關於 秋の養生 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 秋季養生更對味泰山好油均衡絕配【食欲の秋

秋天原本就是豐收的季節，而隨著天氣慢慢轉涼，食慾也就悄悄上升，所以在日本有「食欲の秋」的說法，生動點出秋天就是享受美食、養生食補的最佳季節！

#12. 秋の養生 ～「温燥」のための薬膳 - 自然の薬箱

秋は移り変わりの季節。前半と後半とでは、気温の差がとても大きくなりますよね。中医学でも、秋はほかの季節と違い短い期間で ...

#13. 秋の養生 - 鍼灸のさくら堂治療院

秋の養生. ムワっとするような湿気を感じる夏が終わり、乾燥する秋がきました。 ... この燥邪は、①身体の潤いを奪うこと、②五臓六腑の「肺」にダメージを与えること ...

#14. 特集 | 秋の養生 - オーサワジャパン

秋の 旬の食材は、蓮根、大根、玉ねぎ、さつまいも、里芋、人参などの根菜類です。きのこ類もたくさん出てきます。 特に根菜類は、ビタミンやミネラル、 ...

#15. 季節のトラブル・養生（秋） - 小太郎漢方製薬株式会社

旬のものはハウスものよりミネラルが豊富で、さつまいも、里芋、じゃがいも、山芋、ごぼう、れんこん、ニンジン、茸、ブロッコリー、カリフラワーなどの秋野菜を積極的に ...

#16. コラム「秋の養生」 - NPO法人生命の貯蓄体操普及会

私たちの身体の気（生命エネルギー）も、夏の間は外に向かって活発になっていましたが、秋には内に向かって身体の中に収まる時期とされています。 この時期に養生が出来ず ...

#17. 秋の養生＜こころ＞ | 大杉製薬株式会社

一方で、秋も深まってくると花や葉は色あせて枯れ落ちることで、自然界全体に寂しい雰囲気が満ちていきます。春夏の鮮やかな色彩が失われていくことで、私たちの 心 （ ...

#18. 秋の養生と食生活 - 本草薬膳学院

概 論. 秋は立秋から始まって、処暑、白露、秋分、寒露、霜降の六つの節気を経て、立冬までの三ヶ月を言う。暑い夏から段々涼しくなって寒い冬に入るこの時期は収穫の ...

#19. （第97回）東洋医学からみた“秋”の過ごし方① - 樋屋製薬

秋の過ごし方について、東洋医学の視点で考えます。 秋の養生で大切なのは、早寝早起き、乾燥から身体を守る、激しい運動をしないことです。

#20. 季節養生「秋」 | 回生薬局漢方未病ラボ 生薬データベース

肺を潤す働きがあるのは、阿膠 白木耳 胡桃 百合 松の実 羅漢果 玉竹。 呼吸器だけでなくお肌の潤いにもよいでしょう。 潤い不足でほてりが気になる時には、阿膠 白木耳 旱 ...

#21. センチメンタルな秋をハッピーに過ごす方法 - DAYLILY

秋といえば、食欲の秋や読書の秋、芸術の秋とありますが 中医学で秋は「悲しみ」と関係が深く、 ... 中国の古い書物に秋の養生として「早く寝て早く起きる。

#22. Vol.97 秋の養生法～季節の変わり目は『ご用心』 - 中村固腸堂

秋の養生 法～季節の変わり目は『ご用心』～ - 健康コラム - ブヘサ中村固腸堂 ... 東洋医学では季節の変化により、体のバイオリズムが乱れ、病気の原因も変わってくる ...

#23. 黄帝内経に見る秋の養生法 - 糸島薬局

これが秋の季節に調和した養生法である。もし、これに背いて、精神を動揺させたり、秋の冷えにあたり肺を冷やしたりすると肺気を損傷し、冬に ...

#24. ～秋の養生のお話～ - ダテ薬局

秋の養生 のお話～. 夏の暑さが少しずつ和らいで、段々と過ごしやすい気候になってきましたね。 しかし、朝晩と日中の寒暖差が激しかったり、気圧の変化も強く感じたり ...

