📢高雄市七大類人員公費快篩申請
📢新增一類為8/2起之社區型長照機構人員
高雄市設置33處社區快篩站,若您符合此7大類,市府提供第一次公費快篩補助。
教育及社政類機構等單位人員:由主管機關造冊,統一安排通知採檢。
其他類別:攜帶申請表及相關工作證明,自行前往社區快篩站進行公費或自費快篩,或自行前往通路購買。
33處社區快篩站 https://reurl.cc/2reA0O
公費快篩申請表 https://reurl.cc/EnvZMn
📢依中央流行疫情指揮中心規定,下列對象需每7天快篩1次
未施打疫苗或打疫苗未達14天之工作人員
|托嬰中心、早療中心、輔具資源中心、身障日間照護中心、幼兒園、補習班、課照中心、社區大學、高中以下學校運動團隊暑期教學活動、社區長照機構、美容美體營業場所。
演出或拍攝期間之演員
|表演場館、拍攝劇組
競技及運動休閒場館教練
|羽球館、保齡球館、撞球館、棒壘球打擊場、攀岩場、溜冰場、高爾夫球場、室內籃球場、跆拳道館、足球場、劍道館、桌球館、健身房、健身中心、健身個人工作室、兒童運動學員、柔道、合氣道、空手道、拳擊道館、瑜珈教室、賽車場、韻律教室、舞蹈教室、射擊場、馬術場、曲棍球、舉重館
快篩方式:居家快篩或自費快篩
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過204的網紅Durga Devi,也在其Youtube影片中提到,|瑜珈。梵唱。神話| 週五晚上19:00~21:40 大安社區大學 金甌校本部 臺北市大安區杭州南路二段一號 報名專線:02-2391-5081#9 課程共18週,學費3000元 開課日期:9月6日 名額倒數中,敬請及早報名 。呈現瑜伽全貌(包含身體的瑜伽、情緒的瑜伽、頭腦的瑜伽、瑜伽哲學...) ...
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社區大學 瑜珈 在 簡煥宗 高雄市議員 Facebook 的最讚貼文
📢高雄市政府今日公布警戒降至二級相關指引Q&A
📣以下行為於二級警戒期間,高雄市有條件開放
⭕市場/夜市取消身分證尾數分流
|以人流容留人數為核心,若場內人數接近上限,應啟動管制。
⭕餐飲業桌與桌之間已達1.5公尺以上,可免用隔板
⭕個人火鍋
|配合相關餐飲指引,並加裝三面隔板
⭕鐵板燒
|鐵板燒廚師應加戴面罩,可採左右邊隔板
⭕娃娃機店營業
|營業時間內需有專人管理,並縮小出入口、實施實聯制、人流管制、環境清消。
⭕宮廟可收驚
|全程佩戴口罩,落實手部清消
⭕腳底按摩或按摩業者營業
|工作人員、消費者全程佩戴口罩,躺床及座位至少間隔2公尺並放置阻隔物,禁止密閉包廂,落實清消。
⭕社教類瑜珈有氧舞蹈教室
|比照健身房管理規定,其教練/老師應於7日內完成快篩後始得開放
⭕戶外釣蝦場
⭕設於里長家的里辦公室
⭕居住地與工作地皆在高雄者可前往健身
📣以下行為於二級警戒期間,高雄市仍暫不開放
❌桌菜、共鍋火鍋、餐飲吧檯
❌文化中心戶外市集設攤、飲食。
❌外送人員上樓送餐。
❌嬰幼兒使用早療水池。
❌學生到校暑修。
❌百貨公司遊樂場。
❌室內釣蝦場。
❌學校室內運動場館場館。
❌物理治療師進入長照機構復健。
❌在家與友人泡茶、打麻將。
❌在家與友人烤肉、吃火鍋。
❌里民活動中心。
❌設於里民活動中心內的里辦公室、社區關懷據點。
❌戶外飲食,除非工作需求。
📣國中教育人員、國小安親補教人員
市府即日起安排疫苗施打,預計七月底前施打完畢。
📣市府將於7/26公布首次公費快篩申請方式
應快篩對象:
競技及運動休閒場館、健身房工作人員。
托嬰中心、早療中心、輔具資源中心、身障日照中心工作人員。
幼兒園、補習班、課照中心、社區大學、高中以下學校運動團隊、暑期教學活動工作人員。
表演場館、拍攝劇組工作人員。
美容美體業工作人員。
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社區大學 瑜珈 在 3Q 陳柏惟 Facebook 的最讚貼文
【 微解?解什麼?怎麼解?】
我和團隊先就一般民眾日常生活,容易遇到的問題整理說明,若沒有列在上面的、或有細節需要確認的,歡迎再詢問。逐步放寬必定會有許多疑問待解、許多措施需要再溝通調整,辦公室歡迎民眾來電或來信,團隊會盡力處理。
➤➤➤ 首先提醒:警戒仍維持外出戴口罩,持續停止室內5人、室外10人以上聚會。
➤➤➤ 以下為指揮中心的建議指南,實際施行細節,需待各縣市政府公布。
______________________
🆗 #可剪頭髮:美髮店屬於美容美髮業,和仍禁止營業的理容院(觀光理髮、視聽理容)不一樣。
______________________
🆗 #可看電影:全面佩戴口罩、測體溫、消毒、實聯制、梅花座或間隔座。
⛔ 還不可以:電影院室內、戶外及等候區域都禁止飲食。還不能吃東西喔!
