為期五年 從青年戴到中年 我的牙套文終於完成了
如果你想戴 請務必看看
如果你已經戴了 也看看有沒有什麼疏忽的
好！我們開始吧
首先我要跟大家說一件事就是 牙套就是針對牙齒
如果你臉歪 戽斗 牙齦暴 又有強迫症的人
光戴牙套 一定不會滿意
如果預算時間允許 我還是建議正顎(((費用大概30萬上下
牙套大致分傳統鋼線 自扣式記憶金屬 隱適美三種
前兩種大同小異 療程中視狀況會出現不一樣的機關（？
但重點是 如果你選前兩種
✨極度建議✨要找牙科跟牙套一起做的診所
因為鋼線的關係 補牙很難補
我的門牙就是因為我的牙醫只有做牙套 沒有補牙
導致轉診的時候 那間診所沒清乾淨就補 整個牙根爛掉做了根管治療
🔸諮詢階段
有些人會建議去牙醫公會翻牙模 再去不同的診所諮詢
每間診所的諮詢費不太一定
從幾百塊的簡單諮詢 到幾千塊的都有
但我後來嫌麻煩 在朋友推薦下就去找了一個名醫做了
🔹費用
目前台北行情大約在15萬上下
我的狀況是
牙弓窄 暴牙 咬合不正 戴新式自扣式鋼線
拔牙含智齒 8顆 有兩根骨釘
前8顆換陶瓷白色加2萬 所以總費用17萬
(((如果決定同一家 通常諮詢費可以抵牙套費
選鋼線是因為我是個愛漂亮的人 當初想趕快好
隱適美一天要戴20小時 我可能會為了今天要出去玩不戴 等等要喝酒不戴 到最後拖的更久(((結果還是戴了5年
而且有的人的狀況也無法戴隱適美矯正 這都要交給醫師評估
🔸矯正期間
請每次調完線都正面側面 露齒都拍一張照作紀錄
這樣你下次調線的時候才有跟醫師討論的依據
每次的X光記得都要拍下來存檔
因為自己看自己最準 有些小地方是外人感覺不到的
然後一定跟醫生說 你不要戴完牙套 原本往外凸變往內倒
🔹飲食
我是個痛覺很不敏感的人
所以常常調完線隔天我都可以吃堅果那種程度
而且我這間是上下排分開戴 不適感減少很多
但我也有朋友每次調完線都只能吃布丁豆腐一個禮拜
所以老實說我沒有瘦 反而胖了(((或是單純老了代謝變慢
然後為了不想要橡皮筋變黃 除了調線前一天
不然絕對不吃咖哩 紅醬 這種會卡色的食物
🔸護理
鋼線牙套的缺點就是如果你吃完東西不刷牙
那你連宵夜都不用買了 超卡食物
牙套有一種專用的牙刷 是中間有凹槽那種
可以同時清潔牙面跟牙套
縫縫的地方建議使用牙間刷跟沖牙機
雖然牙醫都說 用一般的牙刷 配合牙線一定可以刷的很乾淨
但是大家刷牙應該都超級不及格 即便他們給你牙菌斑顯示劑 幫你上刷牙課 都一樣還是有點刷不乾淨
而且戴牙套用牙線要用一種叫超級牙線((有點像一段一段蘆葦的牙線 配合穿線器 真的麻煩的要死
所以我後來都是用牙間刷
看你的牙縫多大 通常要準備兩種size M S SS
除了清牙縫 也要刷一刷矯正器的側面 跟骨釘附近的縫縫
🔹特殊機關
大家幾乎都會經歷的就是拉橡皮筋
各種動物 企鵝小熊 大象之類的 分大小
來調整上下咬合的對齊
因為我是深咬 為了不讓我的下排一直咬到上排後方
把門牙一直往前擠 還戴了一陣子的咬合板
通常會從細的鋼絲越換越粗 大概是我是重症
有一段時間 醫師把鋼線拗成一個彈簧的形狀 增加拉力
傳統牙套還會有人戴一種像車禍後的頭套 雖然很醜 但那種好像調完的臉型會比較漂亮
另外還有一種是專門撐寬牙弓的 我一直跟我的醫生說我的牙弓不夠寬 叫他幫我撐那個 他都沒有用
導致我拆了牙套之後 少了牙套那0.2公分的厚度
半側面笑的時候 感覺牙齒跟嘴有點距離 角度有點往內倒 這真的是我最大的失誤
🔸拆牙套
就是直接用特殊的鉗子拆掉 影片我方留言區
之後會把黏矯正器的UV膠磨掉
再幫你拋光 去掉一些因為牙套的卡色
這個步驟是✨完全✨不會讓牙齒變白的
之後你就要開始找牙齒美白了
不管是居家凝膠美白 冷光美白都好
我也還在做這個功課 打算要去大美白一番
如果你的本齒沒有缺陷 貼片我實在不建議
除了會把你原本的牙齒磨薄
內側銜接的地方如果沒做好 更容易整顆壞掉做全瓷冠
🔹維持器
有一些診所是用舌側式維持器
在前面幾顆後面貼細細的鋼線
但也有一派擔心貼那個會讓牙齒清不乾淨 因為不能用牙線 反而蛀牙
我的診所是傳統維持器 跟牙托式維持器都有
傳統維持器比較有異物感 但是比較有彈性 一陣子沒戴稍微跑位也有可能戴得下 而且睡覺會磨牙的人也比較適合傳統維持器
透明牙托式 比較美觀 無感 還可以跟居家美白凝膠一起用 但缺點是要戴很勤 沒彈性 跑位就戴不下了 會磨牙的人也可能在睡眠中把它咬破 就要重做 一副大約5000左右
