關於 秒睡秒醒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 發作性嗜睡病- 維基百科，自由的百科全書

患者睡著的速度跟醒來的速度都可以快得驚人，而醒來幾秒鐘之內可能會意識模糊不清。白天小睡可能會發生，幾乎沒有警告，並可能是身體不可抗拒的。這些小睡可能會每天發生幾 ...

#12. 秒睡的幸福！4大超前部屬不可不知

雖然時鐘已經告訴你現在是晚上10點，但體力感覺還是跟在白天一樣，精力旺盛沒有什麼睡意，縱使睡著，第二天醒來精神狀態仍大受影響。 想終止這樣的無限 ...

#13. 「沾床秒睡」比失眠更恐怖？快來檢測你的「睡眠負債」 醫警告

耳鼻喉科醫師張益豪就解答了，其實「沾床秒睡」不見得是好事，可能代表身體累積太多疲勞的警訊， ... 早上起不來，睡醒後沒有神清氣爽的感覺（1分）.

#14. 躺上床秒睡是睡得好？專家：晚上秒睡、白天疲累當心睡眠出問題

影響睡眠品質的因素有很多，像是慢性疼痛、糖尿病、心臟病、胃食道逆流等疾病都會影響到睡眠品質，另外心理因素也會影響睡眠。 另外，如果在睡眠過程中會 ...

#15. 每晚躺床「秒睡」是身體警訊？ 正確的睡眠是這樣

若入睡太快或是白天總感到疲倦，代表睡眠質量受到影響。影響睡眠質量的因素有很多，南加州大學醫學院博士Raj Dasgupta表示，如果半夜常常醒來，會影響進入 ...

#16. 8分鐘內入睡或過勞警號醫生揭秒睡3大健康隱憂

竹田浩一分析4種顯示身體異常的睡眠狀態，只有符合其中一樣，都可代表身體過於疲勞及嚴重睡眠不足：. 5至10分鐘就可睡著; 鬧鐘響前已醒過來; 起床後4小時 ...

#17. 一沾枕头就睡着？专家提醒：“秒睡”可能是一种睡眠障碍！

如果晚上躺半小时仍无法入睡，说明生理、心理还未做好睡觉准备，也可能是睡前做了刺激性太强的活动。 二、夜间容易醒吗？ 如果夜里醒来几次，但能马上入睡 ...

#18. 白天也能秒睡好幾次？可能是患了“發作性睡病”

醒后感到精力充沛、頭腦清楚，如果被阻止入睡則煩躁易怒。二是表現為突然不自主低頭或倒地，但意識始終清楚，隻持續幾秒鐘，一般每天隻發作一次。猝 ...

#19. 你所羡慕的“秒睡”，可能是一种病！

日间往往有不可抗拒的睡眠的欲望，即使想努力克服这种睡意，但还是会睡着，几分钟后醒来，感觉暂时得到了休息。 猝倒. 近一半的嗜睡症患者都经历过猝倒， ...

#20. 【十點不一樣】秒睡好眠不一定健康睡太多...死亡率提高40%

Comments26 · 睡太久易早死？ 醫師：增罹患心血管疾病風險 · 白天疲倦嗜睡的元兇！阻塞型睡眠呼吸中止症！ · 【一天聽一點#631】睡再多還是累？醒醒，是這三 ...

#21. 「沾床秒睡」比失眠更恐怖？快來檢測你的「睡眠負債」 醫警告

耳鼻喉科醫師張益豪就解答了，其實「沾床秒睡」不見得是好事，可能代表身體累積太多疲… ... 早上起不來，睡醒後沒有神清氣爽的感覺（1分）.

#22. 秒睡不是好眠！醫籲「躺下直接睡死」恐藏警訊快測7題看你 ...

對此，耳鼻喉科醫師張益豪表示，很多人以為一上床秒睡就是「好眠體質」，但躺下直接睡死代表著 ... 4、早上起不來，睡醒後沒有神清氣爽的感覺（1分）

#23. 上床「秒睡」等於不健康？ 專家：情況持續即代表身體發警號

都市人經常缺乏休息時間，上床後能夠秒睡是不少人的願望，不過有日本精神科醫生研究指出，如果每天都在8分鐘內入睡，即代表異常疲倦或慢性睡眠不足，.