______________________
🆗 #可去廟裡拜拜( ❈ 留意:#廟宇管理方需先提出防疫計畫獲准):廟宇管理方需維持每人前後左右至少距離1.5公尺,加強手部和環境的清消,以及「最多上限為99人」,多出來的信眾需先引導至廟外空曠處。
⛔ 不提供筊杯、籤筒
______________________
🆗 #可去運動。室內外運動場館(游泳池除外)、高爾夫球場微解封。
需要:實聯制、全程配戴口罩、使用個人運動器材。
可以使用:廁所、更衣室。
⛔ 不可混用運動器材、不可以肢體接觸、禁止團體競技競賽。
(器材禁止混用:是指瑜珈墊、球具這類能隨身帶走的。如果是跑步機、飛輪這類,則是需間隔使用,比如第一台有人使用,鄰近第二台就要先空著,到第三台再用。使用完要清消。)
⛔ 禁止團體競賽(技)
⛔ 不開放:游泳池、三溫暖、淋浴間、蒸氣室、烤箱、交誼廳。
______________________
🆗 #可出門用餐。
一定要:工作人員配戴口罩、每日量測體溫、出入人員控管、定時消毒、人流管制、實聯制等。內用區要有梅花座或隔板。
#便利商店座位區:梅花座或隔板。熟食區建議由店員處理。
#百貨賣場與美食街:每人1坪空間、餐點以個人套餐、餐盒方式,不提供酒精飲料。
#餐廳:有提供酒精飲料的餐廳,則會進行營業時間管制。
#傳統市場及夜市:
飲食區、熟食攤加遮罩、隔板。
內用:梅花座、不同桌保持1.5公尺距離,提供個人套餐,不共食。
⛔ 攤台區、吧台區禁食!
⛔ 禁止共食、禁止試吃活動、禁止邊走邊吃。
額外提醒:
麥當勞、頂呱呱宣布暫停內用、不開放廁所至7月26日。
漢堡王則公告7月13日確定將開放內用座位區。
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🆗 #高鐵和台鐵還有國道休息區的飲食:
💁 車站內、國道服務區、休息站可依照防疫措施開放用餐。
⛔ 台鐵、高鐵車廂內禁止用餐。
______________________
🆗 #風景區:國家風景區、森林遊樂區、國家森林遊樂區、林務局、森林園區、登山步道、遊樂園、植物園、文化園區、學校操場,微解封。
一定要:實聯制、配戴口罩、社交距離
有入園口管制的:加測體溫、每日下午4時截止入園、人流控制承載人數的40%。
#不開放的部分
⛔ 封閉型的展覽館、視聽室、教育場域、水域活動不開放。
⛔ 國家公園、森林遊樂區的室內、山屋、墾丁所有沙灘、生態保護區、軌道設施(阿里山林業鐵路、太平山蹦蹦車與烏來台車)、通舖型住宿設施仍持續關閉。
⛔ 不可以在遊樂設施型場域邊走邊吃、抽菸。
#尊重在地居民
路途經過部落與社區的場域,以尊重部落、社區意願為優先,需協商後才會開放。
遊客出發前可至:https://recreation.forest.gov.tw/ 查詢開放狀況。
______________________
🆗 #學校戶外操場可以去走走了,使用時仍要配戴口罩。
⛔ 不可飲食、不可租用、不可團體用途、不可競賽、不可聚會。
⛔ 仍不開放:飲水機、行政區域、教學區域、室內場所、戶外運動設施(如遊具設施、單槓等健身器材、籃球場、網球場、棒球場、羽球場、游泳等,先不開放)⇐ 這裡的不開放籃球場網球場棒球場羽球場是指「各級學校的」,不是私人的。
______________________
🆗 #開放博物館和美術館。
需要:全面佩戴口罩、量體溫、消毒、實聯制、社交距離,最高容留人數不得超過100人,並建議採預約參觀。
