【認識它、了解它、拒絕毒品危害】
“During the whole time I was on drugs I thought I had control over my life and that I had it great. But I destroyed everything I had built up and fought for in my life. I cut ties to all my drug-free friends and my family, so I hadn’t any friends but my drug mates. Every day revolved around one thing: my plan for getting the money I needed for drugs. I would do everything possible to get my amphetamine—it was the only thing in my life.” —Pat
(翻譯: 「在我服用毒品的那段期間,我認為我掌控我的人生,而且我的人生會好極了。但一路走來,我發現我摧毀了自己一手建立和奮鬥得來的一切。我跟沒吸毒的朋友不再聯繫,和家人切斷關係。除了吸毒的朋友之外,我沒有任何朋友。每天反覆做的一件事就是:找錢買毒品。我可以不計一切,只為了獲得安非他命──這成為我生活中唯一的一件事。」——帕特)
【為什麼人們要吸毒呢?】
人們吸毒是因為想要在生活上有所改變。以下是年輕人說他們之所以吸毒的部分原因:
■ 融入同輩
■ 想要逃避或放鬆
■ 打發無聊
■ 想看起來成熟
■ 想要反抗
■ 好奇想試看看
■ 他們認為毒品是一個解決方案。但是最後,毒品卻成了問題。
雖然面對自己的問題很困難,但是當一個人試著以使用毒品來解決問題,其結果總是比問題本身還糟。真正的解決方案是「一開始就不要碰毒品,而是去得到真相」。
【藥物毒品是如何運作的?】
藥物毒品其實本身就是毒藥。服用的量決定了它的影響。
■ 少量的藥物毒品產生刺激性(使得活動增強)。
■ 大量的藥物毒品會產生鎮定的效果(使得活動量降低)。
■ 更高的劑量會像毒藥一樣毒死人。
這就是所有藥物毒品的真相, 差別只是在於,量不同帶來的效果也不同罷了。
但是許多藥物毒品還有其他的不利影響,也就是它們會對心靈直接產生影響。藥物毒品會扭曲吸食者對週遭發生事物的感知。結果是這個人的行為會變得古怪和不理性。甚至會變得暴力。
藥物毒品阻礙了所有的感知,不論是你想要的或不想要的。所以儘管短時間一個人的疼痛減輕了,但同時能力及警覺心也減低了,思考也亂掉了。
藥物的作用是要加速或減緩或改變你身體運作的方式,使它運作得更好。有時這是必要的。但是藥物仍然是毒品:它們的作用跟興奮劑或鎮定劑一樣,量太多時會致死。所以如果你沒有按正當的方式劑量服用,藥物的危險程度就和毒品一樣。
【毒品影響心靈】
一般來說,當一個人回憶某事時,心靈會很快運作,資訊會飛快地跑出來。但是毒品使記憶變得模糊,產生空白的區塊。他無法穿越這團模糊不清的混亂,以取得資訊。毒品讓一個人感到緩慢或愚笨,並且導致他生活失敗。當他有越來越多的挫敗,生活會變得更加困難,他就會想要更多的毒品藥物來幫他解決問題。
【毒品破壞創造力】
有一個謊言說,毒品使一個人更有創造力。事實卻完全不是這樣。一個悲傷的人,可能會藉由吸食毒品來給他自己虛假的快樂,然而這是行不通的。毒品會帶給一個人虛假的快樂,但是當藥效退去後,他的狀況會掉到比之前更低。情緒一次比一次下跌。最終,毒品會完全破壞一個人原有的創造力。(資料來源: 台灣無毒世界協會(Drug-Free World Taiwan))
【Reference】
1.來源:
➤➤資料
∎台灣無毒世界協會(Drug-Free World Taiwan): http://bit.ly/2ufgSZe
➤➤照片
∎國家地理雜誌【成癮的科學––受毒品影響的大腦】: http://bit.ly/2W7rHsf 、http://bit.ly/2TNMcNY
2. 【國衛院論壇出版品】
∎國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽: http://forum.nhri.org.tw/forum/book/
3.【購買資訊】
∎國家衛生研究院 (National Health Research Institutes) (http://book.nhri.org.tw )
∎國家網路書店(https://goo.gl/jweQNK )
∎五南圖書 教育/傳播網 (https://goo.gl/NCt2n5 )
(更多論壇出版品詳-- http://book.nhri.org.tw/ )
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衛生福利部
食品藥物管理署 / 食用玩家-食藥署
台灣無毒世界協會(Drug-Free World Taiwan)
National Geographic
財團法人國家衛生研究院
國家衛生研究院 / 國家衛生研究院 / 國家衛生研究院
國家衛生研究院-論壇
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「SDGs:我們想要的未來:17項永續發展目標&國際實踐範例」介紹 訪問編輯:何喬 內容簡介: 今年夏天的亞馬遜森林大火、德州難得一見的龍捲風、台灣持續的石虎車禍事件,這些是否是你曾經思考過的未來的樣貌?現在的國家多以經濟成長為主,在經濟成長的同時有很多東西都...
