大家知道這個小知識嗎💡
益生菌+酵素👉🏻可以使腸道的健康加倍唷👍🏻
市面上的益生菌琳瑯滿目 身邊吃益生菌的朋友也很多～但大家都有確保 真的吃的有效嗎👀
前陣子嘗試了朋友推薦的⚡️林立生醫「敏益力 益生菌＋酵素」⚡️
一直以來粉末狀的保健品 孩子都會滿畏懼的
但林立生醫以紐西蘭頂級奇異果調味🥝純果直接凍乾磨粉製成～
所以味道帶著淡淡果香 孩子很喜歡 都會自己拿著跑來要找我開🤣
而且包裝還有用心的小巧思
撕開只有半邊開口～讓大家更方食用
小孩也不會撒的到處都是👏🏻真的很貼心❤️
帶大家看看「林立生醫的敏益力」
林立生醫有限公司
🌟一包就含有150億的活性益菌
（精選9株專利菌株 調整體質+腸胃道
🌟來自日本的水溶性膳食纖維
（促進腸道蠕動 增加飽足感 排便順暢 低熱量 低甜度 不脹氣
🌟19種綜合消化酵素
（有感提升體內多重代謝力 促進新陳代謝 暢順體內環保
🌟紐西蘭頂級奇異果調味
（以純果凍乾保留奇異果纖維 無糖 無香料 無防腐劑
🌟 多層凍乾包埋技術
（高耐胃酸及膽鹼～順利到達腸胃道被吸收💪🏻
💗孕婦 💗孩童 💗長者 💗一般日常保健 一天一包*調整體質 讓腸胃道健康
本人便秘超嚴重*跟我一樣有困擾的朋友 也大堆大家試試💪🏻
一起腸道好 人不老🙌🏻
最後再推薦一個
⚡️林立生醫-牛樟舒緩膏⚡️給大家
是天然草本精油萃取～
很適合平常昏昏欲睡的時候聞聞 提神醒腦～味道清新舒服 也可以塗在太陽穴
或是手肘關節處乾燥 手腳龜裂～塗舒緩膏也可以溫和保濕☺️很舒服
林立生醫的產品都好棒 大家可以好好逛逛👇🏻
momo https://reurl.cc/1YVRLQ
屈臣氏 https://reurl.cc/bXrpgM
長榮樂e購 https://reurl.cc/1YVRqV
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睡 益 益生菌 屈臣氏 在 [閒聊] 2021最有感睡眠保健食品特搜與心得分享- 看板WomenTalk 的推薦與評價
由於工作性質高壓（下班也要on call） 又比較容易焦慮
原本就很淺眠 常常從11點闔眼躺到3、4點都還睡不著
最近壓力大 失眠的狀況又更嚴重
基於種種原因導致今年的我尋求各種方式
希望可以改善失眠→早上很累的惡性循環
就從吃的跟大家分享起
1.三多好舒寧Plus
一開始吃覺得還不錯 不用翻太久就能睡著
到後來越吃越雞肋 又開始失眠
原本還想催眠自己他有效 吃完數羊數到500隻還睡不著…
優點:急救品 臨時需要可以去屈臣氏帶一盒 滿方便
缺點:藥丸很大一顆 對藥丸有恐懼的可能會無法
回購指數:★★★☆☆
2.德羅森威 每舒眠錠
那陣子半夜睡不著滑ig狂被KOL打到
想說價格也算好入手 乾脆買一盒來試試看
耐著性子吃了一禮拜 結果竟然不用醞釀睡意就莫名其妙睡著了
原本一次吃2顆 後來一次3-4顆更好睡
優點:算吃過的保健品很有感的 價錢也算合理
缺點:藥丸也算大顆（接近一截手指）
回購指數:★★★★☆
3.三得利蜂王乳+芝麻明E
貴桑桑的三得利！黑芝麻素對女生保養也不錯
那陣子吃這個配睡前一杯溫熱水 真的有比較好睡
睡前也比較不會想東想西 很快就可以入睡
優點:幫助入眠外還能養顏美容、皮膚變得比較亮
缺點:價格高、口袋要夠深才能一直回購
回購指數:★★★☆☆
4.好菌家 的 晚安益生菌
第一次吃有助眠效果的益生菌
一開始吃一個禮拜覺得頗無感我
到了第三週睡得比較沉 不會有睡醒還是很累的感覺
優點:口感好、易吞 比上面幾項都還要小顆
缺點:效果普普 要吃將近一個月才會有感 想立刻改善可能無法做到
回購指數:★★★☆☆
以上是今年吃過覺得不錯可分享的助眠保健品
做功課時有看到多補充鈣、鎂、維生素E等等可幫助睡眠
不過最重要的還是找出失眠原因
真的嚴重還是給醫生評估開藥會更好！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.231.70 (臺灣)
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只是失眠真的太痛苦 想說提供一些想法給有同樣困擾的人知道...
※ 編輯: judy9520 (39.9.231.70 臺灣), 12/23/2021 15:40:21
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