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【杯子的無限可能】
跟大家介紹一下，杯子除了可以拿來喝之外，還能當小花瓶，插一些小花花，妝點你的餐桌。玻璃收納罐也能放個小盆栽，只要發揮創意，生活中的事物都能活出自己的味道：）祝福大家週末愉快，晚安：）
#日本昭和玻璃收納罐與高腳玻璃杯下單資訊
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#SummerTrip【𝗔𝘀𝘁𝘂𝗿𝗶𝗮𝘀山裡渡假去 | 影像記事Part 4 | 𝗖𝗮𝗻𝗴𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗡𝗮𝗿𝗰𝗲𝗮 | 山城風光🏞 】
#圖文不符
#說過要講阿卡看心理醫生事
#希望幫助大家正視心理健康
假期結束回到馬德里有很鬱卒嗎？其實完全沒有，因為第三週我們去加泰隆尼亞海邊看卡媽，把前兩週渡假儲存的正面能量都燒完了還不夠。
還好那幾天在卡媽家每次心累時，都有被地中海溫柔的浪撫慰到，無限感恩💙
老粉絲老朋友都大概知道卡媽很恐怖很誇張，這回就來細說從頭。
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身邊的阿卡因為自小被卡媽精神荼毒、摧殘心靈，總是無法和自己好好相處。卡媽從小就逼他把時間填滿，只要和朋友混晚回家、沒有練鋼琴、週末沒去看展覽看電影，牆上、書桌就會被卡媽貼滿Post-it說他會變成一事無成的魯蛇... 卡爸也不好過，只要多喝一杯啤酒、沒有早點下班帶卡媽去英國宮買東西，也會被罵沒有用的酒鬼…
卡媽總是在生氣，日子平淡她也生氣、旅行結束無法接受失落感她也生氣，聖誕節自己愛請客要煮飯也生氣，先生出差應酬她生氣、阿卡青少年時開始趴體後她更生氣。而卡爸總是在逃避，買摩托車買弓箭買高爾夫球具買各種娛樂，到野外遛狗一下午，參加各種社團，總之能不待在家不用面對生氣的卡媽最好。
很經典的家庭劇：卡媽的情緒有很巨大且嚴重的問題，但卡爸不想面對和處理，就任憑妻子精神虐待孩子，畢竟我不說話就不用吵架，母子吵架時我就叫孩子理解母親叫他閉嘴。不過即使卡爸這樣耍孬，他和卡媽還是三天兩頭吵架，而卡爸吵架就會摔東西。（阿卡一直把卡媽當壞人、把卡爸塑造成英雄，透過心理治療他才接受其實卡爸根本是狗熊和幫兇的事實！)
阿卡回憶起來，他從沒看過爸媽溫柔對待彼此的時刻，一直到卡爸得癌症過世前，卡媽還是天天言語侮辱他。
在卡媽的強大精神壓迫和卡爸的無為卻又暴力這種環境下長大的阿卡，很少有放過自己的時刻，總是覺得自己一事無成。
阿卡投身攝影十年了，但卡媽逢人還是要說阿卡是鋼琴師，有職業教師證照；給她看攝影作品時，她最常回應說；這個我很早就在雜誌上看過很多很像的啦… 於是阿卡一直無法相信自己的才華和能力，工作總是難以全神專注，因為耳邊總有魔音在告訴他：你不夠好、你會失敗、你是魯蛇。
不僅如此，卡媽最恐怖的是：把「罪惡感」深植於阿卡的意識和潛意識裡，他不論做什麼事，都覺得自己「做錯事」。生活上難以擁有內心寧靜的片刻，無法感受全然的幸福快樂。
卡爸過世後，卡媽前幾年瘋狂情緒勒索阿卡，每天都說她自己一個人很孤單、她哪天要是死了怎樣怎樣… 導致阿卡就連偶爾去旅行，內心也覺得自己不應該出去玩、不值得去渡假，無法好好享受旅途的當下。
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剛好2019年工作不順心、又被好朋友不斷踩線，加上卡媽卡爸造成的種種情緒傷害、內心糾結、魔音傳腦，阿卡就崩潰了。
至於我給阿卡最大的幫助，就是半推半哄堅持一年，終於讓他在2019秋天願意開始看心理醫生。目前還在療癒的路上，但他已經能夠正視自己的負面情緒、理性分析並且回顧過去找出來源，放大距離冷靜看卡媽的作為、勇敢不被卡媽情緒勒索和綁架，偶爾也終於能夠感受一絲絲的寧靜和快樂。