#25. 春捂秋凍・秋の養生- 心と身体がよろこぶ“気功養生”

秋の養生 いろいろありますが・・・何度か書いているこれも大事ですね。「春捂秋凍」参考までに“秋冻”十分有讲究，稍不注意就会给身体带来损害。

#26. 薬膳の世界から考える 秋の養生 | BELLE BIO MARCHE

夏とはまた違った不調が出て来ているのではないでしょうか。夏の疲れや寒暖差もありますが、秋の養生で大切な乾燥に対するケアを中医学の視点から ...

#27. その37. 四季養生法「秋」 - 実りの秋に感謝、呼吸器官に感謝

秋の養生 法について貝原益軒は、「養生訓」の中で次の様に言っています。「七、八月（旧暦）は、秋といえども残暑がまだ厳しく、夏の間開いていた肌 のキメはまだ閉じ ...

#28. 入秋呼吸道不適、皮膚乾裂！醫推「6大養生食材」 - 台視新聞

說到萬聖節，第1個想到的食物非南瓜莫屬！其實南瓜除了能當作應景的裝飾之外，還是秋天非常有益健康的食材呢！中醫師表示，秋天的飲食重點在「溫」 ...

#29. （現貨）台灣小農檸檬秋葵水養生秋葵在地小農養生飲品（現貨）

（現貨）台灣小農檸檬秋葵水養生秋葵在地小農養生飲品（現貨） | ... 看全部 · ☆ FANCL ファンケル大人のカロリミット40回分×3袋120回分新品☆. 目前出價.

#30. 秋の養生 | セドナ鍼灸治療院 浦安院

この季節の養生法としては、乾燥から身を守ることです。 肺を潤す食べ物や秋に旬を迎える食材が、冬に向けてエネルギーを蓄えるため ...

#31. “ゆるゆる漢方家”による、潤いをキープする秋の養生。

潤いを補う食材は、豆腐や湯葉などの大豆食品、緑豆、葛粉、梅干し、きゅうり、冬瓜、れんこんなど。「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざが ...

#32. 秋を元気に過ごす養生法 - 柿の木坂Shemoa

中医学では、秋は肺とつながりの強い季節とされています。寂しさや悲しさを感じる時期でもあるので、肺の養生をしながら心のケアもしていきましょう。

#33. 養生ヨガ 10月 「秋の養生法」第3回 - ありあけ堂鍼灸治療院

昔って、、、 中医学では3000年も前から「全ての病は冷えから生じる」と考えられてました。 ... 養生ヨガ 10月 「秋の養生法」第3回.

#34. 秋の食養生

秋の 食養生. まだまだ暑さが続きますが、立秋が過ぎて暦の上ではもう秋です。 店頭には秋らしさを感じる食材も並び始めています。秋はサラッとさわやかな空気が ...

#35. 秋の養生 - 双葉薬局

秋の養生 · 鼻、のどの乾燥 · のどの痛み · 空咳 · 肌のかさつきや痒み · 唇の乾燥 · コロコロ便 · 梨、りんご、ブドウ、高野豆腐、イモ類、れんこん、ゆり根、 ...

#36. 秋の病気と養生 - 漢方・東洋医学の馬場薬局

秋の養生 法：鶏ともに早寝早起きをすべきである。つまりは、心を安らかにし、あれもこれもしたいなどと気を乱したり、活発に動いてはいけない。これに ...

#37. 秋の養生〜潤いが大切！〜 - はる薬局

秋の養生 〜潤いが大切！〜 ... が五臓の「肺」を傷めると考えます。 ... 大腸や鼻とも関係しています。 ... 便秘などが起こりやすくなります。 ... 人参、粳米」の6種類の生薬から ...

#38. NEW!! 【～季節に合わせた食養生と薬膳だし～ 秋の薬膳だし】

中医学の観点から「秋の養生法」、オススメの薬膳食材や気を付けたいことなどをお伝えします。 ご紹介するスープは秋にオススメの「蓮根と椎茸の塩麹スープ」「帆立と ...

#39. 東洋医学の養生〜秋〜 | 社団法人 経絡リンパマッサージ協会

秋口に起こりやすいのが、のどや鼻に渇きを感じ、秋が深まってくると、鼻水や咳といった症状をもたらしやすくなります。 この季節の養生法の一つは、乾燥から身を守ること ...