#24. 累到沾床秒睡？ 名醫曝長期睡眠不足藏3大危機| TVBS

最後，如果連在白天也會一直想睡，怎麼睡都睡不飽，小心是得了「嗜睡症」。嗜睡症患者會出現腦子已經醒了，肌肉卻無法控制的狀況，就像俗稱的「鬼壓床」， ...

#25. 上床秒睡死「身體在警告你」！7題測你睡眠債正常入睡時間曝光

近日耳鼻喉科醫師張益豪就分享，表示多數民眾認為一上床就秒睡就是「好眠體質」，但其實這代表 ... 4、早上起不來，睡醒後沒有神清氣爽的感覺（1分）.

#26. 秒睡神器- 優惠推薦- 2023年8月

你想找的網路人氣推薦秒睡神器商品就在蝦皮購物！買秒睡神器立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心網購超簡單！

#27. 上床秒睡死是警訊！7題測你睡眠債| 新奇

近日耳鼻喉科醫師張益豪就分享，表示多數民眾認為一上床就秒睡就是「好眠體質」，但其實這代表 ... 4、早上起不來，睡醒後沒有神清氣爽的感覺（1分）.

#28. 秒睡者染疫後反變難入睡、容易醒睡眠障礙怎麼解？

63歲的李小姐，平時睡眠品質很好，躺在床上後十分鐘左右便可安然入眠，近日確診新冠後睡眠變得很差，入睡變得較為困難，睡後容易醒，夜間醒後也沒辦法 ...

#29. 【碰到床就秒睡，並不代表睡得好】哈佛醫學院睡眠專家建議

如果碰到床就秒睡，可能是身體出現嚴重睡眠不足的狀況，恐怕身心健康會受到 ... 助理教授Raj Dasgupta 博士表示，如果半夜常常醒來，就代表缺乏睡眠。

#30. 60 秒入睡！科學實證3 個快速入睡法，一躺床就睡著

快速入睡訣竅｜失眠、睡不著？怎麼調整呼吸，放鬆肌肉，找回睡意？科學實證方法：4-7-8 呼吸法、PMR、美軍兩分鐘速睡法，幫你60 秒內萌生睡意！

#31. 秒睡丨或是睡眠不足警號

假如碰到床就立即睡著，但起床時卻覺睡不夠及充滿疲憊感，可能是身體出現嚴重睡眠不足的症狀，長遠可能身心健康會受到影響。除了秒睡之外，若半夜常常醒來 ...

#32. 如果你经常秒睡，也许是患上了这种疾病

回首过去，这是1870年一幅俄国名画，叫《午睡的男孩》。画中的他们酣然入梦，也可以想象，当他们醒来之后可以愉快地在田间玩耍。整个画面给我们一种很 ...

#33. 一沾枕頭就秒睡別得意「好睡體質」！有沒有睡眠債？測7題秒知

4、早上起不來，睡醒後沒有神清氣爽的感覺（1分） ... 品質好的人，但他解釋，健康的成年人，平均躺在床上要7至8分鐘才能入睡，一沾床就秒睡的人， ...

#34. 5分鐘內入睡代表睡眠品質好？醫：不改善恐罹患慢性失眠

早醒、淺眠及秒睡都可能代表睡眠出問題. 長庚睡眠中心主任莊立邦醫師也曾受訪指出，並非只有「睡不著」才算失眠，有入睡困難、容易 ...

#35. 聽說秒睡不是一件好事？

常常秒睡表示身體常常太累#白天秒睡就不正常了.

#36. 秒睡者染疫後反變難入睡、容易醒睡眠障礙怎麼解？

【健康醫療網／記者黃心瑩報導】63歲的李小姐，平時睡眠品質很好，躺在床上後十分鐘左右便可安然入眠，近日確診新冠後睡眠變得很差，入睡變得較為困難 ...

