關於 睡到一半熱醒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 太熱睡不著嗎？你知道你睡覺會放熱嗎？用對5個方法 ... - 好睡眠

現在全球氣溫異常，寒流來襲就冷到爆，夏天出太陽又熱到受不了，太冷或太熱對睡眠影響非常大。 太熱會很難睡著，覺得很煩悶，冷氣就會開得很強還加電 ...

#12. 睡覺時全身發熱熱到起床 - jimene85的部落格

您好:經常睡中汗出，醒來汗止的情況，稱為「盜汗」盜汗很常見，並不算是疾病。盜汗可以是局部或全身性。如果盜汗頻頻，出汗量多，或者伴隨發熱、 ...

#13. 睡到半夜突然感覺體溫升高,全身發熱出汗 - lauroer

中型盜汗的病人，多數入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱 ...

#14. 晚上睡覺時被熱醒，還帶著渾身汗水，七個原因或許可以解釋 ...

在晚上睡覺時被熱醒，還帶著渾身汗水，是讓人最不愉快的經驗之一。酷熱的夏天會中斷你的睡眠，造成隔天精神呆滯，注意力無法集中。了解盜汗的原因是什麼是治療的第一步 ...

#15. 【為什麼晚上睡覺一直流汗?怎麼辦】睡覺盜汗/睡前冒汗/吹冷氣 ...

睡覺 出汗是因為熱. ... 一般來說，天氣熱睡覺時，固然會流汗. ... 他們共同點是快熟睡時反而會身體發熱，然後流一身汗後體溫下降，接著剛好睡醒。

#16. 冷氣開「舒眠」半夜熱醒…達人揭盲點 - Yahoo奇摩新聞

生活中心／陳佳鈴報導想在炎炎夏日一夜好眠，冷氣一定不可少！不過網路上不少網友表示，晚上睡前設定最舒適的「26度」，設定舒眠後，常常被熱醒。

#17. 睡到一半熱醒在PTT/Dcard完整相關資訊 - 說愛你

提供睡到一半熱醒相關PTT/Dcard文章，想要了解更多盜汗怎麼辦、睡到一半熱醒、在冷氣房睡覺流汗有關夫妻/感情文章或書籍，歡迎來說愛你提供您完整相關訊息.

#18. 半夜熱醒中醫在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星星公主

提供半夜熱醒中醫相關PTT/Dcard文章，想要了解更多經常半夜醒來、睡到一半突然醒來、同一時間醒來有關星座與運勢文章或書籍，歡迎來星星公主提供您完整相關訊息.

#19. 總在半夜同一時間醒來？不靠安眠藥，3練習讓你睡得好 - 50+好好

另外，50世代的睡眠困擾，還包括女性常見因更年期荷爾蒙改變的熱潮紅，半夜睡到一半被熱醒；男性則是晚餐後昏昏欲睡，若任由自己直接呼呼大睡，睡到 ...

#20. 裸睡竹蓆被熱醒！他急求救網曝「沒冷氣降溫法」 - OPENPOINT

這名網友13日在臉書社團「爆怨2公社」發文透露，自己住在台南的鄉下，晚上睡覺時沒有冷氣吹，就在床舖底下鋪竹蓆，起初睡得非常舒服，但睡到一半「竹 ...

#21. 月經遲到半年熱醒才知更年期 - uho優活健康網

優活健康網記者徐平／綜合報導）年約50的林太太，近日容易感到身體有一股熱意，有時會突然感覺身體有股熱氣衝上來，甚至睡到一半還會被熱醒，醫師詢問發現，林太太月經 ...

#22. 为什么睡到半夜感觉热

睡到 半夜感觉身体发热，根据中医基础理论辩证，一般多考虑是肾阴不足引起的临床表现。肾阴不足，不能制约阳气，阳气偏亢，晚上属阴，阳气入里，所以会出现晚上发热的 ...

