼多年的失眠


發現睡的比較好會有幾個因素

1.當天有曬到太陽，不只十分鐘那種

2.白天曾經情緒高亢

3.看了什麼很難的教科書或課程


而醫生說，導致我失眠的原因是大腦太活躍

這麼一說我才想起來

我這輩子真的不知道什麼是放空

無論何時都在想事情
（可是依然不太聰明，而且容易分心）


所以才吃了安眠藥

中間也換過幾次藥，只為了找到最適合的

另外醫生有提醒不要兩三天睡一次

他說那樣不是睡而是昏倒

類似電腦被強制關機，這樣很傷身體

不然我之前常常兩天才睡一次



最後我想補充

我待商人如初戀，商人虐我千百遍

以前只要有什麼能改善失眠的東西我都買

個人認為稍微有用的是

1.褪黑激素

2.夜夜寧

完全沒用的就太多太多了

現在看到都心如止水

我能理解失眠造成的焦慮

會讓大家迫切的尋找解決方法

而導致買了不太有用的東西


只能說失眠的人錢真的很好賺

希望在這裡能為大家省下一點辛苦錢




希望原po加油

也祝各位失眠的靈魂能好好睡覺


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推 payneblue: 淫婦！上流社會的淫婦！08/13 22:29
推 LK33: 他說妳是上流社會的洋娃娃啦08/13 22:33
→ jk1982: 還記得我們的暗號嗎？08/13 23:25
推 ghh5434: 7-11啦08/13 23:51