老實說，這幾年看他這樣被卡媽控制操弄、被負面情緒淹沒，每天緊張、煩躁、沮喪、生氣，不論任何工作和作品他都覺得都不夠好，我的身心靈也是蠻飽受摧殘的。而且這幾年都在照顧阿卡的情緒，自己的情緒反而都沒有時間空間可以好好處理，更別說我還吸收了一宇宙阿卡因為卡媽而爆發的負面情緒，全部壓在心裡不去感受，長久下來曾經敏銳的感受力也被壓得鈍了。
因此在這系列Part 1 說了，這趟夏日旅行的目的不是走訪城鎮，而是療癒自己的身心靈🧘🏻既然阿卡已經在療癒的路上、情緒越來越穩定，我想趁著這場假期，透過冥想、瑜珈、大自然、平靜的生活、充足的睡眠，重啟和自己內在的連結，感受正面的能量、處理負面的情緒。
把頭腦徹底關機，我在山城的公寓洗了一場這幾年來最享受的澡🛀 一邊沖澡一邊聽著童年時跟胡老爸一起愛聽的西洋老歌，曾有的感受力回來了一點，兩度被音樂感動到想要掉眼淚。
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一路走來真的各種心累，但是也因此懂了很多事。更加感恩充滿愛與包容的胡老爸胡老媽，對卡媽也能漸漸理解，雖然仍然無法原諒。
如果你/妳的心理/精神/情緒正在卡關，相信我，好的心理醫生真的會帶你/妳抽絲剝繭分析情緒走出傷痛，雖然過程很辛苦(阿卡常在結束療程後因為被治療師帶回童年場景太過痛苦而傷心哭泣)，但堅持下去一定會慢慢感受到轉變。
如果你/妳正在陪伴心理/精神/情緒卡關的朋友/伴侶，我給你/妳拍拍肩摸摸頭，我懂那種「啊我的情緒就不是情緒嗎」的心情，我們比較有力量，那就先忍一忍，但也要適時適量抒發喔～
祝福大家週末愉快！擁有寧靜的心💚
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📷
山城根本就像兒歌唱的一樣：我家門前有小河，後面有山坡。
🧳 #胡嘎的西班牙小旅行
📍 𝗖𝗮𝗻𝗴𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗡𝗮𝗿𝗰𝗲𝗮
📸 Fujifilm X-T4 by阿卡
疫情稍趨緩，工作室也好不容易迎來了一場超久違的示範影片拍攝❤️
這停擺的好幾個月中一直陸續有學員私訊我希望能儘快復課～我也很希望一切可以早日回歸常軌🥺～大家一起努力囉🙌🏻
牛頭牌厲害電鍋一鍋出三菜
https://youtu.be/-e9I1IVxAgM
運用了這段期間大家都囤了不少的冷凍調理包簡單變化成3個菜色：
養生山藥雞湯
韓式拌菜
蒸餃
從準備到料理完成不到半小時吧～一餐菜色搞定實在很方便🥰
簡單幫大家把影片當中的重點整理一下：
1.蒸餃的時候，盤底記得一定要抹一層油（油量不能太少），這樣才能避免在蒸煮的過程當中沾底。另外冷凍水餃的表面可以刷一些油加水，水餃皮才會比較Q彈。
2！卡好的冷凍水餃大推一下！料好實在，蠻好吃的。
3.小磨坊的韓式辣炒醬就是前二天我用來做韓式拌飯的同一個醬料。隨手包非常方便。
4.蒸煮青菜時表面要灑一些香油，這樣青菜的口感比較不容易澀。
5.全部的食材我都是從全聯買的。雞湯裡的山藥是有機人蔘山藥，之前推薦過很多次了！好吃😊
歡迎大家多多點閱分享喔！祝福大家週末愉快🥰
【蘿潔塔的廚房】涼拌菜：舞菇海鮮春雨。多攝取膳食纖維，低脂的料理，讓夏天更開胃喔～
（材料表請看文下方喔！！）
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端午節還沒到，是不是大家都開始吃起粽子了呢？
這道舞菇海鮮春雨 加了很多蔬菜跟舞菇，增加膳食纖維的攝取，在吃粽子的同時，不要忘記也要多吃蔬果喔！！
＃＃＃＃
