#19W+2 #三寶懷孕日記
有媽咪是以 #溫柔生產 #水中生產 或是 #居家生產 方式生下寶貝的嗎？
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昨天到了 #協和婦女醫院 產檢，老實說要不是因為打莫德納疫苗的關係，我應該沒機會踏進其他診所，從第一胎開始親友介紹的關係，就一直在 延吉街的 #劉賢平醫師 那邊檢查。
其實劉醫師很好，我的前兩胎的生產經驗也是大不相同。
老大恩尚是40W+5還沒有產兆去催生的，臍帶細吸收不好，自然產沒能擠出來，體重預估不到2500g，心跳不穩定的情況下，最後還是剖腹抓出來😭 等於我吃了全餐！
術後等待麻醉退藥，我吐的亂七八糟，整個打冷顫直發抖，狀態極其糟糕。因為出生只有2300g，恩尚一生出來立刻送保溫箱去觀察，也沒能直接抱到。第一胎沒有經驗，非常擔心小孩，在恢復室裡非常無助又擔心的心情，我絕對不要再經歷第二次。
所以懷君尚到後期時，就一直和劉醫師討論自然產的可能（VBAC），身體狀況恢復的不錯，當時也是心理這關差點過不去，但劉醫師給我十足的信心，告訴我最壞打算他都會準備好，一定會讓我平安生出來。
弟弟是39W+6時去催生的，早上起床內褲一片濕，以為是破水，但到醫院後檢查其實不是，但也離我們原先預約好去催生的日子只差一天，就決定趕快生一生吧。
有了第一胎陣痛的可怕經驗，預備打催生前就表明我要打無痛，平時在延吉街診所產檢，但生產是在國泰仁愛醫院，雖然打了無痛，但到小孩預備要擠出產道時，還是痛到大哭，我看老公拍的影片，我真的是邊哭邊生的，最後弟弟還是真空吸引下拉出來的，但衝出產道的這刻，我有一種通體舒暢的感覺！不是最最自在的狀態，但已經比第一胎好了。
有了兩種生產經驗，第三胎我無論如何都要自然產，之前我完全沒考慮這個問題，想說順其自然就好，我常連自己現在已經幾週都搞不太清楚😂 但就因為到了協和，在網路上查到 #陳鈺萍醫師，才認識有溫柔生產這個方式，也讓我萌生：有不同的生產經驗的念頭！
昨天掛了陳醫師診去做產檢，先聊到我的前兩胎生產經驗，其實一開始對溫柔生產是只有片面了解，但門診若是也詢問到相關問題，是會收$800元自費費用，這部分是事後批價才得知，官網沒注意到有這個收費，不過也讓我更有概念。
溫柔生產其實就是以最自然的生產方式，不催生、不被迫剪毛灌腸、不打無痛、不剪會陰等，事先可以和醫師討論想要的生產方式，甚至有媽媽會列出生產計畫書來討論。而水中生產、居家生產也是一種方式。
其實我是很希望能全家大小一起陪著我生，第一胎那種無助感覺我是完全不想再經歷了！昨晚跟她們聊時，恩尚君尚也很期待，想陪著老三出來，但爸爸覺得小孩又不會記得，何必如此麻煩！但我會記得啊～
是說因為現在疫情關係，醫院陪產只有老公才可以進去，如果要孩子也陪同，也可以在配合的助產所，或找助產士居家生產（這個就得好好預備，包括一些醫療後送的問題都得再仔細在考量進去！）
昨天在陳醫師門診時，我問的幾個問題是，我很懷疑自己能不能在不催生的狀況下把老三生出來，前兩胎都是接近40週，因為吸收不好小孩都不大，挺著肚子等產兆，挺煎熬的！陳醫師說到41週（還是42我立馬忘了）都是可容忍範圍！
前兩胎吸收都不好，小孩體重都很輕，也怕老三不夠重，初期真是吐到要死，還好目前產檢起來體重是還ok！陳醫師說可以搭配中醫療法調養，讓身體預備在一個最適合生產的狀態～
再來就是，沒有打無痛的狀況下，我真的挺的過嗎😭 我對痛的忍耐度很低，第二胎打了還是痛到爆炸邊哭邊生，問了身旁沒有打無痛而自然產的媽媽，一種情況下是急產根本來不及生，一種就是打定主意要親自感受生產美好的人！我真的自我懷疑挺不挺得過。
看了許多分享，在水中生產可以緩解不適，衝出產道的時候，也能減少撕裂傷口的發生，所以這也是我考量的方式之一！