#40. 秋の養生 ／ 久保田 達也先生 - 日本臨床漢方医会

秋の養生 ／ 久保田 達也先生. 近年、血液がドロドロになって血管が詰まらないようにと、水を沢山飲んでいる人が多くみられます。一日に2Lもの冷水を飲むといいます ...

#41. コラム：秋の味覚と季節の養生 - (蓬松)鍼灸治療院

秋も深まってきましたが、秋と言えば食欲の秋。 おいしいのは、かぼちゃ、銀杏、栗、秋刀魚、秋ナスなどですが、これらのものは秋に食べると良いものなんです。

#42. 秋の養生

この「天人相応」の視点から秋の養生について考えてみます。 秋の3カ月は立秋から始まって処暑・白露・秋分・寒露・霜降までの6つの節気があります。自然界は夏 ...

#43. 秋実り季節、おうち薬膳養生ポイント - 株式会社 潤佳

株式会社潤佳では「中医学」に基づき、中国古来の養生法や“医食同源”の食養生・薬膳などの知恵を用いて、みなさまの健康維持や病気予防、さらに病後の ...

#44. 秋の養生とスポーツについて｜リセラテラス - ドクターリセラ

また、秋は「肺」に影響が出るため、女性にとって大敵の乾燥などにも注意しましょう。 食事でも白い食べ物やフルーツを意識することで、肌への保湿（水分 ...

#45. 秋に悲しくなるのはなぜ？身体と心の養生ケア3つ - 朝時間.jp

今回のテーマは「秋」と「心」の関係性と養生ケア。 季節と感情、身体の関係を知ってケアをすることで、心穏やかな、心地良い毎日を送りましょう。

#46. 秋の食養生の基本は、喉や肺を潤す食べ物。呼吸器 ... - 家庭画報

秋の 食養生の基本は、肺や喉など呼吸器を潤す食べ物を摂ることです。その代表がねぎの白い部分。葱白（そうはく）は漢方薬としても用いられ、発汗、健 ...

#47. 秋の養生方法とは？？ | わたなべ皮フ科・形成外科 ブログ

今日は秋の養生法についてお話ししたいと思います。 まず秋には、夏の疲れが顕著に出てくる時期でもあります。 夏をどのように過ごし ...

#48. 秋の養生法 | つむぎ薬局

秋の養生 法. 2021.09.19. 暑い夏が去り、寒い冬が始まるまでの季節。涼しくて気持ちの良い”秋”を思いっきり楽しみたいですね。 東洋医学で、秋と関連が深いとされて ...

#49. 秋の養生ごはん Charシェフのレシピ | SHAREDINE

秋の養生 ごはん. 1.メカジキのソテー トマトソース 2.れんこんつくねの磯辺やき 3.よだれ鶏 4.ガパオライス 5.蕪のクリーム煮 6.高野豆腐のオランダ煮 7.

#50. 秋の食養生

日々の食事に是非！取り入れて頂きたい食材は… れんこん、里芋、長葱、大根、白菜、まいたけ、しめじ、椎茸、銀杏、白きくらげ等のお野菜.

#51. 中醫養生之道@ 秋の葉

壹、前言健康是一切的基礎， 失去健康一切都是空談。 因此隨著生活水準的提高，如何維持健康，保持最佳的身心狀態，直至老死，已成為大家越來越關注的 ...

#52. 秋は肺の養生を｜店主ブログ - 保生堂薬局

漢方では、秋は肺の季節といい、養生の中心に置いています。 肺というと呼吸する肺？？ってなりますが、中医学では、肺、鼻、のどはもちろん、皮膚や ...

#53. 秋の養生レシピ-梨と豚肉の炒め

秋の養生 レシピ-梨と豚肉の炒め. 材料（2人分） ・豚肩ロース（生姜焼き用）……4～6枚・梨……1/2個・酒……大さじ1～2 ・ごま油……大さじ1/2

#54. 【10月】秋の養生 - きよかわ皮膚科クリニック

暦では、今年は9月23日が秋分の日ですが、前後7日間が秋の彼岸となります。今年は10月1日が中秋の名月となり、いよいよ秋本番ですね。そして10月8日は ...