#23. 夏天到了，你總是睡得滿頭大汗嗎？ - 皇家竹炭

很多朋友尤其是易出汗的體質，常常睡覺睡到一半就出汗出到滿頭大汗，不但容易半夜睡到被熱醒，整個枕頭都睡出印子來，嚴重影響到睡眠品質與頭皮健康。

#24. 為什麼我會夜間盜汗？（懶人包） - 照護線上

天氣好熱，一整天下來流了不少汗，林阿姨晚上沖個澡，舒舒服服地上床睡覺，半夜卻突然驚醒，哇！睡衣、床鋪都溼答答的，林阿姨站起身走到浴室，發現 ...

#25. 睡著的時候身體會發熱是怎麼回事,睡著了之後身體發熱

1樓：匿名使用者. 你是感覺到熱還是確實體溫升高了呢. 或者是姿勢導致血行不暢、外部環境所致. 2樓：荒島少女瓷. 睡覺時是肺腑產生熱，運動時是肌肉 ...

#26. 晚上睡覺的時候感覺身體發熱，是怎麼回事？ - 劇多

研究發現，穿著特殊的可以將面板溫度降低1攝氏度的服裝，可以有效減少半夜醒來，同時也有助於清晨自然醒來。而在睡前一小時洗個溫水澡也能起到類似的降溫 ...

#27. 清晨睡到一半被熱醒新北三重蘆洲與士林無預警停電原因找到了

雙北部分地區28日清晨無預警停電，包含台北市士林、社子區，以及新北市三重、蘆洲等區域，許多民眾半夜被熱...

#28. 身體莫名的忽冷忽熱凌晨會自己醒來 | 健康跟著走

這幾天身體怪怪的, 我睡覺的時間明明不多(5~6h) 作息也算正常可是這幾天卻會在凌晨四五點的時候莫名的自己醒來明明還很累卻很難再睡著就 ... 一些人注意到自己在喝酒後睡覺 ...

#29. 此次跟大家分享台菱充電式露營照明涼風扇

... 跳電或是颱風導致電線損壞停電，晚上無法照明太熱無法睡覺或是睡到一半熱醒，此電風扇就可拿來照明跟吹風，我們來看看它的功能及使用的情況吧？

#30. 睡覺有這現象或是大病上身 - 壹讀

有的氣虛患者兼有陰虛，除體質虛弱外，還有內火旺、身體發燙，手腳心熱，容易煩躁等表現。晚上睡覺時出汗、醒來汗止，也就是「盜汗」。針對氣陰兩虛的人， ...

#31. 你要知：瞓覺大汗疊細汗？出汗位置暗藏健康警號

夏天開大冷氣睡覺，但居然瞓到滿頭大汗？ ... 盜汗主要成因就是陰虛生內熱，「呢啲熱唔單止出汗，仲會係五心潮熱，即是掌心、腳心同胸口發熱。」睡覺 ...

#32. 半夜身體發熱– 晚上睡到一半會醒來 - Ontargive

晚上睡覺身體發熱, 風生活, 半夜醒來汗流浹背，恐是癌症前兆！, 醫師揭睡覺「盜汗」3大關鍵原因，別以為只是天氣熱, 健康010 2021-05-09 07:30, 盜汗跟.

#33. 睡觉时明明不热，但睡着后却大汗淋漓？是这一原因在作怪

生活中，有部分人在晚上睡觉时总是出汗，有时睡到半夜可以发现身体出汗严重， ... 有盗汗症状的人，在睡着后汗出异常，但是醒过来后就不会出汗了。

#34. 空調開睡眠模式半夜被熱醒?那是你還不知道這些

現在天氣逐漸炎熱起來，全國大部分城市氣溫都在30多度以上，這讓很多的朋友們成熟了很多的炎熱酷暑，於是在晚上睡覺的時候都收到，朋友們會將家裡的空調 ...

#35. 半夜身体发热_健康同问 - 快速问医生

3.经常睡到半夜全身发热出汗. 问：最近几天半夜总会热然后醒来全身汗水被子都会打湿，从来没出现过这种情况不知道 ...

#36. 睡到后半夜出汗，别不重视，它可能提示你患有这四大慢性病

多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉 ...

#37. 婆婆媽媽睡不著~漫談更年期失眠 - 天晴

病人會抱怨睡眠品質差、常睡睡醒醒、白天嗜睡等等；而同床或同寢的人也會發現病人常會打鼾，有時鼾聲到一半就忽然停住等現象；也可以做睡眠相關檢查來診斷。

#38. 15個睡眠小偷讓你沒辦法一覺到天亮！ - Heho健康

另外，可以睡前洗個澡，洗完熱水澡後，身體降溫對大腦來說是個睡眠的暗示。 3.輕度憂鬱憂鬱症的症狀會導致不良的睡眠作息，導致半夜醒來，接著很難再入睡 ...

#39. 天氣冷颼颼，但被窩裡的寶寶狂流汗，怎麼辦！？

許多北鼻時常睡到一半滿頭大汗，汗多到連枕頭、床單也被浸濕。有些人認為這是因為嬰兒的汗腺比大人發達，其實不然。寶寶睡覺流汗，通常和5種因素有關 ...

#40. 睡覺不開冷氣，夏天「多流汗」就是最好的養生

夏季養生重視「熱一點」！ 在中醫經典《黃帝內經》之中，提到夏季養生有幾大法則，其中提到「無厭於日」 ...

#41. 冷氣開「舒眠26度」！睡覺一半總被熱醒…專家揭關鍵原因

所以，若想要舒眠一整晚又不被熱醒，師傅透露，若以晚上10點啓動冷氣的舒眠功能開始算起，若將溫度設定在26℃，按下舒眠功能、再搭配電風扇使用，一直到天亮，室內都能維持 ...

#42. 為何經常睡到凌晨3、4點鐘就醒？ - 每日要聞

若你有起夜的習慣，睡到一半會醒來上廁所，時間長了，身體會養成習慣， ... 影響女性睡眠，會使女性睡覺時身體出現潮熱出汗，睡到半夜被熱醒的情況。

#43. 如果睡覺出現這7種情況，很有可能是身體給你的「警訊」！

白天壓力太大，用腦過多，晚上睡覺時腦袋依然很活躍，比如不易入睡，即使入睡也會夢到與工作有關的事情，早上醒來精神不振，腰酸背痛，甚至乏力；因為 ...

#44. 2歲孩子半夜常哭醒（夜啼）怎麼辦？ - 信誼好好育兒

新生兒是晝夜不分地時睡時醒，3～6個月大時，睡眠型態才會逐漸受到晝夜變遷及成人的影響而漸漸成型，有些6個月大的寶寶就可以一覺到清晨了，此後，幼兒白天的睡眠時間逐漸 ...

#45. 裸睡竹蓆被熱醒！他急求救網曝「沒冷氣降溫法」 - 鏡週刊

之後，原PO改舖冰涼的冰床墊，剛開始也可以爽爽入睡，但睡了一半又遇到同樣問題，「就這樣一下爽一下不爽的昏睡到天亮」，讓他不禁抱怨「我還全裸睡覺，睡 ...

#46. 为什么每天半夜会"自然醒"？原来是这2处堵住了！

很多人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。 遇到这种情况，有时翻个身又睡着了；可有时翻来覆去， ...

#47. 早上被熱醒！她看冷氣溫度傻眼了網戰翻：真的有省到電？

夏天到了天氣炎熱難耐，冷氣儼然成為生活必需品，但是開久了又有電費的問題，讓人相當苦惱。一名網友就發文表示，自己某天睡覺睡到一半突然被熱醒， ...

#48. 睡到一半被熱醒的沙花叉 - VTuber板 | Dcard

睡到一半 被熱醒的沙花叉. VTuber. 2021年12月23日21:13.