#37. 一躺下就秒睡不是好事！專家曝警訊：恐影響身心健康

根據《CNN》報導，哈佛大學醫學院睡眠醫學講師羅賓斯（Rebecca Robbins）指出，「倒頭就睡」並不是一種好現象，相反地，只要躺下就能秒睡的人，可能 ...

#38. 江坤俊醫師- 一躺下就睡著不一定是好事哦...

一躺就#秒睡 居然是身體出狀況? ... 還一直很羨慕那些秒睡的人，原來… ... 的好到了下半夜就會醒然后就是迷迷糊糊到天亮，但是又很想睡很累，所以經常睡不好就會頭暈.

#39. 秒睡的人沒有比較健康因為身體在還睡眠債

秒睡. △如果你是屬於一上床馬上入睡的人，也許這是身體給的未知警訊！ ... 入眠速度，而且容易引發睡眠呼吸中止症，會讓你經常大聲打呼、睡睡醒醒，導致睡得不安穩。

#40. Top 500件秒睡神器- 2023年8月更新

在這些秒睡神器的主要功能有助眠、生物鐘調節、止鼾、光學睡眠調節和睡覺數據監測等多種，在秒睡 ... 日本智能睡眠儀助眠神器助眠儀嚴重失眠深度安眠手握睡覺焦慮睡秒.

#41. 上床「秒睡」並非正常？ 日專家：10分鐘內入睡屬過勞【附4種 ...

竹田浩一在節目中亦分析4種睡眠特徵，只有中其中一樣，都可代表身體過於疲勞及嚴重睡眠不足，分別是5至10分鐘內入睡﹑在鬧鐘響之前已經醒過來﹑起床後4 ...

#42. 令人羡慕的“秒睡” 也可能是一种病

睡眠瘫痪患者从睡眠中醒来身体好像被压住了不能动一样，也就是人们俗称的“鬼压床”。发作时患者意识清楚并能感知到周围的事物，但却无法活动或说话，需要 ...

#43. 白天也能秒睡好几次？可能是患了“发作性睡病”

这种片段式的睡眠导致睡眠质量非常低下，患者的夜间睡眠也大多间断而且容易醒来，睡着的速度跟醒来的速度都可以快得惊人，而醒来几秒钟之内可能会意识模糊 ...

#44. 我最想要擁有的能力是「秒睡」及「熟睡」 - 射手媽咪婷 ...

她表示讀高中的兒子常常唸書到半夜，好不容易假日想睡晚一點都不行，一大早8點多就會被震耳欲聾的音樂聲給吵醒，已經反應給對方請他們音量小聲一點也不見 ...

#45. 睡眠障礙

根據觀察，失眠的型態可略分為：難入睡、淺眠、早醒三種類型，難入睡的人多半交感神經過亢，明明該退場而不退場；淺眠的人交感與副交感不協調，兩者互搶表現，讓人睡不安穩 ...

#46. 睡著後又容易醒？你不知道的秒睡好方法，好好睡覺

◤La belle ┃ BEAUTY ◢ 總是失眠，睡著後又容易醒？你不知道的秒睡好方法，好好睡覺，你也可以成為睡美人 · ┃Intro. · 人的一生中，有1/3的時間都在睡覺 ...

#47. 嗜睡、秒睡是睡眠障碍，还严重影响工作、学习、生活

室友和朋友告诉乐乐父母，他白天总是一副没睡醒的样子，上课打瞌睡，甚至在吃饭、参加各种活动时都可能睡着。林乐乐自己也表示夜间睡眠尚可，但是白天 ...

#48. 嗜睡症(Narcolepsy)_腦神經內科_成人常見疾病

2.測量起始（開始上床）睡覺到真正睡著的時間(Multlple sleep latency test)；嗜睡症入睡的時間是非常短的，有可能只有幾秒鐘。 【治療】 1.避免從事開車及需要注意力集中 ...

#49. 睡醒還是很累- 為什麼睡了8個小時還覺得累？醫師：關於睡眠

很多人特别是年轻的上班族都有过这样的体验，睡觉本应该是缓解疲劳的最好方式其實「秒睡」就代表身體在發出警訊，很有可能是長期疲勞所導致的後果。圖記者謝婷婷攝記者 ...