最近發現很多頻道都盜用蘿潔塔的影片，有的甚至把自己的LOGO 大辣辣的蓋在蘿潔塔LOGO上，這對創作人來說，除了傷心外，還感到無力，也無法阻止這樣的惡行。
今天的影片大家可能會看到很多浮動的防止到拷貝的LOGO，可能會有一點礙眼，但是過渡時期，也請大家多多包涵～
塔塔目前還在積極的解決問題，希望新一季的影片可以帶給大家更不一樣的視覺享受～
祝福大家 週末愉快喔～～
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舞菇海鮮春雨
準備材料：
冬粉一把
紫洋蔥，半顆
蝦子，8隻
透抽半隻，150克左右
舞菇 一包
小番茄，10顆
紅蘿蔔，20克
小黃瓜，半條 30克左右
香菜葉，適量
醬料：
檸檬1-2顆，擠成汁備用。
香菜梗 適量
魚露，15-20 ml
椰糖，一匙 10克左右
泰式酸辣醬，2大匙 30ml
大蒜切成末，15克左右
作法：
1.先把冬粉放在冷水中浸泡到軟，紫洋蔥切成絲，泡冰水除去辣味，備用。
2.汆燙蝦子跟透抽，取出，泡冰水備用。接著汆燙冬粉，取出用冷水沖洗掉黏液，剪成適當長度，備用。打開舞菇包裝，剝成小朵狀，最後汆燙舞菇，取出，泡冰水備用。
3.紅蘿蔔刨絲，小番茄對切，小黃瓜切絲，檸檬擠成汁，放入容器中，蒜頭切成蒜末，香菜梗切細，加入椰糖跟泰式酸辣醬，魚露，將醬料混合均勻，倒入所有的醬料到食材中混合均勻，用手撕一些香菜葉裝飾，完成。
4.喜歡吃冰涼口感，可以先放冰箱冷藏1-2小時，會比較入味跟涼感。
今天分享一首收錄在我們第一張專輯的歌,
來自蜜雪的創作, "如果不能愛"
祝福大家週末愉快!
【蘿潔塔的廚房】古早味芋頭米粉湯。經典的美味，在家自己動手做做看吧！！
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準備材料：
乾香菇，15克（字幕不小心寫成150克，sorry）
蝦米，5克
肉絲，100克
米酒，適量
蒜苗，一支
芹菜，一株
米粉，四分之一包到半包左右
蛤蠣，一斤
炸芋頭，隨喜好
油蔥酥、白胡椒粉，隨喜好
高湯或水，1500ml
醃製豬肉絲材料：
糖、鹽巴、白胡椒粉、醬油、米酒、香油
油蔥酥：
紅蔥頭，30-40克
玄米油，紅蔥頭的2倍左右
＃＃＃＃
某天上市場，看到好漂亮的芋頭多瞄了他兩眼，老闆娘一直跟我推薦，現在芋頭正是產季，很好吃！！
塔塔推說，我只會做蜜芋頭耶，最近減肥，不吃了。
老闆娘還是不死心，跟我說：芋頭可以做芋頭米粉湯啊～好簡單，爆香的東西炒一炒，芋頭炒一炒，加水煮滾，米粉放下去，芹菜丟一點，油蔥酥、胡椒撒一點，就好好吃啦。
塔塔：疑？！！ 哪有這麼簡單？？這樣一點都不正宗啦～芋頭米粉很複雜的，做這個會累死人。
老闆娘：不會啦～～都給你包好了，趕快回家煮。
有種半推半就的FU~那就做做看吧！！雖然古早味不是我的拿手菜。
結果想想，我還是改做蜜芋頭＋西米露給老公吃。ＸＤＤＤＤ
過了兩天，朋友邀請我去他家吃飯，他說他來做個拿手菜：芋頭米粉湯，我兩隻眼睛用崇拜的眼神看著他～
塔塔：拜託，教教我，我也好想學。
那天 塔塔就充當二手來備料，在旁邊 看朋友做芋頭米粉，哇～～其實沒我想得難耶～不就跟 古早味鹹湯圓一樣？？
只是改芋頭而已？？！！
哈哈～～馬上打通我任督二脈，原來以為很難的料理，其實也不過這樣麻～～
回家後，開始瘋狂的炸芋頭，煸香油蔥酥，然後邊炸還邊吃ＸＤＤＤＤ（真夭壽）
自己思考了很多備料的流程，其實我可以在20分鐘內做好芋頭米粉的！！
於是這道好吃的芋頭米粉 就拼了老命的拍攝出來，分享給大家了！！
我想，很多人應該跟我有一樣的想法，做這道很麻煩吧？但是我想跟大家說：其實你只要能妥善的安排備料的流程，就可以很簡單的在家裡利用很少的時間做好這道經典美味，芋頭米粉湯。
由於拍攝上，希望讓大家看看 比較完整的做法，其實芋頭米粉湯你可以這樣做!!