#49. 孕媽咪想要一夜好眠，睡到自然醒真的那麼難嗎？ - 媽媽寶寶

孕婦的體溫較高，若睡眠環境的溫度不夠讓孕媽咪覺得舒適宜人，不是難以入睡，就是睡到一半被熱醒，然後，想要再入睡就成了一件困難的事！

#50. 睡到一半被熱醒！小資女狂推「降溫好物」：靠它撐過夏天

睡到一半 被熱醒！小資女狂推「降溫好物」：靠它撐過夏天. △夏天被熱醒讓人煩躁，網友分享「降溫神器」，搭配冷氣更好入睡。（示意圖／取自Pixabay ）.

#51. 睡到一半醒來ptt - Fytob

7/1/2014 · 1.睡太多會變胖：睡眠不足時，控制胃口的賀爾蒙會減少，讓你在醒來時感到特別飢餓，並容易想吃高熱量的食物。科羅拉多大學的一份研究也顯示，研究中沒睡飽的受 ...

#52. 寶寶睡一下就醒怎麼辦？4大辦法解決新生兒睡眠問題 - 奇妮

寶寶睡一下就醒是爸媽育兒時最常遇到的狀況之一。有些寶寶甚至會在一個晚上醒好幾次，每一次醒來都會大哭、吵鬧，讓爸比媽咪也得陪著寶寶熬夜，大大 ...

#53. 睡醒後滿身是汗？多半是陰虛盜汗，中醫生教你3種調理方法

②內分泌疾病盜汗可能與內分泌疾病有關，比如比較常見的甲狀腺功能亢進，甲狀腺功能亢進患者身體內的甲狀腺素會分泌較多，這時候會導致身體內的 ...

#54. 失眠｜夢中墮樓扎醒或因壓力大？入睡抽動症預防4招避免過度 ...

據統計，超過7成的人有過入睡抽動的經驗，然而，雖然大多數人都體會過這個症狀，但是對於入睡抽動的產生原因，目前仍眾說紛紜。 ▽為什麼睡到一半感到突然 ...

#55. 睡到一半「在不同時間醒來」都有重要意義，如果你在凌晨3~5 ...

你是否曾經在半夜裡「一個固定的時間」突然從睡夢中醒來？或者是你在固定的某個時段時總是輾轉難眠、只能淺眠的半睡半醒？

#56. 周末睡太久頭痛到炸裂，代表身體正發出警訊！快試試5個好眠 ...

4.週末也好好吃個早餐：熱量的定時定量補充也能穩定疼痛，不吃早餐或暴飲暴食，也可能造成暈眩和頭痛發生。 5週末也請多喝水：缺水也是導致頭痛發生的原因，也有可能因為 ...

#57. 睡觉出汗怎么回事可能是你的身体出问题了 - 新浪看点

多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后 ...

#58. 雙北凌晨無預警停電！三蘆、士林民眾被熱醒紛哀嚎

雙北部分地區今(28)日約5點左右，突然無預警大停電，許多民眾紛紛在臉書社團及PTT回報，並表示自己睡到一半被熱醒，部分區域甚至到今早7時仍未恢復， ...

#59. 晚上睡覺時被熱醒，還帶著渾身汗水 - | Love分享

在晚上睡覺時被熱醒，還帶著渾身汗水，是讓人最不愉快的經驗之一。酷熱的夏天會中斷你的睡眠，造成隔天精神呆滯，注意力無法集中。了解盜汗的原因是什麼是治療的第一步 ...

#60. 嬰兒晚上不睡覺？動來動去、腳一直踢怎麼辦？試試3招哄寶寶 ...

本文整理幾個常見的寶寶不睡覺原因及與嬰兒睡眠儀式與規劃讓媽媽們參考， ... 環境太冷或太熱而醒來，通常會比成人需要多一層的保暖，例如使用包巾（但不要包太多熱到 ...

#61. 舒福家居～幼童午睡墊／嬰兒床墊，抗菌防螨，上學提攜好方便

近期氣溫飆升，也影響到孩子的睡眠品質，午睡常常睡到一半被熱醒，怕熱的孩子，原來睡覺也在流汗，悶熱又被汗水浸溼一定很不舒服吧～想要幫她買個透氣的床墊，睡飽也 ...