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.123.46 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1680607453.A.ED3.html
推 iiyenyuii: 辛苦了114.136.184.89 04/04 20:49
推 Terahara: 大腦超活躍停不下來+136.226.92.205 04/04 21:08
→ Terahara: 後來吃了處方安眠藥，才體會到大腦睡飽36.226.92.205 04/04 21:08
→ Terahara: 後重新開機的感覺是多麼美好！！36.226.92.205 04/04 21:09
→ Terahara: 想問有沒有針對「大腦過於活躍」的辦法36.226.92.205 04/04 21:09
推 qi3qi3: 回樓上 我也是想個不停的人 ，精油 正念111.242.53.240 04/04 21:40
→ qi3qi3: 冥想 放鬆引導 都能改善111.242.53.240 04/04 21:40
推 chubird914: 褪黑和芝麻素都沒用，重點還是改善習125.228.70.113 04/04 21:42
→ chubird914: 慣125.228.70.113 04/04 21:42
推 cufish0602: 要不要試試冥想？Netflix 有冥想正念220.136.42.16 04/04 21:42
→ cufish0602: 指南，我自己有點用220.136.42.16 04/04 21:42
我試過了，第一次試就做惡夢哈哈哈
推 DolceVitter: 我也是這輩子不知放空為何物的人，試49.216.18.15 04/04 21:42
→ DolceVitter: 過念經平靜思緒，但眼睛看經文嘴巴唸49.216.18.15 04/04 21:42
→ DolceVitter: 的同時腦袋裡還是可以同時有兩件事在49.216.18.15 04/04 21:42
→ DolceVitter: 轉。腦袋裡常駐三種思緒也是常態，不 49.216.18.15 04/04 21:42
→ DolceVitter: 過聽音樂對我意外的有用，把思緒集中 49.216.18.15 04/04 21:42
我也是！（握手）
可以聽著音樂睡著
→ DolceVitter: 在音樂上腦袋裡就不會一直有亂七八糟49.216.18.15 04/04 21:42
→ DolceVitter: 的東西轉個不停 49.216.18.15 04/04 21:42
推 roamthecosmo: 推 27.247.69.180 04/04 21:52
→ qi3qi3: 補充：正念或冥想不是要求放空 而是幫你 111.242.53.240 04/04 21:53
→ qi3qi3: 的腦袋切換模式 回到當下 111.242.53.240 04/04 21:53
推 chaineye: 我以前寫論文時期經常失眠，後來看了一 114.32.109.6 04/04 21:57
→ chaineye: 次心理諮商，諮商師也建議要把睡覺的空 114.32.109.6 04/04 21:57
→ chaineye: 間和做其他事的空間區隔，讓身體認知床 114.32.109.6 04/04 21:57
→ chaineye: 就是睡覺休息的空間。另外一個我覺得有 114.32.109.6 04/04 21:58
→ chaineye: 點效果的是睡前把腦中煩惱的事情，或待 114.32.109.6 04/04 21:58
→ chaineye: 辦的事寫在紙上，會比較能安心去睡。 114.32.109.6 04/04 21:58
我睡前是絕對不會想煩惱的事
或者什麼事情是明天要做的
會焦慮睡不著
推 Terahara: 從小到大就是想不停睡不好，為什麼別人 36.226.92.205 04/04 22:13
→ Terahara: 總是很愛給意見要如何如何...如果可以有 36.226.92.205 04/04 22:14
→ Terahara: 頭髮的話，誰願意當禿頭呢？ 36.226.92.205 04/04 22:14
→ Terahara: 抱歉讓我抒發一下，每次朋友知道我必須36.226.92.205 04/04 22:15
我懂你
因為有些沒失眠困擾的人給的建議都很歪
什麼
「妳只是不夠累」
「生活過太好」
「只有沒事的人才會失眠」
然後叫你喝熱牛奶啊、去運動到能睡覺啊
久了都不想討論這個話題了
→ Terahara: 每天吃安眠藥就要瘋狂被唸，心裡真的肚 36.226.92.205 04/04 22:15
→ Terahara: 爛。活到現在才知道腦袋重開機有多清爽36.226.92.205 04/04 22:16
→ Terahara: 明明就是件很痛苦的事（沒有精神疾病就36.226.92.205 04/04 22:16
→ Terahara: 是腦袋不願意停下來，身體再累都無法睡)36.226.92.205 04/04 22:16
→ Terahara: 偏偏我還有個雙胞胎妹妹，她就是躺下秒36.226.92.205 04/04 22:18
→ Terahara: 睡的對照組，我小時候真的每天都看著她36.226.92.205 04/04 22:19
→ Terahara: 羨慕她怎麼這麼好睡 長大的耶36.226.92.205 04/04 22:19
而且周遭的人還會要你停藥對不對
説吃多了對身體不好
抱一個，沒事的
→ Terahara: 謝謝原po的理解。我後來也是被唸到 乾脆 36.226.92.205 04/04 22:20
→ Terahara: 不說自己有睡眠障礙了，多一事不如少一 36.226.92.205 04/04 22:20
→ Terahara: 事 36.226.92.205 04/04 22:20
推 Terahara: 我還問過身心科醫師我腦袋總是想不停是36.226.92.205 04/04 22:26