______________________
🆗 #國內觀光部分,可揪九人以下的國內小型旅行團。
______________________
🆗 #公共圖書館:單一窗口提供讀者借閱服務。
⛔ 讀者還不能入館。
______________________
🆗 #劇組拍攝:指引可參照文化部公布之細節拍攝影劇。
⛔ 不能探班、不能聚餐、不團聚慶功。
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#以下都是還不可以:
⛔ KTV、MTV。➜ 還不能唱歌
⛔ 歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店(廊)。
⛔ 電子遊戲場、資訊休閒場所、休閒麻將館、桌遊場所、釣蝦場、自助選物販賣機營業場所。➜ 還不能上網咖、不能釣蝦、不能抓娃娃、不能玩桌遊、不能上麻將館
⛔ 駕訓班可以上課了,但除了駕訓班以外的訓練班延長警戒關閉中。
⛔ 社區大學、樂齡學習中心、K書中心。
⛔ 各級學校、幼兒園、補習班及課後照顧中心。
⛔ 結婚不宴客
⛔ 繼續暫停公祭。
社區大學 瑜珈 在 Durga Devi Youtube 的最佳解答
|瑜珈。梵唱。神話|
週五晚上19:00~21:40
大安社區大學 金甌校本部 臺北市大安區杭州南路二段一號
報名專線:02-2391-5081#9
課程共18週,學費3000元
開課日期:9月6日
名額倒數中,敬請及早報名
。呈現瑜伽全貌(包含身體的瑜伽、情緒的瑜伽、頭腦的瑜伽、瑜伽哲學...)
。90分鐘完整瑜伽練習,包含體式、呼吸法、靜心與梵唱練習
。每期練深入練習一首梵唱、只是聽和唱,不須歌詞本輔助,18週慢慢累積機
。下半堂課從聆聽悠遠神話開始、汲取生活靈感
。研讀經典 —— 瑜珈經典大家一起慢慢讀,就不會偷懶啦!
。一邊聊天一邊從彼此身上尋找靈感,古老智慧哲學如何落實在生活中?
。每次課程時間2小時40分鐘,就像是迷你工作坊,步調舒適
18週課程詳細內容請見:
https://daan.twcu.org.tw/course/detail/REL-5c875bc89d0c9/瑜伽。梵唱。神話.html
|大安社大其他課程推薦|
|非洲鼓:曼丁非洲鼓樂入門|
每週三晚上19:00~21:40
簡單直覺化的教學方式,自由表達,聆聽對話
https://daan.twcu.org.tw/…/c…/A10802-5c8bbda3e6450/課程詳細.html
|身體與聲音探索|
週六 上午 9:30 - 12:10
遊戲、玩耍、演戲、自由舞蹈!重現生命充滿唱歌跳舞的原貌和原來那個毫無拘束的自己。
https://daan.twcu.org.tw/…/d…/REL-5c875c86b3609/身體與聲音探索.html
社區大學 瑜珈 在 Durga Devi Youtube 的最佳貼文
每週六 上午 9:30 - 12:10
大安社區大學 金甌校本部 臺北市大安區杭州南路二段一號
報名專線:02-2391-5081#9
18週完整課程,政府補助、集眾人力,學費3000元
敬請及早報名,以免向隅
開課日期:2019年3月10日
每週課程內容:
。90分鐘完整瑜伽練習,包含體式、呼吸法、靜心與梵唱練習
。聆聽悠遠神話、汲取生活靈感
。研讀經典 —— 奧義書
。一邊聊天一邊從彼此身上尋找靈感,古老智慧哲學如何落實在生活中?