#62. 睡到一半突墜樓嚇醒？原來是入睡抽動在搞怪 - 理財寶

文：Scott Yu醫學審稿：Dr. Stephen Lai您有沒有感覺自己準備要睡著了，卻突然不自主的抖了一下，整個人睡意全消的經驗呢？應該不少讀者在學生時期 ...

#63. 時常睡到一半突然清醒？根據深夜醒來的時間 - A Day Magazine

如果你能夠一覺到天亮，那麼恭喜你，你很幸運。除了有睡眠障礙、長期失眠的人們之外，關於睡眠，每個人一定有過鬧鐘還沒響前就自然甦醒、或是在深夜中 ...

#64. 有懷孕初期的媽咪晚上會體溫高得睡不著

懷孕初期都比較容易覺得疲倦想睡,這是正常的 ... 第二天上班還是想睡覺,中午睡了午覺到了下午二點又想睡了 ... 已經連續好幾晚都熱到醒來.

#65. 中暑有一項最明顯的症狀！牢記正確處理5步驟

冷氣房的環境容易使皮膚毛細管、汗腺收縮，不利於身體排汗，若身體的熱量無法透過流汗來調節體溫，一樣容易中暑。提醒大家，適時補水也是調節體溫的重要方式。 你知道中暑 ...

#66. 產後為什麼會盜汗？ | 奶熊親子資訊平台

產後為什麼睡覺時會出汗，是不是因為不通風？還是體質太燥熱？ ... 產後盜汗是產後出汗的一種，主要發生在睡眠時期出汗，而醒來後出汗停止。

#67. 王宏哲：寶寶「夜驚」怎麼辦？ - 親子天下

嬰幼兒常常會睡到一半醒來，通常是因為寶寶剛好在淺睡期，若這時又剛好有外來干擾或身體不舒適時，就會容易醒來，孩子不會說，當然只會哭鬧， ...

#68. 羅好吃孕期日記*孕中期半夜頻尿大出汗原來是因為這些原因

很想吃冰、喝冰飲料，我覺得我可以改變喝水習慣，改成早上不要忘記補充水分，睡前晚上就不要太大口喝水，小口分多次喝，止渴為主！ 以下上網查看的資料 ...

#69. 夏天如何不開冷氣睡？曝3招降溫神招：半夜還會被冷醒

台灣天氣逐漸轉熱，不少人睡覺時，也紛紛開啟電風扇消暑， ... 份心力，曾嘗試冷氣定時睡覺，但半夜睡到一半仍會被熱醒，讓他非常困擾，不知道該如何 ...

#70. 7成人都有過睡夢中突然「墜落」驚醒原因是它 - 工商時報

... 夢到「墜落」的感覺，或是在以前學生時代，曾看過同學趴睡到一半， ... 入睡抽動主要發生於睡眠週期的第一階段，此時人會處於半睡不醒狀態，卡在 ...

#71. 【睡眠知識+】了解所謂的睡眠癱瘓症

特別是趴著睡覺時，最容易出現這種情況，半夜醒了，身體動不了，急得出了一身汗，過一會就好了，然後又迷迷糊糊地睡到天亮。 相信世上的事都是可以用科學 ...

#72. 總在同一時間醒來？半夜12點還沒睡易發胖、凌晨3點代表最近 ...

很多人都有睡眠障礙的困擾，失眠、做惡夢、半夜驚醒後就睡不著。好不容易可以睡晚一點，卻在鬧鐘響之前就醒來⋯⋯這一切都跟「生理時鐘」有關！

#73. 為什麼？為什麼？為什麼？晚上睡到一半總是半夜醒來的原因是 ...

「磨牙」、「雖然不熱卻汗流浹背」、「喉嚨和胸部感到不適，呼吸變淺」，放任不管的話，也會變成影響日常生活的症狀。 還有「思考停不下來」、「溝通能力降低」⋯⋯等， ...