#50. 健康／做到這5點躺下1秒就入睡

累了一天，孩子也哄上床了，許多人卻難逃失眠症；專家說，做到下列5點，就會讓你躺下即睡著，明早生龍活虎般醒來。

#51. 【周医微语】第96本书：《秒睡》

推荐书目：《秒睡》 ... 书中由浅入深地讲解了现代人失眠的原因，提出了秒睡热身练习、自我催眠、高阶秒睡秘诀等多 ... 如何做到秒睡秒醒却不影响情绪.

#52. 一放回床上就秒醒？五妙招安心讓寶寶睡過夜

有時嬰兒被抱在懷裡或背在身上一下子就睡著了。 ... 其實嬰兒用奇怪的姿勢也能睡得很安穩，反而一放回床上就突然大哭， ... 一放回床上就秒醒？

#53. 《秒睡》：劉毅君醫師教你即刻入睡、5分鐘熟睡的睡眠祕訣

另外是孩子小時候生病時會很容易哭鬧，鼻塞睡不著，做媽媽的就要抱著哄著在房間走來走去，看著孩子睡著了又怕吵醒她，於是就坐著睡睡醒醒，這樣類似的 ...

#54. 試躺床墊下秒熟睡！員工幫他關燈、蓋被客睡醒秒掏8萬5結帳

每個人每天都需要花許多時間睡覺，也因此睡覺品質就顯得相當重要，大陸一名男子近日前往寢具店挑床，沒想到試躺時竟一躺秒睡，店員見狀後也隨即替顧客 ...

#55. 找一個能讓你「秒睡」的人

又因為沒睡飽而懊惱煩擾了麼……晚上總醒越睡越晚一閉眼就做夢一上床就變精神這樣的睡眠質量……基本沒質量突然覺得做人好難生活不易不要傷心其實很多人像你 ...

#56. 秒睡反而不健康！睡眠時間少等於失眠？7題自測睡眠質素+5 ...

假日的睡眠時間比平日多2小時以上（3分） · 時常發現自己在大眾運輸工具或沙發上打瞌睡（1分） · 一沾床便立刻入睡（1分） · 早上起不來，睡醒後沒有神清氣爽 ...

#57. 哄睡1小時放下秒醒的“小壞蛋”，你家有沒有？

趁豚豚不在，浪去！參加一下高中同學聚會，敘舊敘著敘著，就轉到娃身上了。“看我黑眼圈，都成熊貓了”，有個女同學說娃剛2個月，每天晚上都很崩潰——哄睡1小時，放下秒醒 ...

#58. 大雄可以在一秒內入睡，這科學嗎？

白天睡眠過多，容易突然進入快速動眼期，又常做清醒夢的猝睡症（亦稱「嗜睡症」；narcolepsy）患者1名。 他們在做夢時答覆提問；醒來後立即報告夢境與感受。期刊論文中， ...

#59. 日本節目指10分鐘內睡著屬慢性疲勞症狀扯鼻鼾嚴重者或 ...

上床就能秒睡的人其實並非正常。 ... 情況，分別是：5至10分鐘內入睡﹑在鬧鐘響之前已經醒過來﹑起床後4小時內想睡覺，以及在白天也能隨時隨地入睡。

#60. 秒睡，是怎样一种体验？ - 方圆小姐的远方

身边很多朋友都谈起自己有睡眠问题，失眠、入睡难、易醒…… 我是一个睡眠很好的人，入睡秒睡，睡眠深。更巧的是，我还有个秒睡的老公。

#61. 為什麼睡到一半會醒來

如果超過所需的睡眠時間還躺在床上，那自然就會有睡不著或是有睡到半醒來的狀況。 陳欣湄透露，會發生這種狀況， ... 醒來就失眠？握拳放鬆1招秒睡！.華人健康網.

