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前幾天突然接到朋友的電話，她哭著說：我離婚了….我第一個反應，不是安慰她，而是恭喜她重生。
因為自從她結婚後，開始變的不快樂，我知道，他先生是個畫大餅的廢柴，常常在外惹事，曾多次聽信身邊友人投資自己不懂的領域。
過世爸爸留給他的千萬遺產，竟然一下子被他賠光光，後來還去借高額信貸，搞的全家烏煙瘴氣，朋友後來受不了，決定簽字離婚。
的確，夫妻只要提到錢，最後都是大吵收場，朋友覺得她很努力賺錢，但先生卻沒有為家人付出，還到處亂投資賠了一屁股債，最後請家人幫他擦屁股。
再也忍無可忍，她離婚了，好在慶幸在婚前靠自己買了一間小宅，讓她至少一個人帶著小孩還有地方住。
無論如何，女人靠自己買房，雖然很辛苦，但有房子，心裡多了一個靠山。
以前傳統社會認為，女人在家把孩子照顧好就好，主要經濟強勢者在家講話最大聲，而現在，經濟獨立的女性很多，當女人有能力時，就能勇敢拿出話語權，至少離開一段關係，不是什麼都沒有，而是擁有的更多。
#我沒有欠你你也沒有欠我
敏迪選讀 在演講的時候說，看書其實是尋找自己，我完全同意，可能需要100的同意（喔不，1,000個同意才可以），很多時候，在書中看到一段話，被療癒、被理解了、甚至被講出了一直無法說清楚的感覺，就覺得說，看到這本書值得了。
沒錯，看書的方式很多，最常見的是從頭看到尾，但其實這不是唯一看書的方法。一直堅持閱讀完一本書，想來，也可能是一種我執。
今天晚上我突然打開了 楓書坊文化 Maplebook邀請我閱讀的《 #請問覺醒》，是 宇色'靈修世界老師的新書。
宇色老師是誰，就是《請問財富》，這本被 朵希・數字讀心術推坑後，我就推坑給全世界的人的書，讀書會上分享、podcast中分享，看到誰就分享，不知道如何聊表我的愛。
我今天在看《請問覺醒》的時候，採取「隨手翻閱」的方式，就是隨便翻，翻到哪裡看到哪裡，當作是宇宙要送給我的禮物，然後我就看到了兩頁，那刻，我覺得我被宇色老師以及無極瑤池金母深深地理解與療癒了。不得不邊吃晚餐邊寫下了這篇文章。
1.
「當某一件事或某人不斷地引發你的不悅，導致你控制不住自己的嘴，連珠炮似地訴說心中種種不滿時，它他已經在暗示你必須與這些人事切割。」——《請問覺醒》
god，這段話，非常呼應昨天 三樓居酒屋 錄音的時候，提到在《人類木馬程式》中的其中一段話：「許多疾病都起因於不在愛的頻率上，恐懼、憤怒、焦慮的情緒頻率是生病的源頭」，是不是完全可以連結起來。
當你覺得你真的很不悅的時候，當你恐懼、憤怒、焦慮的時候，你必須開始思考切割的計畫，你要感知到，這是宇宙在給你提示，你該離開，因為在這裡，你非常地不快樂。
2.