🔸軟組織
常常聽到有人說戴牙套都會有一個牙套嘴
因為你骨骼變了 除了嘴唇習慣包牙齒
也因為距離縮短了 咀嚼肌的位置也會有點改變
我自己的觀察是 如果調整幅度很大的人
牙齒用力的時候 咀嚼肌會跑到骨頭後面
導致下顎輪廓線會變的比較不明顯
這個部分就可能就要靠醫美 或是中醫的正顎按摩針灸這類的方式處理了
另外就是每個人天生的骨骼都有極限
你想要跟你可以是兩件事
回歸到一開始說的 如果你追求的是完美的牙齒
一定要跟醫生問清楚 如果要到你想要的程度
牙套辦不辦得到？要不要正顎？
還有一件事就是我幾乎沒有被牙套刮的滿嘴是血
但是有時候火氣大 內壁腫的時候會一直咬到
記得跟醫生拿軟蠟 貼在矯正器上
防止摩擦 跟再次咬到 通常晚上睡覺用
隔天起床消腫了 就好了
以上 希望對你們有幫助
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如果你們有推薦的牙齒美白也請推薦我
小教室我們下次見(((揮手舞台下降🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
#牙套 #齒顎矯正
矯正頭套戴法 在 [心得] 牙齒移動的速度&戴矯正頭套心得- 看板teeth_salon 的推薦與評價
上個月月底開始戴上矯正器,
昨天(3 weeks)第一次調線,期間我非常認真戴頭套,
因為我本身好期待頭套來的效益XDDD
看著自己兩邊虎牙近乎1mm的牙縫每天都很滿足,同事看到時也會驚呼。
昨天回診的時候,看到醫生跟其他人諄諄教誨要多戴頭套,
不然進度會慢浪費時間云云,
我還胡思亂想醫生會不會稱讚我戴的很認真,
結果醫生默默跟我說"假日要帶整天喔~"
我:"我有啊"(而且我其實平常日也幾乎戴整天Q_Q)
醫生:"喔牙齒動的有點慢喔,不過成人有些一開始都會比較慢啦!"
我:Q_Q
再來分享我帶頭套三個禮拜來的心得,
其實跟一般人不太一樣,
想到說可以省下打骨釘的錢,又好像還能做到其他骨釘做不到的事情(?)
我一開始就很期待頭套,
所以裝上矯正器的的第一天就拿到頭套超開心的(心)
完全沒聽到助理說要帶多久,因為我一心就想著我一定會戴超過時數XDDD
本來是預計每天從晚上七點戴到隔天早上十點,(中間要扣掉一~二小時吃飯洗澡)
這樣大概就是13小時左右,
也就是說我上下班都會戴著頭帽(會加口罩)在信義區出沒
後來臉皮變厚同事也習慣,沒出門開會的話都會一直帶到下午四點,七點又會戴上XD
整理一下幾個常見的問題及我的解套方式:
1)害羞的問題
我在廣告公司上班,大部分的時候還是會帶著口罩辦公,
老闆一開始很好奇我幹嘛要戴口罩,
跟他解釋完甚麼是頭帽後,他看到我興致一來就會唱Willy Wonka的歌XDD
可能也是這樣,沒甚麼包袱,很做自己XDD
其實平常走在路上發現自己肚子很凸還比較羞恥 (艸
2)頭髮壓壞的問題
我會把頭髮拉出來,所以乍看之下很像髮箍,
臨時有客人摘掉頭帽,髮型也不會有任何不對勁的感覺喔!
3)不舒服不好睡的問題
我沒有耶,對於頭帽與睡眠的愛都太強大了XD
主要是午覺,就無法好好趴著,
於是我就額頭抵著枕頭,臉的下半部懸空睡,睡得很香。
4)悶熱長痘痘的問題
這個真的很討厭,
夏天來了,公司還好冷氣會一直開,
回到家後省電,一不開冷氣,耳朵、臉頰附近就會發燙(還有汗&出油 ~"~)
有錢:冷氣開下去
沒錢:拿海綿或化妝棉折厚一點,墊高高接觸面就小了,不會這麼一大片很熱。
比較特別的是我會對金屬扣環過敏,
像耳洞會對金屬耳環過敏的情形一樣,
只是癢在耳垂跟脖子的交界處q_q
但都只要稍做隔絕就可以,化妝棉、海綿都是好選擇!
以上就是我對頭套的小感想,
其實心態ok的話不需要排斥。
是很怪啦,但反正口罩戴著路人也不知道你是誰,
同事、朋友的話,是一直跟我說很可愛(?)
(我只有一次半夜戴著頭套、口罩,穿著睡衣
跑到7-11看到滿滿都是要去夜店SET很好的人群時有真誠希望自己消失)
(我覺得戴矯正器閃亮亮的笑得很開心,幾乎是加分作用喔,
同事或客戶都一樣。)
以上,
希望對即將面對矯正頭帽的人有些幫助。
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