#62. 秒睡不等於沒問題！睡眠撲滿讓我早起也不累！

直到禮拜天早上我一樣在七點多充飽電自動醒來， 才發現原來前一晚我根本忘記開結果一整天的我仍然精神飽滿、神采飛揚！ 484很棒棒！

#63. [閒聊] 好羨慕秒睡+沈睡的人- WomenTalk板

我有睡眠障礙又淺眠，偏偏我男友是秒睡型的，躺哪裡都能睡，平常半夜貓狂奔踩過他，他也都不會醒他的鬧鐘叫醒的永遠都是我QAQ 上週末家裡大掃除忘記戴 ...

#64. 上床「秒睡」等於不健康？ 專家：情況持續即代表身體發警號

都市人經常缺乏休息時間，上床後能夠秒睡是不少人的願望，不過有日本精神科醫生研究指出，如果每天都在8分鐘內入睡，即代表異常疲倦或慢性睡眠不足， ...

#65. 老人照護老人失眠Q＆A(一)

Modafinil雖可改善該病患白天思睡情形，但對於夜間踢腳動作和睡醒狀況沒有幫助。 參考資料. Ancoli-Israel S. Sleep disorders in older adults. Geriatrics. 2004;59:37- ...

#66. 秒睡｜8分鐘內入睡或過勞警號醫生揭秒睡3大健康隱憂

竹田浩一分析4種顯示身體異常的睡眠狀態，只有符合其中一樣，都可代表身體過於疲勞及嚴重睡眠不足：. 5至10分鐘就可睡著; 鬧鐘響前已醒過來; 起床後4小時 ...

#67. 「一碰枕頭就秒睡」反而睡眠品質不好！有沒有睡眠債？快看7 ...

假日的睡眠時間比平日多2小時以上（3分）; 時常發現自己在大眾運輸工具或沙發上打瞌睡（1分）; 一碰到床便立刻入睡（1分）; 早上起不來，睡醒後沒有神 ...

#68. 半夜醒來睡不著？握拳放鬆1招秒睡！ - 良醫健康網

有人的失眠是躺半天睡不著，也有人是很快入睡，卻常在半夜醒來，而且很難再睡著！想到隔天還要上班，鬧鐘卻顯示時間已經來到清晨4、5點， ...

#69. 狗子的迷惑行为秒睡

您在查找“狗子的迷惑行为秒睡、狗狗是秒睡吗、狗狗为什么能秒睡等秒睡视频 ... 2月3日，湖南，主人一句话，让酣睡中的狗子秒醒#可爱到爆炸 #狗子 ...

#70. 認識猝睡症

猝倒的發作是很短暫的，由幾秒鐘到幾分鐘的時間，患者很快就能完全恢復。在猝倒發作的時候，病人是清醒的，所以也知道發生了什麼事。 將睡未睡之幻覺( ...

#71. 24歲職場新鮮人上班「一坐秒睡」 太操？原來睡眠呼吸中止症

收治病人的亞大醫院耳鼻喉科主治醫師鄒永恩表示，「睡眠呼吸中止症」最主要的症狀就是睡覺時會出現暫停呼吸或呼吸減弱的症狀，每次暫停時間從數10秒到數 ...

#72. 睡眠債難還？7題簡單測「睡眠出事了嗎」 碰到床就秒睡「醫勸 ...

1.假日睡眠時間比平日多兩小時以上（三分） · 2.常發現自己在大眾交通工具或沙發上打瞌睡（一分） · 3.躺上床就立刻入睡（一分） · 4.早上睡醒沒有神清氣爽的 ...

#73. 秒睡

秒睡 的書籍與價格搜尋結果, 共有20筆. 還有秒睡：鑽研睡眠12年，專業醫師教你即刻入睡、5分鐘熟睡的睡眠祕訣,5分鐘秒睡的好眠瑜伽可參考. 讀冊生活給您閱讀生活的終生 ...

#74. 為什麼睡到一半會醒來

握拳放鬆1招秒睡！ ... 健康點靈>睡到半被叫醒，會對身體造成3大「嚴重影響」！ ... 根據國際睡眠協會的調查，至少35%的美國人都會在每天清晨醒來，而且覺得睡眠品質 ...

#75. 身體過勞｜日本研究：10分鐘內入睡代表慢性睡眠不足4大 ...

