你想要一個怎樣的家
在我心中,想像過自己的家大概三千九百七十二次,想要它美輪美奐,也想要它獨具一格,又想要它溫馨舒適。結果就是發現,想怎樣都可以,重點要有錢⋯(大人的世界很現實的~🚬)
在日本無論再小的套房,都會有一個麻雀雖小五臟俱全的廚房區域(然後會有一個小到比魚缸大一點點的浴缸),可是在台灣想要一個帶廚房的單身公寓就不是這麼容易,除了金錢有時候還要運氣。
從自己做打工仔幾年後,稍微小有一點點穩定的收入,我開始租有廚房的公寓,最喜歡在週末近午夜的時候做那種所謂需要兩三個小時的功夫菜,燉啊悶啊什麼的,弄的全家充滿香氣,然後聞著屋子裡暖暖淡淡的香味睡著,隔天睡醒,才熱上一碗昨夜的成果,配著一點音樂(跟工作的email),享受宅在家的偽閒逸。
有的時候是很寂寞,想光顧的餐廳總是訂不到位子,想曬床單的日子總是下雨,想見的人總是不在身邊,還好做菜打發了我大半時光,我學會了做菜,學會了各種家務,學會了孤單。
現在來到日本,縱然我常常抱怨這邊的人、這邊的文化、這邊的男尊女卑,但是所有日本的家庭式住宅,必然會在最好的位置,有個站在裡面可以一眼看到全家動向的廚房,它是家裡最重要的一個空間,就在那兒操持著一家子的運作,而我繼續在這裡,花上大半天做幾道佳餚,也許⋯沒有也許。
#為什麼台灣房子要把廚房隔起來媽媽好可憐
#夏天很熱冬天很冷
#一邊煮飯一邊偷看電視很棒der
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租有廚房的公寓 在 馮云 Facebook 的精選貼文
#旅行中要如何吃美食又不胖
旅行中因為環境/氣候/舟車勞頓...等因素,身體要處理的變動性更多更快,所以耗費的能量更大,這也是為何很多人在旅行中會便秘,水腫,變胖,疲倦,失眠,本來不見得過敏症狀又出現...的原因。
那旅行中要如何吃呢?大家還記得『減肥增肌』的飲食原則嗎?『吃好80% +運動對20% x 睡眠狀況』旅行中還是帶著這樣的生活習慣對身體來說是最輕鬆的。這一兩年在台灣不太會去義大利餐廳吃飯了,因為好幾次吃得很小心,吃完還是震盪血糖不舒服,後來發現是在台灣的義大利主廚都喜歡在沙拉醬裡面放了高糖(入境隨俗嗎?),連肉類都刷了蜂蜜或是沾醬配菜的糖份超標...這次和家人一起來義大利旅行,本來對於義大利飲食要吃到低升糖感覺是個挑戰,過了一個多星期的旅行義大利生活完全改觀,發現在這邊吃低升糖要比台灣,日本...來得容易許多耶,義大利餐點放糖的比例也不高,青菜90%都是油醋海鹽自己加,這一星期吃下來,覺得甚至戒糖在這邊都不難。
#旅行中更要低升糖戒糖
旅行時因為環境時差氣候...的變化很快,我們的身體必須去即時調節反應,就像我們的瞳孔對於光線的調整一樣,外界變化越快,我們身體就要耗費越多能量去適應。這次來到義大利的氣候變化的幅度與速度都讓人印象深刻,從8度到28度,從大太陽到暴雨下冰雹...全都來。鄉下天氣幾分鐘就可以溫差到10度,這樣的旅行最好服裝是戶外防雨防風快乾運動服裝的洋蔥式穿法,幫助身體適應瘋狂的天氣變化,更重要的是在這美酒美食麵包冰淇淋到處都是...的國度,能戒糖真的有種下地獄的挑戰(因為太誘惑了啊),一定要品嚐美酒和當地文化美食啊,但只要守住『低升糖飲食』的防線,快糖類食物要降低到20%以下,就能讓自己精神飽滿玩得盡興,有個完全不變胖不生病的旅行。血糖不震盪不忽高忽低,身體在旅行中就不容易生病變胖。
#隨身帶著戒糖小食
這次出國我帶了三條冷凍hoho四冷凍戒糖巧克力布朗尼,包了加了保冷劑的小保冷袋放進大行李箱,隨身上飛機還帶了半條艾許奶油和一條原味hoho,以及一大包盧魚先生自己炒的花生米。坐飛機因為氣壓轉換,所以比平常更需要食物能量,所以餓得也更快,所以很建議大家坐飛機時隨身帶些戒糖小食,取代飛機餐的麵包米飯與零食,油脂和蛋白質吃夠了,身體就不會跟你要糖要咖啡因吃。哈~那個會帶艾許奶油是因為還有半條,不帶出國,回台灣就過期了,覺得浪費。後來發現帶著他也不錯,第一天到義大利鄉下我們的短租公寓時,早上煎蛋就用了艾許(我知道很奢華啦)
