#夜深了 #你準備好做夢了嗎 😪💤
#還是你也曾經好奇 👉#科學解夢法👈 #要如何進行呢？
克拉拉・希爾的解夢策略，包含了：
1⃣️探索 🔍
2⃣️洞察 💡
3⃣️行動 ⛏
這三個步驟用了心智中三種高階的能力，分別是：
1⃣️類比：抽取象徵
2⃣️解讀：賦予意義
3⃣️想像：組合元素
在 #探索階段，要將夢境與生活兩個截然不同的東西放在一起，並看出其中的相似或關聯性，因此，需要具備從事物中「抽取象徵」的能力。
在 #洞察階段，要看穿事物的表面，找出潛藏於下的訊息，因此，需要具有將事物「賦予意義」的能力。
在 #行動階段，要將事物的結果在心智中改變，因此，需要擁有召喚心中的「元素」，並重新「組合」的能力。
我們可以發現，希爾的解夢方式其實是善用人們的「想像力」。而人們的想像力為何可以解夢呢？
我想這是因為基本上，我們能夠想像的情節，仍是我們經歷過、閱聽過、理解過的內容，而不是我們完全未曾理解的全新事物，畢竟，「我們無法想像我們無法想像的事物」。
而當我們運用想像力將我們經歷過、閱聽過、理解過的內容「組織」起來的時候，往往會透露出我們內在的心智歷程與結構。
所以說，希爾的解夢法也可說是一種「逆向工程」呢！準備好紙、筆放在床邊，下回一醒來（如果還有時間），馬上把記得的夢境寫下來，並開始解夢吧！
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文｜《#認真的你_有好好休息嗎？》故事五，一場格外清晰的夢
作者｜黃天豪、吳家碩、蘇益賢 心靈工坊 出版
書｜https://tinyurl.com/3powerrest
圖｜ghibli.jp/works/karigurashi
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