突然覺得怎麼有種像準備要坐雲霄飛車的感覺，排隊等待的過程，很緊張又猶豫不決，既期待又怕受傷害的一種特殊感受～
不過不少朋友分享她們在禾馨生的舒服又優雅，無痛的真的完全不痛，尤其樂得兒病房非常舒服！反正我是不可能再生了😂😂 還是就放過自己，自在輕鬆的把老三抓出來就好～啊啊啊啊好煩惱啊，需要大家的分享啊🙏🏻
#昨天終於確認老三性別了
#且讓我賣個關子❤️
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禾馨自然產費用 在 [生產] 禾馨新生生產紀錄分享（含費用） - 看板BabyMother 的推薦與評價
感謝媽寶版的各種實用資訊，
之前生產前一直想多瞭解禾馨相關的資訊，
（五個朋友有四個推薦，我一直半懷疑有沒有這麼好，但後來是因為離家只有五分鐘的走
路距離，就不考慮其他醫院了。）
這篇非業配，估計禾馨日日滿床的狀況也不需要業配了哈哈。
與老公一直定居雅加達，後來幾經評估及簽證問題就決定回台灣生產，雅加達因為醫療環
境普遍不好，我們當初已經選擇外派人士去的私人診所，幾次產檢下來我們都覺得有些疑
慮，價格又不可思議的高（光是自然產費用就8萬塊，有朋友在那生，三天下來最後結帳
居然高達25萬台幣）
雖然大家都說禾馨偏貴，但整體費用（自然產、住房三天兩夜，雅緻單人房無窗戶）最後
在5萬4台幣，再加上生產補貼，才3萬4，對我們來說已經相當划算了。
我產前49公斤161公分，中期雖然一直想辦法控制澱粉攝取（還加入減脂社群），結果後
來一發不可收拾，到30週已經胖了17公斤，肚子渾圓到好像扛顆籃球，妊娠糖尿第三個（
兩小時測）也超標。
（30週與朋友合照）
寶寶則是一路大到底，34週已經3100、36週3400，頭圍一直比進度大個兩週。
禾馨醫生選擇烏醫生，她相當冷靜不多話，但對我這種比較焦慮但又不敢多問的孕婦不是
很適合，我每次產檢總覺得不好意思多問些什麼（不過她是我媽推薦的），不過有問必答
。
烏醫生說看寶寶胎位還是挺高的，雖然胎位正，但感覺應該會住好住滿，建議我38或39週
催生，以免寶寶太大自然產出不來。
但沒想到～我預產期8/25號，8/12落紅，老公8/14飛來台灣，8/15 4點就開始陣痛，但陣
痛感不是很強烈我還以為是我想拉肚子，沒吵醒老公打算再觀察下，結果到五點二十左右
，陣痛就變的很規律5分鐘痛一次，想一想不對，就打給爸媽問問（媽媽是護理師背景）
。
爸媽決定從基隆馬上過來，七點到家後我們就立刻去禾馨檢查，護理師看了看說只開了1
指半，可能要再等等，那時候陣痛幅度最高達85，我覺得還能忍就沒打無痛（btw 我選擇
吃到飽1萬6減痛分娩），但麻醉師建議我直接打，不要把力氣花在忍痛上。
（剛住院最後的微笑，後來就很猙獰了，大推大家先去做睫毛，生產後的照片才不會太醜
哈哈）
無痛分娩當初被朋友嚇說，打得針有像筷子一樣粗，打歪還有可能半身癱瘓畢竟是打脊椎
啊啊，讓我很擔心受
怕（我還跟麻醉師講，她大笑說哪來的謠言）
插管超快也不會痛，背後一股涼之後陣痛也不痛了。
從早上七點半到三點前我還跟老公有說有笑吃摩斯，三點突然羊水破了（跟氣球在肚子裡
爆掉的感覺一樣，超大量的水濕了整床），我們趕緊叫護理師，護理師趕快內診，就在15
分鐘內一路3指、4指半到全開。
全開之後的痛真的是無與倫比啊啊啊啊，麻藥完全沒用，痛到我連唉的力氣都沒有，老公
請麻醉師來兩趟，麻醉師又加了一劑高濃度的麻醉，我感覺到背後一陣涼，但沒到一小時
又痛到我眼睛張不開。
（我的耐痛力應該算挺好的，陣痛達100時我都還可以忍得住，不過那時候的指數直接衝
破150了）
我從三點多一路到八點多都在痛到昏厥、被叫醒，從六點開始努力用力擠出寶寶。
護理師一直說看到頭髮了，但就是不夠大，要我一直用力，休息一分鐘用力一分鐘的頻率
持續兩個半小時，我真的覺得我在半死的邊緣中徘徊。