「當他們的出現再度出發你的心理底線時，請勇敢地對他們說：抱歉！我非常願意好好聽你說，但我此時真的無法承受，讓我安靜一會兒，等我好了，我會再找你好好聊聊。」——《請問覺醒》
我看到這段話的時候，內心想起了一個自己的故事，突然覺得很感動，有種被宇色老師以及無極瑤池金母接住的感覺。那是家裡的一段故事，事件發生後，當然第一時間是和家人一起解決，只是在這中間，我受到了很多的傷害，我知道他們無意，但是傷害就是在那邊，不是髮膚的傷害，是那種在心裡的傷害，但心裡的傷害最難解。
解決事件的當下，非常少人知道，直到目前也是，我秉持的原則是：說了很多次，除了我發洩之外，對事情沒有幫助，所以我說最多的人，是協助處理這件事的專業人士。我不是沒有情緒，我只是很有意識的不發洩情緒。
事情解決後，我有一種，我好累好累的感覺，我無法假裝這一切沒有發生過，我知道我需要靜一靜，我需要一個自己的空間，我需要一段時間（但我不需要多久），於是，我誠實地跟我家人說。
我說「抱歉，我知道你們想要馬上恢復關係，但是這段對我傷害非常大，我需要一個人好好的靜一靜，我沒有要責怪你們，你們與我都是第一次面對這樣的事，但我需要一個人好好的消化，我保證，我會好了之後回來。」
想當然，家人無法理解什麼是「對我傷害非常大」，什麼叫「好好靜一靜」，他們不懂，什麼事情不能說出來討論，什麼事情無法跟家人說，什麼事情無法一起解決，難道有這麼傷害嗎？
我懂，我懂他們的不懂，我也知道這樣說，會讓他們覺得受傷，因為我畫出了一條界線。可是，我無法用言語說明，因為我還沒沈澱，我不知道我要說什麼，但是我不想責怪，我不想說出那些我現在想到就覺得很可怕的話，我不想說出那些只是宣洩我過去刻意壓抑的情緒，因為，我之所以壓抑，就是我知道說出來不會比較好。
我遵守這條界線，我花了一段事件來沈澱，來思考，側面耳聞的有些人曾經私訊我想要我跟他們說說，說說了會比較好，他們可以協助我解決我的心情。但是，抱歉，家人的事，我對他人可以說的不多，因為這件事情，我自始至終，都不需要除了我與我的家人之外的人來解決。（除了協助解決的專業人士之外）
這條線，我不僅畫出了我與家人的界線，也畫出了我跟其他人討論這件事情的界線。
是的，我所需要的是「一個人」針對這件事情好好靜一靜。
我有種直覺，我的不平靜，我的情緒，會隨著事件很消弭，無需發洩在他人的身上，也無需透過言語宣洩。後來，我回去了，我還是我，家人依舊在。
這段故事，我有一陣子沒有想起來了，可是看到了宇色老師寫了這段話，我真的有種泫然欲泣的感覺，因為，過去的事情，竟然在這樣一個平淡無奇的夜晚，被接住了。
我突然可以想像，如果無極瑤池金母真的是一個人，她會抱著我，拍著我的背，溫暖的跟我說「孩子，幸苦了，你做得很好，你很勇敢，事情都結束了，都過去了。」
是的，我也相信，事情都結束了，都過去了。
我變成更勇敢的我。
3.
「我沒有欠你什麼，你也沒有欠我什麼」——《請問覺醒》
是的，這是今天的最後一句話，昨天在錄音的時候，有個問題是，什麼事情會讓你覺得爆氣，我想想，我最近都覺得事情是鬧劇比較多，可能別人會生氣，但我只是覺得很好笑，是那種，我自己想一想會覺得笑出來的事，很鳥、很drama、很打破三觀、很突破界線，但是真的很好笑。
因此，我就不生氣了，人間一遭， 我們彼此不相欠。
不覺得你欠我什麼，我就不會趾高氣揚，
不覺得我欠你什麼，我就不會低聲下氣。
之前有一個機會，給 桃桃喜-命理大師簡少年看過命盤，他給了我一個建議，原意是用在家人關係，但我覺得非常有道理，至此是我的人生準則之一：
做你可以做的，讓你開心的，
而不是做你應該做的，讓你不開心的。
雖然 我在人間—宇色老師 的新書簽名版已經賣完了，但是，還是推薦大家可以購買：https://pinkrose.info/2sgvM?uid1=facebook
我的老公（標題很像國小在寫我的爸爸、我的媽媽、我的家庭那種）
_
常常別人會問我說
你老公工作內容是什麼呀？
你老公職位是什麼呀？
其實我常常一問三不知
但絕對不是我不關心他
而是常常看到他休假、假日都還在接工作的電話
覺得他竟然已經下班
希望他下班可以完全脫離工作情緒好好放鬆
所以我幾乎不問他上班的事情
我的老公是一個情緒控管很好的人
每個人上班都會有開心跟不開心的事情
他回到家從來不會把情緒帶回來
真的是一次都沒有過
他也從來不抱怨工作上的人事物（這個我真的很佩服，我是那種上班不愉快，回家會遷怒別人的人😂）
我的老公
事事都為別人著想
我知道或許他做事情的方式不是照顧的那麼全方位
這是他的人生課題
但我相信他的個性是善良的也很為別人著想
就像他把家庭擺在第一位
所以我現在也幾乎不唸他
我以前強迫症很嚴重
衣櫃的衣服都要按照顏色掛
東西習慣放哪裡
只要移動位置我都會生氣（雖然現在被移動我還是會覺得超級不舒服）
