這周冷氣團來襲氣溫明顯下降
聽說今天入夜後會更冷
準備好Lydia家的藥膳了嗎?
Lydia家的藥膳也很適合煮魚喲!
通常前一晚的藥膳湯肉都吃完了 還剩一點湯
我隔天中午就會再加一點水進去 放幾片薑煮魚
再加碼放一些Mia愛吃的枸杞和黑棗紅棗
又是超營養的一餐
今天中午放學路上喊著好餓好冷
回到家一開門藥膳香撲鼻 開心喊著:
媽咪,你用昨天的何首烏雞湯煮魚對不對?
太棒了!還有芥藍菜耶!都是我愛吃的😋
麵線只要用 馬可先生-雜糧麵包烘焙坊 麻油薑泥拌醬就超美味
這麼冷的天氣大家要保重身體喲!
若家裡已經缺糧的 趕快來屯貨吧😉
#藥燉排骨 #補氣燉雞湯
#何首烏雞湯 #溫脾健胃四神湯
#研磨大蒜粉炒芥藍
Lydia家的藥膳草本茶食材
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【材料】; 芥藍菜 200公克; 紅蘿蔔 10公克; 蒜頭 5粒; 辣椒 1/3條. 【調味料】; 牛頭牌紅蔥肉燥 1大匙; 鹽 少許; 白胡椒粉 少許; 香油 少許; 糖 少許 ... ... <看更多>