我盡力不出聲以免耗掉力氣，但真的好幾次痛到我唉出聲來（但一唉力氣就被放掉了，建
議大家還是要忍住）。
感謝我媽跟老公，這兩個半小時一直陪我呼氣吐氣用力，幫我推肚子、叫醒我，不然不知
道還要多久才生的出來唉唉。
力氣也要用對地方，好多次用錯力導致臉漲紅無法呼吸或是把痔瘡擠出來（擠了超過三顆
跟葡萄一樣大的外痔，導致我現在走路還是很不順，屁股無法閉隴）。
直到八點二十幾分終於護理師說可以了，就把我推進產房，結果！我用力的兩下，六分鐘
就擠出重達3647公克的寶貝兒子了。
（但因為太快醫生也來不及剪，導致我下體整個撕裂傷，從尿道後面一路裂到肛門前，縫
的時候也是有點痛，但真的沒有宮縮痛那麼驚人）。
生他花了六分鐘，結果我在產房待了四十分鐘縫會陰跟止血（一共流了600ml的血，醫生
還一度擔心止不住，再流下去估計要輸血）。
還好我兒子有自知之明知道自己太大，38+1週自己出來（醫生預測如果足月出來，估計應
該4200了哦），老公還說一定是因為在等他到台灣，所以兒子才撐到現在，不然應該就速
速跑出來了。
（生完各種狼狽，幾乎沒什麼睜眼）
推出來回房後，麻醉還是掛著，真是整個人虛脫也沒胃口（只想喝奶茶哈哈哈哈）。
護理師都很親切也很關心，隔天還會有泌乳顧問過來做衛教及做示範，以及幫寶寶洗澡換
尿布的教學，我覺得算蠻完整的服務。（黑豆茶也很好喝！也有一個平板會讓你看你的宮
縮次數，寶寶體重、黃疸及大小便狀況等等）
住滿兩天，最後一天十點前要退房，會有一袋住房禮袋，退房時也會送寶寶用品（包含奶
粉），我個人覺得待產包其實真的不需要準備什麼，禾馨的禮袋基本都有，我大概就只用
到自己買的媽媽餵免洗褲而已。
因為會陰很腫，我是一天換至少4次冰過的產墊，麻醉第二天就拿掉了。到第二天下床走
一下下不是問題，第三天我就有回家自己走樓梯打包去月中了。
整體來說我是相當滿意這次的生產經驗，老公是外國人，他也表示非常滿意及完整，唯一
的缺點是整個診所都沒什麼人會講英文，所有資料都是中文，搞得他什麼都得請我翻譯（
或我爸）而且參與感比較低，覺得是比較可惜的地方。
（產後七天的全家福）
Ps. 原本產前超擔心瘦不下來的我，很神奇的在產後10天量體重，發現已經從快71掉到57
.9了，沒運動、也沒少吃（月子六餐吃飽吃滿，外加每天一杯700ml奶茶及晚點後會嘴饞
想吃鹽可頌），唯一有做的就是按摩子宮跟餵奶（親餵跟擠奶都有，一天4至5次，一次擠
出約100至120ml的母乳，約略10至15分鐘）。
媽媽們不用擔心，餵母乳果然是瘦身最佳神器(?)
希望這篇落落長的生產紀錄對有需要的媽媽有幫助，如果有任何問題也歡迎推文或私訊我
哦（只要我沒在餵奶擠奶或哄睡的迴圈，我一定會回哈）
祝大家都順產！！
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※ 編輯: tifii (123.194.198.154 臺灣), 08/26/2019 17:45:43
08/26 18:04
加油！！生完真的輕鬆好多啊 除了身輕如燕（其實還有8公斤肥肉掛在身上）心理負擔也
少很多
感謝補充 我都忘了那是什麼 今天戶政事務所說會有什麼錢 我沒仔細聽就說好好好一起
申請！！哈哈
※ 編輯: tifii (1.160.19.202 臺灣), 08/26/2019 19:02:24
我一度跟老公說我好想剖腹 太痛了~~
等?
都只講中文或只是中文版
生完10天後 我還很有意願生第二胎耶
（其實現在還會）非常像個大媽
※ 編輯: tifii (1.160.19.202 臺灣), 08/27/2019 01:30:15
可能我體質跟子宮頸比較厚?
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