有發漏我的仙女兒都知曉我本身雖然懶爛又胎歌,但是對於健身倒是很熱衷 ( 誰在乎 )。之前一個月花費在健身房的相關費用約莫七八千元,殊不知疫情後這筆費用倒是省了下來,改上相對便宜的線上課或自己看免費的YT。https://reurl.cc/xGnR3E
為了宅在家也能有效率的維持運動習慣,於是添購了形形色色的輔助建身器材,如各式啞鈴、壺鈴、滾輪、彈力帶 ,但少了PT盯場,我就凡事不持久,效果還是有差,眼見日益癡肥的身軀自己都不願直視。
這陣子看到由吳淡如 林美秀 雙天后代言的「PP石墨烯懶人塑崩褲」,讓我心動不已,因兩位都讓我很有親切感和信任感,美秀姐的戲是我從小看著長大、淡如姐的Podcast是我每天的心靈雞湯而且她是我高中學姐(硬攀關係)。雖然第一時間我也不清楚什麼是石墨烯 ? 什麼是塑崩褲 ? 但感覺就很厲害。
於是我就做了點功課,原來受到2010年諾貝爾物理獎肯定的石墨烯(Graphene)除了導熱快、強度高,它還會釋放出高能量的遠紅外波,將它導入運動織品能與人體產生分子共振,增加循環、並廣泛運用在醫療級產品上。
為了貪圖公關品,我頭一次厚顏無恥的私訊廠商官網,問他們有沒有合作需求,心想我這奈米KOL應該沒人鳥我,殊不知廠商秒回,還說其實早在兩個月前就詢問過我有沒有合作意願 ?
我翻了一下歷史記錄赫然發現人家還真有私過我,只是當時我沒聽過什麼墨什麼烯的,不知它原來是個狠角色,就以不失禮的官腔回絕,小鳥胃卻大肚腩、小腦卻患大頭症就是我本人,還好廠商有容乃大不計前嫌爽快寄了商品給我試穿。大概是我本身乃結合了吳淡如的知性聰慧和林美秀的動感豐腴,實屬稀品 ( 自己講 )。
【 PP石墨烯懶人塑崩褲 】一條抵四條~
✅外出褲
我一穿上身的初步感受是:
雖貼身但因有一點厚度直接穿上街也不會讓人彆扭像穿褲襪、
雖有一點厚度穿上身卻不悶熱、
不但不悶熱還很透氣排汗。
不論是運動風、小香風、龐克風皆是百搭單品。當然你要當居家褲、睡褲來穿也很舒適。
✅運動褲
我現在都穿上石墨烯塑崩褲在線上跳我最愛的ZUMBA ,有人想一睹我靈活的舞姿嗎?(眾 : 先不用 ) 感覺下半身的加速排汗,但不是因悶熱悶出來,汗流的感覺真的挺暢快的。
✅塑身褲
有我最愛的高腰設計,幫我溫柔收藏起肥肚,特殊加壓設計,能提臀並修飾腿形,原本六頭身的我,視覺上有變6.5頭身 ( 有差嗎 ) ( 我說有就有 ),親膚透氣材質不會像一般市面的塑身衣讓人穿不住。
✅瘦身褲
石墨烯所釋放的遠紅外線,有加速下半身循環、恢復輕盈狀態。
特殊塑崩織法 22到46腰全都穿得下,頭一次我可以跟老王共穿一條褲子( 這對夫妻是感情太好還是太貧賤 ) ,直接丟洗衣機即可清洗,目前我洗了十幾次都沒有出現毛球或鬆脫的情況。
🛒 https://reurl.cc/xGnR3E ~請務必在原廠指定通路購買,拒絕仿冒盜版
#PP石墨烯懶人塑崩褲 #黑科技
知之 線上聽 吳淡如 在 筋肉媽媽 Facebook 的最佳解答
【投資理財小白對小白~QA第一趴】
開心影響許多粉絲與學生想開始理財,整理最近常被私訊詢問的問題,針對理財小白的我們,應該有點幫助。
這些問題非常初階,初階到可能很多理財多年的人會嘲笑我們很蠢~
但就是不懂才要找答案不是咩?
我記得以前剛開始學健身時,什麼專有名詞都不懂、有氧無氧運動都不會分,那時候也一堆人笑我很蠢....那我就學,學了以後搞懂了,就會延伸自己的思考,逐漸就超越他們了!
#我也想買股票該怎麼開始自己買賣?
首先你要到銀行開證券帳戶,如果有銀行薪轉戶,可以選同一家銀行開證券戶,轉帳方便許多。
開證券戶後,可以下載你的券商的APP線上操作,基本上許多ETF與個股都可以自己操作購買。
如果你是股市新手,可以觀看美股但最好不要先下去進出,畢竟美股市場震盪劇烈,心臟不夠強、判斷不夠準...就得有被套牢的準備~目前我只在台股上進出,美股就學習觀察。
#請問你都選什麼股?