→ Terahara: 不是我腦神經元比較發達（意圖從醫師口36.226.92.205 04/04 22:26
→ Terahara: 中聽到 可能我先天頭腦聰明之類的話XDD)36.226.92.205 04/04 22:27
哈哈哈你好可愛
推 greenfetish: 我也是大腦無時無刻在想事情睡不著。61.230.10.40 04/04 22:50
→ greenfetish: 冥想有用！另外有用花精及精油輔助！61.230.10.40 04/04 22:50
→ greenfetish: 我做的是很簡單的冥想，就是慢慢從1061.230.10.40 04/04 22:50
→ greenfetish: 數到1，只專注在那個數字上不可以想61.230.10.40 04/04 22:50
→ greenfetish: 其他事情，可以撐過10個數字後再慢慢61.230.10.40 04/04 22:50
→ greenfetish: 加大，另外就是聽外語的新聞啦、聽61.230.10.40 04/04 22:50
→ greenfetish: 物理教授的錄音啦，就是強迫自己專注 61.230.10.40 04/04 22:50
→ greenfetish: 在很無聊的事情上不要想東想西。 61.230.10.40 04/04 22:50
推 friend88882: 有那種引導睡眠冥想的podcast，N的 39.9.196.173 04/04 22:58
→ friend88882: 那個不是睡眠用的 39.9.196.173 04/04 22:58
→ alice055123: 覺得冥想有用+1 49.216.129.208 04/04 23:26
推 shwpdbg: 49.216.89.213 04/04 23:37
→ shwpdbg: 推薦~覺得很平靜放鬆的聲音 49.216.89.213 04/04 23:38
推 fivemonkey: 我也是有睡眠障礙的困擾，但如果我當211.49.4.141 04/04 23:42
→ fivemonkey: 天有外出曬到太陽活動的話通常晚上都211.49.4.141 04/04 23:42
→ fivemonkey: 可以睡得比較好～211.49.4.141 04/04 23:42
沒錯！
有曬太陽有差
推 Julibea: 推一下 希望大家都睡得好身體好膚況穩125.229.148.252 04/05 01:05
→ qi3qi3: 我也覺得運動完會很亢奮更難入睡 可能要挑114.39.178.15 04/05 08:12
→ qi3qi3: 一下類型跟時間114.39.178.15 04/05 08:12
醫生說下午四點以前要運動完畢
記得要拉筋！
推 ljr1998: 睡眠障礙加一，現在睡覺時會聽podcast27.53.169.102 04/05 10:32
→ ljr1998: 轉移腦袋注意力，有比較好入眠27.53.169.102 04/05 10:32
推 seduction: 精神過於亢奮的人，我推薦下午三四點過220.137.34.104 04/05 10:52
→ seduction: 後喝洋甘菊茶220.137.34.104 04/05 10:52
→ seduction: 這當然不像吃藥一樣有明顯效果,可配合220.137.34.104 04/05 10:53
→ seduction: 精油跟冥想220.137.34.104 04/05 10:53
推 starsunny: 聽助眠歌單沒用...115.165.192.202 04/05 11:29
推 maitri: 是不是試試陰瑜珈，每次做當晚都秒睡223.136.112.49 04/05 12:02
→ maitri: 躺在床上一下就睡著，就像突然被關機一樣223.136.112.49 04/05 12:03
推 t980980: 我朋友醫生最後不開安眠藥了 而是開肌肉218.166.81.218 04/05 13:49
→ t980980: 放鬆劑 這個睡完不會像安眠藥全身不舒服218.166.81.218 04/05 13:49
沒辦法我已經依賴了ˊ_>ˋ
推 mikesoo: 完全理解腦袋沒有一刻放空的感覺，我也經223.137.56.77 04/05 14:56
→ mikesoo: 常一夜無眠看天亮，但不被了解的失眠其223.137.56.77 04/05 14:56
→ mikesoo: 實更讓人難受...223.137.56.77 04/05 14:56
沒錯
就是很無奈
推 yiyi1992: 看了T大的推文好有感，同為需要依靠安眠101.8.27.213 04/05 15:59
→ yiyi1992: 藥入眠的人，真的每次被旁人自以為的建101.8.27.213 04/05 15:59
→ yiyi1992: 議給搞得很不耐，明明各種運動（熱瑜珈101.8.27.213 04/05 15:59
→ yiyi1992: 、爬山、潛水、有氧等），還有很多放鬆101.8.27.213 04/05 15:59
→ yiyi1992: 方式（按摩、泡熱水、精油、冥想、各種101.8.27.213 04/05 15:59
→ yiyi1992: 助眠聲音、伸展等等）都試過了就是沒效 101.8.27.213 04/05 15:59
→ yiyi1992: ，就是需要吃藥才能讓腦袋關機，可是身 101.8.27.213 04/05 15:59
→ yiyi1992: 邊的人就是不能理解，都說應該是你做的 101.8.27.213 04/05 15:59
→ yiyi1992: 不夠徹底，然後又被說過度依賴安眠藥， 101.8.27.213 04/05 15:59
→ yiyi1992: 難不成要醒著一整晚然後隔天去上班嗎... 101.8.27.213 04/05 15:59
→ yiyi1992: 雖然大部分是基於關心但每每聽了都覺得 101.8.27.213 04/05 15:59
→ yiyi1992: 壓力真大，身為失眠患者真的很無奈！ 101.8.27.213 04/05 15:59
對
周遭人的不理解
明明自己為了睡覺付出了那麼多的心力
但在他們眼中卻永遠不夠