#74. 【開學專題】孩子晚上睡到一半崩潰中醫師教你解除夜驚警報

夜驚通常發生在睡眠前半段，醒來不記得發生什麼事；典型是小朋友突然爬起來大哭、尖叫，嚴重地還會蹦跳，仔細看眼睛還是閉著的，通常父母嘗試叫醒小孩也不 ...

#75. 一到晚上，腳底就發熱，感覺很燙是怎麼回事？該如何緩解？

但是有的人腳一到晚上就發熱，甚至在天氣特別冷的時候也是，腳熱得睡不好覺，要很長時間才能夠緩解過來。

#76. 夏日炎炎不好眠！如何讓寶寶不熱醒呢？

寶寶睡到一半可能就滿身汗，熱到醒來感覺不舒服，心情也不會好， 哭鬧起來更讓爸比媽咪身心俱疲。 誰說「夏日炎炎，正好眠？」其實真正的情況是「夏日 ...

#77. 半夜床單溼答答她睡夢中被男友搖醒要求換褲：差點噴淚

藝人莎莎（鍾欣愉）曾在節目上自曝「我夢到出外景去加油站上廁所，當下突然感覺身體好像有點熱熱的，人立刻驚醒，發現我竟然真的尿床」，其實不少人在 ...

#78. 五個床墊推薦理由，這張很可能是最適合你的床墊！ - MR ...

睡到一半 容易出汗、熱醒， 你也有這樣的困擾嗎？ 即使將環境溫度維持在最適宜睡眠的26-28℃，也可能因床墊散熱不易，導致睡眠時仍感燥熱不適。

#79. [問題] 每晚這時候熱醒- 看板GoodPregnan

我平常很怕冷，老公晚上開冷氣還常常被我唸！ 但這幾天反而是我半夜這時候（約4點左右）都會熱到受不了醒來，冷氣調到24度我還是熱到睡不著.

#80. 半夜驚醒一身冷汗！夜間盜汗的原因 - Hello醫師

身體在高溫環境下或是運動後，會藉由流汗降低體溫，但若是因為焦慮或劇痛而出汗，就稱作冒冷汗。如果您常從一身冷汗中驚醒，以下我們將為大家介紹更多 ...

#81. 【德瑞克枕頭】適合夏天睡棉柔雲端枕-終於不會睡一半被熱醒 ...

我是個睡覺喜歡用棉被包住頭、只露出鼻子呼吸的人，除了覺得有安全感之外，最主要的原因是我很不喜歡頭部吹到風，但遇到炎熱的夏天常常被熱醒…

#82. 【健康面面觀】莫名盜汗燥熱這是更年期症候群嗎？ - YouTube

#83. 睡覺盜汗要看什麼科 - Celsluus

明明有吹冷氣，睡覺起來仍然大汗淋漓，好像剛泡一場「大汗湯」，夜間盜汗非常困擾，到底有 ... 為什麼睡到一半會坂本雅代指出，只要多多鍛鍊下半身肌肉，就可以預防。

#84. 為什麼睡覺會發熱呢 - 康途健康百科

睡覺 發熱是很多人常見的問題，很多人在睡覺的時候都會身體異常的發熱，出汗，很多時候都會被自己熱醒，好多人都會以為是蓋的被子厚了，不重視。

#85. [懷孕] 懷孕初期半夜總是被熱醒| BabyMother 看板| MyPTT 網頁版

7樓 → yang50221: 的薄被，只穿內褲睡覺，如果穿長褲睡半夜會熱醒脫常 ... 11樓 推vivian926: 我初期是冷的要命，中期開始熱前幾天寒流來還睡到被 ...

#86. 睡到半夜全身癢 - Mobile01

可是睡到半夜會全身發癢醒來身上有小紅點 擦一些成藥小護士潤膚油會舒服一點 可以繼續睡但還是會癢 白天起床時完全無癢感皮膚也無異樣

#87. 不是沒原因！凌晨3~4點醒後一直睡不著，你可能得了「這5種 ...

這時，就要高度警惕，建議上精神心理科就診，看是否有抑鬱症。 2、氣血不足. 半夜3點到5點是器官正常的排毒時間，如果你常在這時間 ...

