花上1060個小時的曝光時間終於拍到
#科學最前線
#把你的腦洞打開🧠 知識就是力量
同時也有95部Youtube影片,追蹤數超過150萬的網紅蔡阿嘎Life,也在其Youtube影片中提到,哈哈哈~想不到有這種無聊的世界紀錄吧?60秒單手能抽幾張衛生紙呢?挑戰橋本環奈157張的世界紀錄!😆😆😆 ► 二伯品牌HahaBaby官網在這邊:https://pros.is/hahababyYT ► 訂閱二伯&蔡波能:https://pros.is/2UncleYT ► 訂閱蔡阿嘎Life頻道...
破世界紀錄 在 愛爾達體育家族 Facebook 的精選貼文
#王者再臨 今天能一起見證「馬拉松新世界紀錄」誕生嗎?🤩
號稱「全世界最快馬拉松」的 #柏林馬拉松,曾經刷新男子8次、女子3次,共11次的世界紀錄,男子目前是2018年肯亞傳奇Kipchoge在柏林馬寫下 #2小時1分39秒 的傲人成績。
他的老對手—衣索比亞傳奇Kenenisa Bekele在2019年以僅僅 #2秒之差 2小時1分41秒完賽,雖然沒有打破世界紀錄,但Bekele重拾信心,今年將再次回到柏林馬、挑戰 #人類極限!同鄉好手Guye Adola、肯亞好手Eliud Kiptanui也會同場較勁!
疫情影響後,今年的馬拉松大滿貫終於在柏林開跑啦~週日下午一起鎖定愛爾達,期待能見證歷史吧!
▍2021 柏林馬拉松
▸9/26(日) 15:00 鎖定 #愛爾達體育1台
- 中華電信MOD CH200
- HamiVideo
- ELTA.tv eltaott.tv
破世界紀錄 在 愛爾達體育家族 Facebook 的最佳貼文
#人山人海 全世界都好懷念這個景象啊...
去年六大馬皆因疫情取消,今年首場「柏林馬拉松」將在本周日下午3點15分鳴槍起跑,這兩天先為大家獻上2018 Kipchoge #破世界紀錄 之役、2019疫情前最後一跑回顧,為今年暖暖身!
【柏林馬拉松 系列】
▍2018 柏林馬拉松 回顧
▸9/24(五) 15:30、21:00
▍2019 柏林馬拉松 回顧
▸9/25(六) 15:00、21:00
▍2021 柏林馬拉松 LIVE
▸9/26(日) 15:00
🏐 #柏林馬拉松 鎖定愛爾達體育1台
- 中華電信MOD CH200
- HamiVideo
- ELTA.tv eltaott.tv
破世界紀錄 在 蔡阿嘎Life Youtube 的最讚貼文
哈哈哈~想不到有這種無聊的世界紀錄吧?60秒單手能抽幾張衛生紙呢?挑戰橋本環奈157張的世界紀錄!😆😆😆
► 二伯品牌HahaBaby官網在這邊:https://pros.is/hahababyYT
► 訂閱二伯&蔡波能:https://pros.is/2UncleYT
► 訂閱蔡阿嘎Life頻道:http://pics.ee/AGaLife
► 訂閱蔡桃貴:https://pse.is/TsaiGray2018
► 蔡阿嘎主頻道:http://pics.ee/AGaU2
► 蔡阿嘎FaceBook:http://pics.ee/AGaFB
► 加LINE好友:https://pse.is/GaLine
► Instagram:http://pics.ee/AGaIG
#破紀錄大師 #蔡阿嘎 #終於成功打破世界紀錄了 #嘎嫂二伯
#stayhomewithme #stayhome
聯絡蔡阿嘎:
withgalovetaiwan@gmail.com
破世界紀錄 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#健身也健心 #DanJohn #王啟安
本集節目由【亞仕生醫 ATH】運動營養補給 贊助播出
官網 https://www.ath.com.tw/
折扣碼【CHIOUGRR】享85折優惠,滿490免運❤️
邱個推薦的六款商品:
1.【紅薑黃 + 胡椒鹼】👍
2.【肌酸 Creatine FA (葡萄口味)】👍
3.【BCAA +A】(效能型支鏈胺基酸 BCAA+AstraGin)👍
4.【酵母B群+瓜拿納】= Pre-Workout 訓前
5.【白胺酸 = Leucine】Recovery訓後恢復系列
6.【紅景天+刺五加】長距離耐力補劑
#51《健身,也健心》Dan John|譯者 台大外語講師 & 肌力體能教練 王啟安【邱個人物誌】
📍 大重量邪教組織又一嘔心瀝血販賣恐懼譯作|譯者:王啟安老師
👉 誠品:https://bit.ly/3x2KrLl
👉 金石堂:https://bit.ly/36Yll5Q
➤ 斜槓青年代表,從台大外文遇見肌力訓練?