推 oyazi0219: 我以為是自律神經的問題欸？推肌肉鬆 101.12.53.68 04/05 16:34
→ oyazi0219: 弛劑 101.12.53.68 04/05 16:34
推 eunice1110xp: 請問你是從小就這樣還是就業後開始 180.217.210.4 04/05 18:26
→ eunice1110xp: 的 180.217.210.4 04/05 18:26
我國中的時候有點症頭
大學時期才求助精神科
上面打的那些辦法都是當時醫生建議的
推 sunnymu: 主要治療藥物+輔助藥物（助眠），覺得才111.80.124.128 04/05 18:50
→ sunnymu: 能對症下藥（對長期失眠者的建議）。 111.80.124.128 04/05 18:50
※ 編輯: caro770880 (114.43.123.46 臺灣), 04/05/2023 18:56:52
推 akirainakyo: 辛苦了。 42.73.76.162 04/05 20:26
→ akirainakyo: 我也是大腦停不下來的人，但平常很 42.73.76.162 04/05 20:26
→ akirainakyo: 愛睡XDDD覺得是把以後上年紀後的睡 42.73.76.162 04/05 20:26
→ akirainakyo: 眠拿到現在睡了囧 42.73.76.162 04/05 20:26
推 yysmato: 推 睡眠的衛生習慣很重要，先從習慣改起 36.236.44.19 04/05 21:50
→ yysmato: 也許就改善很多 36.236.44.19 04/05 21:50
推 seduction: 有需要藥物就不用去管別人理解不理解， 220.137.34.104 04/05 22:05
→ seduction: 只要在醫師建議下好好使用就好 220.137.34.104 04/05 22:05
推 jenny0704199: 推 49.216.176.91 04/05 23:34
推 alwaysanny: 身體逐步放鬆法對我很有用，本身很好 42.72.37.239 04/06 00:17
→ alwaysanny: 睡但腦袋停不下來或需要快速入睡時很 42.72.37.239 04/06 00:17
→ alwaysanny: 好用，我最後會催眠自己躺在水面上晃 42.72.37.239 04/06 00:17
→ alwaysanny: 啊晃的感覺。另外我平常睡覺是靠抱抱 42.72.37.239 04/06 00:17
→ alwaysanny: 枕+模擬跟愛人睡覺入睡的，腦袋也是想 42.72.37.239 04/06 00:17
→ alwaysanny: 但是是想著睡覺不知道對各位有沒有幫 42.72.37.239 04/06 00:17
→ alwaysanny: 助 42.72.37.239 04/06 00:17
推 j0939j: 肌肉鬆弛劑+1 101.8.37.198 04/06 06:41
推 naillacquer: 坐等大麻合法化 125.230.37.5 04/06 07:30
推 dreamstory: 推 1.160.15.223 04/06 13:46
推 pinkyugg: 年紀越大有越難睡的趨勢......QQ 27.242.9.58 04/06 17:42
推 sonny044: 吃了五年安眠藥了 遵照醫囑也沒有增藥 27.52.165.194 04/07 01:38
→ sonny044: 的趨勢 27.52.165.194 04/07 01:38
→ sonny044: 失去睡眠帶給我的傷害遠比吃藥大吧 為了 27.52.165.194 04/07 01:39
→ sonny044: 維持睡眠只能跟安眠藥和平共處了 27.52.165.194 04/07 01:39
推 beantutu: 49.217.5.209 04/07 07:49
推 c1inique: 推一個，接近睡前的運動覺得自由式長泳 60.250.185.98 04/07 10:08
→ c1inique: 跟陰瑜珈很放鬆，運動期間真的就快睡著X 60.250.185.98 04/07 10:08
→ c1inique: D 60.250.185.98 04/07 10:08
推 abc3168: 同是失眠人給推,我吃藥兩年了,最近開始買 140.116.202.70 04/07 15:35
→ abc3168: 什麼助眠保健食品,是不是該退貨.... 140.116.202.70 04/07 15:35
推 a12345678846: 睡得著真的比什麼都重要！先睡著白 211.20.127.1 04/07 23:45
→ a12345678846: 天才能過正常生活，真的不用管其他 211.20.127.1 04/07 23:45
→ a12345678846: 人說什麼 211.20.127.1 04/07 23:45
推 showhere: 大家有每天補鈣嗎，想說試試看 39.14.73.47 04/08 05:44
推 kickyjump: 找到同溫層 感人 123.192.188.73 04/09 11:24
推 felici0731: 我是有喝晚安奶粉～之前爬文大家說補 210.66.74.216 04/10 16:57
→ felici0731: 鈣、吃芝麻素會改善，喝了快兩個月效 210.66.74.216 04/10 16:57
→ felici0731: 果還不錯！！ 210.66.74.216 04/10 16:57
推 felici0731: 睡前不看3C也有幫助！ 210.66.74.216 04/10 20:11
→ felici0731: 之前試了褪黑激素小劑量，沒特別感覺 210.66.74.216 04/10 20:12
→ felici0731: 而且早上反而頭痛！但朋友覺得有幫助 210.66.74.216 04/10 20:12
→ felici0731: ～看來每個人有感的方式真的不一樣 210.66.74.216 04/10 20:12






