【談談香港的運動及體適能界 - Sports & Fitness 】
【是小眾/ 大眾?】【對社會有何作用?】
由於近日香港政府所實施的政策,運動及健身行業可以說是有史以來第一次分別受到行政及疫症影響之新界別。
當中措施極為著重「健身中心」「康體設施」需要強制關閉,在此措施我再沒有意見可言,先祝福各位同業好運及身體健康。
今次我將分為多個要點,希望外界能更了解這個界別。
🔸 1. 界別之定義?
🔸 2. 小眾? 大眾?
🔸 3. 對社會的作用
🔸 4. 往後的角色
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🔸 1. 界別之定義?
從字面上清晰可見,運動 (Sports) 體適能(Fitness)
當然有人會問點解唔用健身兩字?
因為外界聽到健身,其實好多時只諗起「大隻」「肌肉」
會認為是 健美 (Bodybuilding) 用體適能一詞,其實已經可以概括在一起,始終Fitness左英語上看,會比較有代表性。
所以 Sports & Fitness 即包括任何 運動項目、練習方式、場地。
例如 田徑、球類運動、競技運動、在健身室內的訓練、瑜珈、武術、普拉提、運動治療..... 等等等等
只要從事其相關工作之人員,包括經營者、運動員、教練、導師、治療師、文書、學者、私人物理治療師等等,其實都是同一界別
與舊有的 康樂及體育 Recreation & Sports 應有所不同
在香港,除了政府機構下之組織外,
其工作、營運模式其實都差不多,大概都是以「教學方法」「物理動作」衍生一連串方法,作為一個教育及商業活動 (Coaching, Educating, Training, Personal Training)
常見的是: 私人/ 小組訓練、教練及導師培訓、職業運動員等等
絕對擁有清晰獨有的專業程度、業務性質、意義、功能
所以大與小,並沒有絕對關係
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🔸 2. 小眾? 大眾?
根據香港最為齊存的 https://www.facebook.com/HongKongFitnessGuide - 香港健身Guide
以數字看,已超過 1000 間,更未包括其他沒有列於健身Guide之店舖。
香港更擁有超過數千甚至過萬的全職、自由身之相關教練、導師、運動員、治療師等等
單單從數字上看,都一定過萬
再看看其學生、受訓者、顧客,每一位工作人員只要有10個受訓者,數字都以過十萬計算,所以影響力、群體性、牽連性下,絕對不是小眾
以紀律部隊為例,消防處10724人、入境處8768人、海關7130人、懲教署6595人:
https://www.csb.gov.hk/tc_chi/stat/quarterly/541.html
再睇膠能組別登記選民界別人數:
https://www.voterregistration.gov.hk/chi/statistic20193.html
*咁你話 Sports & Fitness 點解唔係一個組群先!
(PS: 我知道有朋友會組織工會,結社自由,冇人能夠禁止,因為用於發聲、號召、罷工、集會、福利、行動等等,我認為非常可取)
(況且我地都唔會有乜功能組別,大家知我反對功能組別架啦🤣🤪)
在香港政府回歸後23年來,並不重視運動推廣、不增加相關學位、官員及社會賢達亦沒有太大的運動形象,所以導致外界不清楚香港裡運動及體適能人士是甚麼。
幸好在同業們推動下,全民運動概念亦漸漸成形,但正直開始的時候就遇上現在難關,只好一起繼續向前
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🔸 3. 對社會的作用
🔹 非常簡單 Exercise is Medicine,正確的運動模式及習慣,能夠預防極多疾病、骨骼系統問題、心理等,通通都不用懷疑,如果全民運動意識及基礎能上升,絕對能夠減低醫療負擔、增加快樂指數 (香港難d)
🔹 文化水平提升,運動絕對是一種文化及生活模式之表現,從運動水平、運動意識能反映其人民質素之一
在亞洲可見台灣、韓國、泰國、日本都有其特別強的國家運動,在歐美洲更是普遍及強勁
單單從上述兩個優勢,可見 Sports & Fitness 並不能夠忽視 (此帖先不討論無良詐騙及威逼的個案,行業絕對需要重新洗牌)
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🔸 4. 往後的角色
界別日後在社會上的角色,除了3.中提及的功用,我認為尚有極多時間及發展空間去討論
有人問: 需要監管嗎?