➤ 啟蒙:台北 Beyond Fitness 讚讚
➤ 《Attempts》《健身,也健心》|傳奇教練丹約翰的人生與激勵訓練講堂
2020邱個最推薦何立安老師的《抗老化,你需要大重量訓練》
2021邱個最推薦就是Dan John這本書!
👉 Dan John的IG:@coachdanjohn
👉 Dan John的FB:Dan John University
👉 Dan John的YT頻道:@Dan John ❤️
➤ Dan John的幹話隨筆書?無法定義的一本書,邱個推薦!
➤ Easy Strength
➤ 三部曲:第一部:建立基礎。第二部:人生教訓。第三部:訓練以及人生之我見。
➤ 5|起點不重要,重要的是終點。👍
➤ 10|出席:成功三大公式:出席,不放棄,問問題。👍
➤ Dan John的訓練系統與方法象限。
➤ Fit (適能) 的定義與討論:健康/長壽/飲食/適能/表現 的區分。
➤ 不同運動員的不同適能。盡可能的保持最好的狀態,讓自己具備完成任務的適能,請妥善編織自己。
➤ 16|先吃最大最醜的蟾蜍。👍
➤ 17|現在吃什麼不重要,重要的是以前吃了什麼:一開始就不應該變胖。
➤ 都柏林笑話?
➤ Dan John與Pavel Tsatsouline 四十天簡單訓練?👍
➤ 選擇五個動作,每次訓練都做|重點:不可以有任何一次失敗。
➤ 王啟安肌英學院👍
➤ 1/3翻譯書籍,1/3肌力體能教練,1/3外語教學:王啟安的斜槓生活。
➤ 補教人生?
➤ 37~38|現代簡單肌力開端:訓練菜單內容參考。👍
➤ 針對不同運動項目的訓練計畫?一週兩天?一週五天?
➤ 象限分類,X橫軸:所需要會的技能多寡。Y縱軸:你需要專精的程度。
➤ 有松鼠!?
➤ 不是看如何破世界紀錄,而是如何能一直練到老。
➤ 40天Easy Strength訓練週期。
➤ 一萬次壺鈴挑戰訓練?!男生24kg壺鈴,女生15kg。
➤ 你一定要有紙筆來記錄Training log
➤ 58|60字講述60年的經驗:
改變。生活,戀愛,大笑。
平衡工作,休息,玩樂,禱告(享受美麗與孤獨)。
睡好,喝水,吃蔬菜和蛋白質,走路。
繫安全帶,不吸菸,用牙線。
重量推過頭(肩推),重量拿起來(硬舉),重量帶著走(負重行走)。
重讀好書,多說謝謝。
➤ 等長肌力訓練:舉重選手,棒球投手訓練。
➤ 附錄:禁食實務?
➤ 保命十個動作:追逐類:走,跑,爬
逃跑類:攀爬,平衡,跳,游泳。
攻擊類:丟擲,舉起,打擊。
翻滾,騎腳踏車。
➤ 年輕運動員過早專項化的問題。
➤ 王啟安肌英學院:肌力訓練 與 英文學習的相似之處?
➤ 堡壘文化,抽獎贈書活動。
#傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂 💪
#肌力與體能傳奇教練最新作品
#訓練界原子習慣
#邱個Podcast #王啟安
成為SBD頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
破世界紀錄 在 啾啾鞋 Youtube 的最佳解答
之前我們介紹過俄羅斯方塊的兩種主流玩法 - DAS和Hyper-tapping,但現在有一名玩家開發出了全新的玩法 - Rolling,並且在熟練之後接連打破了世界紀錄,更是今年CTWC大賽的冠軍熱門人選! 究竟這個Rolling技巧是怎麼做的呢? 為什麼它將會顛覆整個俄羅斯方塊界!
啾音好書 ▶ https://reurl.cc/NX5ED5
啾啾鞋整理資料的秘訣 ▶ https://bit.ly/2vi0urX
▼啾啾鞋的人氣影片▼
《32街的偽鈔天才》偽鈔大師的故事
https://youtu.be/9lKe9irDIDw
Chrome小恐龍的秘密!
https://youtu.be/besQJCZ20j4
在路上撿到隨身碟,你會...?
https://bit.ly/2ytI7E5
俄羅斯方塊也有世界冠軍!?
https://youtu.be/Dh9VaezvVnU
YouTube的自動播放功能,播到最後會看到什麼呢?
https://youtu.be/HMxT-MCRmh4
牛排的血水不是血!
https://youtu.be/-7GjvnJ2PO0
背景音樂Background Music:
epidemicsound.com
粉絲專頁:https://www.facebook.com/chuchushoeTW
Instagram:http://instagram.com/chuchushoetw
Twitter:https://twitter.com/chuchushoeTW
破世界紀錄 在 #破世界紀錄 - Explore | Facebook 的推薦與評價
香港捷報!本港「混血女飛魚」何詩蓓自東奧歷史性勇奪雙銀後,昨(16日)在阿聯酋首都出戰游泳短池世錦賽,以1分50.31秒勇奪200米自由泳冠軍,打破世界紀錄,為香港寫下首 ... ... <看更多>