hoho低升糖 https://goo.gl/eEFxvT
糖癮掰掰.巧克力布朗尼 https://goo.gl/2EAqoZ
艾許奶油 https://goo.gl/cu57Uf
#租有廚房的公寓
在歐洲很容易租到有廚房的公寓住處,這次義大利住8天,6天都是住公寓,好處是早餐可以很豐盛吃得很低醣,幾乎可以吃到完全戒糖的早餐,早餐一吃對,就有了好的開始!而且義大利的超市真的很好買!每一家都有很多橄欖油漬的即食食物,還有各式各樣的無添加的天然好乳酪起士和燻肉火腿香腸可以購買,也很容易買到歐盟認證的有機雞蛋,早餐煎兩三個蛋,一兩個油漬冷食,一些起士,再加上hoho或是滴滿橄欖油的麵包,加上自己帶的手沖咖啡(是的,是自己從台灣帶的),就是完美的一頓豐盛早餐~
#酒是糖呦
本來很愛喝酒的我在41歲跑完226超級鐵人就無法喝酒了,一喝就累得不得了,猜想是肝臟太疲累造成的。經過這幾年的休息養身,這次來到義大利美酒國度,哈,竟然可以喝上好幾杯也沒問題,實在非常興奮(因為本人其實很愛吃餐配酒)不過要提醒大家,酒是糖呦,是很容易胖的,務必要在大量油脂和蛋白質之後吃,而且也不要因為一時貪杯而超過了20%的那條比例線,喝酒的那餐就不要喝有咖啡因的咖啡或是吃甜點了...。
#晚上不餓可跳餐不吃
旅行早餐自己在短租公寓做,中午吃大餐喝點佐餐紅白酒,通常晚餐不太會餓,這時候晚餐我會直接跳餐,可能吃點花生,喝點沒有咖啡因的迷迭香茶之類的就很舒服~
以上在旅行中享受美食美酒的同時還能不胖的幾個秘訣,分享給大家嘍!希望大家在旅行舟車勞頓調時差時,也都能和在家時愛自己,一樣春春美好不胖不水腫~
義大利掰掰,準備去荷蘭繼續美食之旅嘍~下次來分享旅行中如何運動!
租有廚房的公寓 在 Zuker租客 Youtube 的精選貼文
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0:00 Peeta葛格的租屋需求
2:17 風格討論
2:50 Before & After
3:25 客廳
4:17 辦公室 & 主臥
5:11 更衣間
5:25 衛浴
6:20 餐廳
6:32 次臥
7:07 廚房
7:40 陽台
9:13 Peeta葛格對於房子的心得感想
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租有廚房的公寓 在 Zuker租客 Youtube 的精選貼文
大家有發現這裡其實是我們的舊辦公室嗎?
而這裡在當作辦公室之前,其實還是Robyn從小到大住的地方喔!
這次我們就要把這裡大改造一番,來迎接我們的神秘嘉賓入住😍
至於神秘嘉賓是誰呢?一起來猜猜看吧!
0:00 開場
0:44 客廳
0:57 衛浴廁所
2:27 超大更衣間
3:12 主臥(舊辦公區)
5:05 次臥(舊會議室與用餐區)
6:52 廚房陽台
7:40 神秘嘉賓揭曉?
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一般在外租房常常會遇到房東擺爛不處理事情的狀況,
但只要你是住在品牌公寓,就會專門有人來幫你處理問題。
那品牌公寓到底是什麼?
是裝潢公司嗎?還是二房東?
搞不懂沒關係,在ZUKER全新影片企劃「寓見帥房東」之中,
我們會帶你了解品牌公寓平常到底在做什麼──
從改造接案,到房務管理,
我們將帶你一一窺視品牌公寓的經營日常!
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💻 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦:𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ➜ 來玩♡
★抽獎★美美的貓咪棉麻掛布
➜只要在本影片下面留言就可以抽呦
➜規則在底下一點滑下去!
