關於 睡眠大事 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 睡眠大事_的微博

睡眠大事 _，ゴミ箱。睡眠大事_的微博主页、个人资料、相册。新浪微博，随时随地分享身边的新鲜事儿。

#12. 金融海嘯下的睡眠大事 - 農業知識入口網

金融海嘯下的睡眠大事. 錯誤回報; 友善列印; 收藏文章; 回列表頁. 點閱數 67. 留言數 0 ... 作者, 周舒翎. 雜誌類別, 鄉間小路. 日期, 98/10/01. 關鍵字詞, 睡眠 ...

#13. 睡觉是人生头等大事，你的睡眠很重要…… - 新浪

睡觉是人生头等大事，你的睡眠很重要……, ... 睡觉是人生头等大事，你的睡眠很重要。别等困了再睡，幸福的人从来不晚睡。参与话题一起来聊聊吧​.

#14. 枕頭怎麼挑很頭痛？HOLA智能選枕2.0服務上線 - GQ Taiwan

枕頭怎麼挑很頭痛？HOLA智能選枕2.0服務上線，15分鐘搞定你的睡眠大事！ By Cathy Hsiao. 2022年12月3日. 編輯自己長久以來有睡眠障礙，貴的便宜的枕頭都買過不少， ...

#15. 管好睡眠是件大事 - 生命时报

管好睡眠是件大事. 作者：曹杰来源：生命时报. 睡不好觉是个全球性的问题。据世界卫生组织统计，全球约有27%的人受到睡眠问题的困扰。中国目前有各类睡眠障碍的人 ...

#16. 睡覺達人維塔小姐- 休息一下~來關心睡眠大事 您的床墊還合身 ...

休息一下~來關心睡眠大事 您的床墊還合身好睡嗎? 還在尋尋覓覓找到對的床? 想網購, 擔心挑到不合你身的床? 想試躺, 擔心無形壓力不能放鬆?

#17. 死与生之外的大事，睡眠健康，值得大家重点关注 - 腾讯网

人的一生，基本上有三分之一的时间都在睡眠，睡眠可说得上是一项大事，到底我们每天应该什么时间入睡？睡多少个小时？在不同的年龄段上，又有什么要注意的？

#18. 嬰兒安全睡眠環境 - 衛生福利部國民健康署

根據衛生福利部107年嬰兒死因統計，事故傷害是第四大死因，而意外窒息死亡人數約占其75%，意外窒息案例，有些便是源於錯誤的睡眠方式導致，國民健康署呼籲家長遵守「五 ...

#19. 醫療團隊-楊少槐 - 聯新國際醫院

高端科技睡眠中心 高端科技睡眠中心 · 中心簡介 · 醫療團隊 · 掛號資訊 · 醫療服務 · 大事紀 · 最新消息 · 常見問題 · 相關文章.

#20. 睡眠是每天必做的一件大事，今天是我国的第16个“世界睡眠日”。

睡前5个禁忌，碰一个整晚都睡不踏实！避开的人，能一觉睡到天亮. 睡眠是每天必做的一件大事，今天是我国的第16个“世界睡眠日”。 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动， ...

#21. 睡眠大事典―究極の休養睡眠を科学する! (B・B MOOK 1300 ...

Amazonで守田 優子の睡眠大事典―究極の休養睡眠を科学する! (B・B MOOK 1300 健康科学シリーズ)。アマゾンならポイント還元本が多数。守田 優子作品ほか、お急ぎ便対象 ...

#22. 聖路加健康管理中心—睡眠特約門診 - 天主教輔仁大學附設醫院

睡眠 不好降低免疫力、影響工作或課業，甚至誘發疾病。 ．您有打呼的困擾嗎? ．您會難入睡、淺眠或早 ...

#23. 最適な睡眠時間って何時間？ | 睡眠リズムラボ - 大塚製薬

必要な睡眠時間を確保することはとても大事なことなのです。 実は睡眠不足以外にも無視できない問題があります。それは体内リズムが乱れてしまうことです。海外旅行と言わ ...

#24. 睡眠、大事なのは長さか深さか? 眠りの質を高める10選

寝苦しい日が続くこの季節、十分な睡眠はとれているでしょうか。睡眠は人生のうちの3分の1を占めるとされます。睡眠の質はビジネスパーソンの日々の ...

