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上學孩子必備的營養機能好菌凍 #文末有🎁
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身為媽媽,不只希望孩子能夠快樂學習,更希望孩子能夠身體健康,尤其芊芊現在上小一,彤彤念小班,更要多補充些好菌💪
這次就要來分享孩子們相當喜愛的PURE YU純淨之羽「益生醇營養機能BB好菌」和媽咪吃的「雪の皙」✨

1️⃣#益生醇營養機能BB好菌凍,獨家涵蓋了最知名的「六大黃金母乳好菌」配方,可補充寶貝的膳食纖維,促進腸道蠕動,讓寶貝恩恩不會卡卡；好菌凍耐胃酸.耐膽鹼.耐高溫,有穩定的活性不需要冷藏,讓寶貝可以隨身攜帶一條相當方便👌
因為好菌凍的味道甜甜的就像多多一樣,冰在冰箱更好吃,小朋友都非常喜歡現在剛開學,更要給寶貝滿滿的保護力🥰

2️⃣再來要分享的是純淨之羽新推出的「#雪之皙奇蹟養妍激光飲」
新版的只要一天吃1-2包,7天就有感,可以直接口服,也可放到水中,不只讓水變得好喝,同時又是可以保養的飲品🍸

她歸功於6大高濃度配方 ，讓光從內在發出
💗淨透→高達45倍高吸收「法國專利複合植萃多酚」
💗亮采→日本高純度白圓酵母
💗鎖水→80,000倍高純度「神經醯胺」
💗喚妍→抵擋太陽侵襲，加速代謝「青春蝦紅素&日本綜合酵素」
💗呵護→重返年輕「荷蘭天然維他命C」
💗新生→不巧之王「印度余甘子」
尤其是「法國專利複合植萃多酚」
💗獨家授權”法國葡萄香瓜萃取skinax2專利複合植萃多酚”配方，世界最高品質，連續3年榮獲保健食品屆奧斯卡獎,由內而外擊退黑勢力,更有效 凈。透。亮✨
每天餐前空腹或睡前1小時吃，效果更加倍👍
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純淨之羽PureYu
#益生菌推薦
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好好喝的【晶亮醇】已經回購好幾次啦，我們家食用1年，隨時補充保持舒適濕潤，提升工作效率，減低負擔，營養師推薦保健品牌首選。百香果風味超級好喝，連小朋友都喜歡，還有歐盟認證，成分超安心!
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#晶亮醇葉黃素飲 每瓶946ml就含”足量”葉黃素946毫克，#直接飲用每日30cc保持晶亮有一套，推薦給大朋友小朋友 (這款真的很好喝，小朋友好愛，私心推薦晶亮醇飲喔!)
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#晶亮醇葉黃素凍 👍專為兒童設計
微微的百香果香氣和QQ的果凍，輕鬆好入口，小小一條葉黃素有3毫克，現代孩子經常接觸3C，從小吃葉黃素真的很不錯喔!
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兩款葉黃素都是 #游離型葉黃素 + #專利酯化型，黃金比例混合成分進入體內穩定度高，比一般葉黃素好吸收95% !
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👌原料通過歐盟食品與SGS檢測合格
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含有 #1500mg專利D甘露糖X #500倍高濃度雙國專利蔓越莓 #水解膠原胜肽，將不好的包覆排掉，改變菌叢生態，全天候保護。一天2包等於喝了5400ml的濃縮蔓越莓汁，急救一天2包，連異味都逃之夭夭囉! 女孩、孕婦、產後婦女及生理期都安心食用，私密問題就交給女力紅囉!
竟然還額外添加
✔️高度水亮鎖水➣「日本玫瑰精萃、神經醯胺」
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私密尷尬困惱來試試~
#舒緩分泌不好殘留等惱人狀況
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🎯怎麼吃？！最有效～
葉黃素餐後效果佳日常保養：選擇一餐飯後食用
女力紅要餐前唷~早上或睡前空腹最佳

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✅一起來看看我的文章小筆記：
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純淨之羽PureYu
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#晶亮醇葉黃素凍 #營養師認證 #隨身包好攜帶
#晶亮有感 #國際歐盟食品安全認證

<學習照顧40歲的自己>



「照顧4歲的孩子和照顧40多歲的自己，哪個比較難？」

說真的，兩者都很不容易啊！（深呼吸～～～）

4歲的豆豆會因為天氣不好、有不開心的事、身體狀況不穩定而感到煩躁想要發脾氣，其實40多歲的媽媽我也一樣。即使和自己相處了這麼多年，也會發現自己的身心狀況其實一直都在變化，時常需要停下來檢視自己。