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今天要來分享的好物就是可以讓寶寶睡的舒適涼爽的枕頭和床墊！ IMG_0346.JPG ... 本身購買枕頭時就有附一個單色的枕套，我又加買2個方便替換.

#33. 懷孕後期：症狀（胃酸、抽筋等） & 舒緩好物分享

然而懷孕後期的胃食道逆流、喘不過氣、半夜睡到一半腳抽筋等症狀都讓人等不及卸貨的那天， ... 我的婦產科醫生說第一胎通常要二十幾週才會感到胎動，要我不要太緊張。

#34. [育兒生活] 做月子根本不是爽爽的在度假 我&小波妞忙碌的月子 ...

就算訂外送的月子餐家人也要協助照顧媽媽&寳寳的生活起居真的很辛苦. 就連媽媽自己還要擠奶餵奶 ... 小孩子真的是一瞑大一吋毎個禮拜看都有點不同耶～.

#35. 二寶小倩育兒紀錄｜0至3個月奶量紀錄、嬰兒如何穩定睡過夜

嬰兒一餐喝多少奶才是正常，Tiss分享自己的育兒紀錄、育兒好物給大家參考，熱門睡過夜神器Love to dream我們家小倩也有使用，滿兩個半月的時候可以睡 ...

#36. 女人我最大| TVBS官網

女人我最大，陪你「變聰明」「變美麗」「變自信」，最專業的達人老師、最聰明的消費聖經，美妝、保養、瘦身、風尚等最熱話題，全都在這兒！

#37. 【美國懷孕日記】第二孕期14~28 週的產檢 - Medium

接下來這篇要分享的是第二孕期的產檢： ... 我給自己的標準設定在第二孕期每個月增加不超過2 公斤，希望能好好控制體重呀！ ... 孕期好物推薦.

#38. 【育兒分享】寶寶入睡方式、自行入睡及銜接睡眠探討@ in-on-at

置頂 【育兒分享】寶寶入睡方式、自行入睡及銜接睡眠探討 ... 銜接睡眠理論=睡著前是什麼狀態，還要睡就是什麼狀態 ... 要做至少1個禮拜以上才有效.

#39. 助眠好物》芝初SP2好眠芝援 珍貴芝麻素加日本純維生素E

一拿到就立刻送給婆婆喝，之前就知道婆婆晚上都睡不好，翻來翻去最少要1-2小時才能真的入睡，整體睡眠時間大約也只有4小時而已！婆婆的朋友也幾乎都有睡眠 ...

#40. 德國童話大道攻略｜重要景點、行程規劃與住宿建議

如果並非要對格林兄弟做徹底研究，建議不用特別前往。 > 地址：Otto-Ubbelohde-Weg 30, GoBfelden > 時間：週六、日11:00-17:00 ...

#41. 分享|助眠好物推薦！(*¯︶¯*)翡麗詩丹PhilipStein《Nano 睡眠 ...

因此我會起床趕稿或是上個廁所，回到床上時只能靠在床頭櫃發呆等待睡意到來…但是配戴第二天我就算醒來起床走動，躺回去五分鐘內就睡著了！

#42. 【育兒】新手媽媽的微經驗分享。來分享一下育兒前四個月我覺得很 ...

【育兒】新手媽媽的微經驗分享。來分享一下育兒前四個月我覺得很必備的30樣育兒好物們!! ; 1.睡窩 · (品牌:MAYLILY) ; 2.無線擠奶器 · (品牌:CIMILRE馨乃樂) ; 3.一體成形奶嘴.

#43. 【分享好物】USii優系高效鎖鮮袋蔬菜青菜水果放多天都不怕 ...

有了USii優系高效鎖鮮袋真的好方便～可以偷懶1~2個禮拜再去一次菜市場 ... 袋，還有高效鎖鮮立體袋，感覺是適合放水果類的，Gloria下次去買再來分享～.

#44. 育兒好物Archives

陪伴幼兒學習使用吸管杯的漫漫長路經驗分享. 有了二寶（寶弟）後，才深刻體會到即使同父同母所生，每個孩子的 ...

#45. [賢妻日誌] 新開幕：搬新家之居家佈置/好物推薦文

amazon沙發(床)：180美(想說如果有朋友來玩可以睡一下)(問題是朋友在哪？) amazon白色小桌子*2：37美; amazon電視櫃：100美; amazon地毯：59美; ikea立燈 ...

#46. <169妞爸>首露後入大坑，一週露營裝備全備齊 - 堡貝王

所以這一個禮拜來夜夜笙歌. 每晚老婆小孩睡覺後，捨棄 ... 上momo查了一下，同樣東西兩個要3500元 ... 【北方】 雙人安全電熱毯NR-2880T 2個 2580元.

#47. 小彌日記：2m調整作息，3個月睡過夜。

放鞭炮慶祝啊～～目前3m10d，每天晚上作息都超級固定21:00睡著， ... 哈哈哈導致小彌剛回家的第一個禮拜，白天小睡都超片段，因為很容易被吵醒XDD.

#48. 16座百岳認證過的台製好睡袋-Down Power - 健行筆記

不過同時跟大家分享一個經驗，雖然睡袋很保暖，但凌晨時仍感受到從地上傳來的冰意，探究原因是我這次使用的蛋殼睡墊不夠抵抗這樣的環境，睡墊的R值不夠是 ...

#49. 寶寶有4跡象就可以睡過夜！簡單4步驟溫和睡眠訓練 - 妞新聞

小寶寶最讓人苦惱的就是頻繁夜醒，每2、3個小時就會起來一次，但如果爸媽們發現「寶寶睡眠時間忽長忽短」可應該要高興了，《寶寶熟睡法》解釋：「寶寶有 ...