日本睡眠改善指導師竹田浩一表示，上床「秒睡」者並非正常，如5至10分鐘就可睡著，即可理解成「氣絕」，即是「昏迷」。太快入睡代表身體太過疲勞，又 ...

#76. 萌孩突「斷電」秒睡！醫師：千萬別叫醒 - 東森新聞

秒睡 似乎是每個小孩的天賦技能！日前有一名家長拍下女兒在家吃麵的照片，只見麵還沒吃完，女童就整個人趴睡在餐桌上，一動也不動，逗趣的模樣吸引網友 ...

#77. 睡醒還是覺得很累？ 專家教「2大重點」好眠到天亮! ETtoday ...

腦神經內科醫師林志豪就提出「5大觀點」為大家解析關於秒睡的各種問題，原來秒睡是件很正常的有很多网友经常问：为什么每天睡觉醒来会觉得累。有时候晚上明明睡得很 ...

#78. 為什麼睡到一半會醒來- 經常在凌晨4 - H8Glb1

有些人有早醒的習慣，每天清晨三四點鐘早早醒來，醒來後不再想睡， ... 有人會因為睡到半喉嚨乾醒、痛醒、或嗆到醒來，而且厲害到睡睡醒醒影響睡眠，而來耳鼻喉科檢查 ...

#79. 秒睡者染疫後致睡眠障礙怎麼解？ 醫推「4生活細節」幫助改善

63歲的李小姐，平時睡眠品質很好，躺在床上後十分鐘左右便可安然入眠，近日確診新冠後睡眠變得很差，入睡變得較為困難，睡後容易醒，夜間醒後也沒辦法 ...

#80. 秒睡是种什么体验？我室友三秒打呼，我得等他睡第二波才能 ...

就是突然说着话，下一秒就没声了，不知道的还以为直接走了. 我姐就是这样，真是佩服她，说睡就睡，秒睡，雷打不醒，跟我姐夫吵架，我姐夫还在气头上 ...

#81. 書評《秒睡》

所以當我忙完這些事情，已經半夜一點附近，洗好澡跟其他事情結束後大概是兩點前後，隔天醒來因為太累，都是十點附近起床，希望自己能提早到八九點起床， ...

#82. 秒睡秒醒的日本貂-哔哩哔哩

秒睡秒醒 的日本貂 · 三英战吕布 · 土拨鼠躺平享受沐浴服务！ · 无所事事的紫脸叶猴 · 吃米的吕宋鸡鸠 · 正品安格鲁貂 · 前世是个快递员 · 进食的紫歌雀 · 土拨鼠边吃蛋糕边洗澡！

#83. “秒睡”也是病呼吸暂停是“杀手”

“后来，白天不受控制地打瞌睡，早饭及晚饭后半小时就开始打瞌睡，趴在桌子上5分钟便进入睡眠，在没有人喊醒的情况下能睡1~2小时。”合肥市四院睡眠障碍科张 ...

#84. 半夜醒來其實很正常，只是不該做一件事

可以試試漸進式肌肉放鬆法。將身體手、臉、身體、腿等各區域的肌肉收緊5秒後放鬆，從中感受肌肉緊繃和鬆弛。例如 ...

#85. 睡醒還是覺得很累？ 專家教「2大重點」好眠到天亮！ ETtoday ...

其實「秒睡」就代表身體在發出警訊，很有可能是長期疲勞所導致的後果。圖記者謝婷婷攝記者周姈姈採訪報導你以為秒睡就代表很好睡嗎？小心很有可能是你「長期睡眠不足」 ...

#86. 睡醒還是很累- 為什麼睡了8個小時還覺得累？醫師：關於睡眠

睡眠專家的八個建議，給容易失眠的你｜女人迷; 为什么每天睡醒都觉得很累？ ... 其實「秒睡」就代表身體在發出警訊，很有可能是長期疲勞所導致的後果。

#87. 影響生活︳18歲女嗜睡上課坐車站立隨時秒睡醫生揭患罕見病 ...

他又稱，患者即使在晚上睡得足夠，日間仍很易入睡，且醒來後不會覺得體力已恢復。市民如有相關症狀並持續3個月或以上，影響到生活和工作，便應盡快求醫。

#88. 醒來就失眠？握拳放鬆1招秒睡！ 華人健康網專業即時優質的 ...