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破壞創造力 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文
【認識它、了解它、拒絕毒品危害】
“During the whole time I was on drugs I thought I had control over my life and that I had it great. But I destroyed everything I had built up and fought for in my life. I cut ties to all my drug-free friends and my family, so I hadn’t any friends but my drug mates. Every day revolved around one thing: my plan for getting the money I needed for drugs. I would do everything possible to get my amphetamine—it was the only thing in my life.” —Pat
(翻譯: 「在我服用毒品的那段期間,我認為我掌控我的人生,而且我的人生會好極了。但一路走來,我發現我摧毀了自己一手建立和奮鬥得來的一切。我跟沒吸毒的朋友不再聯繫,和家人切斷關係。除了吸毒的朋友之外,我沒有任何朋友。每天反覆做的一件事就是:找錢買毒品。我可以不計一切,只為了獲得安非他命──這成為我生活中唯一的一件事。」——帕特)
【為什麼人們要吸毒呢?】
人們吸毒是因為想要在生活上有所改變。以下是年輕人說他們之所以吸毒的部分原因:
■ 融入同輩
■ 想要逃避或放鬆
■ 打發無聊
■ 想看起來成熟
■ 想要反抗
■ 好奇想試看看
■ 他們認為毒品是一個解決方案。但是最後,毒品卻成了問題。
雖然面對自己的問題很困難,但是當一個人試著以使用毒品來解決問題,其結果總是比問題本身還糟。真正的解決方案是「一開始就不要碰毒品,而是去得到真相」。
【藥物毒品是如何運作的?】
藥物毒品其實本身就是毒藥。服用的量決定了它的影響。
■ 少量的藥物毒品產生刺激性(使得活動增強)。
■ 大量的藥物毒品會產生鎮定的效果(使得活動量降低)。
■ 更高的劑量會像毒藥一樣毒死人。
這就是所有藥物毒品的真相, 差別只是在於,量不同帶來的效果也不同罷了。
但是許多藥物毒品還有其他的不利影響,也就是它們會對心靈直接產生影響。藥物毒品會扭曲吸食者對週遭發生事物的感知。結果是這個人的行為會變得古怪和不理性。甚至會變得暴力。
藥物毒品阻礙了所有的感知,不論是你想要的或不想要的。所以儘管短時間一個人的疼痛減輕了,但同時能力及警覺心也減低了,思考也亂掉了。
藥物的作用是要加速或減緩或改變你身體運作的方式,使它運作得更好。有時這是必要的。但是藥物仍然是毒品:它們的作用跟興奮劑或鎮定劑一樣,量太多時會致死。所以如果你沒有按正當的方式劑量服用,藥物的危險程度就和毒品一樣。
【毒品影響心靈】
一般來說,當一個人回憶某事時,心靈會很快運作,資訊會飛快地跑出來。但是毒品使記憶變得模糊,產生空白的區塊。他無法穿越這團模糊不清的混亂,以取得資訊。毒品讓一個人感到緩慢或愚笨,並且導致他生活失敗。當他有越來越多的挫敗,生活會變得更加困難,他就會想要更多的毒品藥物來幫他解決問題。