#55. 潤いのために『白とフルーツ』に注目！秋の養生 - ハルメク365

... をしております鍼灸師、あんまマッサージ師の岸村有子です。お肌や髪の乾燥は気になりませんか？ 暑さは残っていますが、秋の養生の始めどきですよ。

#56. 夏の疲れを持ち越さないセルフケア、秋の「養生法」とは

秋の 「養生法」で冬に向けての体作りを; 秋の心と体が受けやすい影響; 秋と関係がある臓器は「肺」; 肺と「大腸」も繋がっている; 秋には春の3 ...

#57. 秋の養生 ～秋は『肺』の季節～ | 名古屋・守山 - めぐる漢方薬局

秋の養生 ～秋は『肺』の季節～. まだまだ残暑が厳しく続くと思っていたら、朝晩は少し寒く感じるほど秋らしい気候になりました。 8月7日は立秋で、暦の上ではすでに ...

#58. 食欲の秋！新米の季節です！ ～秋の食養生と漢方農法米の ...

白い食材といえば、冬瓜やかぶに山芋、レンコン、白ごま、えのき等々。 今が旬の食材も多いですよね。 食養生とは、毎日の食事で免疫力を高めたり、抵抗力を ...

#59. 食べるスムージー 秋の養生 - クックパッド

「食べるスムージー☆秋の養生」の作り方。薬膳スムージーです。秋の肺を潤して、美肌効果のあるスムージーです。アンチエイジング、ニキビ肌の改善などに。

#60. 秋の養生の漢方的意義 | 薬局・薬店の先生による健康サポート

秋はまた粛降を主るで引き締めてより根の冬の腎に繋いでいきます。これを肺金が促します。 この時期に植木バサミ(肺金)で夏にボウボウに茂った木々(肝木) ...

#61. 四季の養生③ 秋・冬 | 薬日本堂漢方スクール動画配信サイト

〈通信生専用〉漢方養生指導士ベーシックコース（旧：初級）. タグ. 四季の養生 秋 冬. 初級 養生総論 養生各論 因時養生 鈴木先生. 前の動画 ...

#62. 【季節の手ざわり】自然の力を借りる、秋の養生

中川政七商店ラヂオ「季節の手ざわり」は、月に一度、季節ごとの風習や、暮らしに取り入れたい ... 【季節の手ざわり】自然の力を借りる、秋の養生.

#63. 秋の養生シート PDF送信 ※巡りごはん いろは オリジナル ...

当店オリジナルの 「秋の養生シート」（養生便り）です。A4表裏カラー表面：季節の手しごといたわり巡りごはんおすすめのツボ など。裏面：季節の食材表ご購入後に、 ...

#64. 秋の過ごし方 - chill out hair Logic（チル アウト ヘア ロジック）

秋の養生 法. 最近、雨も多くて涼しい日がありますが、まだまだ残暑の厳しいこの季節ですが、二十四節気では8/7に立秋を迎え、「秋」に入っているのです！

#65. 秋の養生（加藤先生より） - ZEN ROOM - おうちで和漢

「国際中医薬膳指導師」加藤ゐくこ先生. 秋の養生法：暦の上では8月7日の立秋から11月7日の立冬までを秋としています。 秋は空気が乾燥することが多くなり気温が下がり ...

#66. 【廣編】食欲の秋泰山均衡369 X MASA養生料理 - ETtoday

【廣編】食欲の秋泰山均衡369 X MASA養生料理（圖. 圖、文／泰山提供 週六(10/24) 知名油品大廠泰山旗下均衡369品牌，攜手擁有百萬粉絲的日籍主廚MASA ...

#67. 夏の終わりから秋に向けての食養生 - 平安堂薬局

9月に向けて・・『晩夏～初秋の食養生』 こんにちは。スタッフの輿水（コシミズ)です。 今回より、私が学んできた中医学をベースに、食や運動から ...

#68. 秋の「メンタル不調」セルフケア｜田中友也さん 季節の養生法

今月のお悩みは「秋のメンタル不調」。さっそく食養生やツボで心のケアを！ 2020.10.30. 体の健康季節の不調 · #田中友也さん 季節の養生法. この記事をシェアする.

#69. 壬寅年秋曆--三民網路書店

秋天、食欲之秋、養生、飲食、文化、四季、節氣、. 怪奇海產店：海島子民的海味新指南. 原價: NT$ 600元. 90折:NT$ 540元. 加入購物車 ...