#25. 耳鼻喉科 - 新北市立土城醫院（委託長庚醫療財團法人興建經營）

專長:一般吞嚥障礙、頭頸癌及神經肌肉疾病之吞嚥異常、嗓音嘶啞、打鼾及睡眠呼吸中止症、慢性咽喉炎及咽喉逆流症、一般耳鼻喉科、兒童耳鼻喉科.

#26. 3M線上睡眠專館(Spotify平台)年度專案- Yahoo看見數位行銷力

睡眠 ，是每個人的人生大事，只不過對生活普遍緊張忙碌的現代人而言，一夜好眠並非簡單事。根據台灣睡眠醫學會統計，在台灣每五人就有一人有失眠問題， ...

#27. 皇室大事紀 - 皇室羽毛工房

創辦人陳美秀憑著對羽絨及羽毛特性的熟悉與專業，以「羽絨被」起家創立皇室羽毛工房，並領先業界將羽絨被推廣至三溫暖及五星級飯店，讓旅客享受高品質的極緻舒適睡眠。

#28. 小脑萎缩患者，睡眠不好是大事！ - 医脉通

睡觉是头等大事，吃饭是二等大事，运动是三等大事，其余的都是小事。 从“行气阳明汤”医生组接诊的情况来看，小脑萎缩患者的睡眠质量多数情况都是 ...

#29. 睡眠大事莫糊塗 - 澳门日报

其實，睡眠才是人生大事，它必須足夠！ 長期缺乏睡眠，人的脾氣容易暴躁，也會情緒低落、頭痛、體重增加、視力模糊、反應遲鈍、健忘、學習 ...

#30. 世界睡眠日| 坚决“躺赢”睡觉这件人生大事！ - 央广网

世界睡眠日| 坚决“躺赢”睡觉这件人生大事！ ... 日前，中国睡眠研究会等机构发布《2021年运动与睡眠白皮书》显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，而运动 ...

#31. 意外と知らない睡眠のメリット7選！疲れがとれるだけじゃない

それは、睡眠時に身体と脳を両方休めているからです。 また、寝る子は育つという言葉は、睡眠中に成長ホルモンが分泌されることからきています。睡眠は ...

#32. 【百鬼绫目】困困余：睡眠大事，日复一日，摸了又摸 - 哔哩哔哩

【百鬼绫目】困困余： 睡眠大事 ，日复一日，摸了又摸，睡醒再播！ 戌神高音. 相关推荐. 查看更多. 【百鬼绫目】大姐姐的涩涩的声音可以嘛. 3.9万 12.

#33. 老年失眠成大事，4大危害要提防 - 淘寶

人到老年失眠的情況就越來越嚴重了，有時候一整天睡不着，有時候好不容易睡了又反反覆覆的醒過來，讓人煩不勝煩。睡眠對於每個人的健康都是非常重要的，往小了說是關乎 ...

#34. ᗋᗯᗯᑕᕼᗋᑎᘐ on Twitter: "睡眠大事https://t.co ...

睡眠大事. Translate Tweet. Image. 10:51 AM · Jul 23, 2022 · 186. Retweets · 5. Quote Tweets · 1,853. Likes · Nebanaka · @nebana12. ·. Jul 23, 2022.

#35. 晶能量熱灸墊生物科技大事記錄

全方位從家庭~到餐桌~到廚房~到浴室~到床上健康,無毒,養生,睡眠,吃出健康從生活做起,無油煙從廚房到浴室到地板洗衣!!! 睡眠服務對象~睡不好的人.手腳冰冷的人.

#36. 床墊的事就交給「睡眠大師」 - 隨意窩

台灣床墊知名品牌「睡眠大師」全系列產品今夏起進行產品改款，先期改款的有寧靜 ... 睡眠大事. 以新睡眠主義為訴求，使用蠶絲、棉、麻布料、乳膠、亞麻襯墊等為主要內 ...

#37. 【伙記辦大事】陳瀅忙《痞子殿下》睡眠不足炎熱天氣開工透涼 ...

歐陽震華、馬德鐘、陳瀅、賴慰玲、吳沚默等，在今日（5月10日）午間，於TVB將軍澳電視城的出席《伙記辦大事》記招。 是次活動在戶外進行，陳瀅今天的 ...

