#牙買加閃電：異域曲風毫無違和～
周董現身梅西球場突播《Mojito》！昆凌秒熱舞閃爆
影片來源：jaychou、周杰倫jaychou
#周杰倫 #梅西 #內馬爾 #昆凌
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同時也有22部Youtube影片，追蹤數超過49萬的網紅DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン，也在其Youtube影片中提到，人気のオムライスレシピ5選を紹介♪定番からお店のようなふわとろ系、アレンジレシピまで丁寧に紹介していきますよ♪簡単に作れるコツを管理栄養士がしっかり説明していくので、初めてオムライスを作る人もこれを見れば完璧にマスターできちゃいます◎ 00:00〜 オープニング 00:27〜 ①基本のオムライス ...
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不小看任何一個微小的善
或許是
一個微笑
一個隨手之勞
一個看似吃虧的幫忙
一句鼓勵的話
一個不計較的念頭
一首勇敢表達自己的歌
一個小小的點讚
一秒熱心的分享
一個溫暖的擁抱
一眼真心的懂得
一瞬間
或許就可以點醒
某片迷失的靈魂
反之亦然
如果可以
請選擇
愛
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●每次使用時，建議先小火預熱30秒熱鍋，再行料理，不沾效果更佳
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人気のオムライスレシピ5選を紹介♪定番からお店のようなふわとろ系、アレンジレシピまで丁寧に紹介していきますよ♪簡単に作れるコツを管理栄養士がしっかり説明していくので、初めてオムライスを作る人もこれを見れば完璧にマスターできちゃいます◎
00:00〜 オープニング
00:27〜 ①基本のオムライス
06:51〜 ②とろ〜りオムライス
12:15〜 ③ドレス・ド・オムライス
15:49〜 ④デミグラスソースオムライス
20:11〜 ⑤焼きオムライス
23:22〜 エンディング
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「みんなの大好物！基本のオムライス」
お子さまも喜ぶ人気のケチャップライスのオムライスをご紹介します。 仕上げにクッキングペーパーで形を整えるのがポイント♪ ケチャップと卵の組み合わせは見た目も味も絶品です！ライスは鶏肉を入れてチキンライスにしたり、冷蔵庫にあるお好みの具材を入れてアレンジもできますよ。
■材料 (1人分)
・卵 2個
・ケチャップ 大さじ4
・塩こしょう 少々
・サラダ油 大さじ1/2
■手順
(1)ハムは1cm角に切り、玉ねぎはみじん切りにする
(2)玉ねぎを耐熱皿に入れ、600wのレンジで30秒加熱する。
ボウルに卵を割り入れ、塩こしょうを加えて溶きほぐす
(3)フライパンにバターを入れて熱し、玉ねぎとハムを炒める
(4)ケチャップを加えてよく混ぜ、ごはんを加えてほぐしながら混ぜる。
塩こしょうで味を調え、器に盛って形を整える
(5)フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵を流し入れて混ぜながら全体に広げる
(6)火が通ったら4のごはんにかぶせ、キッチンペーパーでおさえながら形を整える
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/136626092508184845
「裏ワザで名店の仕上がり♡とろ〜りオムライス」
お家のオムライスに革命を起こしませんか？とろ～り卵がご飯にからむあのオムライスをお家で作れます！半熟状態で一度取り出してラップで形を作るのがポイントです♪
■材料 (2人分)
・卵 3個
・有塩バター 10g
・パセリ 適量
☆調味料
・牛乳 大さじ1
・塩こしょう 少々
■手順
(1)玉ねぎは芯を取り、粗みじん切りにする。
(2)鶏肉は小さめの一口大に切る。
(3)ボウルに卵を割り入れ、☆を加えて混ぜる(卵液)。
(4)フライパンにサラダ油入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。玉ねぎ加えてしんなりするまで炒め、酒を加えて水分がなくなるまで炒める。
(5)ごはん、ケチャップを加え、ほぐすように炒め、器に半量ずつ盛る(チキンライス)。
(6)フライパンに半量のバター(10g)を入れて熱し、溶けたら半量の卵液を入れて緩めの半熟状になるまで混ぜながら中火で加熱する。
(7)ラップに取り出し、オムライスの形になるようにラップで形をととのえる。半熟側を下にしてフライパンに戻し入れる。
(8)弱火で数秒熱し、下部の卵に火を通してフライパンからすべらせるように取り出してチキンライスの上にのせる。同様に6〜8を繰り返し、同様に計2個作る。
(9)縦に切れ目を入れ、チキンライスをおおうようにして左右に広げる。(卵にだんだん火が入っていくので、なるべく早く切れ目を入れてお召し上がりください。
お好みで、ケチャップをかけてお召し上がりください！)