【毒品破壞創造力】
有一個謊言說,毒品使一個人更有創造力。事實卻完全不是這樣。一個悲傷的人,可能會藉由吸食毒品來給他自己虛假的快樂,然而這是行不通的。毒品會帶給一個人虛假的快樂,但是當藥效退去後,他的狀況會掉到比之前更低。情緒一次比一次下跌。最終,毒品會完全破壞一個人原有的創造力。(資料來源: 台灣無毒世界協會(Drug-Free World Taiwan))
【Reference】
1.來源:
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∎台灣無毒世界協會(Drug-Free World Taiwan): http://bit.ly/2ufgSZe
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∎國家地理雜誌【成癮的科學––受毒品影響的大腦】: http://bit.ly/2W7rHsf 、http://bit.ly/2TNMcNY
2. 【國衛院論壇出版品】
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3.【購買資訊】
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破壞創造力 在 蕭晴文 Facebook 的最佳貼文
我正在成長而且越來越茁壯。我選擇投資於我的內在、心靈、體能和情緒的成長。現在的我就是專注在那些會幫助我進化的事情,意思就是我的注意力和時間會利用在讓我進步的事物。要幫助他人,必須得自己先好。你的生活可以直接反應你的人品。你的時間很寶貴,不要浪費在那些看不見你的真價值的人,也不需要等到別人看見。自己要珍惜自己。生命中每一刻都是有機會變的更好,尋找自己的目標,和那強大的力量聯繫。
-
開始專注:
不需要等別人認同你選擇的生活方式,那是在浪費時間。沒有人在乎。你要跳出來並奪回屬於你的能量。
-
開始成長:
不要干涉於負面能量的事物。破壞創造力的最佳方式就是干涉於那些沒有意義的爭執和那些討論別人的對話。這是最消耗能量的事情。我們要超越這些,要利用能量去療癒別人而不是傷害他們。
-
開始進化:
很多人追求目標毫無頭續,沒有真正的規劃。不要被這些人影響,偏離軌道。緊握住自己的堅持,堅持著自己相信的事物,哪怕是單打獨鬥,堅持才是賦權自己最好的方式。
-
開始堅信:
當你越進步,你就不會想要繼續做原本在做的事。你也不會在乎別人對你的看法。你會發現你對生命有新的期待,過得好,愛得多,更專注在那些讓生活快樂美滿的事。
現在就開始。
跟自己說:”今天開始,我想要每一都在天進化。我選擇要過的更好。而且我每天都要當做好的自己!”
破壞創造力 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「SDGs:我們想要的未來:17項永續發展目標&國際實踐範例」介紹
訪問編輯:何喬
內容簡介:
今年夏天的亞馬遜森林大火、德州難得一見的龍捲風、台灣持續的石虎車禍事件,這些是否是你曾經思考過的未來的樣貌?現在的國家多以經濟成長為主,在經濟成長的同時有很多東西都失落了,諸如不是本意的貧富差距、環境破壞、人民幸福度。試想一下十年後的2030年,我們如果再不動作這個地球會被我們糟蹋成什麼樣?