如果打著要問人買什麼股的心態,想跟著別人買股,就不要開始用股票投資。
股市滿需要自己去學習觀察產業趨勢、抓題材、練習看K線、看許多指標...然後才慢慢累積出投資鼻的。
跟著別人買,自己抓不到進出時間,不知道為何而買,很容易賠錢,更不要說不小心跟到黑心老師帶進出,最後都是要你當墊背。
要練習自己去判斷要買的股票。如果很難判斷個股,那麼從ETF開始著手很棒,相對風險低一些,也不用每天看盤膽戰心驚。
ETF是股票型指數基金,被動追蹤某種指數表現,想像成一次購買一個包套,裡面有多種標地(例如各種股票),但是被設計成可以在股票交易所買賣,所以比基金方便操作進出,但同時也有基金的分散風險優點,不容易暴衝和跳崕。
就定期定額買ETF,挑選不同標的的產品,賺不了瞬間大財,但也能穩健讓自己有獲益。
拜託不要亂加入什麼股市群想要被神仙帶進出!這種老師要是這麼厲害,他需要這樣做生意嗎?他光靠料事如神就可以每天在股海一分鐘賺海量,還會需要到處拉人入群嗎?
(最近我的貼文下面都會有假帳號瘋狂洗版留言加入股市群,請不要傻傻加入喔~)
#請問你投資怎麼自己做功課?
多看相關書籍、多看財經與各種產業新聞、多觀察社會趨勢然後去對照股市的呈現....我會聽吳淡如的人生商學院,或者訪間許多書大家都可以去多翻閱理解。
我還很菜,也還在學習~
但是我用當初在運動產業深造的方法:你可以快速藉由聽podcast、看YT累積達人觀點,但那都是沒有整合的觀點是吧?
多聽多看,最終還是必須自己多閱讀,看基礎知識,自己實際小額執行,才能內化產生自己的判斷,最終變成自己的能力。
#請問你怎麼做到一次買兩個房子?
開源啊~開源跟投資一樣重要!
想要靠投資生錢,就更要有能夠不斷開源的能力。
譬如買房子,如果不開源節流哪來的錢?要投資理財,也要有財可以理,而且不能是麵包糧食生活開銷的錢,不然很容易心態患得患失,急中出亂子!
買房是這樣的~
自住房,我找了低自備款物件,首付款可以跟建設公司公司貸款。
這樣的方式不適合所有人,我選擇這樣,是因為過去的存款在老公中風後全用光,但我知道自己的能力可以多元開源,所以雖然是低自備款,卻同時要還公司貸款與房貸的方法,能夠負擔得了。
即使加上公司貸款與房貸,要還出去的金額還跟我現在租在台北東區房租差不多,這是我決定買房的原因。
第二間房子為預售屋,我不是投資客沒有在靠轉手房子賺錢,所以打房政策並不在意。
第二間房子是我看好的重劃區,買來當強迫儲蓄抗通膨,收租之後,未來也可以給孩子。因為是預售屋,又非常低總價,相對跟著工程期數付款就輕鬆多了。2024年才表定蓋好,這之間就攤提慢慢付,到交屋時就有兩成了,平時反而更能督促自己好好精算收支、強迫存錢。
開源能力要有~還要多多益善~這樣才能讓自己更有餘力投入理財資源上。
總之我很開心,最近母親大人也開始決定要好好理財,粉絲也好多想開始學習理財,意識到這件事的重要性~~
對我來說,能夠這樣影響大家,然後又彼此交流一起變好,是活到一個年紀後,如沐春風的生命之美啊~
#我就老派
等大家多多私訊再來生第二趴與第三趴理財小白文
知之 線上聽 吳淡如 在 Facebook 的最佳解答
吳淡如X黃大米❤️心上沒石頭壓住,成功率最高
謝謝你我很努力做節目,如果你聽完這一集喜歡的話,如果你又是Apple的手機,請給我五顆星喔,感激不盡!
以下是黃大米寫的:
黃大米因為寫書,停止更新Podcast,對於她這樣的情況,吳淡如很不以為然,她說:「黃大米,你不是不會寫或者不能寫,你是心情太糾結,寫作的人不能因為沒有靈感就不寫作,就跟職業的妓女不能因為心情不好就不接客。」吳淡如的譬喻直接又生動,一開釋就停不下來。(淡如按:這是我講的嗎?喝醉了嗎?拒絕承認🤣🤣🤣)
「黃大米你蘑菇兩個月才寫五千字 你這樣當什麼作家,你心裡有一個怠惰的靈魂,你是上班族的心態,你不是自己的主人,我討厭別人給我要求,我這輩子只要我答應自己的事情,我就會去執行,過去在蘋果日報的專欄寫了七八年,沒有一天開天窗,無論如何都要寫出來,因為我只做我喜歡做的事情。」吳淡如語氣堅定地這樣說。
對於吳淡如來說,寫作就是樂趣,甚至寫作已經成為一個可以躲避的樹洞,一個安全的港灣,「我有一段日子我錄影錄的很不愉快,我就拿起電腦起來寫稿,這是我的止痛藥與安慰劑。」
吳淡如的時間管理與效率非常驚人,她能把忙碌不當忙碌,只當成一件事情來處理,「我剩下的命越來越不長,我就不太容許自己浪費時間,我一天可以早上上完線上課,之後去跑線上馬拉松,之後去公司處理事情,晚上幫小孩溫習功課。」吳淡如打趣的說:「教小學生功課還比我念博士班難念多了。」
想知道吳淡如如何有效率的處理每件情,請收聽吳淡如的「人生實用商學院」
圖說:最近有人拿來要賣我的寶石,這麼大是一個🙈🤣你一定猜不出是什麼吧!我一向喜歡看到我沒看過的東西,很努力研究中⋯鉍礦?
研究這個很療癒呀!
【吳淡如人生實用商學院】Podcast⋯⋯凡事必有道理,瞎著來必失財💪💪💪
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