#38. 睡觉也是大事！专家解读中小学生为何要睡够睡好 - 新华网

其团队研究显示，对正处于快速生长发育阶段的儿童青少年来说，睡眠剥夺、生物节律紊乱不仅会引起短期注意力不集中、学业成绩下降等后果，长期来看更可能 ...

#39. IT 大臣唐鳳睡前先看400 頁書，醒來能懂了？9 位全球名人的 ...

成功人士都怎麼睡？名人的睡眠習慣、睡眠時間常常是大家好奇的焦點，究竟什麼樣的睡眠才是王道？綜觀大家較知悉的全球性知名人物，會發現其實這些人的 ...

#40. 睡觉，才是养生头等大事，国医大师，亲传睡眠秘诀 - 知乎专栏

著名养生大师、国学传承者南怀瑾说：养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。三事中睡眠第一。有道是千金难买好睡眠！

#41. 不要想着牺牲睡眠时间去做大事 - 简书

不要想着牺牲睡眠时间去做大事. 一只思源呀 关注. 0.247 2022.06.27 02:29:17 字数334. 很多时候，拖延症也好，真正的忙碌也罢. 拖到最后的时候，总会想的痴傻.

#42. 图解330： 从三百个热搜中读懂睡眠这件“人生大事”

图解330： 从三百个热搜中读懂睡眠这件“人生大事”. 华商网@ 2022-03-21 17:27:40. 我们一生有1/3的时间都用在睡觉上，而现在中国仍有超3亿人存在睡眠障碍、仅35%人睡 ...

#43. 睡眠の重要性とカラダへ及ぼす効果 - 江崎グリコ

睡眠 はなぜ必要なのでしょう？疲労回復にとどまらず、疾病の予防や心身のメンテナンスとして睡眠はとても効果があります。睡眠の質を上げることで寝る間を惜しんで活動 ...

#44. 肯園香氣之聲- 睡眠這件人生大事：用精油來處理「失眠問題」

... 讓我們從不同的角度來看「睡眠這件人生大事」。 本集Podcast討論： ◎ 讀者投稿：Alice提出的問題「如何提升睡眠品質？」 ◎ 睡眠很重要！

#45. 睡眠才是养生头等大事！躺着就是吃补药，快点学起来！

下面我为大家讲一讲关于睡觉养生的知识，大家看完以后肯定就会明白，原来躺着就是吃补药，快点学起来吧!一位著名养生大师说：养身三大事，一睡眠，二便利.

#46. 好好睡觉，是人生头等大事_睡眠_生活 - 搜狐

好好睡觉，是人生的头等大事。 睡商好的人，更好命. 大多数人听过智商、情商，其实还有睡商。 睡商是衡量睡眠质量的指标，想知道自己“睡商”如何，可以 ...

#47. 良い睡眠で快適生活｜なぜ睡眠が必要なの？ - 社会保険出版社

睡眠 中は、ただ体を休めるだけではなく、心身の修復や記憶の整理をしています。 まず体は、眠っている間に成長ホルモンを分泌し、疲れをとり、傷んだ部分を修復します。

#48. 睡眠这件头等大事你的关注到位了吗？ - 科普中国

作为占了生命时间三分之一甚至更长的睡眠大事，关于它的任何小细节都会成为人们关注的大问题。而睡眠的相关知识，你又知道多少呢？中国医师协会睡眠 ...

#49. 睡眠大事典 - ベースボール・マガジン社 BBM＠BOOK CART

睡眠大事 典 B.B.MOOK 1300 2016年 4月22日発売. BBM0681259 B5判 定価 1,426円（税込）. amazon.co.jpで買う; カート. コンテンツCONTENTS.

#50. 睡眠大事 – デイサービス・ショートステイ・介護付有料老人 ...

睡眠大事 ✊. こんにちは。 昨日から腹痛が続いており. 眠れませんでした('_'). 横になった辺りからお腹が痛くなり. 21時前には横になったのに.

#51. 睡眠が健康に与える影響――睡眠は「時間」も大事だが「質の ...

睡眠 が健康に与える影響――睡眠は「時間」も大事だが「質のよさ」がもっと重要 ... 睡眠中は、深い眠りの「ノンレム睡眠」と浅い眠りの「レム睡眠」を ...

#52. 睡眠は「時間」よりも「質」が大事！ - グリーンハウス

質の良い睡眠は、何時間寝たか、何時に寝たかよりも「眠りはじめの睡眠の深さ」とレム睡眠、ノンレム睡眠の「睡眠サイクル」が大事。 最初に深い睡眠に入り、平均90分 ...