所幸,世界上有這麼一群人(聯合國全體通過)在2015年的時候就想到了這個問題。為了讓他們的下一代有個乾淨、安全的成長環境,於同年9月25日,通過了「2030年永續發展議程」的17項永續發展目標(Sustainable Development Goals, SDGs)。這17個全球性目標(消除貧窮、終極飢餓、健康與福祉、優質教育、性別平權、潔淨水資源、可負擔能源、良好工作與經濟成長、工業化、創新及基礎建設、消弭不平等、永續城鄉、責任消費與生產循環、氣候變遷對策、海洋生態、陸域生態、公平、正義與和平、全球關係夥伴)可望引導國際社會在未來15年(2016-2030)的行動中讓世界更傾向於公平與和平的願景。而對象則是地球上的每一個國家、每一個人。
日本的中、小學與高中,已將培育「創造永續發展社會的推手」列為新的教學指導要領,積極朝國內外各領域全方位參與SDGs的推展。本書是「學校的SDGs」系列打頭陣的第一砲,以17項永續發展目標(消除貧窮、終極飢餓、健康與福祉、優質教育、性別平權、潔淨水資源、可負擔能源……等)在2030年的達標期限為界,讓青少年讀者想像十多年後自己所在的2030年,從未來觀點思考自己現在能夠如何改善眼前的在不足。
書中圍繞這17項永續發展目標,各舉出兩個日本海內外的實踐範例(例如:日本的校園營養午餐計畫、美國的醫療無人機⋯⋯等),除了介紹範例的活動內容,更解析活動構思的由來,其中不乏小朋友貢獻的妙點子(例如:試著從SDGs的角度想一想自己住的社區。SDGs達成後就結束了嗎?)。藉由圖表與漫畫等的生動解說,啟發讀者的創意,也設計趣味問答,請讀者們想想 : 如果是你,會怎麼做呢?
作者簡介:一般社團法人 Think the Earth
●以「生態與經濟並存共生」為宗旨,於2001年成立。
●期使藉由創造力將公民對社會、環境的漠不關心轉變為旺盛好奇心。
●推動多個計畫,以培養個人及企業能擔任永續發展的角色為目標,以達到社會永續。
●曾推出從太空看地球的手錶「wn-1」、寫真集《百年的愚行》、書籍《1秒鐘的世界》、《氣候變動+2℃》、大型影片《生物物語》、環境教育部落格「水資源學校」等等。
出版社: 幸福綠光
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破壞創造力 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「牛奶工」介紹
訪問編輯:鄭莛
內容簡介:
大眾無法忍受我的沉默,所以他們必須捏造謠言,
將我烙上污穢、放蕩、令人困擾的女孩的印記。
「他們充滿創造力的想像,聽在我耳裡無疑是最大的毀謗」
我從沒想過,看似無傷大雅的「邊走邊看書」,
竟成了影響他人感官的嚴重威脅。
從遊民到2018年英國布克獎(Man Book Price)得主、北愛爾蘭首位獲獎作家──安娜‧伯恩斯最具實驗性的代表巨作!
「以獨特的敍事方式挑戰傳統文學思維和模式,令人意外又彷彿身歷其境。」──布克獎評委
「這是一個以辛辣、諷刺語言,串起的有關殘酷人性、性侵和抵抗的故事。」──布克獎評委
少女無情地揭露了一個,長期視暴力、沉默、虛偽不公且殘酷為常態的社會真相──
「我和牛奶工的謠言,為什麼該由我來驅逐?由我來駁斥顯然是由造謠的人說出且對他們的謠言被否認會很不高興的人?」
在1970年代一個充滿暴力且戰亂的無名城市中,一位十八歲的少女遭已婚權威人物「牛奶工」的覬覦與騷擾,牛奶工利用權威與地位逼迫威脅少女。少女獨自吞下恐懼、不安與內心煎熬。然而,在這個城鎮中,流言蜚語發酵竄出,少女從一個受害者成了破壞家庭的第三者,也成了他人眼中不正常且令人困擾的女孩。
安娜‧伯恩斯以急促、意識流的寫作方式,透過主人翁少女或自信、或不知所措、或迷惘的口吻,描述一個極度壓抑的社會,導致多數的沉默大眾,以及特意的「無作為」社會氛圍。同時本書也點綴著黑色幽默,時而強烈譴責強暴文化以及女人在這樣的社會氛圍下如何被偏見看待,滿含難以隱藏的憤怒與危險。
作者簡介:安娜‧伯恩斯 Anna Burns
1962年出生於北愛爾蘭貝爾法斯特,寫作逾20年,伯恩斯是第一位獲得布克獎(Booker Prize)的北爾蘭小說家。她至今出版過三本小說,第一本為2001年出版的《沒骨氣》(No Bones),該小說於2001年獲得溫妮芙德‧霍特比紀念獎(Winifred Holtby Memorial Prize)。她的第二本小說《小建設》(Little Constructions)出版於2007年,而第三本小說《牛奶工》(Milkman)於2018年出版,並成為了該年英國布克獎、美國國家書評人協會獎(National Book Critics Circle Award for fiction)之得獎作品。
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破壞創造力 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「無法創新,是因為你不會發揮潛力:觀察力+質問力+混搭力,用對三大能力,創造工作的最大值」新書介紹
專訪企劃:林進韋
內容簡介:
你常認為自己是「普通人」嗎?如果你這麼想就大錯特錯!