極權之下當然不需要,因為醉翁之意不在酒
民主之下,更加不需要,因為良好的法律制度、教育程度,自然能夠汰劣留良 (弱能變強、強可退弱,最重要的是良知、良性競爭) 當然註冊制度、法律保障是必須的,但一切都需要民主進步,才能實現
有沒有發展空間? 如何發展?
發展空間在現今香港情況下,我認為極小,所以很多私營機構都會聯同其他地方舉辦不同課程,將可取的帶來香港,而各運動及健身教練的自發性學習於這2年來都非常之驚人,絕對能夠為大家帶來新體驗及剌激。
加上資訊發達情況下,各人都能互相監察、互相提點、互補不足,當一切都基於互相尊重,一定能夠發展下去。
最後,在此祝願各位同業及香港人,學習愉快、身體健康,逆境下必須自強,健身 = 強健身體,唔止係一種外觀上的改變。
全民健身,刻不容緩。
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我得一個腦,所以有咩打得不足唔好,請大家多多補充、提點同一齊討論一下。
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#全民健身 #全民運動 #光復健身 #全民健身刻不容緩
#健身的事 #GymzacDon #JimzacDon #Fitness #Strength #Power #香港 #健身教練 #健身 #香港健身 #舉重 #hkig
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|港男配烏克蘭Model|24歲戰鬥民族嫁42歲香港MMA拳王「佢好似野獸咁性感」 「Sana你掉了東西了。」「跌了甚麼?」「戒指。」剛剛才打完一場訓練賽,現在是全職MMA教練的朱國棟(Tony)單膝跪下,向剛剛鼻子被打中、頭髮亂了的烏克蘭女友Sana(Oksana Klim)求婚,Sana爆喊答應...
私人物理治療師 在 脊椎保健達人鄭雲龍 Facebook 的精選貼文
【活動推薦】『2015 美國職業運動傷害防護研習營』
各位朋友,大家好,今天要向各位推薦由中華肌內效協會所舉辦的『2015 美國職業運動傷害防護研習營』。
本次研習營將邀請邀請美國職業籃球隊(NBA)私人運動傷害防護師,
同時也是芝加哥『Rebound Fitness』運動復健訓練中心創辦人-Greg Cadichon
以及『Rebound Fitness』運動傷害防護團隊-職業美式足球芝加哥熊隊(NFL,Chicago Bears)前任隊醫John Brna MD與私人物理治療師Stephanie Lesniak等來台灣舉辦2天1夜的國際研討會。
三位專家此次除了分享各自的物理治療專長,也會講述在美國臨床使用肌內效貼布的經驗及手法,也會分享在美國治療職業運動選手的經驗。另外,本次研習營也已經向骨科醫學會、復健醫學會、物理治療學會、職能治療學會、運動傷害防護學會等申請教育學分
早鳥報名有優惠,心動不如馬上行動!
課程報名費用:15000元
早鳥優惠方案:2015年3月10日前報名,享受13000元
三人同行優惠方案:10000元 / 每人
肌內效學員優惠方案:凡上過肌內效協會C、B級課程學員可享有優惠,10000元 / 每人
本研討會全程會有中文口譯翻譯
名額有限,報完為止!要搶要快!
報名簡章:http://bit.ly/516professionalsport
私人物理治療師 在 Vicky Hung (洪雅琦) Facebook 的最佳解答
國民隊的新聞~
在沒有華人後,應該沒有人繼續Follow~
但這些人~畢竟是相處過的夥伴~
對我總會有那麼些情感聯結
還是會持續關心~
在Storen手肘不舒服接受復健
到決定接受骨刺清除手術、再回來復建的過程
我們有很多時間的相處
在一旁看著他跟他的私人物理治療師
努力的找動作、調細節
怎麼在大家往上衝的時候,忍著性子的慢慢調整
好不容易回來~創下了許多救援記錄
幫助球隊有機會爭冠
卻...又在關鍵的那場比賽,救援失敗
猶記當初教練還是給予信心、支持
卻又在沒多久後,簽下了另一個救援投手
對選手而言,是個不信任的決策
傳遞了一個對選手能力疑惑的訊號
雖說教練沒有責備、卻又用「行動」說明了一切.......
這....種下了選手內心裡的一個負面因子
原來~投再好都比不上關鍵的勝負...