失眠有3種，掌握三原則你就能「控制睡眠. puvut.businessappart.ch; 睡了下又在半夜醒來該怎麼辦？｜天下雜誌>總是 ...

#89. 睡半总是会醒来怎么回事有来医生- 為什麼睡到一半會醒來

... 這可能代表生活「負能量」太多是真的嗎？. 新光醫院睡眠中心臨床心理師李偉康解釋，半夜睡到半突然清醒，或是有過早醒來. ... 醒來就失眠？握拳放鬆1招秒睡！

#90. [閒聊]好羨慕秒睡+沈睡的人- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊

我有睡眠障礙又淺眠，偏偏我男友是秒睡型的，躺哪裡都能睡，平常半夜貓狂奔踩過他，他也都不會醒他的鬧鐘叫醒的永遠都是我QAQ 上週末家裡大掃除忘記戴 ...

#91. 必勝約會指南！接吻神器「CB12漱口水」30秒長效根除異味， ...

只要30秒就能根除口腔異味，維持長達12小時的清新好口氣，還能同步美白，一次解決牙黃口臭問題！而最近大家開始出國旅遊，睡前使用隔天醒來口氣依舊清新， ...

#92. 【衛教天地】半夜睡覺突然腳抽筋

通常痛楚維持在數十秒至數分鐘或更長，若持續時間較長，可能會導致部分肌纖維 ... 嘗試側身入睡，晚上睡覺時以側睡取代平躺，能改善腳部抽筋的問題。

#93. 早上起床好痛苦？讓你快速清醒的10種秘訣

幾乎所有鬧鐘都有「貪睡」功能，在鬧鐘響起後，大多數人都是把它按掉，再多睡一下，但像這樣反覆地睡睡醒醒，反而會越睡越累。這麼做容易混淆身體的內部時鐘，因此很難 ...

#94. "昨晚我秒睡了"是什麼意思？ - 關於中文(簡體)（中文）的問題

I fell asleep immediately after I hit the sack · 我却睡着了是什麼意思. 回答. この前の文がないと、意味がちょっとわかりませんね · 我刚睡午觉睡醒是 ...

#95. 半夜「小腿抽筋」痛醒好難受！ 醫曝止痛訣竅：「1動作」重複 ...

總的而言，李炎諭醫師表示，實務上會建議民眾於睡前採取拉筋或伸展小腿，可行的做法是用「弓箭步」伸展後腳，讓小腿維持緊繃感約30秒左右，並重複3次， ...

#96. 醒醒，他是你親生的！: PTT好評連載！濃濃台味溫馨生子多肉文，台南甜無誤！

還在心煩懷孕的事情,他原本以為自己會睡不著,沒想到可能累過頭,他一沾床就秒睡。他做了亂七八糟、毫無邏輯的夢。先是夢到他生產,醫生開了刀,抱給他看的卻是一隻胖嘟嘟 ...

#97. 温貞菱告別「泡麵頭」睡到自然醒大霈甜喊：談戀愛好過癮！

《妳是我的姐妹》歷時三個多月拍攝順利殺青，主要演員温貞菱、李霈瑜（大霈）、張軒睿、林美秀、林思宇、徐鈞浩日前出席殺青宴，温貞菱回想為了所飾演 ...

#98. 健身教练 - Google 圖書結果

第一步:躺在床上,双手抱住右腿,将右膝盖往胸部方向靠近,头往右膝盖靠近,停5秒, ... 第二步:盘坐,身体前倾,上臂往前伸展,直到感觉拉到背部的肌肉,停5秒,要回复坐姿前, ...

#99. 山海無雙: 國家公園替代役的山野紀行 - 第 215 頁 - Google 圖書結果

愛寶鑽進第三排座椅收合的空間,手腳蜷曲縮起身體就秒睡了。車外狂風掃出震耳的怒吼, ... 我看了幾分鐘的手機訊息後,將椅背往後倒四十五度開始睡。我們在二點五十醒來, ...