#53. 【健康】养身三大事，睡眠排第一！中医这几招，让你睡得安

著名国学大师南怀瑾说：养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。三事中睡眠第一。 千金难买好睡眠，然而，不管是年轻人、还是老年人，很多人 ...

#54. 睡觉才是养生头等大事！跟国医大师学安睡秘诀！

著名国学大师南怀瑾说：养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。三事中睡眠第一。 有道是千金难买好睡眠！

#55. 【新聞脈搏】睡眠是人生重要大事！台灣醫生建議這8招 - 活一番

睡眠 是人生重要大事，睡不好將是健康的隱形殺手，因為像是高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病、中風、憂鬱症、焦慮症、認知能力下降等，都可能與長期 ...

#56. CGU Library newsletter v.41 - 長庚大學

... 一窺資料庫有獎徵答解密：『SDOL+Scopus提升睡眠品質』。最末，綜合期間內圖書館活動，介紹本館FB粉絲團成立、條列贈書芳名錄及簡例圖書館活動大事紀，完整並系統 ...

#57. 寶寶大事 - 嬰兒與母親

英國倫敦大學的研究人員針對11178名7歲的兒童進行研究，結果發現，學齡前兒童如果睡眠不規律，將影響他們日後的認知發展。研究人員表示，如果兒童的 ...

#58. そもそも睡眠はなぜ必要？ | 睡眠について | 羽毛リフォーム

... 睡眠がなぜ必要であるか？」という問いに対して睡眠の必要性について解説していきます。 ... そのため、自分に合った睡眠時間を見つけることが大事なのです。

#59. (經驗分享) ❤️ 睡飽家中無大事，好精神就交給舒曼波科技減壓 ...

導致原本睡得比喵喵好的他也變成常常帶著熊貓眼上診。 現在有了舒曼波科技減壓被，能夠幫助真的進入深層睡眠，. 剉冰爸比更是發現 ...

#60. 【公主遊輪】睡覺的大事公主幫你搞定奢享床墊助你同公主好眠

布魯斯（Dr. Michael Breus）打造公主獨家「奢享床墊」，讓每一位賓客，在今年夏季造訪日韓的太陽公主號上，擁有極致舒適的海上睡眠體驗與遊輪假期。 公主 ...

#61. 睡眠大事典 究極の休養睡眠を科学する！ 毎日ぐっすり眠れて ...

睡眠大事 典 究極の休養睡眠を科学する！ 毎日ぐっすり眠れてますか？ （B．B．MOOK 健康科学シリーズ）/守田 優子（暮らし・実用：B.B.MOOK） - 睡眠の ...

#62. 鹿港基督教醫院 Lukang Christian Hospital

私立中山醫學大學醫學系畢業台灣大學附設醫院精神部訓練教育部部定助理教授美國Duke大學醫學中心研究醫師彰化基督教醫院精神科住院醫師、總醫師、主治醫師、睡眠醫學 ...

#63. 周書玉醫師介紹 - 中國醫藥大學新竹附設醫院

此外，周醫師曾於睡眠中心接受完整睡眠醫學訓練，擅長治療睡眠障礙疾病。 專長. 呼吸道疾病、過敏性疾病、消化系統疾病、睡眠障礙、心血管疾病、代謝症候群、皮膚疾病 ...

#64. 新闻深一度|“睡不着”这件大事，我们来好好聊一聊

新闻深一度|“睡不着”这件大事，我们来好好聊一聊. 数说 问题 误区 科普. 数说. 学生肥胖率上升，四年级睡眠达标仅22.2%！教育部监测扎心了. 新教育.

#65. 睡眠是寶寶的大事 - Vive la vie ⋈ 日々好日

首圖：約5M的Iris。小時候招牌的投降睡姿真懷念！現在都亂滾亂睡還亂踢～-_-)以前人常說：「一眠大一吋」。雖然是一點誇張，但睡眠對於寶寶的生長來說 ...

#66. 大事紀

江秉穎理事長應邀IEEE年會主持睡眠健康科技標準制定會議. 2016-08-17. 第38 屆國際電機子工程師學會生醫暨生物社群年(IEEE Engineering in Medicine and Biology ...