我們目前發揮的潛能只有3~5%而已。
只要能喚醒潛力,工作就能更上一層樓,
日本資深心理教練教你如何在工作上發揮到100%,
成為事半功倍、人人搶手的一流人才!
★好奇心 × 深度思考 × 跨界結合 = 追求創新、創造工作最大值的三大能力!
✓ 觀察力 →創意的第一步來自於觀察
觀察日常生活中的每一個細節,找出事物的優缺點,讚美它們與眾不同之處。
✓ 質問力 →不斷自我質問來喚醒自己的潛能,豐富想像力
透過大量提問找出事件的真正核心,並藉由破壞性的質問得到不同觀點,激發創意。
✓ 混搭力 →大部分的創新,是組合不同性質的事物後誕生
多跟不同領域的人交流,透過跨領域的結合,蹦出不一樣的火花。
除了以上這三大能力外,作者三浦將也提出想要喚醒潛力,必須先要擁有:
✓ 當傻瓜的勇氣 →放下各種執著與偏見,讓身心回到純真放鬆狀態。
✓ 放空的勇氣 →腦中充滿多餘的思考,將阻礙創造力的產生。
✓ 失敗的勇氣 →愈早經歷愈多失敗,獲得成功的機率愈高。
有了這三種勇氣,就能擺脫內心障礙,意想不到的點子也會一一浮現。另外,三浦將也運用阿德勒心理學,為想要打造創新團隊的領導者提供培養成員的共識與追隨力的建議,協助成員發掘自我實力!
作者簡介:三浦將 Shoma Miura
大阪府立大學工學系,英國雪菲爾大學研究所理學與管理學碩士畢業,現為TEAM DYNAMICS董事長兼執行長,人才培育、組織開發顧問/高階主管教練。曾任職於大型廣告公司、外商企業,後來創立TEAM DYNAMICS,以「讓更多人能在週一早晨神采奕奕地工作」為目的,從事人才培育諮商、企業研修等。
以「溝通能改變企業」的觀點,加上阿德勒心理學及心理指導溝通為方法,從事領導力開發、團隊建設訓練、公司內部教育訓練等,協助企業發展。他的「溝通交流課程」獲得參加者好評「真希望早一點參加!」,回客率高達百分之百。此外,他也以「培養好習慣」受到高度讚美,善於運用其專業幫助學員在課程後養成固定的習慣。
著有《成為一流人才的38個好習慣:只要改變一個行為,就能讓人生順遂、好事接二連三來敲門!》、《黃金好習慣,一個就夠:日本心理教練的習慣養成術》等書,其著作累積銷售超過二十萬本。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/vBsPdKWWWMI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLD3Bapjxgg44bSGDwzWE8L7_q-SZw)
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生死都在舌頭權下,愛把弄這權柄的,必自食惡果! ... <看更多>