有時候想一想家裡亂一點又怎麼樣
這是他回到家舒服放鬆的環境
有時候東西亂丟沒放好又怎麼樣
他回到家一直被唸一定也很不快樂
所以就放下潔癖跟強迫症陪他亂丟（疑？
總之我想跟我老公說的是
這世界善良、善解人意的人不一定會被珍惜
我常常告訴他
你要以你自己為主
你快樂，健康一切都才會好
當個拒絕別人、懂得以自己為主的人
我是那種很直的人
你敢弄我
我真的會弄死你的那種😂
所以我也不準我老公吃悶虧
每次感覺別人要吃他吃夠夠的時候
雖然我也不能怎樣
我都會爆炸生氣😂
所以希望他能懂得保護自己
多愛自己一點
我100%支持你也相信你
#突然找到這張動動
#有夠白痴的
#我就不客氣放上來了😂
「面對自己的不快樂，才有可能變快樂。」
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這一個月以來，大大改變我的生活，本來每一天被工作排得滿滿滿，突然行程表上的每一個行程陸續延期或取消，一開始覺得超級慌，慌到不知道自己的下一步在哪裡。
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度過了兩個禮拜的憂鬱日子，飯好了也吃不下、電視打開也笑不出來，我開始調整自己的生活態度，讓自己練習追劇、煮飯、看股票，做了三個改變以後，反而讓人生變得很有目標。
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這段日子學到最多的就是「永遠沒有不會變的事情！」當你以為所有事情正在上軌道時，有可能一夕之間什麼都變了，我們只能更做好自己的角色，才能面對世界上的變化。
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#居家生活 #三級警戒 #面對自己的不快樂
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「這段期間，每一個人都辛！苦！了！」
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三級警戒來得很突然，這段日子裡，我們多少感到憂鬱、不快樂，甚至覺得生活變得很「不正常」，我也經歷了一段這樣的日子，尤其拍攝這支影片時，甚至有幾天，我看著琳瑯滿目的餐點，我卻一口也吃不下。
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這段期間每一個人都面對許多變化，我們必須要被迫面對一切，當路上只剩下外送員和計程車，打開房間門就成了上班的場所，多少有些不快樂和憂鬱，但我們可以自己找到解決的出口。
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打開快吃膩的外送APP，我開始找尋新鮮的餐點，有些是從來沒吃過的餐廳、有些是大集團的新品牌、有些是透過官方網站直接訂購了選項，我吃了超過10家，不好吃的我就沒放進影片囉！
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《馴貓記：第三季》一連四集繼續跟着資深貓隻行為治療師Briganne Carter，帶大家走訪四個愛貓家庭，了解他們跟貓咪的行為煩惱，由Briganne跟大家深入斷診，拆解貓咪行為的奇難雜症。這一集，我們探訪了一個七貓家庭。主人Elaine去年領養了一對家貓回家，本來亦安好無事。怎料入室半年後，兩貓突然周屋胡亂大小便，其中一隻貓兒更有過度理毛的問題。究竟Briganne如何讓Elaine了解貓兒的心結，助兩貓解決問題之餘，同時重拾快樂？想知如何訓練，馬上睇片！
今次個案的主角是約1歲大的Lou Lou及Chou Chou。主人Elaine約一年前收養牠們回家。大約七個月前開始，本來懂得使用貓砂盆的兩貓，突然在家中不同地方胡亂大小二便，令Elaine相當頭痛。她形容：「在家中任何地方，只要牠喜歡便會大小二便，一天數次。例如在大門口，一開門就碰到牠們的排泄物，所以我們現在開門會很小心。」除了胡亂大小便問題，Chou Chou同時有過度理毛的習慣。她續說：「牠還會用門牙磨咬自己的皮膚，再將毛髮扯出來。除了自己的身體外，牠還會走去扯其他貓的毛髮。我們當時覺得牠是在自殘。我便想牠是否不快樂，於是買了一點含貓草的玩具給牠們玩，但問題依舊。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210611/RS7OWFT6URAQDAVW3VF3KCR4EU/
影片:
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