#67. 睡觉是大事专家解读中小学生为何要睡够睡好 - 法治网

2020年12月，教育部基础教育司委托有关研究机构对10省市开展了中小学生学业负担监测。结果显示，小学生、初中生每日平均睡眠时长分别为9.5小时和8.4小时， ...

#68. 睡眠の質を上げるためには？大切とされる理由や生活習慣の ...

睡眠 で大事なのは、睡眠時間の長さではなく質です。しかし、質の高い睡眠 ... 睡眠の質が大事といわれているのは、睡眠不足が体にさまざまな影響をもたらすためです。

#69. 「睡眠大事！」と感じる動画の数々を公開中！ - TikTok

ともよもよ5徹した時の会話がひどすぎて何回見ても笑える #伝説の動画#これ私 #なにいってんの #建築学生#5徹#開眼#知らんがな#寝ぼけてる#お行儀悪い#睡眠大事# ...

#70. 不會養出胖小孩的秘密 - 康健雜誌

除了控制飲食，多運動，還有一件大事，可以讓孩子遠離肥胖。 你的小孩常猛打呵欠嗎？如果是，瞧瞧他的體重是不是變胖了。 事實上，一項研究發現，睡眠 ...

#71. 睡眠大事 - CLUB ACE・エース - 豊田のキャバクラ - ともみ

睡眠大事 昨日は眠すぎて21時前に寝た目覚ましセット忘れたけど、5時過ぎに目が覚めたよすっきり起きれた睡眠大事昨日しっかり寝たけど、今.

#72. 睡眠不足でリスク増！インフルエンザ・風邪予防に睡眠が大事 ...

寝不足や質の悪い睡眠状態が続くと、免疫力や成長ホルモンが影響を受け、感染症にもかかりやすく ... インフルエンザ・風邪予防に睡眠が大事な理由.

#73. 睡觉看似是小事，却是三翼鸟场景布局的大事 - 中国应急

睡眠 看似是件小事，其实一点都不小。一个明显的现象，近几年社会各阶层都在聚焦睡眠问题，不仅相关话题频繁登上热搜，国家也在去年发布睡眠.

#74. 狗生這件大事！狗狗結紮、手術的照護指南大全 - 浪犬博士

都需要到動物醫院。然而，狗狗這個物種是沒辦法了解為什麼要到一個陌生地方被人固定、全身撫摸、用奇怪的物品侵入，甚至會被強破進入睡眠，醒來後在一個剩 ...

#75. 失實症- 维基百科，自由的百科全书

這是一種許多疾病的解離症狀，如精神病和神經疾病，而不是一個獨立的疾病。這也是急性藥物中毒、睡眠不足和壓力的短暫副作用。 失實作为人格解体的一种典型症状，而非一种 ...

#76. 睡眠大事，古人睡覺到底有多講究？ - 每日頭條

睡眠大事 ，古人睡覺到底有多講究？ 2017-06-11 由 冀風網 發表于文化. 對於忙碌的上班族來說，周末是難得的休閒時光，不少朋友會選擇在周日睡個大大懶覺，以「補償」 ...

#77. 穗宝联名系列将发布，聚焦国人的睡眠大事 - 凤凰网安徽

众所周知，“国民品牌”是一个美誉度极高的品牌标签，获此荣称意味着企业在本国居民心中占据了重要地位，甚至变成了一种文化符号。

#78. 睡眠はとっても大事！睡眠をとる意味を知っていますか ...

睡眠 はとっても大事！睡眠をとる意味を知っていますか？【ミニコラム】. 受験を控え、ちゃんと睡眠をとっている時間なんてない！

#79. 睡觉也是大事！专家解读中小学生为何要睡够睡好

其团队研究显示，对正处于快速生长发育阶段的儿童青少年来说，睡眠剥夺、生物节律紊乱不仅会引起短期注意力不集中、学业成绩下降等后果，长期来看更可能 ...

#80. 第25号】「子どもの睡眠の重要性」たなか睡眠クリニック院長 ...

現在の睡眠に大きな変化が. ヒトは眠らないと生きていけない生物であり、ヒトから眠りをとると死んで ...

#81. 睡眠で本当に大事なのは「時間」ではなく、眠りの「質」だった

睡眠 で本当に大事なのは「時間」ではなく、眠りの「質」だった. ストレス トリプトファン 対策 睡眠の質 睡眠・ふとんケア 睡眠不足 睡眠時間.