#50. 【劉軒專欄】想讓生活出現正向變化？試試看「一百天感恩日記」

這個效果很快（不到兩個禮拜）就能感受到，而且持續有效。 ... 再來，你可能問：有沒有不想要分享，或沒什麼好感恩的日子？ 有的是！

#51. 【彩妝捐贈2021-#76行者遺體美容修復團隊】 我相信很多熱愛 ...

Anita | 極簡好物、好書分享、自由斜槓生活(@anita.simplelife) on Instagram: "【彩妝捐贈2021-#76行者遺體美容修復團隊】 我相信很多熱愛打扮、妝點自 ..."

#52. 媽咪好物彙整 - VIVA LIWA 婚禮控育兒日誌-

今天終於要來分享我入手兩個多月的【英國smarTrike-toTs 時尚模特5 in 1 防潑水育兒包】！ 從翰翰出生前我就開始入手媽媽包，到現在翰翰兩歲多了，我手上至少也實際用過四 ...

#53. [育兒] 只需要一週就可以訓練寶寶睡過夜(親餵+瓶餵)

1. 按摩 · 2. 吸力強的尿布 · 3. 穿包巾 · 4. 關燈餵奶 · 5. 放舒眠音樂. 建立好睡眠儀式之外，以下兩點也非常重要，是讓寶寶睡過夜的關鍵！ · 6. 睡前奶加量.

#54. 【陳媽媽好物分享】APOMAN驅蟲少年

【陳媽媽好物分享】APOMAN驅蟲少年 · 1、建議第一次購入後，連續使用5天，之後每個禮拜使用1~2次來維持。 · 2、中性配方溫和不傷建材，適合各式地板，使用後 ...

#55. 網友公認最有效！15 種提神方法讓你上班時間不再想睡覺

根據研究證明，睡個午覺或小睡片刻能有效提振精神，效果甚至比喝咖啡還要好， ... 對上班族來說，一直坐在辦公桌前不動，真得讓人眼皮沉重、超想睡。

#56. 好睡：新的睡眠科學與醫學 - 博客來

楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發徹底推翻現代人對睡眠的認知並首度分享他個人多年的親身經歷、觀察與實務經驗告訴大家如何輕鬆面對失眠提供7大心態 ...

#57. 阿福的一歲生日派對寶寶慶生派對好物分享！(客製化背景布 ...

接著大家最期待的部分終於來了！ 沒想到我在兩三個禮拜內可以搞定這些大小事，這都要感謝身邊朋友的大力協助。 當天早上我是預計要11點抵達佈置，但是因為要帶一堆行李 ...

#58. [好物分享]除臭抗菌- AIR MEDIC空氣清淨機 - iLEA 逸里生活

所以我睡到半夜偶爾睜開眼時，會熊熊嚇一跳，身旁怎麼多了個口罩男? 我自己也會輕微的過敏，比如早上起床噴嚏打不停…. 但是 ...

#59. 碩媽꙳好物分享𖧧《3M》一夜好眠的好夥防蟎可調式透氣棉床墊

家人朋友要來過夜，就有舒服床墊可以一覺好眠。 我偶爾會帶阿碩到他的房間，玩玩遊戲、睡個午覺，換個場景滿足他旺盛的好奇心。

#60. sya 德瑞克防水透氣防蟎保潔床包| 嬰幼兒童居家必備好物

隨著年紀越來越大，從小朋友夜咳導致的嘔吐到要訓練她們戒掉尿布的現在，三不五時吐在床上或 ... 今天就來分享一款德瑞克的 防水透氣防蟎保潔床包 ！

#61. 好物分享 新手媽媽的育嬰好物5｜方格子vocus

我沒有買尿布台，只有家人恩典的隔尿墊2張，很方便好用。主要放一張在嬰兒床上，即使換尿布也不怕寶寶突然大/小便攻擊！就是炸屎把寶寶放下，也不怕弄 ...

#62. 本週運勢》謝沅瑾：這生肖好運技能加滿貴人財運簡直好到讓人 ...

因此，艾菲爾老師提醒，這4生肖務必要有所防範，替自己避開。 今日新聞NOWnews· 2 天前 ...

#63. 好物體驗分享@ 阿當花黑噴:: 痞客邦::

Hugger的背包都是輕量防潑水面料，包體重量不到300g，要讓小孩願意背自己的背包， ... 我和圈圈一起完成小時尚畫軸-冬天，最右邊的二個女孩和中間紅帽子的女孩都是圈圈 ...

#64. 5款助眠好物推荐给你！提升居家幸福感 - 知乎专栏

三种不同的纯植物提取花香，让你循香如梦，给你一夜好眠，第二天醒来双眼清澈如星星般明亮。 我用的是蓝色款沁雅薰衣草，每次戴上它真的可以秒睡。眼部暖暖的感觉太 ...