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/162696072051818899
「失敗しない！ドレス・ド・オムライスの作り方」
オムライスの卵をドレスのスカートのように仕上げるドレス・ド・オムライスの作り方をご紹介します。ポイントはフライパンをしっかりあたため、箸先は動かさないことです！手早く行いふわふわに仕上げましょう♪
■材料 (1人分)
・卵 2個
・サラダ油 大さじ1/2
■手順
(1)ボウルに卵を割り入れ、泡立てないように菜箸をボウルの底につけたまま白身が切れるまで混ぜる(卵液)。
(2)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、あたためる。卵液を流し入れて全体に広げる。(フライパンは卵液を一滴たらした時にジュっというくらいまであたため、しっかり油をなじませましょう。直径26cmのフライパンを使用しています。)
(3)周りが固まってきたら菜箸を広げて持ち、上下から卵液をはさみながら菜箸を中央で合わせる。
(4)箸先は固定したまま、手は反時計回りに90度、フライパンは時計回りに90度、同時に回す。(手早く作業するのが難しい場合は火を消して行う、またはフライパンを少し持ち上げて火元から離して行うとドレープができる前に卵が固まってしまうのを防げます。)
(5)箸先を固定したまま菜箸を持ち直し、フライパンを元の向きに戻す。4の動作をもう一度行う。(箸先は常に固定したまま行いましょう。)
(6)箸先は固定したまま滑らせるようにして器に盛る。(今回はチキンライスにのせています。)
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/339243729447552075
「卵ふわふわソース濃厚♡デミグラスソースオムライス」
とろとろ濃厚なオムライスをご紹介！
優しい食感で体も心もホッとします♪
デミグラスソースオムライスはランチにぴったりなレシピです！
■材料 (1人分)
☆ソース
・ケチャップ 大さじ2
・中濃ソース 大さじ1
・砂糖 大さじ1/2
・コンソメ ひとつまみ
・酒 大さじ1
・有塩バター 10g
★卵液
・卵 2個
・牛乳 大さじ1
・塩 少々
■手順
(1)玉ねぎはみじん切りにする。鶏肉は1cm角に切る。フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎ、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
(2)ごはんを加えてほぐすように炒める。
(3)ケチャップ(大さじ2)、塩こしょうを加えて炒め合わせ、器に盛る。
(4)☆を小鍋に入れて中火で熱し、煮詰める(ソース)。
(5)ボウルに卵を割り入れ、牛乳、塩を加えて混ぜる(卵液)。
(6)フライパンにバターを入れて熱し、バターが溶けたら卵液を流し入れる。弱めの中火で混ぜながら熱し、楕円形にまとめる。
(7)ごはんに6の卵をのせ、ソースをかけてパセリをちらす。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/118807930383368516
「フライパンひとつでドン！！焼きオムライス」
フライパンでケチャップライスを作り、 そのまま卵を流し入れるだけ！ みんな大好きオムライスがとても簡単に出来上がります♪
■材料 (2人分)
・スライスチーズ 3枚
☆卵液
・卵 2個
・塩こしょう 少々
・粉チーズ 大さじ1
仕上げ用
・パセリ（乾燥） 適量
■手順
(1)ソーセージは輪切りにする。玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにする。
(2)ボウルに☆を入れ、混ぜる。
(3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、ソーセージ、玉ねぎを入れて中火で炒める。
(4)玉ねぎが透き通ったら白ごはんを加えて炒め合わせる。油が回ったら塩こしょう、ケチャップ、ピーマンを加え、全体になじんだら火を止め、全体に広げる。
(5)スライスチーズを全体に敷き詰め、卵液を流し入れ、ふたをして弱火で約3〜5分、卵が半熟状になるまで蒸し焼きにする。パセリをふる。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
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#デリッシュキッチン #オムライスの作り方 #ふわとろオムライス
秒熱 在 Party Kitchen - パーティーキッチン Youtube 的最佳解答
こんにちは、めぐみんです( ^ω^ )⭐
今日は「めぐみんの心尽しごはん」より「タコス」をお届けします。
世界のごはん▶▶今回はメキシコ編✈✈ タコスを作ります！
タコスは、トウモロコシから作られる “トルティーヤ” と呼ばれるタコスの皮に、各種様々な具材をのせ、お好みの “サルサ”（ソース）をかけて手で包んで食べるお料理です◎
サルサは2種類用意しました！