從人類文明的一開始,說故事就成了理解人生在世各種遭遇的媒介,從伊索寓言到現在還繼續念著的床邊故事,我們都愛聽故事,探索心智/靈也可以如此輕鬆有趣。
瑜伽是一門哲學也是一門科學(現代的我們偶爾會忘了,哲學是科學之母),從世界的起源一直到毀滅,之前、其間、之後,都有完整的一套理論。生而為人,自然也包含在這整個大存在的研究中。就像在西方世界發展成熟的心理學、解剖學、星象學等等,瑜伽亦對此有完整的詮釋,也與所有東方智慧一樣,有著悠久的歷史。
特別的強調看似高深的哲學必須要能使人有感受,能在真實的日常生活中派上用場。瑜伽的神話故事是一個將形而上的概念變得可親的媒介,讓哲學不再遙遠,就像是婆婆媽媽市場裡的智慧,普世而深切。所有的體式、呼吸法、靜心技巧則是科學的實驗,透過實驗尋找真相。人的生活中,充滿各種挑戰、變化、喜悅與悲傷交織。有的時候在快樂的時候迷失;有的時候在挫折的時候迷失。而瑜伽練習要面對人生的全部,把”生活”當成是最重要的儀式,謹慎、全心、精彩,在這一路研讀自己的過程中,除了瞭解自己,找到了自己的方向,也漸漸理解了整個存在。
。呈現瑜伽全貌(包含身體的瑜伽、情緒的瑜伽、頭腦的瑜伽、瑜伽哲學...)
。夠長,18週,看似遙遠的哲學能夠慢慢落實在生活中
。瑜珈經典大家一起慢慢讀,就不會偷懶啦!
。每次課程時間2小時40分鐘,就像是迷你工作坊,步調舒適
。學費十分優惠,集眾人力與感謝政府補助,可以說是上5堂就回本
社區大學 瑜珈 在 Durga Devi Youtube 的最佳解答
不是跳舞不是走路的時候,你的身體是什麼樣的?
不是唱歌不是說話的時候,你的聲音是什麼樣的?
你的身體、你的聲音,不在意樣貌和眼光的時候,是什麼樣的?
共同隨意創造音樂、共同隨性歌唱、共同自在舞動的機會。
沒有人不是天生的舞者、歌手、樂手,盡情抒發、表達自己,
超越好壞、對錯、美醜。
壓抑的情緒、吞忍的壓力、沒說出口的話,
身體記得,身體也知道如何再次讓能量流動。
聽身體的聲音,和自己跳舞。
重現生命充滿唱歌跳舞的原貌和原來那個毫無拘束的自己。
詳細課程介紹:
https://daan.twcu.org.tw/course/detail/REDIRECT-58cbeadbe163f/課程詳細.html
大安社區大學 金甌校本部
臺北市大安區杭州南路二段一號
報名專線:02-2391-5081#9
|大安社大秋季班其他課程推薦|
|做瑜珈說故事|
每週六上午9:30~12:10
做瑜珈聽故事映襯真實人生中派得上用場的智慧
名額倒數中
https://daan.twcu.org.tw/course/course-info/A10602-58ca8f531e157/課程詳細.html
|非洲鼓:西非曼丁鼓樂|
每週三晚上19:00~21:40
簡單直覺化的教學方式,自由表達,聆聽對話
https://daan.twcu.org.tw/course/course-info/A10602-58b911d68c585/課程詳細.html
社區大學 瑜珈 在 愛上瑜珈B哪裡學?臺南市南關社區大學開課資訊 的推薦與評價
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我是一個新手,想要開始學瑜珈目前有看了社區大學的課程表及費用還有坊間瑜珈教室的課程表及費用目前是比較中意社區大學的課程表但想要請問社區大學的 ... ... <看更多>
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今年開了新的一門核心課程-樂齡曼舞不用擔心跳舞跳到爆這個適合樂齡人士或平時沒運動的朋友快來一起慢慢跳舞吧! #竹松社區大學 · #樂齡曼舞 · #舞動瑜珈 · #樂活瑜珈 ... <看更多>