#82. 婴儿的头等大事，你了解吗？|月龄|睡眠|晚上 - 健康界

婴儿的头等大事，你了解吗？ ... 好的睡眠不仅能让孩子长高高，而且还有益大脑和免疫系统的发育。 ... 醒着的时候爱哭闹，可能需要更多睡眠；.

#83. 睡眠大事 | 尾形あいオフィシャルブログ「サンキューー ...

睡眠 は本当に本当に大事。 私はそれはそれはよく寝る子で、、、（今もだけど、、笑. さくちゃんもいっぱい寝て. 大きくなってください。

#84. 小孩打呼噜是件“大事”！他3岁半了，智商才2岁 - 深圳市人民政府

医生解释，浩浩这种情况，是因为通气不畅、睡眠障碍造成长期脑缺氧，对他的智力、生长发育都有直接影响。 浩浩的爸妈一听顿时傻眼了：“我们还以为孩子睡觉 ...

#85. 睡眠大事】より良い眠りのためのオンラインプログラム

睡眠大事 は、認知行動療法をベースとした精神科医監修の『より良い眠り』のためのオンラインプログラムです。プログラムは公認心理師・臨床心理士が ...

#86. 睡眠的宜与不宜_饮食小常识 - 美食杰

养生三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助. 三事中睡眠第一。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏、 ...

#87. 总有一天你要认识到，睡好觉，是自己的头等大事！ - 豆瓣

这么睡，不会累的书评。作者: [【功能医学先驱】弗兰克·李普曼] / [【睡眠专家】尼尔·帕里克] 出版社: [中信出版集团] 历时一个月的激烈角逐， ...

#88. 世界のトップリーダーはなぜ、「睡眠」を大事にするのか？

ビル・ゲイツやサンドバーグも睡眠を重視. 仕事のパフォーマンスを高めるには、眠りを充実させる。ビジネス界においては、もはや常識の話だ。

#89. 睡眠大事典 / 守田優子 - 電子書籍ストア - 紀伊國屋書店

B．B．MOOK 睡眠大事典 - 究極の休養睡眠を科学する！ · 守田優子 · 著者をお気に入りに登録 · ベースボール・マガジン社 ...

#90. #オリジナル 「睡眠大事。」 - 灯さかすのイラスト - pixiv

この作品 「「睡眠大事。」」 は 「オリジナル」「ねこ」 等のタグがつけられた「灯さかす」さんのイラストです。

#91. ぐっすり快眠のために大切なこと5つ - サワイ健康推進課

たっぷり寝たはずなのに昼間も眠い…。そんなあなたは睡眠の「質」が低下しているのかもしれません。ぐっすり眠ることは心と体の健康にとって大切です。

#92. そうなの!?運動よりも睡眠時間を大事にすべき3つの理由

そうなの!?運動よりも睡眠時間を大事にすべき3つの理由. 「もう少し寝たいけど、早起きしてジョギングしなきゃ」 ...

#93. 寝不足を続けるとどんなリスク（影響）があるの？

睡眠 の"量"は、最も大事な条件です。「全米睡眠財団が推奨する睡眠時間は、年齢ごとに異なりますが、就学・労働世代の15～65歳では8時間前後の睡眠 ...

#94. 睡眠の大切さ｜東京都労働相談情報センター

睡眠 には、疲労を回復し、ストレスを解消する働きがあります。また、睡眠不足や睡眠障害等の睡眠の問題が事故につながることもあることから、快適な睡眠を確保すること ...

#95. 良い睡眠って大事 - Erice公式通販サイト

良い睡眠は、健やかで美しくあるためにも欠かせない大事なこと。 寝ているはずなのに、疲れがとれない、 仕事に集中できない、お肌の調子が悪い。

#96. 睡觉也是大事！专家解读中小学生为何要睡够睡好 - 青田网

2020年12月，教育部基础教育司委托有关研究机构对10省市开展了中小学生学业负担监测。结果显示，小学生、初中生每日平均睡眠时长分别为9.5小时和8.4小时，不同程度存在 ...

#97. 熱毛巾+ 輕拍促進血液循環

美麗大事典-護膚篇. 氣血紅潤術 ... 現代人生活忙碌導致運動量、睡眠都不足，雖然無奈，但更無奈的是這樣的生活就會導致肌膚氣色不佳，這就是肌膚血液循環不好的徵兆。