在豆豆還小時我把精力完全投注在他身上，忘了是哪天看到鏡子裡面批頭散髮、連衣服都穿反、氣色超暗沉、很不開心的自己，發現再這樣下去生活很容易失去動力。

「我好像……應該好好照顧自己了！」

其實從30歲後半開始，先不說外表感覺變得粗糙、身形也越來越難以維持，還會很明顯的感覺自己精神大不如從前，內外狀態下滑之下，工作以及家庭兩頭燒，讓我漸漸感到筋疲力盡，時常工作結束後就想躺在沙發上休息放空。（但現實是體能超好的豆豆每天都要去公園放電ＸＤ）

後來調整心態以及作息之外，配合食用「三得利蜂王乳」，漸漸找回了紅潤氣色，鏡子裡的自己也自信很多，我發現這時期的女性保養真的要從內開始做起，推薦給也有同樣煩惱的大家 >> https://reurl.cc/1YWQZW

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進入40歲後我容易睡不好，特別是每個月那幾天前後比以前更敏感不舒服，感覺狀態不佳，甚至心情也會受到影響（據枝豆說我很容易在那時候對他和豆豆發火，所以現在都會特別注意ＸＤ），和媽媽以及女性前輩們聊過後，知道在這個即將迎接過渡期、需要補充女性特有營養素的階段，除了必須定期健康檢查掌握自己的健康狀態外，也必須謹慎的補充女性需要的營養，為接下來的階段預先做準備。

聽了渡過熟齡期前輩們的意見，又從她們身上看到了許多熟齡期會有的煩惱，反觀我自己也開始擔心如果有了這些狀況又必須同時照顧家庭兩頭燒的話，該怎麼做比較好？總之就先從保養開始吧！

以前就時常聽媽媽和她的女生朋友們在聊「蜂王乳」這個成分，自己也做了一些功課，知道它可以幫助女性補足因年齡流失的營養、除了幫助情緒穩定，還可以養顏美容，就是現階段的我最需要的!

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多方比較之後，目前我還蠻仰賴SUNTORY三得利的蜂王乳+芝麻明E。它有完整的複方可以實現我想要的功效，其中除了有高含量癸烯酸蜂王乳外，還含有維生素CDE以及熟齡女生很容易流失的鈣質及鐵質，及可讓氣色光澤透亮的賽洛美（又稱神經醯胺）、芝麻明（幫助好眠，保護蜂王乳，讓養分能完整被吸收，正好都是現在的我所需要的營養。），三得利蜂王乳正是能幫助這時期的女性補充健康與美麗的專屬內在保養品，也推薦給有相同煩惱以及擔心的妳們>> https://reurl.cc/Q9opWZ

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開始意識到並且實際照顧自己的內在一陣子後之後，除了可以睡場好覺讓身體充份休息外，氣色也多了點紅潤、身體補足了營養之後，各方面都能調整到比較好的狀態，所以說好好照顧自己才能有餘裕的心情來面對豆豆和枝豆(媽媽們應該很懂我的心情吧ＸＤ)

心靈部分的照顧，我每天會固定留一點時間給自己冥想及閱讀。至於身體營養的補充，除了持續食用三得利蜂王乳之外， 當然均衡飲食、運動習慣和足夠的休息就要靠自己好好掌握和調整了。

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40歲就我自己看來真的是很不容易的人生階段，需要同時面對家庭、育兒和工作的重擔，還必須面對過渡期的各種不適跟內外狀態下滑，除了照顧家人孩子外，也別忘了時常和自己說聲「辛苦了！」學習看見自己的需要，先好好善待、照顧自己，才能做個有餘裕的妻子和母親。

工作、育兒大家可以一起相互吐苦水，但關於不可抗的女性營養流失真的很推薦大家試試看，可以完整呵護睡眠、情緒、外在狀態的保健食品三得利蜂王乳唷!

與大家共勉！❤️

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P.S.
1. SUNTORY三得利的蜂王乳+芝麻明E請上三得利官網購買正品。(價格有疑慮的再麻煩大家多注意了呀!)
2. 關於「適不適合補充蜂王乳」，請詢問熟悉自己身體狀態的醫師。
3. 對於自己的狀況不管是睡眠、氣色都要給自己足夠時間來面對，祝福早日找回好狀態的自己!