#70. 立秋養生知多少？ 吃對潤肺不怕燥

立秋節氣預示著哪些事？ · 「咬秋」感受秋天的味道 · 立秋多吃酸味和潤肺食物 · 葡萄是秋天時令水果寵兒 · ○醋椒黃魚 · ○百合銀耳蓮子粥.

#71. 秋日保健｜入秋養生5大宜忌：多吃清潤水果宜「少辛增酸」

秋季約在農曆七月至九月間，共3個月，從立秋到立冬，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降等6個節氣，並以秋分作為季節氣候轉變的中轉站。

#72. 【長浜】薬膳で秋の養生 | ニュース | ホットヨガスタジオ

【長浜】薬膳で秋の養生 | ニュース | 京都・滋賀にあるフリーチョイス制のホットヨガスタジオです。肩こり、腰痛、冷え症、体力、ストレス、ダイエットなど様々なお ...

#73. 秋の旬を食べよう！ | 漢方薬相談・漢方百科 - イスクラ薬局

秋の養生. 残暑厳しい毎日が続いていたと思えば、もう秋分。 · 肺を潤すために・・. これから気温が下がってくると、皮膚の汗腺が閉じ、汗をかきにくくなり、肌が乾燥し ...

#74. 秋の養生薬膳

秋の養生 薬膳 ... 秋の薬膳は肺を潤し、温めることが重要です。 これからの季節、空気も乾燥してくるのでぜひ積極的に潤い補給におすすめの食材をとりいれていきま ...

#75. 「癒しのツボ」放送 平成26年度 10月 | Media Information

今回は秋の養生のお話です sign01 ... 東洋医学の五行〈木・火・土・金・水）の考え方では、秋は金の季節であり、五臓六腑では「肺・大腸」に対応します。

#76. 秋の養生 - 丸中薬局

秋晴れの空が広がり、今日は夏日のような暑さです。試合で訪れた日岡山の日岡神社にお詣りに立ち寄りました。各地で秋祭りの行われるこの時期は収穫の ...

#77. 雙月料理小教室| 秋日食補好溫補-靈芝首烏翅瓜湯

推薦對象：全家適宜 漢方養生首選，全家適宜，靈芝富含高分子多醣體、三帖類(靈芝酸)；白首烏含維生素A、F、G、B、磷脂、微量硒、酮及其羥基化合物等等，幫助家人精神 ...

#78. 白ごまで秋の食養生メニューその③大根のポタージュ - 山田製油

白ごまで秋の体調を整えましょう. 中医学に基づく薬膳の世界では陰陽五行説がベースとなっており、 秋は白い食材を摂ると身体を調えられると考えられ ...

#79. 秋の養生には果物と辛味？風邪知らずに秋を楽しむ方法

四季のある日本に住む私たちは、春から夏にかけては副交感神経（リラックス時に働く神経）が優位になり、秋から冬にかけては交感神経（緊張・活動時に働く ...

#80. かたちちゃ_秋から冬への養生茶 | カタチのブティック

秋から冬への養生茶KATACHI TEA Herbal Blend桑葉、魚腥草、乾姜、昆布ベーシックな身近な薬草をベースにブレンドしたこころと身体をやさしく養生する薬草茶です。

#81. 第3期第5回【薬膳教室～秋の養生】開催しました。

人といのちの自然学校 第3期講座 第5回「知ることで選べる〜中医学の基礎理論とはじめての薬膳〜」（【薬膳教室～秋の養生】）.

#82. 季節の養生ワークショップ-秋 - Auspicious-Yoga

養生 とは本来あるべき心身が健康な状態でいられるよう努める事。また健康でないのであれば、回復するよう努めることです。 ヨガの姉妹哲学である「アーユルヴェーダ」とは ...

#83. 秋の養生 | ヤブキ和漢薬局 – 大阪で漢方薬・煎じ薬なら（創業 ...

秋の 臓「肺」を潤す3大「白い食材」. 1. 山芋 東洋医学の薬膳でも「山芋」には、 体の潤いを補う作用 ...