這集統整過去2年來
其中幾間我改造和採訪的房間
有的是上班族有的是學生租屋
有的是屋主改造後要租出去
重點不在每個房間主角背景
在於改造方法的大統整
我們努力用自己的方式生活
雖然很辛苦
但是一點一滴成長茁壯
變成一個更堅強的人
請相信自己可以做到
每一個房間
都有一段屬於它的故事
一段人生
一段回憶
▶大家的IG都在這裡
● 台中男子宿舍/Chew阿啾:homeboy_chew
● 復古客廳/Coby(IG是他好友思思):sihsiiih
● GiGi:gigibaby507
● Lynn:ly_gooday
● Alice(Hoqua Deco創辦人):hoqua.deco
☆很謝謝每一個出現在這裡的家
☆如果有問題可以去他們的IG詢問
☆我們還是要為他們保留隱私空間
☆所以希望不要針對每間屋子的背景過問
✔ 資訊欄最下面會統整家具清單給大家參考
✔ 本集所有訪問都是在2021二月前所拍攝
★抽獎★翔仔居家貓咪掛布
➜只要在本影片下面留言(經判定為非惡意留言,會點愛心,代表具有抽獎資格)
➜留言中加上『想要抽獎』,會增加中獎機率(會增加1張重複的籤)
➜訂閱本頻道‼️
➜留言時間:8/27-9/05
➜抽獎時間:9/18前
➜抽出後我會在中獎者留言下面回覆您中獎了!⭐️
➜9/25前中獎者要到我們的IG【taipei_serenade】私訊我們聯絡資訊。
➜本頻道保有最終解釋權
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▶家具清單
●Chew&GiGi廚房的白色小層架:IKEA TEVALEN收納櫃, 白色 $199
●文具牆小木架:IKEA BEKVÄM調味罐架, 白楊木 $149
●紙膠帶收納桿:IKEA NEREBY壁掛桿, 樺木 $129
●紙膠帶旁的布收納掛袋:IKEA NEREBY收納筒/盒, 自然色 $99
●復古書房的黑色層架:IKEA FJÄLLBO層架組, 黑色 $2490
●復古書房的棕色鏡子:j3Collections
●Chew的電腦椅:IKEA BLYSKÄR/LOBERGET旋轉椅, 白色 $699
●Coby的沙發:詩肯柚木
●復古書房的銀行燈:品東西家居 FORTY白玻璃復古檯燈 $1800
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#租屋 #套房 #改造 #佈置 #學生 #上班族 #小廚房 #大補帖
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◕9:35-9:50 台北夜景 𝙑𝙞𝙙𝙚𝙤 𝙗𝙮 𝙏𝙞𝙢𝙤 𝙑𝙤𝙡𝙯 𝙛𝙧𝙤𝙢 𝙋𝙚𝙭𝙚𝙡𝙨 (𝙁𝙧𝙚𝙚)
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♫𝙈𝙐𝙎𝙄𝘾
𝙉𝙖𝙥𝙩𝙞𝙢𝙚!(𝙍𝙤𝙮𝙖𝙡𝙩𝙮 𝙁𝙧𝙚𝙚 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘)
𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙥𝙧𝙤𝙫𝙞𝙙𝙚𝙙 𝙗𝙮 브금대통령
𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪.𝙗𝙚/3𝙛𝘽𝙡𝙤𝙉𝙇𝘽𝙇2𝙔
𝙎𝙤𝙪𝙡 𝙃𝙞𝙥𝙝𝙤𝙥 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 _ 𝙎𝙚𝙭𝙮(𝙉𝙤 𝘾𝙤𝙥𝙮𝙧𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘)
𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙥𝙧𝙤𝙫𝙞𝙙𝙚𝙙 𝙗𝙮부구미 𝘽𝙪𝙂𝙪𝙈𝙞
𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪.𝙗𝙚/𝙑𝙜𝙑𝙯𝙙𝙯𝙦8𝙇𝙆𝘼
𝙇𝙤𝙫𝙚 𝙎𝙤𝙣𝙜 _ 𝙊𝙣𝙚 𝙨𝙞𝙙𝙚𝙙 𝙇𝙤𝙫𝙚(𝙉𝙤 𝘾𝙤𝙥𝙮𝙧𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘)
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𝙏𝙝𝙚 𝘿𝙖𝙮 𝙄 𝙈𝙚𝙩 𝙃𝙚𝙧(𝙉𝙤 𝘾𝙤𝙥𝙮𝙧𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘)
𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙧𝙚𝙪𝙧𝙡.𝙘𝙘/𝙦𝙜𝙑𝙜9𝙮
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●𝙞𝙣𝙩𝙧𝙤 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙡𝙖𝙩𝙚
𝘽𝙞𝙖𝙣𝙘𝙖 𝙍𝙤𝙦𝙪𝙚𝙧𝙤 (𝙁𝙧𝙚𝙚)
𝙁𝙞𝙣𝙚𝙨𝙩 𝙂𝙞𝙧𝙡𝙨 (𝙁𝙧𝙚𝙚)
𝙄𝙣𝘿𝙞𝙫 (𝙁𝙧𝙚𝙚)
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12:29 After:主臥14:16 After:客臥18:30 After: 廚房 19:39 結尾 了解更多租寓Zuyou Zuyou IG:https://zuker.cc/zuyou_IG 官網有更多美 ... ... <看更多>
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等,導致無法挑選合適的套房。 台北短期租屋的類型愈來愈多元,例如酒店式公寓與短租飯店,此時,你會有更多 ... ... <看更多>
租有廚房的公寓 在 斗六租屋資訊 - Facebook 的推薦與評價
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