色鮮でテーブルも華やかになりますしお祝いやホームパーティーにピッタリですね♪
▶▶トルティーヤについて
タコスは、トウモロコシから作られる “トルティーヤ” と呼ばれるタコスの皮に、様々な具材とサルサをかけて食べるのが一般的ですが、トルティーヤの種類が少し違います。
ですが、メキシコ北部やアメリカでは小麦粉のトルティーヤで作られるため、こちらを""フラワートルティーヤ""、トウモロコシの方はコーントルティーヤと呼ぶそうですよ(^^)
また、アメリカではこの皮を揚げてパリパリにしたものも好まれています。これは""ハードシェル""といいます。見た目が貝殻みたいですもんね♪
きょうのごはんは…☁︎
・タコス
byめぐみん
◆量 3〜4人分
◆時間 01：00
▽道具
包丁
まな板
まな板（肉・魚用）
ボウル
フライパン
▽タコスの食材
マサ(とうもろこしの粉) 180g
水 260〜270ml
塩 ひとつまみ
▽具材(カルネアサーダ)の食材
牛ステーキ肉 300g
ニンニク 1かけ
100%オレンジジュース 100ml
濃口醤油 大さじ2
オリーブオイル 大さじ2
バルサミコ酢 大さじ1
ライム 1/2個分
パプリカパウダー・クミンパウダー・ガーリックパウダー 小さじ1ずつ
チリパウダー・コショウ 小さじ1/2
オレガノ(乾燥) 小さじ1
パクチー 1/4束
▽サルサ①：サルサ・クルダの食材
トマト 1個
ニンニク 1かけ
タマネギ 40g
パクチー 1本
青唐辛子 1/2本
塩 ひとつまみ
ライム 1/2個分
▽サルサ②：ワカモレの食材
アボカド 1個
ライム 1/2個分
タマネギ 40g
青唐辛子 1/2本
トマト 1/2個
パクチー 1本
塩 ひとつまみ(お好みで)
▽タコスの手順
1. ボウルに全ての材料を入れて捏ねる。
2. 耳たぶくらいの柔らかさになったら、ひとまとまりになったらラップをして30分寝かせます。小分けにして(1個約30〜40gくらい)、乾かないように注意しながら、まな板などを使って平らな生地にする。
3. 薄く油をひいて(キッチンペーパーなどを使用する)フライパンを熱する。生地をのせて30秒熱し、裏返して1分半加熱して裏返す。生地の縁をヘラでおさえると中央がぷくっと膨らむ。そのまま30秒加熱して、両面に焼き色がつけば焼き上がり。
▽具材(カルネアサーダ)の手順
1. パクチーを細かく刻む。
2. ボウルに、牛ハラミ以外の材料を全て入れて混ぜ合わせる。
3. 1に牛ハラミ肉をつけて1時間寝かせる。
4. フライパンで両面を焼いて、ホイルにつつんで5分おく。
5. 食べやすくタコスに包みやすい大きさに切る。
▽サルサ①：サルサ・クルダの手順
1. トマトの種の部分を取り、皮の付近厚さ3ミリ程度を、4〜5ミリ角の正方形に切る。
2. ニンニクとタマネギはみじん切り、青唐辛子は薄い輪切りにする。パクチーは粗みじん切りにしておく。
3. 1と2をボウルに入れて塩、ライムを絞り入れる。保存容器に入れて30分以上寝かせる。一晩漬けるとより馴染んでおいしい。
▽サルサ②：ワカモレの手順
1. アボカドの種を取り、皮をむき、ボウルに入れる。塩をふり、ライムを搾りかけてフォークなどで潰す。
2. タマネギはみじん切り、青唐辛子は薄い輪切りにする。パクチーはみじん切りにしておく。
3. トマトの種の部分を取り、皮の付近厚さ3ミリ程度を、4〜5ミリ角の正方形に切る。
4. 1にタマネギ、青唐辛子、トマトを入れて混ぜ合わせる。味見をして塩で必要に応じて調整する。パクチーをお好みで混ぜても上にのせてもOK。
▽盛り付けの手順
1. トッピング用にお好みで、レタス、アボカド、紫タマネギ、パクチーなどを用意してお皿に盛る。
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公路車初體驗-【台東-台北400km】
台東加路蘭（出發）➔ 東河包子（早餐）➔
7-11豐濱 ➔ 花蓮 ➔ 7-11台泥 ➔ 7-11圓達 ➔
7-11坪林（充電車燈）➔ 台北圓山
上次百岳訓練完後
李筱瑜 Shiao-Yu Li 三鐵一姐面帶微笑：「下次我們去騎騎車！」
我好傻好天真的回：「好啊！👌」
一秒熱血答應！
因為今年有包含騎車的多項耐力賽，
想說剛好可以練一下，
其實一直對騎車很有興趣，
偶爾會看一些轉播比賽，
但我從來都沒有真正騎車的經驗，
連變速、大小盤、輪組、轉速都不懂，
這次突然要和超鐵冠軍一起騎，
其實心裡挺緊張的，
原本想說用以前競速滑輪的緊身衣和安全帽，
但被笑說沒有護墊一定會蛋爆，
謝謝#SCOTT提供公路車，與全套裝備給我，
讓我新手初體驗400km台東一路安全騎回台北
出發前
我：「筱瑜姐，第一個休息點在哪？」
筱瑜姐：「紅綠燈或是7-11。」
結果第一次休息105km！
我才知道台東路線遇不到紅綠燈和小7啊！
兩人中途發生許多超好笑故事
究竟會先肩膀酸？還是腿先爆？還是變蛋花湯？
讓我們繼續看下去～🤣
🚴♀️破風：李筱瑜 Shiao-Yu Li 三鐵一姐
🚴路線：台東-台北
🚴距離：400km
🚴時速：最高68km
🚲公路車：SCOTT Taiwan
#新手騎車初體驗400km
#原來這是筱瑜姐的騎騎車
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