#84. 豐盛好食光｜秋のごちそう- 樂雅樂餐廳

嚴選低脂鮮美的日本廣島牡蠣、潔白肥嫩的國產金目鱸魚以及充滿秋意的養生蕈菇等食材，再搭配樂雅樂三大經典主食「蔥鹽燒紐西蘭牛排」、「多汁美味黑x黑 ...

#85. 10月14日（金）「四季のおうち薬膳と養生のおはなし 第3回 ...

オンライン講座「四季のおうち薬膳と養生のおはなし 第3回 秋の養生」を開催します。薬膳料理教室「寺子屋*花」主宰の大東清美先生に、食養生の実践 ...

#86. 【1日1養生＃5】秋分からは睡眠が大切 | 薬膳料理家 阪口珠未 ...

お彼岸が終わって、これからは夜の方が長くなっていきます。 春から夏はエネルギーが外向きに生育、成長の季節。 秋から冬はエネルギーが内向きに ...

#87. おばあちゃん直伝・秋の薬膳 肺を整えるレシピで秋を ... - NHK

2021/10/28 ラジオ深夜便「おばあちゃん直伝 薬膳の知恵(3)」 パン・ウェイさん(料理研究家・食養生研究家)

#88. 秋の養生ポイント教えます！ - 厳選健茶と自養旬菜イスルク

秋の養生 ポイント教えます！ ... みなさん、こんにちは。 イスルクスタッフ・薬膳コーディネーターのいずみんです。 9月22日は秋分の日でした。昼と夜の長さ ...

#89. 秋の食養生

秋の 食養生 · 補陰の働きのある食材 · 生津の働きのあるもの · ミカン、メロン、桃、イチゴ、リンゴ、レイシ、レモン · 化痰の働きのあるもの · マッシュルーム、南瓜、キュウリ ...

#90. 秋の養生法 | 年英堂治療院ブログ

年英堂治療院おすすめの秋の養生法をご紹介。秋の三ヶ月は「容平（ようへい）」。夏の成長がとまり調整するという意味。自然界のすべてのものは熟して ...

#91. 秋の憂うつと肺の関係｜薬膳にまなぶ食の知恵 - けんぽれん

イキイキごはん. からだにうれしい薬膳料理を、中国料理・食養生研究家のパン・ウェイ先生がご紹介します。 薬膳にまなぶ食の知恵［「おいしい」からはじまるからだ ...

#92. 秋の養生法

早寝早起きし、鶏とともに起き、情志を安らかにし、粛殺を緩和し、収斂する気に合わせ、気を静める。気を外に向けず、肺気を清らかにする。これが秋の気に応じた養生の道で ...

#93. 秋の養生週間はじまります - RELIEFWEAR

秋の 気配がそこここに漂い始めました。涼しく爽やかな気候で過ごしやすくなりますが、身体の変動が大きく、ゆらぎやすい季節です。

#94. 空気の乾燥から「のど」を守る ～初秋の食養生「梨」

秋は乾燥の季節 体に潤いをあたえる食べ物を摂りましょうまだまだ日中の暑さは残っていますが、朝夕の吹く風には、すっかり秋の空気を感じるようになりましたね。

#95. 心の養生～秋は「収」、志安らかに心穏やかに - 漢方ライフ

心の養生～秋は「収」、志安らかに心穏やかに. 気の省エネ生活 vol.16. 中国医学の基礎理論と養生法がまとめられている『黄帝内経 ...

#96. 秋の養生とアロマセラピー - みんなのうえん

秋の養生 とアロマセラピー. 開催：11月17日（日）. アロマ養生 ... 秋は夏の疲れから「免疫力」が低下しやすくなり、呼吸器系、皮膚の乾燥が気になります。

#97. 郭老師中日養生食譜 - 第 11 頁 - Google 圖書結果

れるため、夏の良き養生の方法である。秋の天気は爽やかで、寒気がどんどん上がり、陽気がどんどん少なくなるため、夜になると寒さを感じる。「平補」で人体の循環 ...

#98. 体と心が整う　365日の養生のすすめ - 第 115 頁 - Google 圖書結果

急な季節の変わり目が来る年は、特に身体のセンサーを働かせたいところ。歳時記と暮らす、体と心が整う「秋の養生法」第 6 章 115 116 秋)夏から秋はうまく下痢を.