今年球季他又從終結者被調整到中繼的位置
心理、地位、角色的不明確
對一個投手而言,又是個可怕的影響
然而~在職業運動的環境裡
「在商!言商!」
可以在運動員的立場「稍作」體諒
已是難得~
選手要領多少錢、要爭取多少機會、與曝光
就得要擔負多少壓力、就要做多少準備
很痛苦、很現實
這篇文章~道盡了一切職業運動的現實
看完~我的心都揪了起來
除了心疼~也只能希望大家加油!
職業運動~真的不簡單!
想簡單玩耍、投機
~
實在會令人看不起!
加油!~Believe~
http://washington.nationals.mlb.com/news/article.jsp?ymd=20130727&content_id=54957468¬ebook_id=54958412&vkey=notebook_was&c_id=was
私人物理治療師 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
|港男配烏克蘭Model|24歲戰鬥民族嫁42歲香港MMA拳王「佢好似野獸咁性感」
「Sana你掉了東西了。」「跌了甚麼?」「戒指。」剛剛才打完一場訓練賽,現在是全職MMA教練的朱國棟(Tony)單膝跪下,向剛剛鼻子被打中、頭髮亂了的烏克蘭女友Sana(Oksana Klim)求婚,Sana爆喊答應,這是一個港男與烏克蘭女的愛情故事。港男Tony小時候愛打機,日打8至10個鐘,高峯期胖至200磅,長大後成為電子工程師。有天,他突然想減肥,從小愛武術的他就去學拳,一學就愛上這種挑戰極限、拳拳到肉的運動,「因為唔懶得,一懶,就會俾人打。」2010年取得金腰帶,成為香港泰拳拳王,綽號「雷鳥」,現在他是全職私人MMA教練。Sana來自烏克蘭,21歲的她是一位模特兒,六年前來港工作,愛上這個五光十色,又被大自然圍繞的香港。「烏克蘭好少模特兒工作,即使有,人工都好少。香港係國際城市,好多國際品牌都鍾意搵歐洲面孔拍攝,比較多發展。」夢想是做專業化妝師,現在她除了工作外,會去做兼職司儀和上化妝課,想盡辦法留港。
三年前Sana到Tony的拳館上免費體驗課,看到正在為徒弟做訓練的他,眼神裏有火,「佢好愛自己嘅工作,我睇到嘅唔只係肌肉,仲有野獸般嘅能量,我覺得好性感。」醞釀數月後二人發展成為情侶。有一次比賽,Tony因為缺水導致肌肉二級拉傷,物理治療師勸他退賽他不從,台下的Sana不害怕也沒叫他投降,「佢好想我上擂台,台下用俄文『衝呀衝呀』咁叫,我覺得,佢就係我想要嘅女人。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210501/7NZ7UJDG5FGDRCL6ALYIRCXIUU/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
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#烏克蘭 #港男 #戰鬥民族 #MMA #拳王
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
私人物理治療師 在 Leanne Wu Youtube 的最讚貼文
#創業 #物理治療 #時間管理
過去半年超級之忙碌完全沒有時間拍片,因為我開了一間物理治療診所!
期間經歷了很多困難和承受著很大的壓力,
因為要同時兼顧工作、創業、讀書、健身、經營IG⋯
我也很坦白跟大家說我有好幾次因為情緒失控而暴食發作,
獨自撐過很多個崩潰的晚上,
但仍然覺得很幸運,因為大家都很支持和體諒我。
總算好不容易捱了過來!所以現在跟大家分享一下,我是如何管理和安排我的時間,好讓我可以保持高效率地處理這麼多的事情!
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IG TV series是治癒系的生活小影片?
Music by Terry Saige - Memories - https://thmatc.co/?l=7605669E
Music by Rögg Collins - Day Dream Breeze - https://thmatc.co/?l=EB050691
Music by Gil Wanders - Dreams - https://thmatc.co/?l=2B7AA10A
私人物理治療師 在 健身入門 Youtube 的最佳貼文
ACL受傷是下肢的大忌,如果你喜歡做運動的話,就要學習物理治療師Vicky @vicky23_rehab 教的這三個動作!
00:18 動作一:身體對應重心腳的轉動
03:54 動作二:下肢的外旋、內旋的整體協調
05:35 動作三:脛骨(小腿) 的旋轉
這三個動作適合任何時間、地點進行,最好就是經常練習,讓它們融為你生活的一部份!
Vicky's Instagram: @vicky23_rehab
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