#88. 夏天熱到晚上睡不著？求救冷氣外還有這些方法 - 欣傳媒

夏季熱到無法無天，晚上洗好澡後，過沒幾分鐘又一身汗，睡到一半還會被熱醒，相當惱人。想要改善夏季睡眠品質，其實可以透過幾個簡單的習慣， ...

#89. 解密寶寶睡眠問題！為何無法一覺到天亮-三大原因，七大方法

因為他們的活躍睡眠佔整個睡眠周期的比例很高，而活躍睡眠是很容易一有風吹草動就醒來的，所以，才會明明孩子在身上睡得好好的，一放下來就醒了，爸媽好 ...

#90. 如果你常「睡到一半就在固定時間醒來」可能代表你身體特定 ...

相信大家都知道生理時鐘這回事吧？我們的生活作息其實都被我們的身體記了下來，就好像我們體內有個時鐘一樣。每個人的作息都不進相同，年紀增長後生理 ...

#91. 孕婦也想一夜好眠睡到自然醒 - 草根影響力新視野

孕婦的體溫較高，若睡眠環境的溫度不夠讓孕媽咪覺得舒適宜人，不是難以入睡，就是睡到一半被熱醒，然後，想要再入睡就成了一件困難的事！

#92. 夏季濕氣排不出，睡再久也睡不飽 - 天下雜誌

近來她還常出現頭腦沉重、身體疲倦等症狀。有個週末，曉玲與同事在健康房運動之後，一起到麻辣鍋店慶生，再吃了一大碗無限續杯 ...

#93. 熱醒推開窗11歲女童摔下4樓斷腿 - 自由時報

女童的房間窗戶式推門式的玻璃窗，女童昨凌晨睡到一半醒來，感覺太熱推窗（右側窗戶），疑似重心不穩意外跌出。（記者吳柏軒攝）. 2012/08/31 06:00.

#94. 床褥不洗含菌量爆錶處理塵蟎方法

再醒你3個去漬大法. 1. 去尿跡. 如果屋企有小朋友，有時小朋友難免會睡到一半尿床，尿跡如果不即時處理掉，就會變得愈來愈難完全清理。

#95. 包包」開賣！超萌抱枕直接躺平睡著| 查理布朗包、史努比好友

人氣角色們的沒睡醒瞬間通通搬上服飾、托特包、收納包以及居家小物上啦～ ... 史努比直接在狗屋上睡著、查理布朗講電話到一半打嗑睡，都被製作 ...

#96. 總是睡到一身汗？「夜間盜汗」的6個健康問題，男人你應該要 ...

每晚總在半夜被自己一身濕汗給熱醒，讓你困擾不已？ 造成夜間盜汗的原因眾多，內分泌、壓力、荷爾蒙...等原因都可能是病因，想要一步到位改善這項睡眠 ...

#97. 孩子總是半夜醒來？如何幫助親子都一夜好眠？ - 馨力陽

嬰兒無法睡過夜的原因與1歲以上的幼兒和學齡前兒童大不相同，幼兒和學齡前兒童也有可能因為睡到一半時有尿意而醒來，通常醫生建議睡前兩小時不應該喝水，入睡前也必須 ...

#98. 嬰兒與母親 12月號／ 2017 第494期 Love‧Faith‧Happiness 宋達民X洪百榕 愛+信仰=通往幸福的捷徑

寶寶太冷啦時序進入冬季,許多人為了要幫孩子保暖,像包肉粽般把寶寶裹得密密實實,但這種作法常會讓寶寶睡到一半被熱醒;也有人認為寶貝穿得夠多不怕著涼,將室內窗戶整個 ...

#99. 生命的溫暖戰歌 - Google 圖書結果

晚上睡覺要吹冷氣不然根本沒辦法入睡可是我老她說剛開始很慘熱潮紅症狀最愛在半夜 ... 被熱到醒來這時就拿扇子搧一搧搧一兩分鐘熱感自然會過去又或者如果半夜睡到一半 ...