1.先一次炸好芋頭，跟油蔥酥，然後豬肉絲前一天醃製好，蛤蠣前一天先吐好沙子，米粉（也可以前一天泡好）。
（記得油蔥酥有賣現成的，炸芋頭也有）
2.料理當天，只要爆香香菇、蝦米、肉絲、蒜苗、芹菜＋芋頭炒香，加水煮15-20分左右
3.放一些蛤蠣，放入米粉（也可以前一天泡好），關火。
4.芹菜珠丟一點，油蔥酥、胡椒撒一點，就完成了。
前幾天大家還在猶豫去哪一家餐館吃，家人都好宅，沒人想出門，我剛好冰箱都有這些材料，通通丟到鍋裡，20分鐘搞定古早味芋頭米粉湯。
又是週末的開始，思念這個古早味的話，明天趕快上市場買顆產季中美味的芋頭吧！！
祝福大家週末愉快。
祝福大家 小周末愉快 #快樂星期5 幸福安康 Have a wonderful Friday. ... 賴進成. 好友♥✨♥ 早✨✨安輕輕的一聲問候深深的祝褔願妳事事順心樣樣好. ... <看更多>
皮一下， 祝大家周末愉快 ！ 660K views 5 months ago. SEASKY海阔天空. SEASKY海阔天空. 28.5K subscribers. Subscribe. ... <看更多>
祝福大家週末愉快 在 [交易] 0A 波盪水開車- 看板PokeMon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
已收車～
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今天開兩小時，一樣用電肚蛙～
有許願要打的打完留個言讓我知道一下您打完了，我好安排後續的哦。
中華隊加油！！！
https://www.youtube.com/live/VQXHROgjNxs?feature=share
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先前推文的應該都滿足了，目前3/11 跟3/12 待訂。
有需要的推文留時間，週日下午到晚上九點前這段時間還沒回去，其他時間都可以。
我會看推文更新發車時間在標題，祝大家週末愉快！
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因為要出門，所以提早開車～先預計開到凌晨一點，看情況做增減。
今天一樣是電肚蛙，GOGO~~~~~
https://www.youtube.com/live/uELm5J1iwSo?feature=share
3/11 預計凌晨12點發車，預計時間兩小時
如果有需要11晚上可以再開一班。
3/12 待定，有需求可以在下面推文哦
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https://www.youtube.com/live/KMlRh0oDDHU?feature=share
今天換電肚蛙，看看是不是可以加快速度～
預計3/9 晚上10:00發車，12:00結束
預計 3/10 凌晨12:00 發車
有想跟車的下面可以留時間，預計12號之前都儘量安排
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https://www.youtube.com/live/wDJaW5zf4MQ?feature=share
預計先開兩個小時到10:30，3/9預計晚上十點開車～
因為還有人沒抓到，我預計3/8晚上再開，後續幾天應該都還會開，所以我會先保留這個
坑，大家可以在下面留言晚上合適的時間，我選一個時段再續開～
另外為了避免重複的討論串，我後續開車統一更新在這串討論～
沒想到還有這麼多人沒抓，一樣是自動車，我掛土王降特防，靠各位發售盡快清掉，預計
開到台灣時間晚上九點，真打不完的話明天再開。
https://www.youtube.com/live/LNNGYZ5ftSQ?feature=share
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 113.160.218.39 (越南)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PokeMon/M.1678184478.A.42B.html
※ 編輯: hahakid (118.68.220.219 越南), 03/11/2023 20:08:25
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