#65. 2023日本藥妝優惠券、必買伴手禮、面膜人氣推薦 - 小布少爺

每一次去日本都會發現好多好玩的日本藥妝，隨著去日旅次數多，日本必買的清單也越來越多，這一篇文章隨時會更新給大家，分享我看到的有趣日本彩妝用品 ...

#66. 不是只有睡不著才叫失眠出現這4種狀況就是睡眠障礙 - Heho健康

在臨床診斷上，躺在床上2、3個小時卻始終沒法入睡的病例可以說是非常普遍。 二、時睡時醒： 時睡時醒是指夜裡醒來的次數較多，而且醒後需要一定時間 ...

#67. 【日本必買】2023最夯日本藥妝面膜、保養品美妝購物推薦 ...

日本必買2023最新版來囉！去日本必買的東西有哪些？日本藥妝店超人氣日本必買藥妝(面膜、保養品、藥品、 美妝化妝品、洗面乳等) ；最夯日本零食＆日本 ...

#68. 新手媽媽救星＆嬰兒睡眠好物！寶寶助眠好物推薦！還給媽媽 ...

今天就要來推薦我心目中新手媽媽必買的新生兒助眠好物！ ... 一開始都要抱著入睡或是抱著走哄睡究竟是什麼好物還給媽媽自由和好眠呢？

#69. 全家霜淇淋買一送一活動！再睡5 分鐘冰淇淋買1 送1 優惠- 蘋果仁

本週新口味再度與滴妹合作「再睡5 分鐘」冰淇淋買一送一活動喔！ ... 另外 4/2～4/4 也推出霜淇淋優惠，5 支霜淇淋特價168 元，每位會員限購2 組， ...

#70. 化妝品使用心得及排行榜綜合網站@cosme

提供豐富的化妝品和美容保養資訊，包含最新美妝新聞及使用心得排行榜，還有各種新品試用機會。@cosme目前累積1363409篇使用心得，108040件化妝品資料庫，讓您在購物前 ...

#71. 特斯拉行駛國道5號全車睡警：恐違法

國道警檢視影片後，認為該駕駛可能違反《道路交通管理處罰條例》第43條危險駕駛，可處6000至24000元罰鍰，吊扣該汽車牌照6個月並接受道路交通安全講習 ...

#72. 【育兒】新手媽媽的微經驗分享。來分享一下育兒前四個月我 ...

來分享 一下育兒前四個月我覺得很必備的30樣育兒好物們!! ... 寶寶就會容易睡不安穩，Maylily的圓弧設計仿子宮包圍 ... 最近已經有考慮要來退奶了.

#73. 0-6個月嬰兒睡眠時間和哄睡技巧，輕鬆讓寶寶自己睡過夜!

因為0-6個月的新生兒睡眠差異很大，2- 3個月的寶寶每天睡眠總時數約15~18個小時，1天內可能會出現5、6次以上的片段睡眠， 每段平均2~4個小時不等。8周 ...

#74. 【育兒】二寶媽育兒好物分享 睡過夜神器、ergoPouch二合一 ...

在育兒路上總是可以挖掘許多寶寶必備好物. 尤其當了二寶媽，有些寶寶用品像是汽座～尿布～餐椅～澡盆～嬰兒床等等 ... 這篇要來跟你們分享就是我的育兒好物分享 ...

#75. 【2023最新保證可用】日本唐吉訶德優惠券coupon-唐吉軻德 ...

到日本唐吉訶德購物竟然還可以這樣輕鬆享額外的折扣優惠，快點分享出去給您的親朋好友知道 ... 若只有掃第二個條碼，雖然也有5%折扣，但我這邊的推廣會失去業績計算。

#76. 好物推薦| 5件讓你睡個理想好覺的睡眠好物 - YouTube

各位YOUTUBE的朋友們好久不見！！！斷斷續續剪了一個 禮拜 的視頻終於出來了！！！開心~~~這一期很用心 分享 的都是大家需要的沒有重視或者困惑已久的睡眠 ...

#77. 台北中山站｜馬太郎燒肉｜千元有找吃到飽精緻炭烤飄香

分享 文章. 馬太郎燒肉 3. 跟朋友約聚餐的時候，很多肉食動物跟我一樣腦中的首選都想到「燒肉吃到飽」！不僅可以一邊享受燒肉美食，還可以一邊聊天，讓 ...

#78. 首頁| 美賣meimaii

一隻魚的親子繪本雜誌、桌遊、好物團❤️ ... 妞媽x 家裡第二台掃地機❤️. 妞媽分享愛 ... 倒數2 天. 青青小熊x THOMSON拔罐刮痧儀＋滾珠精油❤️. 有3,241 人感興趣.

