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孩子的數位學習素養
…程式設計利用大腦的酬賞機制，會讓我們不斷地點擊，無止境地玩下去。線上遊戲會讓我們成癮，症狀與對大腦造成的傷害跟毒癮酒癮或賭博很像，對現實生活不再關心，彷彿天底下沒有比打電玩還重要還值得的事，不只對學習會有嚴重影響，連生活與人際關係都會搞得一團糟。
也有研究者發現一種新的現象，稱為「社群媒體憂鬱症」，不管大人或孩子，看到朋友吃香喝辣，裝扮又酷又炫的炫耀性貼文，一方面會在同儕認同壓力下花大量時間追隨這沒意義的時尚，另一方面互相比較的長期壓力之下，也會陷入憂鬱與沮喪。 線上學習已經是一種趨勢，是任何家庭或個人無法避免的，除了要注意孩子一不小心就從課程中外掛不同視窗雲遊到其他虛擬空間之外，即使專注在線上閱讀與學習，近年有許多研究，認為跟傳統紙本的閱讀效果有很大的落差。 網路科技與設計出的獎賞模式…全文請見連結
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前一集三位專家帶我們了解大學生的憂鬱情緒從何而來。在這集中，洪培芸、黃揚文兩位心理師會聊聊有什麼方法可以協助自己與他人離開情緒的漩渦。中研院伊慶春研究員則會從研究數據告訴你，隨著年齡的增長，階段性的壓力究竟是會逐漸增長還是降低？
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【大學生的心理壓力來源有哪些？】
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考上大學後，不僅課業壓力不僅不會消除，還會伴隨情緒困擾、自我認識與人際關係等煩惱，大學新鮮人其實心理負擔不小。中研院社會學研究所伊慶春研究員、知名網紅洪培芸心理師與任職於臺大心輔中心的黃揚文心理師，三位專家從研究報告與臨床經驗的角度分析「大學生心理壓力」議題，又該如何調適？
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如果沒忘記，冏星人、小玉過去也陳述過憂鬱症的經歷。 ... 想戒斷社群媒體當然有原因，疫情升級帶來的焦慮是引爆點，但其實過去早已隱約察覺，每天滑 ... ... <看更多>
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