#79. Re: [請益] 黑眼圈化妝遮不住求助眠好物- 看板BeautySalon

... 我失眠十幾年了，已經嚴重依賴安眠藥所以想分享一下剛失眠的心得醫生有建議我健身有氧+重訓大概一個禮拜四次後來依然睡不著回診後醫生跟我說可能 ...

#80. 好眠事務所WellSleep ｜助眠好物，幫您奪回睡眠主導權

用最天然、健康、新科技的方式，幫助您解決睡眠大小事，並提供一個安心、專業的平台，共同解決睡眠相關問題，攜手打造「好眠生態圈」！

#81. 幼兒園開學季! 必備收納袋一定要入手!｜Look Pretty 美日誌

有的人會買附袋子的三件式睡袋組（枕頭、棉被、睡墊），但也是用大浴巾當涼被（冬天再加帶防踢被）、另外買顆枕頭，沒有專用袋，就買個大袋子裝起來。

#82. 【育兒好物】睡過夜秘訣大公開！陪伴寶寶一覺到天亮的3個好 ...

寶寶體重滿五公斤就可以開始訓練睡過夜，所以我們很早就讓Mila開始練習自行入睡，很幸運的Mila也在兩個多月的時候順利睡過夜，所以這篇要來跟大家分享我覺得對寶寶睡眠十分 ...

#83. 窩在馬祖夫人村的夫人咖啡館，做一回任性的現代隱士 - 微笑台灣

... 與山海風雨相伴共存，保存著馬祖的生活模式，接待每位遠道而來的人， ... 的實木板門，迎來睡4人都足夠的寬敞通鋪空間，一席床褥已整齊鋪墊在那。

#84. 我也想早起但就起不來？教你「無痛早起」還睡得飽的系統化方法

年初農曆長假，在耍廢了快兩個禮拜後，也花了快一週的時間，才把早起的狀態調整回來。 ... 總的來說，大概可以分為「睡眠篇」和「起床篇」2大階段。

#85. 【2023最新】十大空氣清淨機推薦排行榜 - mybest

但自上市以來，空氣清淨機帶來的好處也愈來愈鮮明，其過濾PM2.5、氣味分子、寵物 ... 此外，每款空氣清淨機的保養間隔都不一樣，有1週1次～2個月1次，甚至也有完全不 ...

#86. PChome滿6千元送6千元優惠券全國電子滿額抽萬元現金、住宿券

PChome 24h購物推出早鳥儲值方案，4/30前儲值6千、1萬2千元、1萬8千元或2萬4千元，即享4重好禮。包括：指定儲值品項享1%加碼回饋金(搭配指定信用卡 ...

#87. 长期熬夜的人都在悄悄变丑 - 抖音

长期熬夜的人都在悄悄变丑- 早睡第350天对颜值的影响料音:竟财经熬夜年轻人不要熬夜- 中天汇创投于20211218发布在抖音，已经收获了39.1万个喜欢，来抖 ...

#88. 失眠睡不著怎麼辦？了解原因改善睡眠品質，3大解決方法一篇 ...

若你有反覆出現入睡或維持睡眠的困難，造成睡眠品質變差或睡眠時間減少。那你就要注意，你是否有失眠的問題產生。基本上，每週超過三天以上出現失眠，且白天出現倦怠 ...

#89. 皮膚白滑的10個小習慣有效抗老化、改善暗沉不用花錢去美容院

想養出Q彈透亮的白嫩肌膚，除了清潔保養要做好以外，規律的生活作息及飲食都要特別注意。除此之外，還有許多平時沒注意到的小技巧，今天小編要偷偷.

#90. 小白鞋muji - 2023

Get 30% off lightweight down, cozy knits, and more. $69.90. Vans、Converse外唔易撞款小白鞋推介Muji隱藏好物$195防水防污. 沒有人永遠不被取締，更 ...

#91. 科學驗證、保證有效的寶寶熟睡法: (How Babies Sleep) - Google 圖書結果

事的孩子開始學走路時,他可能偶爾會走到你的床邊,想和你一起睡(他可能做惡夢了,或是不舒服了)。讓孩子換到自己的房間最好的時間點約是 2 個月大,在那時候你不會對睡著 ...

#92. 原來你什麼都不想要 - Google 圖書結果

2 . 4 . o 最靠近的死亡是阿嬤,往生前一晚,. 原來你什麼都不想要? ... 0 o 宿舍前站滿倉皇逃出來的女生,磯磯喳喳,分享驚恐瞬間也分享棉被,餘震頻頻,沒人再敢回宿舍。